- 1.既然是生活，就避免不了酸甜苦辣； 既然是人生，就避免不了人情冷暖。 若計較，雞毛蒜皮也能傷你， 若釋懷，暴風驟雨也不畏懼。
- 2.無論何時何地，只要你愿意開口?，我都會在這里傾聽你的每一句話。
- 3.還沒睡，可以傾聽
- 4.有些情緒藏在心底會崩潰瓦解，急需釋放的出口；有些重擔壓在肩頭成了壓力山大，需要有人分擔一二。
- 5.這世界本就不完美，不必太為難自己
- 6.人多的假期我選擇耍手機
- 7.人要安靜，因為心中有喜樂～人要平安，因為心里有敬畏～
- 8.一個什么都沒有的人，最要有的就是自己，只要有了自己，天塌了都不怕。
- 9.又是一年清明時，細雨濕梨花，風起柳絮斜。?????? 這一天，我們低頭追憶，也抬頭看春—— 燭火紙香寄遠念，青團艾草嘗新鮮。 逝者眠青山，生者惜眼前。 愿這人間四月天， 思念有
- 10.我們各自發光，不必吹滅別人的燈。
- 11.很多時候，我們都在尋覓那個能傾聽心聲的人。
- 12.調整好心態，以歡喜之心慢渡日常。
- 13.創傷后成長指經歷重大創傷后的積極變化 ????。從中學習，變得更強大！#創傷后成長 ????????
- 14.親情是歲月的饋贈。在我們成長的過程中，親人一直陪伴著我們，給予我們支持和鼓勵。他們是我們生命中最重要的人，是我們心靈的港灣。
- 15.祝你好運！
- 16.多欲者累，寡欲者安，無欲者剛。
- 17.日有所思，夜有所夢，一夜都是半夢半醒
- 18.當孩子處于青春期叛逆時，父母可以從以下幾個方面來應對： 理解孩子的心理變化 認識青春期特點：青春期孩子身體發育加快，激素水平變化，自我意識增強，開始渴望獨立和被尊重，對權威有抵
- 19.與其糾結過去，不如學會與過去和解 ? 過往自洽，才能輕裝上陣 ? 落子無悔，才能走得更遠
- 20.頂天立地的站在這個世界上，你要相信美好的事情即將發生，因為我值得。 每一個人，無論處在任何一種環境下，如果能夠有一個積極向上正能量的心態，一定會給予自己很大的力量，相信美好的事情
- 21.苦盡開來終有時， 一路向陽待花期。
- 22.心理學不僅是科學，更是治愈的良藥
- 23.讓心靈沐浴陽光
- 24.親愛的，沒必要提前預支焦慮 因為你所擔心的 90%不會發生 盡人事聽天命 剩下的交給時間
- 25.快樂＋快樂＝快樂2， 不要為了5分鐘的不開心， 毀了23個小時55分鐘的快樂， 偶爾不開心的時候， 就是快樂正在加載中...…
- 26.允許自己做自己，允許別人做別人
- 27.情緒像海浪，強行壓制只會讓他反彈更高。承認我現在很難過，反而讓浪潮自然退去。
- 28.早上好，該起床了
- 29.做人必須清楚： 良心是基礎，人品是底線； 善良不是為了索取回報， 而是為了內心的寧靜，無愧于心。 因為只有深厚的德行才能承載一切， 厚德才能帶來豐厚的福氣。
- 30.人生重在體驗，而非追求完美，接受自己的普通，允許犯錯、偶爾“斷電”，帶著缺憾努力綻放，這是與自己和解的秘訣！
- 31.你承認活在感覺中不丟人，你以感覺為生，卻逃避感覺，這才丟人，你不敢看這個賴以生存的根本，卻一輩子都活在感覺里打滾。
- 32.莫言先生曾經說過： 一杯水你渴的時候， 它貴如黃金 ，你不渴的時候 ，它就寡然無味！一束陽光，你冷的時候，它溫暖無比，你熱的時候，它卻燥熱可惡，所以人生沒有對錯只有你的一念之間。我對
- 33.科學研究發現：在學習某些知識時，聽輕音樂、舒緩的古典音樂對大腦功能有幫助，可以激活大腦的獎賞回路和記憶中樞，誘導大腦阿爾法波的產生，緩解焦慮情緒，注意力更集中，思維更敏捷。盡量不
