- 1.晚上好呀，女娃這套造型是真的很舒適
- 2.你是否會(huì)為我撐把傘？
- 3.生活是一面鏡子，如果你蔑視自己，只會(huì)遇見(jiàn)同樣蔑視你的人。如果你遇上愛(ài)你的人，說(shuō)明你正全心沉浸在愛(ài)里。
- 4.被縱容的孩子容易成為具有恨意的孩子。 這就是我們社會(huì)中的家庭不愿意繼續(xù)尊重孩子的主要原因。 當(dāng)一個(gè)被縱容的孩子放到學(xué)校的時(shí)候，他很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己處于新的社會(huì)情境中， 面對(duì)新的社會(huì)
- 5.赫本的說(shuō)話(huà)之道 : 比如放低音量，好讓別人仔細(xì)的聆聽(tīng) ; 放緩語(yǔ)速，給別人充分的理解時(shí)間 ; 放低姿態(tài)，好讓人不抗拒你的價(jià)值觀輸出。 這些技巧背后并非對(duì)人性的洞悉，而是源自?xún)?nèi)在的成熟與寧
- 6.人生，總有一段路要一個(gè)人走，在自己的時(shí)光裏，拍自己喜歡的風(fēng)景，聽(tīng)自己喜歡的歌，走自己想走的路，心中若有桃花源，何處不是水雲(yún)間！
- 7.沒(méi)事來(lái)玩海龜湯吧
- 8.決定一個(gè)人快樂(lè)與否的不是事情本身，而是你面對(duì)事情的心態(tài)。心若向陽(yáng)，事事溫暖，處處陽(yáng)光！
- 9.我對(duì)這個(gè)世界最大的誤 就是我以為只要我真心的對(duì)待別人， 別人也會(huì)真心對(duì)待我， 后來(lái)我才明白原來(lái)一切都只是我以為。 人生就是不公平的，慢慢習(xí)慣
- 10.時(shí)間不早了，該睡覺(jué)了～晚安～
- 11.生命陪伴者的使命是讓你開(kāi)心并找回自己，讓陷入困境的你能夠看到光明，找到方向，在你前行的路上助力你活出生命的璀璨，愛(ài)你如同愛(ài)自己。
- 12.身體每個(gè)細(xì)胞都有偷聽(tīng)“念頭”， 所以要不要正念 要不要催眠？
- 13.早安～ 今日晴 宜大笑 忌浪費(fèi)好天氣呦～～
- 14.這世界會(huì)打擊每一個(gè)人。 但經(jīng)歷過(guò)后，許多人會(huì)在受傷的地方變得堅(jiān)強(qiáng)。
- 16.永遠(yuǎn)不要拎著垃圾走路 一個(gè)人，拎著垃圾低著頭趕路，垃圾袋里散發(fā)出陣陣惡臭。路人遇見(jiàn)，都會(huì)面帶厭煩，捂著鼻子盡快遠(yuǎn)離。其實(shí)，人們惡心的不是那個(gè)人，而是他手中的垃圾。也正是他手中的
- 17.與其仰望別人，不如提升自己。只有自己跨過(guò)泥濘，才能真正擁有戰(zhàn)勝風(fēng)浪的能力。愿你我都能不斷精進(jìn)自己，活成自己想要的樣子。新的一天，早安！??
- 18.有人說(shuō)清晨一睜眼就給你發(fā)消息的人，就是這個(gè)世界的珍寶，那個(gè)對(duì)你說(shuō)早安的人，或許比說(shuō)晚安的人更愛(ài)你，因?yàn)榍宄康牡谝豢|思緒往往屬于最重要的人，沒(méi)有人會(huì)在大夢(mèng)初醒的瞬間就立刻想起一個(gè)無(wú)
- 19.一、最消耗人的氣血的東西就是人的念頭。 二、有兩件事我最憎惡：沒(méi)有信仰的博才多學(xué)和充滿(mǎn)信仰的愚昧無(wú)知。——愛(ài)默生 三、凡是負(fù)能量的東西，都不要去回應(yīng)，回應(yīng)就會(huì)與之糾纏，糾纏就會(huì)
- 20.生活的美好，努力是標(biāo)配， 全新的一天，全新的開(kāi)始， 請(qǐng)你一邊努力，一邊快樂(lè)。 ～早安??
