- 1.靠近滋養你的人，能讓你充滿力量，不斷成長。相反，若是靠近消耗你的人，只會讓你陷入疲憊和迷茫。就好像一棵樹，只有扎根在肥沃的土壤，沐浴著溫暖的陽光，才能茁壯成長。
- 2.「真正的強大不是忘記脆弱，而是學會與脆弱共生」
- 3.為了未來美一點，現在必須苦一點。低頭不算認輸，放棄才是懦夫。
- 4.你越來越體會到，最高級的自愛 ? ?其實，是從此不再接受 ?讓自己不滿意的生活 ? ?并，開始為自己百分之百負起全責 這意味著，開始坦率且直白的面對問題 ?
- 5.夜深人未靜，心中的煩惱向我訴說吧！
- 6.長夜漫漫，心事如潮，不妨都講給我聽。
- 7.超越睡眠障礙之1：失眠的病因 失眠是 一個24小時的問題，而不僅僅是夜間發生的問題。 生物行為模型（也稱為3-P模型是最有影響力和最被廣泛接受的慢性失眠癥的病因模型（見圖）。 首先，某些
- 8.羨慕他人風光， 不如深耕自己專長。 點滴積累， 厚積薄發， 終有一日， 你也能成為他人的仰望。
- 9.有中科院心理咨詢師證書，有好評，可以做體驗咨詢，學習過家庭系統排列，嚴虎繪畫，催眠，
- 10.傾聽，是心靈的對話，愛是無言的懂得。愿你的聲音，在這里找到最溫暖的回應。
- 11.人生有兩段路要走 ?一段是必須走的路，一段是想走的路 ? ?必須走的路先走好，才有機會去走想走的路 ? ?對此，深有體會 ? ?也總聽很多人說：我沒有行動力，我做不了，我害怕…?走必須
- 12.一個人最好的養生就是養情緒，生氣就是生病，情緒不好了，二百多種病就會找你，情緒好了，你就會面帶微笑，別人也會對你微笑，給別人帶來情緒價值，你就會有許多朋友，工作、生活也會順利起來
- 13.深夜兩點了，是什么原因您還睡不著呢
- 14.Good Morning, and in case I don’t see you, good afternoon, good evening, and good night!”
- 15.愛， 應該是讓你變得溫柔且勇敢， 而不是讓你陷入卑微和糾結. 你應該是從愛中獲得力量和快樂， 而不是花光所有的力量和快樂去愛.
- 16.我們對他人的擔心，并不能讓他人感受到愛，反而是一份壓力，期待，或者恐懼，或者不信任。
- 17.提高工作秘訣是每次做事情做到自己能力的頂峰。 主要意思就是讓自己能夠做的更好。那就盡量一次做到更好。 自己做出來的工作是自己的能力之最。 就是在現有的水平下達到自己能力的臨界點。—
- 18.Hello~注定美好的一天，盡你所能，無論身處何地，用你所有，做你所能。
- 19.教養是鎧甲 而非軟肋。
- 20.時間花在哪里， 人生的花就開在哪里。 ——早安
- 21.心氣要順，氣順了，心情就好了，運氣自然慢慢好起來。 我們要多關注自己的心，少憋屈，該拒絕就拒絕，該爭論就爭論，該競爭就競爭，讓自己氣順。 ???早?
- 22.允許自己疼，但請不要忘記：你曾在無數個昨天跨越過生命中的溝壑，那些你以為跨不過去的坎，此刻都成了照亮前路的星辰。今天的淚水會浸潤明天的土壤，就像夜雨過后，晨光里總有草木舒展的聲音
- 23.那么意志力是什么呢？比如說，那么如此重要的懲罰，也就是你的去斥責為為何沒有在教育現場發揮中有意志力。
- 24.你有沒有這樣的經歷：明明手頭有一堆任務，卻總是拖到最后一刻才開始？你告訴自己，這次一定要做到最好，但越是這么想，越是遲遲不敢動手。最終，你選擇了逃避——刷綜藝、看短視頻，甚至發呆
- 25.寬容別人就是拯救自己，恨別人就是活在別人的監獄里。
- 26.客體關系心理學認為，每個人都會在原生家庭中形成一種屬于自己的內在關系模式，這種模式會在我們走出原生家庭，在更廣闊的空間里構建關系的時候，起到一種類似于模板的作用。比如，我們會把小
- 27.用手機比喻幫你理解弗洛伊德的意識理論： 1. **意識（屏幕應用）** - 你現在正在用的微信界面 - 能直接感知的思緒（比如算2+3=5） - 僅占心理活動的10% 2. **前意識（后臺程序）** - 你昨天
- 28.我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己，不被外界定義，活出獨有的精彩。
- 29.早安 真正堅持到最后的人靠的不是激情， 而是恰到好處的喜歡和投入。
- 30.不要提前焦慮，也不要預支煩惱， 允許自己犯錯，允許自己偶爾擺爛，生活嘛，盡你所能，敬你所不能。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?.
