- 1.邊緣人?這一概念最早由德國心理學家K·勒溫提出，泛指那些對兩個社會群體的參與都不完全，處于群體之間的人。廣義上，邊緣人指一個人在某方面有自己的獨到之處，讓別人在短時間內難以理解；?
- 2.花開的時候，讓心也慢下來。
- 3.善良的種子會發芽
- 4.有些執著，終究需要學會放下， ? 就像握不住的沙， ? 越是用力，流失得越快。 ? 不如松開手， ? 讓它隨風飄散， ? 還自己一份輕松與釋然。 ?
- 5.每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為今天而嘆息，只為今天更美好！
- 6.Today holds no promises but only moment. A moment to dare the chance of making yourself inspired again. To just do things with love from what you have and is able to feel content
- 7.吸收，那些用得著的東西， 拒絕，那些用不著的東西， 增加，那些自已所持有的東西 ? ?不與不滋養自己的人事物糾纏，是對自己的慈悲
- 8.所有的失去，都會以另一種方式歸來 勇敢不是不害怕，而是雙膝顫抖仍然往前走。 度厄，是人生常態。而善良，是一種選擇。 人一生中難免會遇到欺騙、背叛、猜忌、敵對 但是別人的惡，不能成為自
- 9.覺厚流光，終不可掩，遇到任何天大的事，先把氣沉下來，拉高維度，置身事外。無論面對何人，至柔者至剛，只管正氣坦蕩，不要著人和事的相。即使心有算計者，亦感我不怒自威，上善若水之氣場，
- 10.在當下快節奏的生活和工作中，我們常常感到焦慮和壓力，這種情緒會源于工作、學習、人際關系等等方面，每個人都會有焦慮的情緒，焦慮是一種正常的情緒反應，在面對焦慮和壓力時，調整心態是至
- 11.有時候難免會焦慮，會有點退縮想逃避，可是停下來想想，人生就是由許多困難堆積而成。出生時要全力以赴沖出子宮，牙牙學語蹣跚學步，再到以后的學習人際等等，那樣不要戰勝困難呢！困難如同吃
- 12.同一件事，可能需要做無數遍，才能游刃有余。當你不斷穿山越嶺，一步一個腳印地前進，為眼前的每一分每一秒去努力，才有可能擁抱想要的生活。新的一天，早安！
- 13.懶惰不會讓你一下子跌倒 但會在不知不覺中減少你的收獲 勤奮也不會讓你一夜成功 但會在不知不覺中積累你的成果 人生需要挑戰，更需要堅持
- 14.傷口結痂時癢是愈合的信號，心理康復期的煩躁何嘗不是
- 15.有些感情，如茶一般，越品越有味道；有些故事，如酒一般，越陳越香
- 16.人與人之間的情感貴在自由平等，無論是親情還是愛情，真正連接我們的不是契約和責任，而是當我們在一起的時候，彼此有共同的愛好，也是快樂的。 想要去控制身邊的每一件事物以此來獲得安全感
- 17.你有沒有發現，越是需要等待的東西，反而讓你更想要？ 熱播劇要一周更新一集，你每周都期待； 限量版球鞋排長隊，你買到后格外珍惜； 暗戀對象回消息慢一點，你反而更上頭。 心理學上，這
- 18.Hello～早安 一個再出色的人，長期在緊張的人際關系和充滿壓力的環境中浸泡，也會變得暗淡無光、心煩氣躁、歇斯底里。人要到能滋養和托舉他的地方去。
- 19.心理學家、哲學家榮格說 “你的人生從四十歲才真正開始 在那之前你只是在做調研。” “并非是經歷造就了我， 而是我選擇 成為什么樣的人。” “所以運是改變，命是定數。” “沒有一種覺
- 20.快樂與痛苦同行，得到與失去相伴，跌宕起伏的人生，若視萬事如浮云，拋開執念，人生方能得意。
- 21.生活的理想，就是為了理想的生活。
- 22.每朵花都曾在黑暗土壤中默默蓄力，才迎來綻放時刻。我們亦如此，生活偶有陰霾，但只要心向陽光，如這花兒般堅守，就能在困境中積蓄力量。讓心靈被這純凈之景洗滌，拋卻浮躁與迷茫，以無畏姿態
- 23.當你有所期待，萬物都可愛。 再平凡的生活，當你能為了那份對未來的期待行動起來，也會變得不一樣。 有事做，讓時光變得充實；有人愛，讓人生變得溫暖；有期待，讓未來充滿希望。這就是人生
- 24.痛苦的本質，是現實與期待的落差。要么調整行動，要么調整欲望，對抗只會讓裂縫更深。
- 25.家庭教育好書分享2: 《養育男孩》：給男孩父母的養育指南，培養積極、勇敢、有擔當的男孩！ ?? 男孩和女孩的差異是天生的，我們需要尊重并理解這些差異。 ??男孩的成長可以分為嬰兒期、幼
- 26.我在這里，陪著你。 “你比你想象中更堅韌。”
- 27.春天養生就是穿漂亮衣服。?