- 34.Hi～早安 為什么年輕人熱衷MBTI？ 比起星座，MBTI的火爆其實反映了我們對'被理解'的渴望。 但別忘了：人格測試是工具，不是牢籠。 心理學提醒我們： 用16型人格認識自己，而非定義自己
- 35.早上好 讓自己變得更好 是解決一切問題的關鍵
- 36.早安，牛馬開始工作，人家休息我值班，但也不耽誤我接單。友友們，來吧。
- 37.真正的情緒穩定，不是沒有情緒，而是能夠接納并管理情緒。遇到挫折時不失控，面對壓力時能冷靜，喜悅時也不忘形。它是一種內在的平衡，允許自己有情緒，但不會被情緒左右，始終保持清醒與從容
- 38.12個宮位中分為前六個和后六個，前六宮位的功課是要我們更加意識到自己是獨立的個體，后六個宮位功課則是要與他人重新融合，否則人生就太孤單了，這種觀念和古老的東方智慧也是有異曲同工之妙
- 39.生活如果不寵你 更要自己善待自己 這一生，風雨兼程 就是為了遇見最好的自己
- 40.清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。 站到祖先和親人的墳前，明白了：知道自己從何而來，將向何處！ 我是誰，從哪來，到哪去？ 從哪來？靜立塋冢默然，你便會追尋到這個答案。 你來自父母，
- 41.一邊接受歲月的傷； 一邊繼續仰望生活的光。 清明節，思念與希望同在。
- 42.三種負面情緒使人的體質下降，腦的功能發揮降低。 一是緊張情緒：在緊張狀態中生活的人常常心跳加快，血流加速，這會使腦消耗大量的氧和營養素，與此同時會產生比平時更多的化學毒素，要排
- 43.情緒是心靈的調色盤，繪出我們生活的斑斕與深淺。 快樂如同晨曦，溫暖而明亮，照亮我們前行的路。 憂傷是成長的催化劑，讓我們在淚水中學會堅強。 憤怒是內心的風暴，但也能激發我們改變的
- 44.所有的美景，都需要用心欣賞
- 45.懶惰不會讓你一下子跌倒 但會在不知不覺中減少你的收獲 勤奮也不會讓你一夜成功 但會在不知不覺中積累你的成果 人生需要挑戰，更需要堅持
- 46.即便被抑郁烏云籠罩，也別絕望。試著打開心窗，讓微光透入，一步步走出黑暗，擁抱重生的美好與希望 。
- 47.清明時節，萬物復蘇的生機與對故人的思念交織，難免情緒低落。 分享幾個實際可行的方法，幫助你度過這個特殊時期： 用具體行動代替空想 別讓悲傷停留在腦海里。 整理老照片、擦拭遺物、寫一封
- 48.事已至此，先吃飯吧 每個人心中都矗立著一座高山，那是人們的夢想與追求，是攀至頂峰，沐浴在榮耀光芒下的渴望。然而，現實常常以一種不加修飾的直白，告訴我們：能站在那最高峰頂的人，寥寥
- 49.別讓昨日的雨，淋濕今天的你。太陽升起時，所有陰霾都會在新光里消散。
- 50.平視自己時，你才能看到最真實的自己和世界。
- 51.疲憊時，就把自己當作一片落葉，隨生活的溪流漂一會兒。不必掙扎，自會抵達安寧的港灣。
- 52.難過的時候，給自己泡杯熱茶，讓熱氣撫過臉頰，要知道，生活雖有苦澀，但溫暖也從未缺席。
- 53.真正成熟的活法，不怨恨任何人，不相信任何人，不指望任何人，誰都不值得你浪費時間和精力，生命能量要用在自己身上
- 54.如果你逐漸沉默，不想爭辯，不想去故意討好任何人，喪失交朋友的興趣，只想獨處，那么絕不是你變得內向，而是變得強大了
- 55.當你關注美好時，一切美好的事物，都會朝你加速前進，早安！
- 56.有人看見你哭會先抱你 有人看見你哭還要跟你講道理 （情感漠視）姐妹你記住，感受不到就是沒有.
- 57.心要像傘一樣 撐得起 收得住 望可望之事 待可待之人.