- 31.花有重開日.
- 32.每一個回憶都是死的， 每一個未來都是虛擬， 每一個當下才是人生全部， 但你擁有回到當下的能力嗎.…？ 如何獲取當下的力量？
- 33.人生最好的治愈是時間， 學會放慢腳步， 享受每一個當下， 才能在時光中慢慢治愈自己。
- 34.司馬懿說: 看人之短,天下無一可交之人 看人之長,世間一切盡是吾師 這一路走來,是朋友是敵人是都由心態決定 不管任何時候一定要為人善良 做事真誠,多交朋友,少樹敵人 惟愿你：一路平坦 所向披
- 35.感情從來不是你付出就會有結果。有時候，一味地付出，反而得不到想要的結果。重要的是，要在相處中讓對方真正地看見你！
- 36.路上總有陰影,但抬頭總能看見光 未必光芒萬丈,但始終溫暖有光、有愛、有夢、可追——可尋 永遠熱愛生活 永遠期待未來有些人 心如花木皆向陽而生 簡單點,糊涂點,開心點 風雨里做個大人,陽光
- 37.早安！當朝陽灑進窗扉，不禁想起《哪吒2》里那些觸動心靈的家庭教育場景。它就像一面鏡子，照出我們成長路上的點滴。新的一天，愿我們都能從電影智慧中汲取力量，用心書寫屬于自己家庭的溫暖
- 38.做心理咨詢，需要一杯水的技術，一桶水的耐心，海洋般的柔軟和愛。
- 39.把?拉弓?滿 狀?的態?關鍵是?制控?間歇 不要?下停?來，立馬投?進入?去 ?你只?向管?前 ?其?的它?交給時間 ? ?早~
- 40.不要把臉面看的太重，不要怕丟臉，允許自己丟臉，才有真正的成長和強大。
- 41.送給自己一整個海洋般的耐心和關愛， 悉心照料自己這一顆獨一無二的種子， 不急不緩 不驕不躁 不卑不亢 無懼無畏 不比較，不評判，不東張西望 只深情守護，靜待花開 ～Candy心靈導航
- 42.推薦蔡崇達的命運
- 43.在長大， 在積極向上，在等好運來。 愿望在風里生長， 遠方和足跡相互聽見。 愿我們躍入人海，各自燦爛。
- 44.女孩早戀是一個復雜的社會現象，通常是多種因素相互作用的結果，以下從生理、心理、家庭、社會等方面為你詳細分析： 生理因素 -?身體發育：進入青春期后，女孩的身體會經歷一系列生理變化?
