女,我現讀大三 晚上睡覺時如果有室友還沒回宿舍或還有人在床下 就會很焦慮很緊張 睡不著 直到等所有人都在床上了才能心安睡覺 不過在家時就不會有這種情況出現 現在睡不好很苦惱 每天都要擔心今晚室友能不能早睡覺

男 一去到學校宿舍就睡不著，難以入睡，就會有一種防備的狀態，不敢睡的狀態，即使非常困，如果回到家，在那么困的情況下，一睡下床就睡著了！

女 我是一名大一的學生，高一時因為學習壓力大在宿舍里就睡不好覺，就搬出來住的，時隔3年，還得住宿舍，還是睡不著覺，我在家就沒事，我知道我是因為害怕失眠而失眠，純屬心理問題，躺在床上滿腦子都在想事情，還有一重要的問題就是一睡不著覺就上廁所，特別頻繁，而且現在因為失眠變得特別的焦慮煩躁，

女 女 我是學生，在宿舍睡眠不好入睡很困難，就算是困也很難入睡，總是輾轉反側，心里著急，在家就會好很多。在宿舍總是擔心舍友打呼嚕開燈影響我，其實本來住宿挺好的，直到有一天一個舍友晚上出聲音我一點多才睡，之后就會一直擔心會不會睡不著，總是考慮這個問題，太痛苦了快兩年了希望大家幫幫我 (匿名)

女 我很奇怪，在家里隨隨便便就入睡。一來學校怎么樣都睡不著

女 我是一名大學生，我在學校宿舍只要一到晚上睡覺的時候就失眠，開學的前幾周還好，過上一段時間就越來越嚴重了。但奇怪的是，回到家中，就不會失眠。我覺得是我自身出問題了。

女 20歲，上大一。在宿舍睡不著，一到家就睡的特別好。以前高一有過一段這樣的吃了好長時間藥才好，最近不知道怎么了

女 我一直是個淺睡眠者，上大學后寢室是個四人間，室友每天晚上12點多都還沒睡，早上7點多就起來了，中午又不睡午覺，可以說，我從上大學后就沒睡過一次好覺，（高中之前都不怎么住校），我覺得自己因為睡不好簡直就要瘋了一樣，我不停的摔東西，撕紙，只有這樣我才能克制自己不打罵室友的沖動，我覺得自己就像個神經病，可是總是在睡夢中被室友發出的聲音驚醒，一醒來就很狂躁，我一開始想著搬出去不住校，家里不準，我現在連學校我都不想回了！我甚至都去開安眠藥了！ 我該怎么做？

女 最近因為爸媽老吵架心情不是非常好，自己又上了初二，很快就要進行各種學考，媽媽還一直讓我背很多很多我不愿意背的東西，總感覺這兩天的心態會崩

女 我現在在上高二，感覺周圍的一切都很虛假，離異家庭的我總感覺不到自己有被關注到，在學校成績也時好時壞，身邊沒有知心的朋友，因為自己脾氣古怪，很少有能一直玩下去的。 我總會因為一些事情，心里不舒服而發瘋，傷害自己。 我很想努力的去變好，可是，現實不允許，真的好累啊