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乾元心理
150天前 傾聽者 關注我們總是懼怕別人的眼光, 于是被動地迎合別人, 依附別人, 放棄自己的觀點、 自己的權利, 甚至放棄自己的夢想, 結果只能獲得平庸的生活和卑微的艷羨! 為什么不掙脫別人的束縛放開手腳大干一場? 哪怕只是引吭高歌一番? 我們應該過自己的而不是別人賜給的生活!
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就像哀傷與關系梳理，原諒也是分周期進行的。
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如果你盲目地原諒，你可能會讓自己再次受傷，甚至被同一個人傷到。
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如果過于心急，那些傷害你的人帶來的某些憤怒和痛苦，你可能就永遠無法去面對。
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拒絕原諒，你會付出繼續痛苦、無法放手的代價。
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即使你還沒有真的原諒，寫下“我原諒你”也是進行原諒和放手練習的一種方式。
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親密關系梳理還會進一步地讓你從情感與認知兩個方面去抑制這種分裂。
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親密關系梳理將幫助你控制你的想法、感受，而不是讓它們控制你。
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分手后人人都會有些偏激，但如果你看不到感情的真實面貌，就無法讓哀傷進程真正運行。
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要真正向前邁進，我們必須對感情做出考量，看到它的真實面貌。
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此時我們會只重溫我們想要的那部分。