- 28.人之于世, 都是獨一無二的, 但卻偏偏有許多人總是活在仰慕別人的姿態里, 在日復一日的羨慕和模仿中, 逐漸失去了自我。
- 29.1. 一花一世界，一葉一菩提。
- 30.一個人成熟的標志: 不是自己能掌控的東西越來越多， 而是能影響自己的東西越來越少。
- 31.總盯著黑洞的人，會忘記自己帶著光——哪怕只是星火，也足夠照亮下一步
- 32.煩惱都是暫時的，都會過去的，就像那次我看到下雨了覺得很糟糕，結果雨過天晴出現了美麗的彩虹。
- 33.養育孩子三個階段: 6個月: 共生期，自我中心，世界都我的。嬰兒覺得和媽媽一體。 6個月到3歲：分離與個性化期，兩個人的階段，嬰兒和媽媽在一起。 3歲后：俄狄浦斯期，三個人的階段，父親介入
- 34.真別把自己想的對別人有多么重要，這種虛無的重要感一旦被打破，真相就會入眼，那就是誰離了誰都能活.
- 35.面對青春期的孩子，很多時候，考驗的是父母的耐心，細心和智慧，想讓孩子平穩的度過這一時期的話，陪伴和共情的智慧缺一不可
- 36.別把自己放得太低， 永遠愛自己， 永遠有趣。 如果不開心， 那就吃點喝點[呲牙]
- 37.馬斯洛曾經定義“自我實現”的人就是喜歡并去做必須做的也就是想辦法將工作變成游戲般輕松與自由，但是對一般人而巧，言這是一件非常不容易做到的事。
- 38.婚姻中很多痛苦是認為結婚后組成家庭，和伴侶就應該擰成一股繩，兩人一個心。所以，會有太多的失望，抱怨，爭吵。改變你的想法，你會發現很多委屈憤怒瞬間消失。
- 39.努力成為一個有趣的人 人生漫長，不要活得太沉悶。開心一天是一天，不開心一天也是一天，開不開心，明天的事，該發生，還是會發生，昨天的事，也不會因為你唉聲嘆氣而改變。既然這樣，何不
- 40.風有約，花不誤。年年歲歲不相負。落日與晚風，朝朝又暮暮。人世間最好的相遇不是在路上，而是在心里。最好的感情不是在相處，而是默默的陪伴，最好的陪伴是你在我在，一直都在。
- 41.人生最大的幸運，就是遇到那么一個人或事，讓自己清醒的看到了自己的認知閉環的局限，突破思維監獄，并構建更大的認知閉環。 每個人都活在自己的世界里，也都活在自己的執念里。如果仔細檢查
- 42.請不要和別人一起欺負自己 你的心理健康 比你的工作重要 比錢重要 比其他人的看法重要 比家人的心情也重要 如果照顧自己的情緒 就意味著他人短暫的失望 那就讓他失望去吧 你內心的
- 43.不去期望，失去了不會傷心，得到了便是驚喜。
- 44.一、淡泊可以養神，寧靜可以養志，怡情可以養和，觀空可以養心。 二、生活的真諦是在紛繁喧鬧中，活出一份寧靜安詳，讓命運在平和中運轉，而不是追趕。 三、心情再差，也不要寫在臉上，因
- 45.如果你有幾百個熟人，但你覺得和他們都不夠親密-—沒有親密到你可以了他們交流感情的地步—你仍然會感到孤獨。
- 46.什么叫能扛事？ 就是心情糟糕的時候仍會按時吃飯、早睡早起，自律如昔；就是遇事時不抱怨逃避，而是積極行動、走出困境。 有段話形容得好：“成功的人，大多都經歷過艱難的歲月。那段低谷時光
- 47.哆啦A夢對大雄的治愈我，昨天也夢到，只記得其中一個小片段是我在一個像巷子的地方 ，坐在臺階上哭 ，突然轉角處走過來了個哆啦A夢， 我也感受到光的溫暖， 黑暗也全都被驅散 。這是神奇的力
- 48.“其實人與人之間都是相互的，你為別人鋪路，別人為你搭橋，你給別人難堪，別人給你添堵，真正有智慧的人都明白，人生是相互成全的。”
- 49.春天姍姍來遲，看似遲到的春光一直在為根系提供更深的滋養。如同走在成長路上的我們，隱秘的心靈成長一直在發生，即便延遲，花兒必定綻放。
- 50.陽光斑斕，微風含香 人生百味，隨遇，隨意，隨安
- 51.什么都可以不好，心情不能不好， 把手伸出窗外，和春風擊個掌。 生活嘛，笑一笑就好了， 永遠樂觀自信，永遠積極向上。
- 52.其實，追求完美是通往幸福的絆腳石。
- 53.有時候疏遠不是討厭，而是太喜歡又很無奈，不想抱著期望等待落空，只能假裝大方，做了那個，先走的人。
