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2022-03-06 10:05:37
抱抱TA
21歲,怎樣更好的控制自己的心境呢？有的時候有糟糕的心情，有的時候又難以壓制的思維方式。
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張志強
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心途心理
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小靜關系圓融輔導師
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夜小柒
運動. -
麗生姐姐
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心途心理
自動思維，情緒，信念（中間，核心）
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傾聽心靈
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龍鳳
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木子老師【兩性情感】
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靜心
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木子老師【兩性情感】
需要查找一下造成困擾的原因才可以，關注我，我來幫你解決問題好嗎？
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心向導
心向導送了一個擁抱 -
心向導
你好！理解你的想法。但首先要了解自己為什么會有那樣的心境，如果你想了解清楚，可以與我溝通，希望能幫到你
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心向導
因為了解清楚了，才知道怎樣去調整改善
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格兒??
是什么樣的思維方式，是具體的說說可以嗎？ -
格兒??
格兒??送了一個擁抱
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陳明
您好，一般越壓制越嚴重，有沒有體會呢？ -
陳明
更有效的辦法，思考一下，都有什么呢
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李錦云
可能不是要控制，而是要疏解，越壓抑會越嚴重。 -
時宜咨詢
時宜咨詢送了一個擁抱 -
心俞悅【情感】
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建議你看下我的短視頻，認真聽下會有幫助
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遇到情緒，疏導情緒即可， -
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李燕
情緒宜疏不宜堵，每個情緒后面都隱藏了一些東西，是想讓你看到的，是來提示你的 -
李燕
如果愿意可以疏導
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曾誠
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靈巧
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靈巧
情緒處理和個人認知
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羅怡萱
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羅怡萱
可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
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失眠
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秋語
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初傾??
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飛鷹
馴服奔馳的野馬不能立刻讓它停下腳步！而是順著它跑一段！心情也一樣，不要企圖去控制，要學會去疏導！ -
飛鷹
飛鷹送了一個擁抱
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??以愛【心理情感家庭】
你好[抱抱]理解你的狀態！低落的情緒背后往往會有多重的原因…如果你愿意敞開心扉的來聊一聊，傾訴一下，我一定可以幫你找到最初的節點！如果有需要可以來找我[愛心]希望可以陪伴你，幫助你！！ -
王宇
你好 -
希望成真
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學習如何做情緒的主人。 -
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謝謝各位的幫助
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我知道該怎么做了
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靜待花開
你是想能夠管理自己的情緒對嗎？ -
溫暖
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溫暖
每個人都需要被理解
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是的，我已經找到方向了，謝謝大家
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求不得
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心語??
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溫馨【傾聽·陪伴】
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蘭?醫生
為你加油！
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謝謝大家
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