女 不敢在臺上介紹自己，特別害怕，一上臺就緊張，說話聲音發抖 (匿名)

在學校平時的時候心態很好說也挺好，但是一到講臺演講或者重要場合講演就緊張發抖為什么呢經常不知道說什么 (匿名)

男 怎么說呢，在眾人面前講話，心里就特別緊張，感覺比如說，心跳加速特別快，因為我要唱歌嘛，然后好幾百人看著，你說我這么緊張，唱歌根本唱不好，然后上課講話聲音也發顫，老師總說是因為你們不經?；卮饐栴}，我覺得絕對不是這樣啊︶︿︶ (匿名)

女 我是大一的學生，感覺自己有很嚴重的社交恐懼癥，面對大家總是不自覺的緊張，有時并不緊張，可是潛意識總是莫名其妙的出現提醒我自己很緊張，上臺發言也一樣，心理的潛意識都是提醒自己很緊張，所以就不自覺的顫音，怎么辦？謝謝大家的幫忙，感恩 (匿名)

女 一上臺發言就緊張的發抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺發言比較緊張說話結巴了同學在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)

女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)

我自從上了高中，每次上臺演講發言都會很緊張，以至于說話省心顫抖，心跳加快，說不出話，面部肌肉也會不自然。現在特別害怕上臺發言，馬上大學論文答辯了。我該怎么辦。 (匿名)

每次知道自己要當眾發言的時候就會很緊張，身體也在抖，開始說話的時候聲音抖得很厲害，根本無法正常說話，如何克服 (匿名)

女,25歲,我跟他認識了4年了，在一起2年，就在今年1月，我們結了婚。本來我們的感情出現了一些問題，那段時間天天吵架，他從來不給我看他手機，一看就砸了。我下班回家，打電話問他在哪，跟誰一起，他都會發火說不回家了。我很生氣，我覺得問一下很正常，我覺得他是不想回家故意跟我鬧。有一次一夜未歸，他說朋友住院了，他照顧了她一夜，早上才回來，我跟他吵架，他說不相信就去醫院翻監控，我竟無言以對……后來我懷孕，我們結婚了，之后他對我溫柔體貼多了，之前的種種我也不想計較了。我知道是因為寶寶，不過還是很開心，因為我真的很愛他。他上班掙錢養家，我辭了工作在家養胎，給他做飯。還算和諧。只到有一天，他朋友來我們城里，他說她叫他請吃飯，我也要去，他不讓說不方便，我生氣了，我硬跟著去，我什么都沒有說，那女的跟我解釋他們只是好朋友。我不懂。回來他就不理我，還罵我死皮賴臉跟著去，讓人家看笑話。我覺得他嫌棄我。他說沒事，只是少了個朋友而已，我不明白什么意思？我不知道是我想多了，還是他本來就有問題。后來日子又恢復了平靜，直到前幾天，我發現他老是看見美一點的風景或事物就拍照。我們有空會在網上賣一些茶葉和特產，有一天他拿了一袋茶葉和火腿說要寄給朋友，我發現他聊天頻繁，我就問了，他說是朋友，風景那些也是發給她的，她還說要看我的日常照，我就有點懷疑了，后來我們回我老家我看見他跟她聊天記錄，很曖昧，他調戲她，還說騷話，他說我看了就要砸了手機，因為在家里，沒有砸。之后他回城里上班，把我微信qq什么的全部都刪了，我也拉黑了他。現在的我迷茫，不知道該怎么辦了

男 繼續論，我喜歡的人，初一時就跟我同一班，后來初二我們班解散了換到了另一個班，但她還是跟我一個班，我覺得只是巧合，不過初二下學期開始，無論老師怎么換位置她始終都是坐在我的面前，我覺得這一定是緣分，然后就慢慢喜歡上她了，雖然我不怎么敢跟她說話，但是我趴在桌子上睡覺時她總喜歡搞鬼，明明我剛睡著被打擾有點不爽，但還是很開心，現在我終于鼓起勇氣加她qq，但不知道怎么跟她搭話了。諸位道友，上仙，幫幫老朽。（緣，妙不可言）