- 54.今天又有一位朋友跟我傾訴工作中的委屈，那些憋在心里的話，一旦有了出口，情緒似乎也找到了宣泄口。每一段講述，都是一份信任，我很珍惜。你是不是也有壓在心底許久，渴望傾訴的事呢？
- 55.如果你感到孤獨，很可能是因為你沒有得到你想要的感情。 感情對人們的身心健康至關重要。
- 56.鐘南山院士曾說，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。 人的身體和心理是緊密依存的。 良好的心理可以使生理功能處于最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。
- 57.如何建立安全感 可以嘗試下面兩個做法。 1.從外界的關系中獲得安全感 我們是可以從外界獲得支持的，這點很重要。 沒有安全感的人，會把外界放在自己的對立面，產生一種被外界拋棄的感覺，
- 58.傾聽的日子久了，愈發覺得每個靈魂都藏著獨特的故事。那些歡笑與淚水，是生命真實的注腳。身為傾聽師，我感恩這份信任，愿繼續做溫暖的陪伴者。
- 59.生活很簡單，需要一雙發現美好事物的眼睛，學會放下不必糾結，相信自己是最棒的！感謝信任傾聽你的心聲。
- 60.眼淚的咸度其實和海水接近，或許每次哭泣都是內在的潮汐運動
- 61.婚姻需要經濟打底， 職場只看價值交換， 創業要追著市場跑。 圈層的本質是利益交換
- 62.在人的成長過程中，經歷著在意他人看法～堅持個人意見～二者兼顧綜合衡量的階段，其背后體現的是認知否定之否定，螺旋上升的過程。可是有的人卻在一個階段停留的時間太長了，影響了正常的生活
- 63.不負好春光?
- 64.- 當你覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。 —— 任何時候開始都不晚，重要的是邁出第一步。
- 65.唯有勇于做真實的自己, 才能真正展現屬于你的特色。
- 66.很多人往往傾向于追求即時滿足，做事情短期內看不到回報就容易放棄，這是人之常情。但那些能夠在某一領域取得成就的人，都能克服這種本能，選擇了延遲滿足，專注于長期價值的積累。
- 67.有趣的人生， 一半是家常里短， 一半是山川湖海。
- 68.人不是勸醒的，只能痛醒， 能叫醒一個人的， 從來不是道理和說教， ?而是痛苦與磨難。 每個人的生命都只有一次， 余生很貴， ?不是所有的人都配得上你的解釋。
- 69.只有那些能為我服務的才能服務于他人，只有對我有幫助的洞見才能幫助別人。 因此，我自己要先走過領悟之路，如果我不先將這些洞見運用到自己身上，不先自己試驗它的有效性，我怎么能以一種有
- 70.《父愛》 ！！！！！！！！！！！！！ ………………………………………………… …………………………………………………
- 71.每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負 讓每一天都充滿激情與活力，活出自己的精彩 不要因為5﹪的負面評價， 去否定自己100﹪的努力， 要把自己當作一件藝術品， 用心去愛、好好打磨， 站在
- 72.生活就像一條河，抗拒如同逆流劃槳只會耗盡氣力。真正的智慧是放松雙槳，讓水流托起你的小船。試著說是的，我允許，那些曾經讓你掙扎的漩渦，會在接納中變成推動你前行的力量。正如老樹接納四
- 73.不知道做什么比較好的時候，可以什么都不做，當一顆植物，靜靜的生長血肉
- 74.過去的已經過去，未來的還未來到！感謝全新的一天，感謝全新的自我[愛心]
- 75.心理成長不是修剪枝葉，而是學習如何與自己的枯枝共生
- 76.我因為 當下的生活 何其有力 何其美好 而 喜極而泣
- 77.成熟，不是你能用很多大道理去開導別人，而是你能說服自己去理解身邊的人和事。
- 78.如果常常流淚，就不能看見星光。
- 79.這個世界上，優秀的人很多，多到有時會讓自己覺得自卑。 其實，人適度的自卑不是壞事。只有看到自己的不足，人才能更好地成長。 每一個人都不是天生的成熟，每一個人都需要經歷不斷地成長。
- 80.灌湯包！這手藝還不錯吧??