- 45.保持平和心
- 46.成為自己的山，在去找心里的海，你不必屬于出生的那座山，你當像鳥飛往你的山，我的一生都活在別人的描述中，他們的聲音鏗鏘有力，之前我從未意識到，我的聲音也可以和他們一樣有力
- 47.有空多掙錢，沒事早睡覺???? 每一天都學會放空，不期待，不奢望， 因果輪回，蒼天饒過誰！
- 48.心若淡然，人則安寧 年少時，就應該朝氣蓬勃，恣意奔放，一舉一動都充滿著青春的活力。在青春的年華里，我們都應該有遠大的夢想，有天不怕地不怕的氣魄。那份對未來的無限向往，和無所畏懼
- 49.心理的強大不是沒有脆弱，而是能夠在脆弱中迅速恢復！
- 50.生命的意義不在于你擁有多少時間 而在于你如何對待當下的每一刻
- 51.如果分手，請選擇善良的分手方式分手，是基本的人性道德。 許多人經歷過冷暴力，被斷崖式分手，甚至突然被拋棄，這給他們的內心帶來了深重的打擊。 這種痛苦可能導致他們懷疑自己，陷入自我
- 52.不必事事求全，不必處處爭先 允許自己有瑕疵 人生的答卷不需要滿分
- 53.行動，是治愈內耗的良藥。 深陷過去，就會一直內耗。專注當下，則是解藥。
- 54.我們總害怕選錯路，可后來才發現人生沒有白走的路，每一步都算數。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
- 55.人格是一面鏡子，我們遇到的愛人往往是自我這面鏡子的投射， 我們選擇的戀人反應了我們的需求，以及我們內心的恐懼； “你是誰，你就會遇到誰”,是我們的人格讓我們彼此相互吸引。”
- 56.不要因為沒有掌聲，就放棄夢想，你需要的是堅持，而不是觀眾。
- 57.陽光會照亮每一個抬頭的人，生活也會善待每一個認真的人
- 58.關心和控制沒有絕對的分界線，如果是對方想要的就是關心，如果不是就是控制。 這個相對的分界線還很重要，即尊重！尊重對方的是關心，不尊重對方的是控制。不管是生活，工作及家庭關系都需好
- 59.追光的人，終會光芒萬丈。請你用絕對清醒的理智壓抑不該有的情緒，用絕對的狠心去克制懶惰和拖延。
- 60.沒有得到過（這個得到是內心里有這個擁有的體驗，和現實的擁有不太一致），就不可能放下。不管是哪方面的缺失，都是這樣。只要你沒有擁有過，就會極度的渴望，就會緊緊地抓在手里。
- 61.活著的zui好狀態 便是沒有過去、也沒有未來 只有此身此口此意
- 62.稻盛和夫說： ”我們終其一生都在尋找兩樣東西 一是價值感，二是歸屬感 價值感來源于肯定???? 歸屬感來源于被愛 ?? 這是通向幸福的秘鑰！
- 63.祝?今天過生日的人 生日快樂哦
- 64.原生家庭的傷害怎么辦？ 歡迎找我聊一聊 要學會直面痛苦才能有更好的生活
- 65.無論你決定做什么 都不要把自己孤立起來 不要讓自己的生活變得更加孤獨
- 66.兩個相愛的人就像兩只溫柔的刺猬， 他們既期待相互靠近又擔心被對方傷害。
- 67.發光不是太陽的權利，你也可以
- 68.陽春暖回天， 枯枝冒新芽。 新綠亮眼前， 好事春來報。
- 69.不把別人的欲望當做自己的欲望，不把別人的成功當成自己的標桿，不把別人得到的當成自己失去的，人，你會活得爽爽的。
- 70.當一個人內心被煩躁情緒悄然籠罩，從心理學角度來看，很可能是其精力不足的一種代償性反應。這種煩躁并非無端產生，而是身體和精神在精力虧空狀態下，所發出的一種特殊信號。
- 71.一個人想要變好的話，需要微笑的眼睛，不聽是非的耳朵，不講負能量的嘴，還有我那一顆感恩向上的心！
- 72.孤獨，并不是來自身邊無人。 感到孤獨的真正原因：是因為一個人， 無法與他人交流對其最要緊的內心感受。
- 73.不要跟別人比，跟過去的自己比
- 74.若不是可有可無，又怎會忽冷忽熱。
- 75.做自己吧，敬來日方長！
- 76.只有你關心自己付出了多少心血和時間，別人只關心你取得什么成就和結果。 所以對外收起自己的玻璃心，對內要堅定地直奔目標。 用一個出色的結果比說100句苦口婆心的話更能驅動別人。
- 77.在無法重來的人生里，請盡量快樂
- 78.我的家鄉在美麗的九華山腳下，那里山巒疊翠，溪水潺潺，藍天與白云互訴繾綣。
- 79.三月木棉花
- 80.放下浮躁，讓喜歡的事成為生活， 人生沒有完美的幸福，但有知足的快樂
- 81.如果我們去追根溯源，就會意識到，這往往是由他們童年時期和父母的關系導致的。比如在我們的例子中，來訪者陳兵從小和媽媽的關系很親密；而他爸爸常年在外打工，難得回來一趟，而且對他很嚴苛
- 82.把掌心輕輕放在心口上，對自己說：我看見你的傷痛，也看見你的光芒。你值得用整個宇宙的溫柔來善待自己，就像春天的風從不催促花苞綻放。
- 83.很喜歡的一段話，讓你內耗的人或事，都不是好人好事。別理，別問，別氣波瀾。
- 84.??孩子生來就有權利得到尊重 ??請你像尊重自己 尊重朋友一樣尊重你的孩子
- 85.然而說到底，婆媳關系的底色，就是兩個陌生女人因同一個男人產生的交集。 我們一旦看得“太重要”，就難免會陷入“權力爭奪”的游戲。 問自己一個問題： 你需要婆婆么？ 不可否認，大部分
- 86.最好的關系和狀態莫過于一切順其自然，莫強求。?