- 58.你永遠不可能真正了解一個人 除非你穿著他的鞋子走來走去 站在他的角度思考問題 可真到你走過他走過的路時 你連路過都會覺得很難過 有時候你所看到的并非真相 你了解的 不過是浮在
- 59.讓時光再擱淺一會，聽風聲，看日落。 挑盡春風，去看四海潮生。
- 60.允許一切發生，你將無所畏懼，凡事發生都有利于我，真正的內心強大不是對抗，而是接受世事的無常，允許遺憾，允許愚蠢與短淺的存在，允許別人不喜歡你，允許一切發生后，你將變得柔軟與輕松，
- 61.在純粹的光明中，就像在純黑暗中一樣，看不清任何東西。
- 62.早春 等著春天的狗 不管你開不開心春天都會到來
- 63.親密關系是對一個人最好的心理保護。
- 64.天賦： 熱愛的事情不需要多有天賦， 只需要百分百的熱情去做， 你熱愛的事， 久而久之就會變成天賦。
- 65.燕子來時新社，梨花落后清明 又是一年清明時，追思故人，重整步伐 帶著希望和力量奔赴下一次山海
- 66.一、三樣東西有助于緩解生命的疲勞：希望，睡眠和微笑。 二、當你再遇到不順心的事情時不再是用哭鬧來解決問題，眼淚能沖刷的永遠是面容，能改變現狀的只有行動。 三、成功根本沒有秘訣可言
- 67.人要學會放過自己， 別整天胡思亂想， 該來的依然會來，誰也擋不住。 不是你的總會走，你留也留不住。 眾生皆苦，世人難渡， 你又何必想那么多呢？ 路走得太多，疼的是腳， 人想得太多，累的
- 68.凍結創傷反應 有人對我大喊大叫我想表達卻說不出來話手腳也不聽使喚通常對面的人會更加生氣喊，說話。我心里受到過傷害。 習得行無助 遇到一點小小的困難第一反應就想逃避想回家，即使這個困
- 69.墨爾本大洋路十二羅漢 “To love someone else is easy, but to love what you are, the thing that is yourself, is just as if you were embracing a glowing, red-hot iron; it burns into
- 70.人的一生，好與不好都是一種經歷。好是精彩，不好是磨礪。本著快快樂樂生活，平平凡凡做人，認認真真做事的原則，卸去滿身的疲憊，讓花來衫里，讓雨潤心田，相信，眸里芬芳，蝴蝶自來；心之若
- 71.安安靜靜的做自己 存我心者將心比心 心存我者以真換真.
- 72.在成長過程中缺乏情感回應的人，會把溝通中的“被反駁”直接等同于“被拋棄”。為了逃避這種恐懼，他們選擇搶先攻擊對方。比如伴侶提出建議時立刻反駁，其實是潛意識里害怕對方忽視自己的需求
- 73.人生如戲永不停歇的列車，真正的驛站不在遠方，而在于陪伴，愿你歷遍山河，收獲人間值得
- 74.感恩祖先祈禱文： 我在此刻虔誠祈禱： 我發自內心地誠摯感謝，無論是在我今生的生活中，還是在我的累生累世中，我所有的父母與我的所有祖先，我深深地感恩你們。 因為有你們的傳承，我的生
- 75.堅持做難而正確的事情，比如說正念第一~
- 76.沉默不是沒有情緒 只是深知 再講已沒有任何意義
- 77.把不滿的心情和脾氣 調成靜音模式 然后不動聲色的打理自己 強大自己是解決一切問題的根源.
- 78.?追求產生力量? 當一個人過于功利化， 缺少利益之上的追求時， 工作起來無干勁， 日常生活無快樂， 人生充滿無意義。
- 79.陪伴才是最長情的告白!
- 80.整理房間就像整理心情，留出空位才能裝下新的陽光。?
- 81.事已至此，先吃飯叭～
- 82.我上線了，地球可以繼續轉動了
- 83.寄相思！
- 84.擁有即珍惜，失去亦坦然，順應生活不逆流而上
- 85.心理垃圾要定期清理，把不愉快鎖進記憶的保險箱里。
- 86.好人面具太沉重，不必討好每個人只為換取認可感。
- 87.清明時節，陰沉潮濕 突然心血來潮，出去慢跑吧！
- 88.心上有個人，才能開心地活下去，不然生活的意義就會越來越低。 生活里需要情感的羈絆，恰是因為這些羈絆，才有了念頭。人一旦有了念頭，生活就有了奔頭。
- 89.沒有陰雨的清明節，大概是希望我們珍惜當下，向陽而生吧。?
