女 不敢在臺(tái)上介紹自己，特別害怕，一上臺(tái)就緊張，說話聲音發(fā)抖 (匿名)

在學(xué)校平時(shí)的時(shí)候心態(tài)很好說也挺好，但是一到講臺(tái)演講或者重要場(chǎng)合講演就緊張發(fā)抖為什么呢經(jīng)常不知道說什么 (匿名)

男 怎么說呢，在眾人面前講話，心里就特別緊張，感覺比如說，心跳加速特別快，因?yàn)槲乙杪铮缓蠛脦装偃丝粗阏f我這么緊張，唱歌根本唱不好，然后上課講話聲音也發(fā)顫，老師總說是因?yàn)槟銈儾唤?jīng)常回答問題，我覺得絕對(duì)不是這樣啊︶︿︶ (匿名)

女 我是大一的學(xué)生，感覺自己有很嚴(yán)重的社交恐懼癥，面對(duì)大家總是不自覺的緊張，有時(shí)并不緊張，可是潛意識(shí)總是莫名其妙的出現(xiàn)提醒我自己很緊張，上臺(tái)發(fā)言也一樣，心理的潛意識(shí)都是提醒自己很緊張，所以就不自覺的顫音，怎么辦？謝謝大家的幫忙，感恩 (匿名)

女 一上臺(tái)發(fā)言就緊張的發(fā)抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺(tái)發(fā)言比較緊張說話結(jié)巴了同學(xué)在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)

女,我們班要輪流到講臺(tái)上講新聞，明天就到我了，我緊張就會(huì)顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)

我自從上了高中，每次上臺(tái)演講發(fā)言都會(huì)很緊張，以至于說話省心顫抖，心跳加快，說不出話，面部肌肉也會(huì)不自然。現(xiàn)在特別害怕上臺(tái)發(fā)言，馬上大學(xué)論文答辯了。我該怎么辦。 (匿名)

每次知道自己要當(dāng)眾發(fā)言的時(shí)候就會(huì)很緊張，身體也在抖，開始說話的時(shí)候聲音抖得很厲害，根本無法正常說話，如何克服 (匿名)

女,25歲,我跟他認(rèn)識(shí)了4年了，在一起2年，就在今年1月，我們結(jié)了婚。本來我們的感情出現(xiàn)了一些問題，那段時(shí)間天天吵架，他從來不給我看他手機(jī)，一看就砸了。我下班回家，打電話問他在哪，跟誰一起，他都會(huì)發(fā)火說不回家了。我很生氣，我覺得問一下很正常，我覺得他是不想回家故意跟我鬧。有一次一夜未歸，他說朋友住院了，他照顧了她一夜，早上才回來，我跟他吵架，他說不相信就去醫(yī)院翻監(jiān)控，我竟無言以對(duì)……后來我懷孕，我們結(jié)婚了，之后他對(duì)我溫柔體貼多了，之前的種種我也不想計(jì)較了。我知道是因?yàn)閷殞殻贿^還是很開心，因?yàn)槲艺娴暮軔鬯Ｋ习鄴赍X養(yǎng)家，我辭了工作在家養(yǎng)胎，給他做飯。還算和諧。只到有一天，他朋友來我們城里，他說她叫他請(qǐng)吃飯，我也要去，他不讓說不方便，我生氣了，我硬跟著去，我什么都沒有說，那女的跟我解釋他們只是好朋友。我不懂。回來他就不理我，還罵我死皮賴臉跟著去，讓人家看笑話。我覺得他嫌棄我。他說沒事，只是少了個(gè)朋友而已，我不明白什么意思？我不知道是我想多了，還是他本來就有問題。后來日子又恢復(fù)了平靜，直到前幾天，我發(fā)現(xiàn)他老是看見美一點(diǎn)的風(fēng)景或事物就拍照。我們有空會(huì)在網(wǎng)上賣一些茶葉和特產(chǎn)，有一天他拿了一袋茶葉和火腿說要寄給朋友，我發(fā)現(xiàn)他聊天頻繁，我就問了，他說是朋友，風(fēng)景那些也是發(fā)給她的，她還說要看我的日常照，我就有點(diǎn)懷疑了，后來我們回我老家我看見他跟她聊天記錄，很曖昧，他調(diào)戲她，還說騷話，他說我看了就要砸了手機(jī)，因?yàn)樵诩依铮瑳]有砸。之后他回城里上班，把我微信qq什么的全部都刪了，我也拉黑了他。現(xiàn)在的我迷茫，不知道該怎么辦了

男 繼續(xù)論，我喜歡的人，初一時(shí)就跟我同一班，后來初二我們班解散了換到了另一個(gè)班，但她還是跟我一個(gè)班，我覺得只是巧合，不過初二下學(xué)期開始，無論老師怎么換位置她始終都是坐在我的面前，我覺得這一定是緣分，然后就慢慢喜歡上她了，雖然我不怎么敢跟她說話，但是我趴在桌子上睡覺時(shí)她總喜歡搞鬼，明明我剛睡著被打擾有點(diǎn)不爽，但還是很開心，現(xiàn)在我終于鼓起勇氣加她qq，但不知道怎么跟她搭話了。諸位道友，上仙，幫幫老朽。（緣，妙不可言）