- 87.如果你來訪我，我不在，請和我門外的花坐一會兒，他們很溫暖，我注視他們有很多很多日子了。
- 88.心情不好時去擁抱大自然吧！ 在大自然的懷抱中，我們可以找到內心深處的平靜和安寧。 閉上雙眼，感受微風拂過臉龐，讓心靈隨風飄蕩！??
- 89.要想不失望于人性，就得先摒棄對人性的完美幻想！
- 90.楊絳先生說： “無論什么關系， 情份被消耗殆盡， 緣分便走到了終點。 沒有誰對誰錯，禮貌退場， 把自己還給自己，把別人還給別人， 讓花成花，讓樹成樹。”
- 91.人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景和看風景的心情
- 92.有任何情感問題可以找我聊聊
- 93.拉．烏盧．胡常說的：「你可以依靠的，在你過往人生中從未依靠過；你不能相信的，這輩子卻一直試圖去相信；你一直相信的，向來就不是你；而你一直忽略的，始終都是你。試著去相信真正的你，然
- 94.最近左臂總是有麻木感，持續了兩三周，一直沒有看醫生，自己從網上找了些可能的病癥。雖然沒有看醫生，但是心里卻一直有些壓抑，總往不好的地方想，比如說腦血栓，心臟病等 今天看了醫生，醫
- 95.“人一定要自己爭氣，做出點成績來，全世界都會和顏悅色。”生活中，你選擇靠近什么樣的人，往往決定了你會成為什么樣的人。
- 96.春天來了
- 97.人類驚訝于自然界高山的巍峨，海浪的洶涌，河流的綿長，大洋的廣闊以及星體運動的神奇，但對自己，卻是擦肩而過，漠然無省！
- 98.婚姻職場咨詢 人與人之間的關系，就是小合作放下自我，彼此尊重； 大合作放下利益，彼此平衡； 一輩子的合作要放下性格，彼此成就。 工作如此，婚姻如此，做人如此，事業亦如此！??
- 99.同頻者如鏡子， 照見彼此一路的成長。 而這些的珍貴 遠不是金qian所能衡量。
- 100.童年時期，孩子會將與父母的關系內化，內化成自己的關系模式，這種內在關系模式中包含“內在父母”和“內在小孩”。 隨著時間的推移，我們從曾經的孩子變成了如今的成年人，但是我們的潛意識
- 101.最好的年齡，其實就是現在。 沒有完美的人生，只有最好的當下。
- 102.大多數時候，我們之所以會感到焦慮;原因只在于注意力和威脅敏感的雙重作用之下，把事物的風險因素放大、再放大;而讓它看起來似乎離我們很近、似乎高大得無法戰勝罷了。因此，一個簡單有效的建
- 103.有時候，治愈心靈的只是一句溫暖的話，一個善意的微笑，或者一個安靜的瞬間。愿你今天也能找到屬于自己的那份寧靜。????
- 104.生活不在別處，當下即是全部！ ?
- 105.每一次跟隨自己的內心都是無比珍貴的
- 106.靜能克服人身上的煩躁、焦躁、急躁。一個“靜”的人與一個“躁”的人在一起，必然處處占上風。 心不在焉煩惱生。在這個浮躁的社會，我們更需要讓心常定，養養自己的靜氣，長長自己的貴氣，在
- 107.當一個人對你有惡意， 無論你如何回應， 都是在給他提供情緒價值， 讓他更加變本加厲地 沉浸在這種負面的情緒輸出中
- 108.當男人從不帶你去見他的家長，這大概率意味著他只是想和你短暫交往，玩玩而已。因為帶伴侶見家長，往往是一段認真感情邁向新階段的重要標志，他的回避，就是態度的體現。
- 109.無愿無求-生機不在，?一片荒蕪； 有愿有求-陷入執念，求不得苦； 有愿無求-自性本來，光明自在。
- 110.生活是需要熱情的 沒有強烈的感知和對美好生活的向往 你的能量狀態就會枯萎 漸漸失去眼里的光芒 ·
- 111.為了幸福，你選擇了結婚。為了幸福，你選擇了離婚。為了幸福，你選擇了單身。愿你的每一種選擇，都能收獲自己想要的幸福！
- 112.山海自有歸期，風雨自有相逢， 意難平終將和解，萬事終將如意， 沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪， 所有失去的，會以另外一種方式歸來， 那些我們在意的事情，糾結的地方，放不下的人
- 113.向陽而生，與情緒和解，與自己和解
- 114.村上春樹說，如果有一天，讓你心動的再也感動不了你； 讓你憤怒的再也激怒不了你； 讓你悲傷的再也不能讓你流淚。 你便知道，這時光這生活給了你什么，你為了成長付出了什么?
