女 我是一名大一的學(xué)生，高一時因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大在宿舍里就睡不好覺，就搬出來住的，時隔3年，還得住宿舍，還是睡不著覺，我在家就沒事，我知道我是因?yàn)楹ε率叨撸儗傩睦韱栴}，躺在床上滿腦子都在想事情，還有一重要的問題就是一睡不著覺就上廁所，特別頻繁，而且現(xiàn)在因?yàn)槭咦兊锰貏e的焦慮煩躁，

我那晚在宿舍失眠到凌晨兩三點(diǎn)睡得，后來在宿舍就難以入睡了，在家睡得很安穩(wěn)，可是一想到要在宿舍睡，我就恐懼，就睡不著了

女,18歲,怎么辦啊 之前睡太晚影響室友了 今天本來想11點(diǎn)收拾上床 一般12點(diǎn)熄燈，以前11點(diǎn)半她們還在下面說話 可是今天她們五個人非常一致地十點(diǎn)半就上床關(guān)燈了 弄得我好緊張，馬上跟著爬上床 （今天怎么了，那么早猝不及防） 我好怕她們孤立我 我現(xiàn)在已經(jīng)躺下不吱聲了 希望明天沒事 (匿名)

女 20歲，上大一。在宿舍睡不著，一到家就睡的特別好。以前高一有過一段這樣的吃了好長時間藥才好，最近不知道怎么了

女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法 (匿名)

女 我一直是個淺睡眠者，上大學(xué)后寢室是個四人間，室友每天晚上12點(diǎn)多都還沒睡，早上7點(diǎn)多就起來了，中午又不睡午覺，可以說，我從上大學(xué)后就沒睡過一次好覺，（高中之前都不怎么住校），我覺得自己因?yàn)樗缓煤喼本鸵偭艘粯樱也煌５乃|西，撕紙，只有這樣我才能克制自己不打罵室友的沖動，我覺得自己就像個神經(jīng)病，可是總是在睡夢中被室友發(fā)出的聲音驚醒，一醒來就很狂躁，我一開始想著搬出去不住校，家里不準(zhǔn)，我現(xiàn)在連學(xué)校我都不想回了！我甚至都去開安眠藥了！ 我該怎么做？

女 在宿舍總是擔(dān)心自己影響到他人，不敢大聲的責(zé)任和事情，不自在，特別是晚上非要等到別人睡著后才能睡著，并且不敢動不敢發(fā)出一點(diǎn)聲音 (匿名)

女,18歲,每天晚上睡覺，自己睡不著好焦慮，很難受，想把宿舍的人吵醒，看到我難受的樣子來安慰我，我的心里才會好失望，不然整個人沒有睡意，真不知道自己怎么辦 (匿名)

女 我和我男朋友在一起兩年多了 平時的時候也經(jīng)常會有些大鬧小鬧的 但每次吵架他總是把錯算我身上 他認(rèn)為自己一點(diǎn)錯都沒有 他是有理的，另外在我朋友圈還有一個異性朋友，他追求了我三年多 我也多次拒絕過 我男朋友也知道這件事 因?yàn)槲叶啻尉芙^還是沒用他也不好多說什么只要我不跟那個人出去就行了。昨晚的時候我心情有點(diǎn)郁悶 然后就開始有了小情緒 就發(fā)表了下面這條說說到朋友圈，并配文有人不珍惜，有人不死心 而且發(fā)表的時候他是看到了的他也知道我有小情緒了所以也就沒說我什么 然后就被他的兩個姐姐妹妹看到了（他爸爸的兄弟的女兒）然后她們就評論說什么嘔心真嘔心真他媽嘔心 一開始我也沒當(dāng)回事 我就回了說 你這是在罵我咯? 沒想到她直接回了句你眼瞎啊看不懂啊 最后他們姐妹兩個把我罵的我也火氣大了… 她們怪我見了她們爸媽不叫 我本來就內(nèi)向 在外面本來就話少 而且我最搞不清這種稱呼和叫法 一來二去我也就忘了這件事了 但是就算我沒叫她們也不至于罵那么難聽吧 可以背后說我或者跟我男朋友說一聲讓他告訴我也行啊 這樣直接就罵開對誰有好處？ 而且我都還沒嫁過去她們憑什么罵那么難聽 就算我沒叫人 他們一大桌子的人也從來沒跟我說過一句話 又憑什么來怪我 所以我現(xiàn)在真的情緒很低落 跟我男朋友說了他也只是怪我…… (匿名)

男 哪有濮陽的心理專家？誰能給我聯(lián)系一位心理醫(yī)生？ (匿名)