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劉彥慶心理咨詢師 55歲
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學校心理咨詢師設計圖

2016-02-26 03:22:01
抱抱TA

男 這兩年來每天晚上都失眠,特別今年特別嚴重,每天晚上都是失眠到五六點才開始困,失眠了早上起不來就繼續睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想,想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細節,。比如說前段時間想買車,每天晚上總想著要買什么車好,一直糾結到早上六點。每天想著工作的壓力阿沒有業績阿等小細節。白天沒事,基本上都是晚上一躺到床上就開始想,有時候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想,我這是不是嚴重的抑郁癥

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  • 安利咨詢師的頭像 安利
    你好
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    您好
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    你多大了?
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    20歲
  • 安利咨詢師的頭像 安利
    什么時候開始失眠的?失眠之前那段時間,發生過什么事情嗎?
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    以前也有過失眠,不過兩三點就睡著了,自從去年和朋友們開始玩每天都是三四點開始睡,然后自己一個人住之后就出現這樣了
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    你好
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    是不是我的工作對我有影響呢?以前工作早上八點要報道然后晚上最多失眠到一兩點。現在工作早上不要報道了然后晚上就出現這情況了,有時候五點睡,早上八點起床雖然很困,但是第二天晚上又出現這情況
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    有時候太困早上起不來就不起了,因為不用報道所以沒事。晚上總出現這情況,但是白天睡覺就不會出現這種情況
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    我也失眠嚴重
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