- 115.人生，看透不如看淡 苦惱本無根，不撿自然無 困惑本無源，不究自輕松 能干擾你的，往往是自己的太在意 能傷害你的，往往是自己的想不開
- 116.接?自納?己的不接納， 允?自許?己的不?許允?才是?正真?的接納 榮格說： “一個?并人?不能通過?象想?光明 而領?到悟?自己是誰， 要?獲想?悉這一點 只?通能?過意?到識?黑
- 117.漫步山林，心曠神怡
- 118.人生總要經歷一些苦難，才能到達對岸
- 119.你的認知匹配你的處境.
- 120.別人再好，也是別人，自己再不堪，也是自己。 我很平凡，但我獨一無二。 愿每個姑娘都能精致到老，眼里長著太陽，笑里全是坦蕩。
- 121.關于釋然：想不開的都是問題，想開了都是答案
- 122.內心強大的唯一秘訣：永遠喜歡自己 犯錯了，可以改正 失戀了，還有下一個男人，下下一個男人 被批評，不會自我矮化和貶低 永遠敞開自己，接納新的事物，人生便隨時都是新開始 ???
- 123.人生四不說，第一不說怨話，第二不說閑話，第三不說氣話，第四不說狂話。
- 124.《裂痕中的光合作用》 別怕心底的裂縫，那是光開始雕琢生命的地方。最深的根系總在看不見的土壤里瘋長，就像你默默愈合時的每一次呼吸都在重構力量。傷口結痂的地方會變成盾甲，而疼痛沉淀的
- 125.無念，讓我們的心歸于清凈； 無相，讓我們的生命回歸本真; 無住，讓我們在變化中永遠自在。
- 126.If a cat were your teacher, it would teach you that rest is not laziness, but strength, that taking time for yourself is not a luxury, but a necessity. It would show you how to p
- 127.今天心情真好！
- 128.向父母認同 在我們小的時候，父母是我們眼里最厲害的人，是我們的權威；我們會依附于父母，在心理和行為上向父母認同。特別是當父母對我們比較嚴厲，我們表現得聽話、懂事的時候，這種認同會
- 129.我與春風皆過客，你攜秋水攬星河，三生有幸遇見你，縱是悲涼，也是情????
- 130.三八婦女節快樂！看到幾張打動人心的海報：會吃飯，就應該會洗碗。 三八節你是如何認同和定義自己的女性身份呢？不管是女王節還是婦女節，她們都應該是“我“，一個綜合豐富的我，她們并不分
- 131.決定一個人成就的，不是天分，也不是運氣，而是堅持和付出
- 132.因為別人的評價，我們磨掉了多少棱角，丟掉了多少獨一無二的性格。在乎的時間越久，我們就越分不清，生命究竟是活給自己看，還是活給別人看。
- 133.心平能愈三千疾，心靜可通萬事理。
- 134.表達不出來的情緒。才是真的壓抑，當我們無法將內心的感受和情緒表達出來時，這些情緒就會像一把鋒利的刀子一樣的刺痛著我們的內心。讓我們感到痛苦和無助。
- 135.人與人的關系，不是舊的好，也不是新的好，而是一起經歷一些事以后你還覺得對方挺好，這才是你值得去用心對待的關系!
- 136.心安即歸途
- 137.萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方
- 138.我不是為了結婚生子才來這世上，我只是想看看這世界，花怎樣開，水怎樣流，落日有多美，人們口中的愛情到底是什么樣.
- 139.最好的生活就是： 不嫉妒別人，不看輕自己 歲月靜好，別來無恙 ???? ???? ???? ????