- 81.熱愛生活，熱愛工作
- 82.接納情緒，無需逃避，你的感受，最為珍貴。
- 83.傾聽也是一種治療！
- 84.人這一輩子，就像旅行，如同走路，走累了，就歇一歇再走，走不通，就換方向繞行。不要在一件事上糾結，更不要在一條路上執迷，休息，是為了更好的前行，放下，是為了更好的生活。
- 85.很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之后回過頭看其實早就輕松跳過;所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。
- 86.活著其實很簡單，有水，有飯就能成。跳出各種框框架架，想怎么活誰管你，所以不要有太多負擔，人這一輩子，赤條條來，赤條條走，每天開開心心那就夠本了
- 87.我曾讀到一位禪師的故事：有人當面辱罵他，他聽完后問：“若你送人禮物對方不收，禮物屬于誰？”對方答：“當然屬于我。”禪師笑道：“你的惡言也是如此——你不收，它自然回到你身上。”所以
- 88.凌晨三點的清醒不是失眠，是某個被忽略的自我在申請加急對話
- 89.失去的本來就不屬于你，而能傷害你的都是你的劫。繁華三千，看淡皆是浮云，煩惱無數，想開了就是晴天。?
- 90.當聽到和自己不一樣的聲音時，就會不自覺進入“戰斗狀態”，用各種證據證明自己的“正確性”，并為此消耗大量的情緒和能量。 它像一層厚重的盔甲，看似保護著我們，實則卻把我們困在了“證明
- 91.學會對自己說‘沒關系’，允許自己犯錯，允許自己不夠好。這才是真正的自愛
- 92.人生如茶， 沉時坦然，浮時淡然，? 學會與遺憾和解，與孤獨共處。? 心寬一寸，路寬一丈， 放下焦慮，專注當下，? 方向對了，就不怕路遠。
- 93.人到了一定年齡，必須學會獨自撐傘，不會有人在大雨中等著來接你，成年后那些艱難的時刻，那些委屈和辛勞，都必須自己扛過去，生活中總有一些重擔需要自己扛，有些旅程只能自己前行，慢慢的我
- 94.不要讓他人的觀點所發出的噪音淹沒你內心的聲音。 最為重要的是, 要有遵從你的內心和直覺的勇氣, 要知道你想成為一個什么樣的人。 其他事物都是次要的。”
- 95.人和人之間所有的關系， 只要沒有利益關系的存在， 最后就會變淡、疏遠，然后變成沒有關系。 ?有人說，和同學、戰友交往沒有利益， 其實，和同學、戰友交往，包含未來潛在利益，還有情緒價
- 96.在繁雜紛亂的現代社會中，人們或為學業孜孜以求，或為生計四處奔波，或陷入愛情旋渦無法自拔，或為生活中的瑣事煩躁不已。你有沒有覺得自己越來越像機器，每日按部就班，卻幾乎從未真正體驗過
- 97.真正的心理健康， 并不是讓所有人都滿意， 而是學會平衡自己的需求， 和外界的期望， 敢于承擔“不被人所有人”喜歡的后果。
- 98.一個家，換個語氣，就是換個運氣。 用溫暖的話語，替代尖銳的指責。 用耐心的傾聽，代替急躁的反駁。 情緒穩定，語氣緩和， 家庭就會和睦，家和萬事興。? ?
- 99.受得了多大的委屈，做得了多大的事；受得了多大詆毀，就能承的住多大贊美；耐得住寂寞，才能守得住繁華。
- 100.安靜的心是最高的品質，它是沒有分界的，是完整的、純潔無染的。它就是全神貫注、覺察力、愛和最高的智慧。
- 101.如果你身邊有過度操心的人，建立清晰的界限，不要讓他們的焦慮感滲透到你的生活，避免被掌控，被干涉，真正的關心是尊重而不是控制，是信任而不是焦慮。
- 102.樂觀者在每個困境中尋找機會，而悲觀者則只看到憂患。選擇樂觀，就是選擇積極的人生態度。——馬丁·塞利格曼
- 103.愛自己的方式，學會接納自己 允許這樣，我可以不喜歡，但我允許它存在，而不是急著排斥掉。 接納自己就是放下對自己的批判 接納自己就是不再排斥自己 接納自己就是不再挑剔自己 接納自己就是
- 104.比起過往， 前方更值得期待。
- 105.當看到孩子做的事情不如期望時，不妨對自己暗暗說：孩子，慢慢來吧！
- 106.家人們，今天遇到件事兒讓我感觸很深。有個小伙伴來找我傾訴，他說在工作里拼命努力，成果卻總被同事搶走，滿心的委屈和不甘，卻找不到人理解 。
- 107.安逸之前是逃避，逃避之前是抑郁，抑郁之前是焦慮，焦慮之前是恐懼，但很少有人能真正回答出自己在害怕什么～
- 108.今天我們分享一句話：生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方，定會成為我們最強壯的地方。
- 109.受挫第二步 梳理邏輯 無非就是 abc ebv sbk 結果一樣，可以解決問題抓起，調整出來幾個應對對方案，在腦海里去預演過一次，選出最佳方案
- 110.阿德勒的個體心理學強調：“意義不是由環境決定的，而我們則以我們賦予環境的意義決定了我們自己。”。無論是疾病、貧困，還是孤獨，這些看似阻礙成長的環境因素，如果能被賦予積極的意義，它
- 111.人生三寶，吃得下飯，睡得著覺，笑的出來。
- 112.自信左邊是自卑，右邊是自戀，其實人生是一場需要把自卑和自戀都修掉的過程。