- 21.你是否也經(jīng)常出現(xiàn)以下情況？思慮過(guò)重、內(nèi)?疲憊、做事猶豫、?我厭惡、經(jīng)常后悔、追求完美、?我攻擊、習(xí)慣性拖延、做什么都提不起興趣、過(guò)分在意別?的看法，如果你對(duì)其中的4條感同?受，表
- 22.與其羨慕仰望別人，不如集中精力提升自己。 俗話(huà)說(shuō)得好不破不立，聚焦發(fā)揮自己的最大價(jià)值
- 23.琉璃的一身清澈不是智者千慮后的與世無(wú)爭(zhēng)，而是稚子初啼時(shí)純?nèi)惶煺?。人生最難得的，也正是永遠(yuǎn)保持住這種孩子般的琉璃心境和清凈眼光 ; 每一次睜眼，都是世上第一縷晨光 ; 每一次刺耳，都是人
- 24.致知是在實(shí)事上格，如意在于為善，便就這件事上去為，如意在于去惡，便就這件事情不去為。
- 25.美好的一天從早安開(kāi)始
- 26.早安！?? 清晨的第一縷陽(yáng)光， 是生活溫柔的問(wèn)候， 請(qǐng)繼續(xù)努力做好自己， 經(jīng)營(yíng)好自己的人生。 新的一天，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)！
- 27.寬容是對(duì)自己涵養(yǎng)的修煉， 偶爾計(jì) 較，是告訴別人我不傻。 前者是格局 后者是底線(xiàn)。 我有不傷人的教養(yǎng)， 但 不是你傷我的理由。 我可以笑著和你 講道理， 也可以翻臉和你講規(guī)矩。
- 28.你可以笨，但不可以懶！最可怕的不是別人放棄了你，而是你先放棄了自己。
- 29.孩子厭學(xué)呈現(xiàn)出越來(lái)越低齡化的趨勢(shì)，那么孩子厭學(xué)的原因主要源于何處呢？ 實(shí)際上，孩子厭學(xué)并非主要是孩子自身的問(wèn)題，更多的是外在因素的影響。 其中，最為主要的是家庭中的親子關(guān)系。像家
- 30.在烏鴉的世界里，天鵝也有罪 。不要和重要的人計(jì)較不重要的事 不要和不重要的人計(jì)較重要的事。記住，你的心態(tài)，是你最重要的風(fēng)水
- 31.拍球效應(yīng)比喻壓力與反彈力的動(dòng)態(tài)關(guān)系：如同拍球時(shí)施力越大，球反彈越高，但過(guò)度用力可能導(dǎo)致失控。在管理學(xué)中，指適度壓力能激發(fā)潛能，提升績(jī)效；若壓力超出承受閾值，則引發(fā)抵觸或崩潰。例如
- 32.緩一緩 慢一慢 靜一靜
- 33.生命原形在兒童4歲或5歲就已經(jīng)建立好， 因而對(duì)生命原型的分析是次要的， 我們必須尋找到的是孩子在原型形成前后的印象， 這些印象也超過(guò)我們正常人所想象的想象點(diǎn)。
- 34.相愛(ài)不是彼此補(bǔ)償，而是自我成長(zhǎng)
- 35.?早安晨語(yǔ) 生活是公平的， 如果你覺(jué)得生活虧欠了你， 那一定是你有什么事 虧欠了自己
- 36.晨光灑落時(shí)，新的一天正等待你書(shū)寫(xiě)屬于自己的故事。每一個(gè)此刻都是重塑認(rèn)知的契機(jī)——當(dāng)你選擇主動(dòng)規(guī)劃今日的小目標(biāo)，便能激活內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，收獲掌控生活的勝任感；當(dāng)你對(duì)鏡微笑，溫柔肯定自己
