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問
寶應(yīng)心理咨詢
匿名
2021-05-01 09:12:52
抱抱TA
心態(tài)很不好,怎么控制自己不要想太多,感覺這樣下去會很迷茫,但是當(dāng)下又很難改變,怎么辦好
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黃導(dǎo)師
可以改的
黃導(dǎo)師
可以私聊老師
黃導(dǎo)師
好好商量商量
龍鳳
你好
陳明
您好
雨沫
是什么樣的心態(tài)呢
王金波
您好
智慧人生
只要想改變方法一定比問題多~
程國鳳
你好!
紫約【情感?家庭】
該想的還是要想,越控制越容易爆發(fā),順其自然好了
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該怎么做調(diào)整心態(tài),老是控制不住自己的想法,不想想的事一直在想,失眠,全身難受,想哭,有了輕生的行為,但因?yàn)楹ε聸]有成功,但心里卻十分慌張
(匿名)
總是控制不住想很多,很多好與不好的思想變來變?nèi)ィ瑢钪挠行┤酰袝r候感覺做什么都沒什么意義,有時候又突然有了點(diǎn)好好活著的信念,以前我還總是敏感多疑,害怕與人對視,,現(xiàn)在好像沒那么嚴(yán)重,但就是對很多事不太在意,就是一想到這就感到焦慮,害怕不安
女 控制不了會想很多,一些別人可以看開的事情,我辦不到,我應(yīng)該怎么辦,我不想這樣,這樣很難受很辛苦
(匿名)
女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯(lián)想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢?有時候甚至內(nèi)容有關(guān)身邊的人,其實(shí)內(nèi)心是希望所有人好的,但總是控制不住自己往壞的地方想,感覺像在詛咒別人一樣,想后又十分自責(zé),總是為他們擔(dān)心,我該怎么辦?最近腦袋里總是亂亂的?感覺要得強(qiáng)迫癥了。一般就是閑下來的時候就會瞎想很多,一旦專注學(xué)習(xí)和某些事情就不會想了。其實(shí)我總是不想想,真的希望大家都能好好的,所以每次一想就特別不好受,怕別人會因?yàn)槲疫@樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時,就不斷反復(fù)在心里默念保佑他人的話。就是擔(dān)心別人會不好,我現(xiàn)在該如何緩解這種狀況?
(匿名)
男 你好!我感覺控制不住我自己的思想!很小的事情,都會一直放心里想著,有時感覺認(rèn)定的事就會一直想著,要把它做了!經(jīng)常感到著急!經(jīng)常會做著一件事,想其他事,從而產(chǎn)生停頓。都影響工作和生活了,想學(xué)習(xí)個什么,直接學(xué)習(xí)不進(jìn)去!
(匿名)
女,心態(tài)越來越差,我連我下一秒會做什么我都不知道,我沒辦法對別人好,真的,我好無奈。
(匿名)
女,28歲,我最近總是想或者看到不好的事情電影文章 總是不自覺的聯(lián)想起自己或者家人 然后就會變得很怕 然后總是不自覺的去想 越想越怕 我不想去想 可又總是控制不住 弄的我情緒最近也比較低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道這是不好的不對的 可是又沒辦法不想 不知道怎么辦才好 我以前不是這樣的 我一直覺得自己是個很豁達(dá)想得很開的人 這個樣子讓我很難受
女,總是控制不住的想一些事情,而且都是些我最不愿意發(fā)生的事情。想起來的時候就越想越覺得這些事情肯定會發(fā)生,所以就更痛苦,更焦慮。有時候告訴自己,不要把時間浪費(fèi)在這些沒有意義的事情上,專心做好自己的事,享受生活才對,可是還是控制不住。平時倒還好,忙起來就不想了。但是如果一段時間心情都比較低落,或者做的是自己不喜歡做的事情,這種感覺就會更加明顯。誰能幫我分析一下
是我的過錯,是我活該
女,32歲,旅游景點(diǎn),分享。。。。。。。。。。。。。。。
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