男 心里壓力大，晚上總是睡睡醒醒，白天沒精神

男,29歲,經常失眠，晚上有點不想睡覺，感覺躺下也睡不著，自己感覺是身邊的環境和工作精神壓力大怎么辦？ (匿名)

男 總感覺壓力大，失眠，睡不好覺，不知道怎么回事

男 生活壓力大，但是不知道具體壓力是什么，感覺是白天上班時特別疲倦，晚上乖該睡覺時特別清醒。 (匿名)

男 你好，最近總是感覺壓力很大。每天失眠睡不著，常常心里矛盾，

男 我每天精神都很疲憊，而且很困，到了晚上11點準時睡覺，但是每天只要一到凌晨4點多，我一準就醒來，雖然很快又能入睡，可是會很累，我不知道我是怎么了，是壓力太大了嗎？(我是學生，大二)

男 這兩年來每天晚上都失眠，特別今年特別嚴重，每天晚上都是失眠到五六點才開始困，失眠了早上起不來就繼續睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想，想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細節，。比如說前段時間想買車，每天晚上總想著要買什么車好，一直糾結到早上六點。每天想著工作的壓力阿沒有業績阿等小細節。白天沒事，基本上都是晚上一躺到床上就開始想，有時候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想，我這是不是嚴重的抑郁癥呢

男,35歲,工作忙，家里母親和姐姐生病，導致心理壓力大，已經連續三晚失眠了，今晚基本沒睡著，一直醒著，想請心理咨詢師幫忙干預下，謝謝 (匿名)

女 總想著讓別人喜歡羨慕而做一些事，老師或同學。是什么心理問題 (匿名)

女 壹心教人怎么回到小時候的狀態，第一句是把向外的注意力內收回自己的腦內，下一句我忘了，請知道的老師說下謝謝