- 113.人在迫切想要一個結果時，往往就會焦慮緊張，在這種心態影響下，容易失去理性的判斷和抉擇，也會因為過高的期待，而對結果產生脫離實際的執念
- 114.生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。
- 115.很有力量的一段話： “ 若將歲月開成花，人生何處不芳華，苦盡甘來終有時，一路向陽，待花開。生活如此多嬌，何必一地雞毛。如果生活不寵你，就自己善待自己。起風的日子，我們要學會依風起舞
- 116.焦慮癥咨詢 不要提前焦慮，也不要預知煩惱，生活就是見招拆招，人生最難的課題，不是如何擁有，而是如何釋懷。走過風雨，才懂得晴天的溫暖；熬過苦難，才明白順其自然的智慧。別想太多，別
- 117.我們總是懷疑自己的能力, 認為自己這不行那不行, 做不了決定的時候, 就干脆讓別人拿主意。 如此反復循環, 久而久之, 就對自己產生了懷疑, 別人的意見就會沖淡我們心中最美好的夢想, 使我們自
- 118.莽撞地開始，拙劣地完成，也好過心懷完美主義而遲遲不動手去做。
- 119.社交恐懼癥該怎么去克服 社交恐懼癥可以通過發現自己的閃光點來克服，也可以接受心理治療或者藥物治療。 1、發現自己的閃光點：社交恐懼癥是一種焦慮性障礙，日常生活中要保持健康的生活方式
- 120.要做自己喜歡的工作；選擇自己喜歡的人共度余生！
- 121.看一本喜歡的書 疲憊時，窩在沙發的懷抱里， 它成了你疲憊身體的庇護所， 這時，不妨來看一本書吧。 書會是你最貼心的伴侶， 能帶你的靈魂漫游千年的歷史，穿越遙遠的時光。
- 122.Your ego is not you it’s the mask you wear, the voice in your head that craves validation, fears judgment, and fuels self-doubt. It filters your reality through past wounds and
- 123.餃子需要煮，人生需要熬，熬過了所有的苦就會遇見生活的甜，人生其實特別像餃子，無論是被人拖下水，還是自己跳下去，不趟一次渾水就永遠不會成熟，這個結果是我們想要的這一過程是什么都不重
- 124.“真正的愛情能夠鼓舞人，喚醒他內心沉睡著的力量和潛藏著的才能。”愛與不愛的區別：有的人察覺到你有點不高興，想盡辦法逗你笑，哄你，有的人卻說你脾氣不好，情緒不穩定，無理取鬧，一直指
- 125.身處困境時，我們都覺得前路黑暗，會感到害怕和恐慌。更讓人困擾的是，你也不知道這段路還要走多久。 但信念很重要，要相信困境終會過去，也要相信每個人都有向上生長的能量。 只要障礙被
- 126.點一盞臺燈，沏一杯熱茶， 這個書香彌漫的小角落，是你心靈的綠洲. 你是這里獨一無二的主人，掌握著時間的鑰匙。 書就是你治愈心靈的良藥， 每讀一段文字都是一場奇妙的旅程。
- 127.馬克思所說：“人的本質不是單個人所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關系的總和。” ?我們在社會關系中被塑造，被賦予了這些外在的價值觀和目標。但如果我們不能覺醒，不能認識到
- 128.高段位的愛情是什么樣子的？ 平等是彼此之間的一種默契 如果你的愛情需要對方填補你的空虛寂寞 那這段感情真的很危險 如果你的愛情是自尊自愛自信 不間斷的積極分享 成就自己也是成就對方 這
- 129.for your own sanity, let things be. you will feel easier when you don't always think about it, for your sanity let things be. don't control it, roll with it. what flows, flows. w
- 130.當你說’我就是這樣的人’，試試在句尾加個’…嗎？’——可能性往往藏在自我質疑的裂縫里
- 131.一位哲學家曾經說過： 人性中，一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。越在意面子的人，越容易丟面子；反倒是不那么在意面子的人，通常活得很有面子。
- 132.【越過內心那座山】 今日分享：怨恨型牢籠 1:困在怨恨型牢籠的表現? 親密關系中常有持續的低水平憤怒和摩擦，認為都是對方的錯，無法看到對方的優點，同時也看不到自己的優點，認為自己的境遇
- 133.人與人之間最穩定最長久的吸引力，不是你的盛世美顏，不是你的富貴榮華，也不是你的博學多才，只是你傳遞給對方的溫暖和心里的踏實，以及傳遞給對方的那種積極向上的能量。
- 134.沒有得到的時候，想要得到；已經得到的時候，想要守住。得到的欲望，守住的欲望，是人類基本的欲望。想要得到，就會擔心失敗；想要守住，就會害怕失去。這是人類最基本的心理問題：焦慮。 怎
- 135.遇到心儀已久的愛情 請不要急于表述 你的閃亮出現，終將會凈收眼底 私聊我，談談我倆的愛情 我一直在等你??