- 140.到底病是怎么來的？有些人整天擔心、著急、牽掛、盼望……各種心情都很多，這樣的人就符合一個“患者”的“患”字，心老往上竄。
- 141.自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什么，都要善待自己。
- 142.沒有能回去的感情，就算真的回去了，你也會發現，一切已經面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的記憶。
- 143.極致的理性之前 必定要經歷過萬箭穿心的打磨 所有的通透 都是在渾水里一步一步淌出來的
- 144.為什么總在職場/婚姻/育兒中疲憊不堪？ ? 焦慮失眠 · 關系失衡 · 價值迷茫 ? 你不是不夠好，只是被困在「完美陷阱」里 這個女王節， 和咨詢師一起解鎖「柔韌型成長力」 ——迷茫時能自愈
- 145.假如在密集的空間，如廣場，地鐵會感覺到窒息感或者是心臟異常的跳動很，而且持續2周以上沒有緩解，也許和廣場恐懼癥相關。這種焦慮的情緒和a型人格和過往的創傷都正向相關
- 146.等著別人來愛你，不如努力愛自己。
- 147.成年人的世界里 能無條件托住你的 只有自己的雙手
- 148.心酸縱有千百種，沉默不語最難過， 或許說不出的委屈道不盡的才是傷心至極， 理不清楚的交錯，總是在不知不覺中打濕了眼眶！ 突然有一瞬間，覺得自己走錯了好多路， 從那以后，理智占了上風，
- 149.也許此刻的你，感覺工作很壓抑，生活很無趣，一切無比糟糕，甚至想要一了百了......但我仍然想對你說： 請你不要在春天死去，因為溫柔的春風和淅瀝的雨聲，可以讓你好好睡一覺； 不要在夏天告
- 150.世界上只有一種真正的英雄主義， 那就是認清生活的真相后依然熱愛它。
- 151.高度不夠，看到的都是問題； 格局太小，糾結的都是雞毛蒜皮。
- 152.美好的一天即將結束，在這夜晚時分，希望我可以給你帶去溫暖。
- 153.懷有敬畏之心去善待每一個小生命，因果輪回，下一場會面，頂峰相見
- 154.成年人的生活除了容易胖 容易窮 容易禿 其他的都是不容易
- 155.[愛心]你好！感恩遇見，我是一名心理愛好者也是一位受益者，在學習的過程中成長了我自己，也讓身邊的人得到了受益，我愿把這份愛意與溫暖傳遞給與我相遇的您。 如果你有什么不開心，或讓你有
- 156.照見此刻的自己，愿大家的聊天，大家的溝通會是一個溫暖的開始
- 157.開始了就不要停下你的腳步，選擇了就請堅持的走下去。 如果此刻的你還有一些猶豫，不知如何釋放自己，不知如何表達自己，沒關系，我們會耐心的傾聽，給予你極大的包容
- 158.莫言說“求人如吞三尺劍” 不是世態炎涼，而是人性本就如此 人有義務為你的未來買單，除了你自己
- 159.你無法改變過去，但可以改變未來。 —— 過去已經無法改變，但你可以從現在開始，塑造一個更好的未來。
- 160.我用真心待你，但不執著于你， 活在緣分中，而非關系里。
- 161.人生最難得的，是永遠保持住這種孩子般的流離心境和清凈眼光: 每一次睜眼，都是世上第一縷晨光; 每一次側耳，都是人間第一聲喧響。
- 162.學會接受和理解，降低期望值，多要求自己，不強求別人。
- 163.在市井中放風，和小情緒握手
- 164.人生不過是一場修和悟的過程。修，修好自己的一個顆平常心，對世間萬物有一個清醒的認識，保持內心的平靜和滿足。悟，是透過現象來看本質的過程，更加深入地了解世界的萬象，不被表面所迷惑。
- 165.放下道德上的清白感 不要站在道德制高點上捆綁自己或者束縛他人 尊重自己的感受 尊重世人的多樣性
- 166.傾聽，是情感的紐帶，愛是心靈的相擁。每一刻的陪伴，都是對生命的禮贊。
- 167.由于兒童青少年尚未形成較獨立的生命價值觀，所以基本不會因為自己想做的事沒有做成沖擊價值觀而自殺。兒童青少年的自傷自殺，更多是為了回避來自絕對養育者的懲罰或負面情緒（更多是言語型，