- 90.放下過往傷害，不是忍受憋屈，而是化解。
- 91.不做內耗的自己，陽光明媚的一天
- 92.請相信相信的力量。當你相信世上好人多，你身邊就會圍繞著許多好人。
- 93.總有那么一段時間，自己過不去，別人沒法懂，說不出的情緒，卻是最大的心病，但凡熬過去了都是百毒不侵。
- 94.如果你是開心的，其實這條路怎么走都沒關系
- 95.我只要你開心
- 96.一個人在你眼里，在你心里，在你腦海里，唯獨不在你身邊，那是一種怎樣的感受。
- 97.沒人會關心你付出過多少努力，撐的累不累，摔得痛不痛，他們只會看你最后站什么位置，然后羨慕或鄙夷，所以努力吧，讓自己變得更好。
- 98.又是一年清明節 她是否被想起？
- 99.情出自愿，事過無悔。 不負遇見，不談虧欠！
- 100.即使是小改變，患者也需要付出努力。
- 101.盡情奔跑吧，人生是曠野！
- 102.擁有感恩之心，我們就總能發現生活的點滴溫暖與美好。父母的養育之恩，親人的陪伴之恩，朋友的陪伴之情，陌生人的善意之言，都是值得我們回憶的。感恩是對他人的回饋，是對生活的熱愛與珍重。
- 103.愿另一個世界繁花似錦，盼天上人間共安寧
- 104.可以邀請我走進你豐富多彩的世界嗎
- 105.喜歡的留下，不喜歡的丟掉
- 106.祖上有沒有德，只看一個人就知道了…… 這個人就是母親，家里有什么樣的母親，就會積什么樣的德，不論是萬貫家財，還是讀萬卷書，這都留不住。 只有積陰德才能保護這個家族世代興旺，而一個
- 107.每個人有自己和這個世界的相處方式，你可以不贊同他們，但不可以居高臨下地改變他們。
- 108.紙短情長，道不盡哀思；歲月流轉，磨不滅記憶。春風不度玉門關，肝腸寸斷，人間四月憂懷，只為愁思故人。清明節，愿我們都能安放好思念，然后輕裝前行。大家清明節安康！
- 109.你看，連落葉腐爛后都會滋養新芽，你的傷口里也藏著再生的力量。
- 110.真正的完整不是沒有裂痕，是讓光從裂縫里照進來時的形狀特別好看。
- 111.學習了～
- 112.誰來愛你，你就愛誰～
- 113.生活或許偶有陰霾，但要努力，讓自己成為那個懷揣著光的人。
- 114.突然聽懂了一首老歌， 像在舊外套里摸到， 去年忘掏的糖紙～
- 115.我努力過，愛過，哪怕我遇過太多的挫折，只要我認真地活著面對，便不枉此生，其他沒那么重要。
- 116.做好自己且愛著自己，無需在乎所有人的看法。
- 117.生命在于運動
- 118.夫妻相互厭倦、無話可聊、頻繁爭吵、不愿包容、冷漠忽視、各自為政、缺乏信任、心理和身體疏離、不愿挽留。那可能你們之間緣分盡了……
- 119.在心理咨詢的道路上，我經歷了10年的探索，終于領悟到了其中的真諦。正如泰戈爾所說：“用生命影響生命。” 請保持心中的善良，因為你不知道，誰會借著你的善良，走出了絕望。 請保持你心中
- 120.身體是我們生命的載體，通過脊背不同反射區域的呈現狀態，可以解讀身心狀況、情緒、行為模式、家庭關系、個性特征等，是了解自己、了解他人非常有利的“抓手”。也可以深入解讀身心健康問題的
- 121.今天是清明，人面對生死的態度，也能更加誠實的面對自己的生活～
- 122.每一次情緒的波動，都是心靈的呼喚
- 123.歡迎您到山西杏花村！ 清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。 汾酒飄香迎貴賓！
- 124.如果你站在童年的位置瞻望未來， 你會說前途未卜，你會說前途無量， 但要是你站在終點看你生命的軌跡， 你看到的只有一條路， 你就只能看到一條命定之路， 不知道命運是什么，才知道什么是命
- 125.改變不是一夜之間的事情，行為激活需要一段時間。
- 126.在我們視野所及，人類存在的唯一目的，是在純粹存在的黑暗中燃起一點光亮。
- 127.清明時節雨紛紛 每逢佳節倍思親
- 128.你是否對別人的幫助“避之不及”，在面對他人的幫助時，會本能地心生畏懼，這種現象背后，隱藏著復雜而深刻的心理成因。 1.你是否人長期處于缺乏關愛的環境，有消極的自我認知。內心深處覺得
- 129.清明節感恩祖先文 敬愛的祖先，我是您的后代，感恩您將生命傳遞給我。為了將生命傳遞下來，您付出了相應的代價。您可能遭遇戰爭，災荒疾病，貧窮與痛苦。對此，我表示深深的恭敬和感恩。 我
- 130.點個什么喝的更容易微醺呢？
- 131.家興必有禮和義，家亡必有嫖和賭。家安必有忍和讓！家窮必有懶和惰。家富必有勤和儉，家敗必有暴和兇。父愛則母敬 ！母敬則子安 ！子安則家和，家和萬事興 。父懶則母苦， 母苦則子俱，子俱則
- 132.快樂的人也有不悅時，只是他們少了焦慮與emo的瞬間罷了。
- 133.生命中總有人缺席，多年后方才醒悟， 以前擁有的原來只是輕若塵埃。
- 134.焦慮是一種常見的情緒體驗。當我們面對某個不確定的結果的時候，常常就會體驗到焦慮的情緒。
- 135.記憶是心靈的倉庫，儲存著我們的過去經歷。但記憶并不總是準確的，它會受到各種因素的影響。