- 136.曾經以為非你不可， ? 以為離開你， ? 世界都會崩塌。 ? 后來才明白， ? 自己也可以過得很好， ? 那道傷口，終究會被時間溫柔撫平。?
- 137.當你不再把幸福寄托于某人，全世界都會來愛你，這時候的財運，貴人，機遇才是真正為你量身定制的
- 138.活得最幸福的，往往是那些能夠珍惜當下、心懷感恩、積極面對生活的人！不要被別人的節奏所干擾，低頭走最適合自己的路，快樂幸福就掌握在我們自己手中，加油！[加油][加油][加油]
- 139.為什么我們總在安慰別人，卻忘了擁抱自己？」 試著把安慰朋友的話，說給自己聽：沒關系，你已經很努力了。今天，你對自己溫柔了嗎？
- 140.很喜歡蒲熠星說的這段話 “結局的出現其實不會抹殺掉 所有已經出現過的美好的瞬間 它只是畫上了一個句號 這個句號讓一段原本已經走入尾聲的故事 變得更加完整 那些發生過
- 141.“欲速則不達” 凡是自然界中的好東西都是緩慢的，就像太陽一點點升起，花一朵朵開，糧食成熟，細水長流，突然覺得“慢慢”是個很好的詞，慢慢成長，慢慢遇見，慢慢看世間沉浮，慢慢看歲月靜
- 142.放不下的情感關系有兩種： 要么記憶很深也很美好，走丟了會讓你遺憾終身； 要么折磨你體無完膚，讓你刻骨銘心。
- 143.愛需要釋放！！需要表達！！需要同頻！需要共鳴！！！
- 144.越無知越保守，越不接納，然后不斷循環.
- 145.在自己的時間里獨處，深耕自己，向上生長，做更好的自己
- 146.且行且珍惜，且走且悟。 靜下心來，過好自己，所有的幸運都在路上。
- 147.愛和錢，只有自給自足，才會源源不斷。 依靠他人施舍，總歸是患得患失。 ????????????????
- 148.焦慮是因為對未來不確定。 適當的焦慮不是壞事，可以促使我們拿出更多的注意力來應對可能發生的事情。
- 149.堅持的力量 每一個偉大的成就，都始于一個小小的決定。無論目標多么遙遠，只要你堅持不懈，終會到達終點。記住，失敗只是暫時的，放棄才是真正的失敗。
- 150.如果你恐婚，覺得婚姻會讓你的力量變弱，說明你過去的人生經歷或過去的親密關系—— 還有很多的遺憾、還有很多沒有享樂的享樂，還有很多未表達的情感在那里待著。 你也許在你心里面結了婚，
- 151.愛是什么，是熱戀期的如膠似漆，是等待戀人未回信息的焦急等待，是共同克服困難的相互扶持，是你懂我我懂你的靈魂共振，你的眼里愛是什么？
- 152.心有千千結， 一笑皆可解， 寬心以待， 萬物皆美。
- 153.心有千千結，找我可以解！
- 154.慢慢飲一杯清茶，細細品一下生活，茶有茶香亦有微苦，只取決于想要什么滋味。
- 155.在落日余暉的海邊，用雙手勾勒出心的形狀，框住這溫柔的瞬間，讓美好在心底永恒。
- 156.說’我不知道想要什么’的時候，試著把’想要’換成’害怕失去’——答案可能會換個角度出現
- 157.最好的生活是，一個人在能力面前不卑不亢，在財富面前不驕不躁，在感情面前不悲不喜。
- 158.被理解是一種治愈的開始。 如果你感到孤獨、焦慮或迷茫， 請記得：有一個人始終愿意傾聽你的故事。
- 159.有一天當你發現你做什么都不對的時候，其實不是你錯了，是一份關系到頭了。當一輛車消失天際，當一個人成了謎，你不知道他為何離去，就算你不知道，這已是結局。
- 160.選錯了就是選錯了，不要總是一遍遍去想如果當初，人生不可能每個選擇都正確，生活就是這樣，用那一兩分的甜去沖淡那八九分的苦，每翻篇不是為了原諒誰，而是為了放過自己。
- 161.一切的逃避和掩飾，只會讓人的內心更加孤獨，唯有直面自己的恐懼與欲望，才能真正地擁抱生活。
- 162.朋友，我知道生活有時就像一團亂麻，讓人迷茫、壓抑，那些難以言說的小情緒也總在心里揮之不去。如果你正被這些煩惱糾纏，又找不到傾訴的人，別一個人扛著，我就在這里等你。不管是工作里解不
