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王金波心理咨詢師
50歲
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問心理咨詢師考試用書最新版本
2022-03-06 10:05:37
抱抱TA
21歲,怎樣更好的控制自己的心境呢？有的時候有糟糕的心情，有的時候又難以壓制的思維方式。
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需要查找一下造成困擾的原因才可以，關(guān)注我，我來幫你解決問題好嗎？
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心向?qū)?/span>
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心向?qū)?/span>
你好！理解你的想法。但首先要了解自己為什么會有那樣的心境，如果你想了解清楚，可以與我溝通，希望能幫到你
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心向?qū)?/span>
因為了解清楚了，才知道怎樣去調(diào)整改善
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格兒??
是什么樣的思維方式，是具體的說說可以嗎？ -
格兒??
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陳明
您好，一般越壓制越嚴(yán)重，有沒有體會呢？ -
陳明
更有效的辦法，思考一下，都有什么呢
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李錦云
可能不是要控制，而是要疏解，越壓抑會越嚴(yán)重。 -
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建議你看下我的短視頻，認(rèn)真聽下會有幫助
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李燕
如果愿意可以疏導(dǎo)
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情緒處理和個人認(rèn)知
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可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)??
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馴服奔馳的野馬不能立刻讓它停下腳步！而是順著它跑一段！心情也一樣，不要企圖去控制，要學(xué)會去疏導(dǎo)！ -
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??以愛【心理情感家庭】
你好[抱抱]理解你的狀態(tài)！低落的情緒背后往往會有多重的原因…如果你愿意敞開心扉的來聊一聊，傾訴一下，我一定可以幫你找到最初的節(jié)點！如果有需要可以來找我[愛心]希望可以陪伴你，幫助你！！ -
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謝謝各位的幫助
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是的，我已經(jīng)找到方向了，謝謝大家
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為你加油！
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謝謝大家
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Nikibaby
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