女一上臺發言就緊張的發抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺發言比較緊張說話結巴了同學在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦

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李鳳秋
您好
匿名
這種情況怎么釋懷
王曉光
這種問題很普遍，可以通過心理咨詢獲得幫助，得到緩解，最后克服掉。
公春蘭
你好，這種情況很多人都有過。同學們可能感受到了你的緊張和顫抖，但是并不像你想象的那么明顯、嚴重，只是自己放大了這種感覺。下次的時候你可以允許自己緊張，慢慢的你會發現，過一會兒就會減輕了，大家也都會理解，沒有人會過多的關注這個問題
李錦云
通過做這方面的心理輔導來提高自己。
張國英
你好
小說
無視他們，臺上你就是主人，當然需要勇氣自信膽量，不擔心說對說錯，只有不斷鍛煉學習磨煉自己，你才能成為優秀的演講家。需要知識技巧積累。
毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢加以疏導。
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