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鄭麗華心理咨詢師
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2017-12-24 12:43:40
2017-12-24 12:43:40
抱抱TA
男 我每天精神都很疲憊，而且很困，到了晚上11點準時睡覺，但是每天只要一到凌晨4點多，我一準就醒來，雖然很快又能入睡，可是會很累，我不知道我是怎么了，是壓力太大了嗎？(我是學生，大二)
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男,每天都感覺自己很勞累想睡覺。可是一到晚上就睡不著了。睡著后也起不來了 (匿名) -
男 生活壓力大，但是不知道具體壓力是什么，感覺是白天上班時特別疲倦，晚上乖該睡覺時特別清醒。 (匿名)
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男,27歲,最近因為工作壓力大，連續好幾個晚上沒睡好覺，已經試著下班時間不去想工作上的事，也抽空到處去散心，睡覺前去公園散步，可是每天到了兩三點鐘還是會醒來，醒來后就心煩再也睡不著，直到早起四五點才能睡一會，醒來后精神狀態非常不好，白天工作很困，這種狀態已經持續了一個月，吃了安神補腦液，似乎沒什么效果，請問我該怎么辦？ (匿名)
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男,38歲,晚上8點左右就困的想睡覺，去睡能很快睡著，可是12點的樣子就會醒來，一直要到早晨5點左右困意重來，才能睡過去，就能睡到8點左右。午睡的話需要睡1小時左右，不睡去熬也熬的過去，但是晚上還是老樣子。我這癥狀一年多了，開始的時候想讓鎮上的醫生給開安神補腦液吃，醫生都不給開（醫生還問我是不是有什么心事，比如心情不好，受了什么什么的東西……）真沒有啊；這就是挺折磨人的……哎 (匿名)
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男,25歲,為什么白天已經很累啦！但晚上就 是睡不著，覺得睡那么早虧！我不知道怎么改一下睡眠 -
男,每天晚上11點睡覺睡一會就醒了 心跳感覺明顯 能聽到的感覺 然后腦子不清醒 到四五點才能睡著 睡到下午兩三點才起床 起床一會就犯困 疲勞的狀態 感覺自己在等死 怎么辦 (匿名)
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男 每天晚上都沒有睡意，早上又不想起床，閑著沒事也要熬到一、兩點，這是什么問題？ (匿名)
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男 每晚的睡眠質量很好，睡八個小時，也經常運動，體質好。 但從今年3月份不知道為什么，總是特別疲勞，即便有足夠的休息，良好的飲食，但很累，容易困，該怎么辦呢？ (匿名)
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男,太在乎別人的看法好嗎………………………… -
女 一直都沒什么心情誒................. (匿名)
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