- 37.晨光灑落時(shí)，愿你像植物舒展枝葉般，自由擁抱新一天的選擇；每完成一件小事，都為自己積累“我能行”的勝任感勛章；也別忘了，此刻的你值得被溫柔以待，如同種子在土壤中被包容滋養(yǎng)。記住，決
- 38.以下是一些情感療愈的溫暖建議： 1. 接納自己的情緒：無(wú)論是悲傷、憤怒還是焦慮，都要允許自己感受這些情緒，不要壓抑或否定它們，因?yàn)樗鼈兌际钦５那楦蟹磻?yīng)。 2. 與他人分享：找一個(gè)信任
- 39.幸福是什么？ 通常人們追求的幸福只是一種感覺(jué)而已，是欲望達(dá)成后的滿(mǎn)足感。 我們不妨回憶一下，凡是自己覺(jué)得不幸福的時(shí)候，一定有欲望沒(méi)有得到滿(mǎn)足，包括物質(zhì)的需求，也包括精神的需求。
- 40.早安 清晨的陽(yáng)光是生活的饋贈(zèng)，心懷希望，新的一天充滿(mǎn)無(wú)限可能。
- 41.走近你，聽(tīng)你說(shuō)，陪你看，和你一起發(fā)現(xiàn)那個(gè)更好的你，因?yàn)槟惚緛?lái)就很好！
- 42.孩子厭學(xué)，不想學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)的這種感覺(jué)不好，所以他才不愿意去做這件事，如果他感覺(jué)好，愉快的，舒服的，他肯定會(huì)去做這樣一件事情。 那么我們可能很多老師會(huì)分析出很多原因，比如說(shuō)學(xué)習(xí)壓力大
- 43.人生是用來(lái)體驗(yàn)的 不是用來(lái)演繹各種完美的 盡情投入每一個(gè)當(dāng)下 你就是人生最大的贏家
- 44.你渴望的或許不是母親，而是被無(wú)條件接納的感覺(jué)。但真正的愛(ài)需要平等對(duì)視，而非仰望。走出童年的影子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更成熟的情感——既溫暖，又自由。
- 45.當(dāng)你鼓起勇氣說(shuō)出你的故事時(shí)，療愈就已經(jīng)開(kāi)始了，說(shuō)著說(shuō)著恐懼慢慢消散，沉重的心靈也慢慢變得輕盈，和痛苦直面，和欲望搏斗，看著那個(gè)千瘡百孔的自己，心生悲憫，放聲痛哭，心從此變得柔軟，
- 46.愛(ài)本無(wú)對(duì)錯(cuò)，但有些相遇注定是靈魂的試煉。你此刻的心動(dòng)，或許只是內(nèi)心未愈傷口的回響。不必苛責(zé)自己的情不自禁，但請(qǐng)清醒地守護(hù)邊界——真正的愛(ài)不會(huì)以灼傷彼此為代價(jià)。當(dāng)理性與情感撕扯時(shí)，
- 47.別人的尺子，量不了你的人生 別人的地圖，也找不到你要走的路 生活終歸是屬于自己的一場(chǎng)盛宴 沉浸式做自己，不東張西望 悅己，才是荒蕪人生的解藥
- 48.晨光熹微，清風(fēng)拂面，愿你的心隨朝陽(yáng)一同溫柔升起。