- 136.所有的關系，都是你與自己的關系。 我們每個人都需要先成為自己內心蕞堅固的島嶼，才能與他人建立真正的連接。
- 137.相信因果，更應該相信自己。 你才是因果的主導。
- 138.成年人表現出情緒化的言行舉止，通常是他就的記憶和情緒被激活，心理學上把這些堵塞在體內的舊情緒稱作“內在小孩”。 在成長的過程中，每個人都會遭受程度不同的創傷，如果沒有及時疏導，就
- 139.沒有更高的視野，就會糾結于當下的生活和圈子 有了更高的視野，就會把身邊的人和事看淡
- 140.怨的全是別人，嘆的都是自己。難怪會在某個人群得到自卑的感覺。
- 141.你不能確定最終結果是否如你所愿的發生（或不發生），在這種不確定性中你感到擔憂和忐忑，或者憂心出現不利的結果，這就是焦慮情緒。
- 142.花有花期，人有時運， 只要在變好，慢一點又何妨， 煙火人間，各有遺憾， 今天比昨天好，這就是希望。
- 143.當我們與一個人建立深厚的連接時，就意味著某種形式的消亡，也代表必須放手一些事情，打破自尊的界限和自我認同感，我們失去的是一個獨立的我，然后再以我們的面貌重生.
- 144.別讓“迎合”成為心靈的枷鎖 生活中，你是否總是委屈自己去迎合別人，過度在意他人感受，這種行為背后隱藏著復雜的心理因素，且對個人成長有著諸多影響。 行為背后的心理根源 1.?渴望?
- 145.今天是清明，不管在心里還是事實里都要去祭祖，拜神不如祭祖，祭如在，祭神如神在。真正的虔誠感恩。 慎終追遠，民德歸厚矣。 尤其是要帶上您的孩子。 今天不要穿紅衣服，最好是黑白二色，
- 146.當你不執著于向外界證明自己的時候，就能成為真正的自己。成熟的開端就是停止展示，反而專注于打磨，你只需要從容地活著，對自己負責。
- 147.清明時節雨紛紛，只見天空風滾滾。
- 148.★ 從認知方面看，“不確定”和“失控”是個體對引發焦慮事件或情形的認知。
- 149.你不需要活成別人期待的樣子，只需成為自己的太陽。” —— 真正的自由，是忠于內心的選擇。
- 150.“低谷不是終點，而是蛻變的起點。” —— 那些讓你夜不能寐的焦慮，終將變成照亮前路的光。
- 151.生活中的挫折未必就是一件壞事情，它也可使人更好地認識自我的不足，將外界的壓力內化成對自我的激勵。
- 152.幸福不是你拼命得到的更多， 而是享受你現在所擁有的一切。
- 153.You deserve to be in environments that bring out the softness in you, not the survival in you. Your essence deserves to bloom in surroundings that nurture your gentleness, not tr
- 154.在任何人構建的自我工作模型中，一個關鍵的特征是他關于自己在依戀對象眼中多么可接受或不可接受的看法。 然而，并不是父母不夠接受你，你就不是一個美好的人了，畢竟，父母的態度其實也他們
- 155.情緒，之四 憤怒---憤怒是一種強烈的情緒反應，通常是對不公正或者挫折的回應。 他是個消極的情緒，但也有積極的一面。關鍵就在于我們如何有效的管理和表達憤怒。并且將它轉化為建設性的力
- 156.時間越來越少，我們越來越老。 人生路上，記得善待自己，開心過好每一天。
- 157.愛是黃昏晚霞，絢麗多彩如畫卷，映照心中的溫柔
- 158.專注情感咨詢8年。擅長傾聽共情與理性分析并行，助你修復關系，探索自我成長之路。溫暖陪伴，智慧指引，遇見更好的自己。
- 159.后來我們明白了，曾經篤定是正確的東西，其實未必是對的，以為特別重要的事情，也沒有想象中那樣重要，真心對一個人，可能他們并不在意你的好。人生多是事與愿違，不要隨便對誰就掏心掏肺，也
- 160.有些人，注定是生命中的過客； 有些事，常常讓我們很無奈， 別等不該等的人，別傷不該傷的心。 孤獨，不一定不快樂； 得到，不一定能長久； 失去，不一定不再擁有。 愛的時候，讓他自由； 不
- 161.let it go，是不是現在很多人已經get到它的精髓了呀～
- 162.獨處時養的花開了，原來寂寞也能開出花朵。
- 163.有些事你做不成，可能是上天在保護你，車壞了，遲到了，停電了，錯過了，別抱怨，別生氣，平常心，你要相信，世間所有安排自有它的道理。得到的未必是福，失去的未必是禍，好與不好都是生活，
- 164.心情如同被釋放的風箏，迎著陽光，舞動著美麗的弧線，飛向幸福的彼岸。
- 165.★ 從生理方面來看，焦慮的生理反應表現為交感神經系統興奮。
- 166.稻盛和夫?：利己則生，利他則久。利他，是一種高級的利己。你肯為別人撐傘遮雨，別人才愿意為你鋪路架橋。
- 167.今天來訪者高興的跟我說： 今天我有事需要找輔導員簽字，沒想到我想都沒想直接就去找輔導員了，順利的辦完了事，這要放在一個月以前，我會糾結很長時間，不敢去，害怕拒絕害怕給人添麻煩，總
- 168.別慌，慢慢來，日子還長，保持清醒，繼續努力，世間浮華皆是過客，內心安穩才是歸處。
- 169.舊窗藏溫柔.