- 163.當我們見識了世態炎涼，人情冷暖，看透了什么叫做人性的丑陋，親情的廉價，還有那些拼命去維護所謂的關系，是多么的一文不值的時候，我們就會越來越喜歡獨處，輕輕放下憂慮，暖暖擁抱自己！
- 164.不要急著否定自己的感受，每一種情緒都有它存在的意義。傾聽內心，才能找到真正的平靜
- 165.不念過往，不畏將來，我的步伐因內心的堅定而從容不迫
- 166.當我們在選擇進入一段感情之前，請你慎重考慮一下，這個人能不能陪你同頻共振，同舟共濟，一起成長，一起進步。如果不能的話，那你就要想清楚了，你要的是什么？ 如果你想要的是穩定的婚姻，
- 167.你每邁出一步，就已經贏了昨天的自己
- 168.青少年時期的核心任務是探索和定義自我身份，這一階段充滿了挑戰與機遇。——艾瑞克·埃里克森
- 169.Your mind believes what you tell it. Every time you call yourself a mess, a failure, or not enough your brain listens. It does not know when you are joking. It does not matter wh
- 170.努力不是為了證明自己多優秀，而是在意外和不可控的因素來臨時，那些平常所努力積淀的涵養和能力可以成為抗衡一切風雨的底氣
- 171.剛剛到平臺，希望能輸出正能量，收獲成長！
- 172.覺察，是最好的療愈
- 173.如果愛不能喚醒你， 那么生命就用痛苦來喚醒你， 如果痛苦不能喚醒你， 那么生命就用更大的痛苦來喚醒你， 如果更大的痛苦不能喚醒你， 那么生命就用失去喚醒你。 如果失去不能喚醒你， 那么
- 174.〖男女關系～都是有因果的！〗 你會遇見誰，誰會錯過你，一切早已在因果的安排中！ 1、你會遇見誰，不必強求 有人說：人生最大的遺憾莫過于，在錯誤的時間遇見了對的人。但事實上，從來沒有錯
- 175.就算不能體會你的心情， 我也會做你最堅實的后盾。
- 176.無論任何關系，只要別人不考慮你的感受，你就要及時止損，人生不是用來討好別人的，而是用來善待自己的，我們要習慣任何人的忽冷忽熱，看淡任何人的漸行漸遠，無論什么關系，情分被消失殆盡，
- 177.你推開愛，是因為你害怕自己無法承受背叛。先讓心里那個害怕的孩子相信自己是安全的吧。”
- 178.痛苦像老式收音機的雜音，拼命調頻反而更刺耳——有時只是需要起身換個房間
- 179.你是否在深夜被焦慮、委屈吞噬，卻無人傾訴？專業心理傾聽師在這里等你，保密、共情、不評判，陪你梳理情緒，化解內心的矛盾與壓力，傾訴熱線已開通，別再獨自扛著。
- 180.我開始喜歡沉默與安靜 不得不承認， 人會在經歷了一些事情后， 就悄悄換了一種性格， 曾經的那個熟悉的自己再也回不去了。 時間在變，人也在變， 看清了世間百態，嘗盡了人情冷暖， 到最后，
- 181.放下，并不是認輸， ? 而是給自己一次重新開始的機會。 ? 在錯的人身上逗留太久， ? 只會錯過真正屬于自己的風景。 ? 人生那么長， ? 總該為自己留一點余地。 ?
- 182.大部分人原生家庭都不好，排除掉一小部分真的家庭幸福健全的人，剩下的人都是抽筋拔骨才得以長大成人。別煽情、別煽情，這個社會上誰靠自己活得體面，那就代表誰藏得好。 ?
- 183.想你總是心不由己，念你是心甘情愿，有一種思念叫永遠想你，有一種惦記叫一生有你。心是我的，卻裝滿了對你的思念，為什么那么喜歡你，其實我也不知道。只知道在想你的時候心里會格外的甜蜜，
- 184.我們總是懼怕別人的眼光, 于是被動地迎合別人, 依附別人, 放棄自己的觀點、 自己的權利, 甚至放棄自己的夢想, 結果只能獲得平庸的生活和卑微的艷羨! 為什么不掙脫別人的束縛放開手腳大干一場?