- 49.這世上，總有人愛(ài)你，也總有人恨你；總有人幫你，也總有人踩你?？吹?、想開(kāi)就好?；钪?，做不到盡善盡美，就做個(gè)真我；無(wú)法面面俱到，就隨遇而安。
- 50.運(yùn)動(dòng)：讓身體先“快樂(lè)”起來(lái)！ 大腦會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌「內(nèi)啡肽」，這是天然的“快樂(lè)激素”。不必強(qiáng)迫自己高強(qiáng)度鍛煉，哪怕是快走30分鐘、跟著音樂(lè)跳一支簡(jiǎn)單的舞，或是在瑜伽墊上拉伸身體，讓汗
- 51.心理學(xué)上高質(zhì)量的休息 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 52.最快的腳步不是沖刺，而是堅(jiān)持。唯有日復(fù)一日的堅(jiān)持，才能在長(zhǎng)跑中勝出，人生亦是如此。
- 53.混不好的人，一般都是兒童心智，沒(méi)有耕耘思維，沒(méi)有過(guò)程思維，沒(méi)有時(shí)間思維，沒(méi)有長(zhǎng)期主義思維，他的心表面上看是很著急的，本質(zhì)上卻是空的、麻木的，沒(méi)有知覺(jué)的。
- 54.讓我們能量降低的是我們的執(zhí)著心與分別心。沒(méi)有外在的人事物讓我們能量降低，而是我們的認(rèn)知。 每個(gè)人的能力都是無(wú)限的，只是思想被局限了，能力才釋放不出來(lái)。面對(duì)當(dāng)下的發(fā)生，只關(guān)注自己當(dāng)
- 55.對(duì)女人來(lái)說(shuō)，選擇另一半要嫁的這個(gè)人， 一定是一個(gè)心智成熟的男人，而不是一個(gè)年齡成熟的男人。 男人的成熟跟他的年齡沒(méi)有太大的關(guān)系， 而是跟他的閱歷，跟他的責(zé)任心，跟他的思維方式和他的
- 56.善良的人，永遠(yuǎn)都爭(zhēng)不過(guò)惡人的一 張嘴，也算不過(guò)歹人的一顆心，善良 并不代表傻，厚道也不代表笨，你真 我更真，你假我轉(zhuǎn)身。人活著就要做 一個(gè)有鋒芒的善良人，遇強(qiáng)則強(qiáng)，遇 弱則弱，遇善則
- 57.婚外情往往披著浪漫與激情的外衣，實(shí)則是一場(chǎng)對(duì)人性、忠誠(chéng)與責(zé)任的考驗(yàn)。 男人在婚外情中往往被新鮮感與激情所蒙蔽，忽視了婚姻中的責(zé)任與承諾。然而，當(dāng)激情褪去，留下的往往是無(wú)盡的悔恨與
- 58.知識(shí)科普 : 所謂心智 所謂心智，通俗的說(shuō)，就是我們看待人和事的態(tài)度，以及由此做出的判斷與選擇。 每一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界時(shí)，其人生觀，世界觀，價(jià)值觀全部都是從零開(kāi)始的，所有習(xí)性，習(xí)慣
- 59.將生活嚼的有滋有味，把日子過(guò)得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，還要有一顆浸透人間煙火的心。讓我來(lái)傾聽(tīng)你的故事???????