- 168.內在覺醒不是瞬間的頓悟，而是日復一日的堅持與自省。當你開始“用時間爭取未來”， 終會發現:“你現在的努力里，藏著你十年后的樣子。愿我們都能成為自己的光，在黑暗中堅定前行。
- 169.“過于安逸的生活對人生來說無異于是一場災難，無數的人在安逸中消磨和沉淪，只能痛苦地看著快樂與幸福與自己擦肩而過，愈行愈遠。”
- 170.當你覺得痛苦正是成長的開始 是重建自己的新里程
- 171.情商并不是簡單的情感表達能力，更多的是一種情感智慧和應變能力。 在情商高的女人眼中，她們往往能夠準確地把握男人的情緒和需求，用恰到好處的話語來溫暖對方的心靈，從而贏得他們的信任和
- 172.兩性關系中矛盾的產生，往往就是女生在講感受，而男生卻在理性思考，女生講感受是為了被理解被接納，為了與你建立聯系，而講道理相當于漠視對方的感受，于是溝通不暢，長此以往，感情連接就會
- 173.一個人是怎么廢掉的9點： 1懶、 2饞 、3拖延、4愛熬夜 、5自控力差、 6整天精神內耗 、7不好學、8假裝努力 持續幻想 、9語言上的巨人 行動上的矮子
- 174.男人喜歡的女人是善解人意 善解人意的女人能夠站在男人的角度去看待問題，理解他們在工作和生活中面臨的壓力。 當男人因為工作忙碌而疏忽了一些事情時，她們不會一味地抱怨和指責，而是給予
- 175.婚姻必須且只能是兩個人的事！ 那些總想著把兩個大家庭融為一體的，最后整得雞飛狗跳反目成仇。 婚姻關系是經不起那些外力磋磨的，兩口子想把日子過好，就要厘清原生家庭和小家庭的界限。
- 176.我們很有興趣弄懂自己， 但又不想不留情面的拆穿自己。 所以我們沒事做做心理測驗、 翻翻星座分析， 無殺傷力的輕輕碰一碰自己的內心。 如果真要全面的拆穿自己， 那太狼狽、太難堪了。
- 177.生命里最難的階段 ?不是沒人懂你 ? ?而是，不懂自己啊 ? ?當你懂的了自己的好惡，優劣，自己的堅持，自己價值觀…… ? ?你就知道了自己的鎧甲
- 178.失戀后難以走出是很常見的，以下是一些有助于走出失戀的方法： 接納與釋放情緒 - 允許自己感受：正視失戀的痛苦，不要壓抑悲傷、憤怒等情緒，想哭就哭，這是自然的療愈過程。 - 傾訴心
- 179.要活得像美式咖啡 不是所有人都喜歡 但喜歡的人很上頭?
- 180.人生漫旅，第一個戀愛對象應是自己。 不必懷疑，你就是世界最純粹的美麗。 即使面容間方寸眉宇，亦有趣魅天地。 好好看照自己，不彷徨，不失迷， 一切才會變得安然，適意。
- 181.好的感情從來不是相互博弈，也不是彼此消耗，而是相互溫暖，互相照亮。然而，沒有誰生來就懂得如何去經營一段情感，而是在成長中逐漸學會如何去愛，從而得到愛的回應！
- 182.時間在過濾不屬于你的東西， 人生注定不會圓滿， 求而不得，也未必是遺憾。
- 183.憑感覺做事情的人會焦慮，迷茫，憑借感覺會受到心情及周圍人的影響，心情會低落，并有緊張感。這個情況和小時候父親陪伴有關系，如果小時候父親陪伴的更多，那么考慮問題會有更多的邏輯，考慮
- 184.成長的本質是什么？ 成長的本質就是與父母和解。 與父母和解是一輩子的事情，永無止境。我們恨父母，就會恨他們的孩子—自己。自己就不會允許自己幸福快樂。 跟父母和解，才能感受到父母
- 185.有沒有沒睡覺的可以跟老師聊聊來療愈自己
- 186.?其實兩個人在一起就好像西紅柿和土豆。他們本來就不是同一個世界的。但是為了走到一起，土豆變成了薯條，西紅柿變成了番茄醬，從而成了絕配。 ?感情亦如此，我們每個人都是獨立的個體，沒
- 187.遇事煩躁 ，脾氣時不時要發一下 ，內心總有莫名的怒火諸如此類的等等 。這些負面情緒真的很困擾自己的生活，有時剛剛發完脾氣就后悔了 ，沒有辦法解決又控制不了，你們是不是也有這種情況呢？
給力心理