- 185.每天堅持學習提升自己。 學習就是免費的補印，好運來了也要有能力接住。
- 186.夜深人靜，華燈初上，你的心事向誰傾訴？
- 187.今年很愛你 年年都是 我們慢慢相愛 我們又不趕時間 大大方方表達愛義 笨蛋才會說反話 溫柔和讓步才會讓很多事情變得簡單 你在的話我會超級超級有底氣 別擔心我的愛一直會偏向你 偶爾會想你
- 188.凡事往好的方面想。 多內觀，起心動念，及時的將消極思想轉化成積極的信念，心能轉境乃大智慧。
- 189.為什么有些人能在人群中如魚得水，而有些人一開口就讓人想逃？ ???? 你隨意一句 “你今天怎么這么憔悴？”，對方臉色立馬就變了，可你還不清楚自己哪兒說錯了。 ???? 同樣是拒絕邀約，有人
- 190.弘一法師說：“蕞消耗生命的，不是別人，而是你的念頭。你的胡思亂想、執著焦慮、攀比自責，這些蕞傷元氣。”
- 191.水的清澈，并非因為它不含雜質，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因為沒有雜念，而是在于明白取舍。
- 192.一個家庭當中不肯定對方的價值，是一件很可怕的事情，男的不把你當成他人生中重要的人，那真的是一件很難的事情，家庭中只有丈夫把妻子放在首位，這日子才會越來越好
- 193.心酸縱有千白種 沉默不語最難過 或許說不出的委屈 道不盡的失落 才是傷心至極 突然有一瞬間 覺得自己走錯了好多路 從那以后 理智占了上風 情緒再也沒有了 長風破浪會有時 直掛
- 194.抑郁轉雙相，身為朋友可以怎么做[玫瑰]
- 195.不要覺得你做的很好了，其實你還可以更好！
- 196.想要挽回一段關系，最有效的方法從來不是靠哀求或討好，而是自我成長。 當一個男人決定離開時，你需要做的不是讓他回心轉意，而是提升你自己，讓他重新發現你的價值。 只有當你變得更好、更
- 197.一個孩子會成為什么樣的人，并不取決于他成長的環境，而是取決于他如何看待自己成長的環境。 一個女人不能只扮演母親這一種角色他還需要其他的社會關系他絕不能把自己過于束縛在母子關系里否
- 198.互相尊重的前提， 是實力相當
- 199.《淮南子》說：“天下沒有比附子更毒的草藥了，但高明的醫生卻把它收藏起來，就是因為它有獨特的藥用價值。麋鹿在上山奔跑的時候，連善于奔跑的大獐都追不上它，但當他下山的時候，牧童也能追
- 200.你說春天會來，我從冬天便滿懷期待，從京元初見到楊妃透白，想和你看山看海，看錯落的澎湃，關于那隱喻的愛，該在見你時化作昭昭花開
- 201.「當成年人學會蹲下來， 才能聽見靈魂最本真的聲音。」
- 202.因為，人之于世, 都是獨一無二的, 但卻偏偏有許多人總是活在仰慕別人的姿態里, 在日復一日的羨慕和模仿中, 逐漸失去了自我。唯有勇于做真實的自己, 才能真正展現屬于你的特色。不要讓他人的觀
- 203.如何在職場爭斗中使自己利益最大化，讓自己走得更遠，行得更穩。 有句話說得好，“對癥下藥，不如對人下藥。”這就是“爭斗”套路的主導思想。 01.不與小人爭利，獲得名聲 02.不與君子爭名
- 204.我們每一個人都有一個想象的或理想的自我，就是那個自我形象徹底蒙蔽了我們的真面目。
- 205.離離原上草，一歲一枯榮，又是春風起，新生蘇醒時。過去的就過去，當下的要珍惜，未來更可期。
- 206.有些人，注定只是過客。 ? 與其苦苦挽留， ? 不如微笑著道一聲再見。 ? 放開手， ? 你才會發現， ? 原來真正屬于你的， ? 從未離開過。?
- 207.我們熱愛世界，不僅要熱愛它的美好，同時也要熱愛它的艱難。這不但是我們應有的世界觀，同時也是我們面對工作之苦時所必需的誠摯心意。
- 208.幫助生活增添美好增添色彩的小紙條！ 1.學會表達愛，多一份感恩的心，多說滋養別人的話。 2.不要對知識有過多的渴望和抓取，陷入對知識的執著。 3.感知自己的能量，感知他人的能量，感知空的
- 209.曾做過二十年HR，給職場新人建議，一定要學會用積極的心態面對挑戰和挫折，把它們轉化為成長的動力。 在面對挫折時，保持冷靜，分析原因，尋找解決問題的方法；在面對批評時，虛心接受，認真
- 210.光終究會撒在你的身上，你也會燦爛一場，加油！
- 211.職場如戰場 千萬不要在私底下和同事吐槽或八卦領導，實在受不了，下班后再找朋友傾訴！
- 212.人生如逆旅，我亦是行人
- 213.一個懂得愛自己的人，會在生活的瑣碎中呵護自己的身心。
- 214.每個人的人生，都是豐富多彩的，不重樣的，希望可以在這里感受到不同的生活感悟
- 215.不必活成他人眼中的你 你就是你 無需被定義
- 216.夜晚總是讓人思緒萬千，但別忘了，每一個夜晚都是新的開始。如果你有煩惱，可以和我聊聊。
- 217.It doesn't always come with age. In fact it's deeper than age. It's about the way you see and understand things. The way you consider others. The way you communicate. The way you
- 218.孤獨不是來自身邊無人，而是來自無法與他人交流重要的事情。
- 219.遇事不要慌，慢慢來吧！我在等你打開?房，談談吧！會好的
給力心理