- 60.在這個(gè)復(fù)雜的世界里，真誠(chéng)和善良永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)。保持一顆正直的心，你才能收獲真正的幸福。
- 61.大腦對(duì)確定性的偏好 我們?nèi)祟?lèi)的大腦神經(jīng)具有這樣的特點(diǎn)：大腦更偏好確定性，厭惡彼此矛盾的結(jié)論。 簡(jiǎn)單來(lái)講，就是我們的大腦不喜歡出爾反爾。當(dāng)面對(duì)確定和不確定兩種選擇時(shí)，哪怕從理智判斷
- 62.傾聽(tīng)是一種無(wú)聲的表達(dá)，更是將心比心，代表著接納和理解。傾聽(tīng)能拉近人與人之間的距離，它比滔滔不絕更有力量，它是尊重，是涵養(yǎng)，更是一個(gè)人永不過(guò)時(shí)的魅力，你在訴說(shuō)我在聽(tīng)……
- 63.世界上有數(shù)不盡的玫瑰花，小王子的玫瑰花只是眾多玫瑰花中普通的一朵，但因?yàn)樗麨槟嵌涿倒寤▋A注了無(wú)盡的愛(ài)，讓她變得獨(dú)一無(wú)二。
- 64.心理學(xué)上有一條吸引力法則: 是說(shuō)信念的力量強(qiáng)大，你相信善良就會(huì)吸引善良， 你相信真誠(chéng)就會(huì)吸引真誠(chéng)， 你的心思集中在哪里就會(huì)得到什么樣的未來(lái)。 記得每天都對(duì)自己說(shuō)一句： “我太棒了、我
- 65.人生不在于追求富貴，而在于安康。讓我們保持一份平淡的心態(tài)，笑看生活的種種過(guò)往。只要給自己一片快樂(lè)的晴空，心中保持波瀾不驚，掌握生活的節(jié)奏，用心過(guò)好每一天，定會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的異彩紛呈，
- 66.一個(gè)人要有閱歷了，才聽(tīng)得懂別人的話(huà)。
- 67.去見(jiàn)山，去看海，尋自己
- 68.兩個(gè)人相處時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難的不是溝通， 是當(dāng)我說(shuō)出我的委屈，你的第一反應(yīng)不是心疼，而是對(duì)我的反駁。 你說(shuō)我總是生悶氣，不和你說(shuō)內(nèi)心的想法， 但每當(dāng)我說(shuō)出來(lái)時(shí)，你又把我的委屈
- 69.歲月教會(huì)我們：大度寬容，快樂(lè)常伴；知足常樂(lè)，幸福長(zhǎng)存；心底善良，幸運(yùn)常在；保持童心，青春永駐！人生的旅途，不必惦記得失，不必顧慮成敗。面對(duì)生活，保持從容與鎮(zhèn)靜。無(wú)論未來(lái)如何，笑臉
- 70.我們普通人想要的情感其實(shí)并不多，說(shuō)的話(huà)有人傾聽(tīng)，痛苦能被看見(jiàn)，情感能有人理解，越是夫妻越不能體會(huì)這些，也許人生初見(jiàn)的美好，會(huì)讓人難以忘懷，但是長(zhǎng)久的陪伴，共同的經(jīng)歷，才是最深刻的
- 71.每天讓自己變好一點(diǎn)點(diǎn)！
- 72.善待慢慢老去的自己 要知道，歲月如流，人生若旅，不經(jīng)意間，時(shí)光就悄然溜走；我們的生命就像一本書(shū)，每一頁(yè)都書(shū)寫(xiě)著故事，每一章都有不同的風(fēng)景，而隨著書(shū)頁(yè)的翻動(dòng)，慢慢走向尾聲。 善待慢
- 73.如果你看對(duì)方越來(lái)越不好，通常都是因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)越來(lái)越缺乏來(lái)自你的愛(ài)了，世界上沒(méi)有不好的人，只有不被愛(ài)的人！
- 76.愛(ài)一直在決定我們的生活。 活在自愛(ài)世界里的人，大部分是基于安全感與價(jià)值感做決策，背后是控制和證明。其人生不是控制就是證明。 活在他愛(ài)世界里的人，大部分是基于接納，欣賞與自由做決策，
- 77.我也不愿意學(xué)習(xí)！
- 78.內(nèi)疚，本質(zhì)上是一種對(duì)“應(yīng)該如何”的執(zhí)念。當(dāng)我們深陷其中，便如同被一條無(wú)形的繩索捆綁，難以前行。但真正的和解，不是去懲罰自己，而是像流水一樣，承認(rèn)它、感受它、讓它流過(guò)，而不執(zhí)著于它
- 79.打壓就是打壓，大可不必借教育之名。
- 80.很多時(shí)候我們往往糾結(jié)痛苦于內(nèi)心的過(guò)往，卻往往忽視當(dāng)下的樂(lè)趣和未來(lái)的歡樂(lè)。人生苦短，何不憧憬一下美好的未來(lái)，說(shuō)不定一件值得我們吹一輩子牛逼的事就能無(wú)限激發(fā)我們樂(lè)享生活的信念呢！????