- 170.一路上誰不是風雨間程，遇晴且喜，逢雨不憂！
- 171.?真心都請留給那些真心對你的人哦～任何關系里面都是。幫到需要幫助的人，很開心。江湖路遠有緣自會遇見，加油哦。
- 172.驀然回首， 歲月用同樣的方式經過每個人， 每個人卻以不同的方式， 經過了歲月。
- 173.給自己一個擁抱，你值得所有的美好。
- 174.學習愛著，學習離別，學會放下。
- 175.在人際互動中，“看見”意味著超越表象去理解對方的生命故事和內在需求。這種互動會引發能量的「融合-激活-重組」過程，形成高質量的情感聯結。尤其在親子關系中，父母的看見如同光照亮孩子的
- 176.周末手機再次響起，收獲一份意外驚喜:理一理心緒，笑嘻嘻，煩惱憂愁遠離你;親友聚一聚，樂盈盈，幸福快樂與你相依。祝你周末快樂無敵!
- 177.“媽媽，你生氣了是不是不愛我了？” 孩子的安全感藏在你的回應里： 錯誤的“再哭就不要你了！” 正確的“媽媽很生氣，但我永遠愛你。” ——用愛設立規則，比威脅更有力量。
- 178.因為有你，煩惱時不孤單，痛苦時有人承擔，砌墻時有人加塊磚，友誼的小花開得無比絢爛，朋友你是否露出笑臉?祝友人生活愉快!笑口常開!
- 179.松弛感從來都不是擺爛，而是允許一切發生……
- 180.無論你擁有什么，都在為失去做準備，無論你失去什么，都在為擁有留空間[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 181.女人在坐月子、帶娃這幾個階段，如果在這期間委屈了她，她會記一輩子。 真是如此，不是因為不大度，而是這幾個階段是女人最難的時候。 有多少女人一個人活成了千軍萬馬得有多累，而她能依靠
- 182.情緒，之五 壓力---挑戰與成長的推動力。 壓力是我們在面對挑戰和困難的時候的自然反應，它不只是消極的感受，也是推動我們成長和進步的重要動力， 適度的壓力可以提高警覺性和專注力，幫
- 183.信任少數人，不傷害任何人，愛所有人。這是為人處世的基本原則。 ——莎士比亞
- 184.來，一起深呼吸
- 185.每個人的生活都需要被認可和贊賞每個人都希望被認可 無論年齡大小，其實我們每個人在生活中，在工作中，在學習中，都希望都喜歡被他人認可。 細想一下，是不是這樣一種心態呢？ 我們對家人和
- 186.希望你每天都很哇塞呦
- 187.做事不需要人人都理解，做人不需要人人都喜歡。
- 188.人到中年，站在生命拋物線的中點，真正的覺醒是：皺紋白發里藏的不僅是殺豬刀，更是選擇。 當我們在健身房里揮灑汗水，在書本里讓思想與靈魂暢游，中年便不再是下坡路的起點，或許會成為人生
- 189.傾訴有力量，陪伴有益處，如果你有困擾，我們一起來尋找答案。
- 190.清明感言落紅不是無情物，化作春泥更護花。 當我們可以把花落和花開放在一個大的生命秩序中時，無情變成了有情，親人的離去猶如翩然而落的花瓣，哀而不傷，幽而不怨，死而復生，會轉化為一種
- 191.暖暖在這兒等你
- 192.苦難像塊磨刀石，能把人磨得鋒利，也能把人磨得粉碎，關鍵看用什么材料去承接。軟弱者被壓垮，堅韌者被雕琢。那些深夜痛哭過的眼睛，天亮后往往看得更清楚。 ?世上沒有白受的委屈，每個跟
- 193.生活瑣碎皆成詩，人間煙火最暖心田。
- 194.?“路遙馬急的人間，做個‘慢慢’的人，看花開花落，任云卷云舒，自在隨心。”?
- 195.不用反復確認，我一直在你身邊
- 196.?“好好愛自己，把期望降低，把依賴變少，你會過得很好。”?
- 197.你有故事我有茶，暖語相伴度韶華。
- 198.人生就像潮水起起伏伏 品一座城，看潮起潮落
- 199.對生命而言，接納才是最好的溫柔，無論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。
- 200.你是否曾因為一場雨、一首歌，甚至是一個陌生人的微笑，突然對某個人產生了強烈的好感？又或者，你明明對某個人無感，卻在某個特定的環境下，莫名其妙地心動了？ 這種看似“玄學”的情感變化
- 201.思念是一些點，敲開當下的門。 我于是進入有你的空間，和你共享曾有的片段，只到情節落幕，我回到我這里，你去了你在的地方，即使我不知道是哪里，但我知道你在那里。
- 202.下班了，在傾聽和陪伴安撫他人的時候才能做更好的自己。才能得到自己的價值感和滿足感
- 203.準確識別消極行為與積極行為，行為激活的起步需要從小的改變開始，積累眾多的小改變會形成一個巨大的改變。 即使是小改變，患者也需要付出努力。改變不是一夜之間的事情，行為激活需要一段時
- 204.真正的成長不是嚎啕大哭的那一晚，而是忍住不哭的那一晚。
- 205.溫柔要有，但不是妥協。 我們要在安靜中，不慌不忙地剛強。
- 206.弗洛伊德認為，人的心理結構就像大海上漂浮的一座冰山。我們自己能意識到的心理活動，只是冰山露出水面的尖頂，而在水面之下，隱藏著一個體積和力量更大的未知世界。我們看不見，但它卻有著巨
- 207.別下次，別改天， 別以后，就今天， 就這次，就現在， 人生沒有這么多來日方長， 只有世事無常， 不要把該做的和想做的事情， 留給無法預見的未來。
- 208.讓你煩躁、內耗的事情，不妨換個思路，生活就美好了。
- 209.有這樣一類人： 在親密關系中的體驗感特別差，并不是因為對方，更多源于自我。 敏感多疑，總是懷疑對方背叛自己，不夠忠誠； 患得患失，即使正處于熱戀期，也總是擔心對方離自己而去； 在
- 210.沒有必要和別人比，每天比自己再幸福一點就夠了
- 211.一個人特異行為的背后，必定在潛意識里藏著一個不為人知的謎。 ——弗洛伊德
- 212.缺愛的人，最大的一個弊端就是：總覺得一個“情”字大過天，他人的一個無心之舉就能讓你付出所有。總結來說：標準太低。 這樣的弊端會讓你輕易就陷入別人的溫柔鄉，然后隨著時間的流失和感情
- 213.有人拿捏著你的敏感隔岸觀火 就一定會有人愿意擁抱你的怯懦 待人友善是修養 獨來獨往是性格 不會有人總喜歡你，但總有人喜歡你 .
- 214.心靜如水，萬物皆美。
- 215.結束今天咨詢 「崩潰不是終點，而是能量的潮汐」 那位突然淚崩的職場媽媽，現在會指著晚霞說： 你看，情緒和云一樣，再濃的烏云也會鑲金邊。 允許崩潰的柔軟，往往比強撐的堅強更有力量。
- 216.你的好對別人來說，就像是一顆糖，吃了就沒了。你的壞對別人來說，就像是一道疤，留下了就永遠存在。這就是人性?
- 217.別太較真，世界就是個巨大的草臺班子。堅持做你自己就好。
- 218.過去不會重來， 未來不可預知， 人生沒有標準答案， 珍惜當下永遠是最優解， 把生活調到自己喜歡的頻道， 每一段時光，都藏著不可復制的美好。
- 219.“愛自己最好的方式，不是買很貴的衣服，吃很貴的飯菜，而是不取悅別人，不否定自己，不委曲求全。
- 220.清醒生活，溫柔自渡
- 221.生活難免灰頭土臉，但別忘了，擦干凈后，你依舊可以滿身星光。
- 222.一個人的能量，比情商、智商更重要， 因為能量決定著一個人的情緒和狀態，也影響著他一生的命運走向。 人并非生來就是能量滿滿的。一個孩子如果充滿了能量，是因為父母高質量的陪伴，無條件的
- 223.對自己友善并不是放縱自己，因為放縱只會讓我們越來越不尊重自己，而不能讓我們內心安樂。友善意味著以溫和的方式了解自己。帶著幽默感去觀察自己的傲慢、無知、冷酷、僵硬。
- 224.時間，不會為誰停留， 卻可以因為努力而精彩。 但行好事，莫問前程， 因上努力，果上隨緣， 把期待降到最低， ? 讓所有遇見，都成為驚喜。
- 225.《原生家庭對人的10大影響》 1、情緒波動大 在父母的嚴厲訓斥和指責下成長的人，往往容易情緒失控，甚至動輒落淚。他們經歷了過多的情緒波動，使得內心難以保持平靜。 2、過分在意他人的看法
- 226.愿你眼中有光，心中有夢，腳下有路。
- 227.有我在，什么都別怕！
- 228.人生如茶，苦后方知甘甜。 不必懼怕生活中的挫折與困難， 因為它們終將過去，學會在逆境中尋找希望， 在失敗中汲取力量，每一次低谷都是向上的起點， 每一次挑戰都是成長的契機。
- 229.人?的生?成功?失或?敗，幸?或福?痛苦，完?取全?決于?誰與?建立關系 與?者智?建立永?關久?系 與能者?立建?階段關系 與?人小?結束關系 這?是才?事物的本質，而?是不?被
- 230.大多數男人選擇女人建立關系、結合在一起，往往是荷爾蒙激情后，現實價值的權衡，才做出的決定！ 所以，當一個男人和你曖昧許久，他也沒有其他異性接觸，但還是選擇了斷聯，你只需要知道自己
- 231.現實中，焦慮是一種常見的情緒體驗。當我們面對某個不確定的結果的時候，常常就會體驗到焦慮的情緒。你不能確定最終結果是否如你所愿的發生（或不發生），在這種不確定性中你感到擔憂和忐忑，
- 232.靜待春暖花開
- 233.把生活調成自己喜歡的頻道 每一段時光都藏著 不可復制的美好......
- 234.拐個彎吧，和自己和解。
- 235..無論在什么時候，永遠不要以為自己已經知道了一切。不管人們把你們評價的多么高，但你們永遠要有勇氣對自己說：我是個毫無所知的人。——巴甫洛夫
- 236.情感挽回只靠討好絕對挽回不了，你的價值的提升，和讓對方看到不一樣的你，挽回的機會也比較大！
- 237.想開了才能活明白，我用了半生才有勇氣走自己的路，雖然也不好走，但是舒心！
- 238.如果你和一個人交往，感到不累，那就是你遇到了同類。 根據“吸引力法則“，物以類聚，人以群分，你們之間存在著某種驚人的相似，這樣的人，值得深交。 如果碰到不同頻的人，要有被討厭的
- 239.以前說清明時節雨紛紛，近兩年清明時節陽光明媚
- 240.城畔春光綻嫩枝，瓊花初放惹情癡。 黑犬仰首嗅香處，共醉東風爛漫時。
- 241.情緒，之六 期待《 希望與動力的源泉。》 期待是我們對未來美好事物的向往和期盼，它能夠激發動力和創造力，讓我們充滿希望的面對生活的挑戰。 期待是一種積極的情緒，他能提升我們的心理
- 242.《清明即事》 ——唐：孟浩然 帝里重清明，人心自愁思。 車聲上路合，柳色東城翠。 花落草齊生，鶯飛蝶雙戲。 空堂坐相憶，酌茗聊代醉。
- 243.分手后跟前任保持聯系，說白了就是想復合！ 一般情況下不管男女，在分手后還跟前任保持聯系，就是沒有完全將對方放下，因為至少95%的人都不缺朋友，只缺愛人。 但凡兩個人發生過關系，分手
- 244.如果你有青春期的孩子，作為父母，一定要能夠靜下心來，以朋友的角度，與孩子做有效的溝通，學會理解孩子，接受孩子喜好，幫助他們樹立正確的三觀和好的性格，一定要戒驕戒躁，心態平和。
- 245.雨中逢花，世間遇你。 等風起，等雨停， 等花事慵懶入畫
- 246.你的人生，由你定義。 別被別人的眼光束縛， 勇敢去追夢，活出屬于自己的精彩。
- 247.如果你正處在十幾歲，是一枚青春洋溢的陽光男孩或是女孩，不要害怕自身的改變，無論生理還是心理，有變化，證明我們離長大又近了一步，我們可以有自己的小秘密，但也請青春洋溢的少年少女們明
- 248..別丟了那份勇氣，在風華正茂的年歲里，你本該無所畏懼，勇往直前。
- 249.接受自己的平凡，然后用盡全力去活出獨一無二的精彩。
給力心理