- 81.人有不足，事有不滿(mǎn)，別用白己的方式，去要求別人。天下無(wú)完人，做人先做己，眼是一把尺，看人先看己，心是一桿秤，稱(chēng)人先稱(chēng)已！ 一個(gè)人的涵養(yǎng)，當(dāng)來(lái)自大度，來(lái)自寬容，一個(gè)人的修養(yǎng)，是
- 82.愛(ài)自己，是對(duì)生命最深情的告白。于日?，嵥橹校瑸樽约毫舫鲆环叫√斓?，種滿(mǎn)熱愛(ài)與歡喜。無(wú)論是享受一頓精致的餐食，還是漫步在灑滿(mǎn)余暉的小徑，都是對(duì)自己最誠(chéng)摯的疼愛(ài)。
- 83.每個(gè)人生來(lái)都想獲得他人認(rèn)可，也需要他人的吹捧來(lái)滿(mǎn)足虛榮心。最高級(jí)的控制，是讓對(duì)方在你的認(rèn)可里自愿沉淪。
- 84.所有問(wèn)題的本質(zhì)都是對(duì)抗，對(duì)抗的結(jié)果是增強(qiáng)與持久。
- 85.人生中很多事情早已注定，留的住的無(wú)需用力，留不住的無(wú)需費(fèi)力
- 86.抑郁是內(nèi)向的憤怒，這種憤怒產(chǎn)生于你覺(jué)得自己沒(méi)有憤怒的權(quán)利。
- 87.在愛(ài)里，我們不是尋找完美的人，而是學(xué)會(huì)用完整的眼光看待不完美的人。
- 88.我去運(yùn)動(dòng)的目的就是為了可以肆意妄為地吃想吃的東西，哈哈，你們呢。
- 89.真正的共情，不是說(shuō)“我懂你”！而是允許對(duì)方在你面前徹底的崩潰！
- 90.我聽(tīng)說(shuō)，好的愛(ài)情是當(dāng)新鮮感褪去的時(shí)候，真正的愛(ài)意才開(kāi)始慢慢浮現(xiàn)，才是愛(ài)情升華的開(kāi)始，變心是本能，忠誠(chéng)是選擇，新鮮感存在的意義，是和舊的人體驗(yàn)新的事物，而不是和新的人體驗(yàn)舊的事物…
- 91.希望我們?cè)谧x懂自己和讀懂他人的路上，收獲讓自己或讓別人獲得幸福的能力
- 92.自甘墮落的路上沒(méi)人攔你，出人頭地的途中萬(wàn)千阻撓。人性向來(lái)如此，他允許你平庸至死，卻懲罰你企圖發(fā)光。深淵之下，皆是看客的冷眼，峭壁之上，全是扯腿的雙手。
- 93.我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒， 沉默換不來(lái)別人的幫助， 如果我們需要幫助， 就要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。
- 94.與舒服的人相處不討好，不委屈自己，不取悅他人，懂得自愛(ài)也能愛(ài)人。 允許一切發(fā)生，允許世事無(wú)常，允許失敗和從頭再來(lái)，允許離開(kāi)和失去人生真的不必較真，不必牢牢掌控，畢竟太用力的人走不
- 95.懷著希望向前看，而不是帶著遺憾向后望。 ????不要等待合適的時(shí)機(jī)，去創(chuàng)造它。 ????錯(cuò)誤是進(jìn)步的墊腳石。 ????你經(jīng)歷的只是一次顛簸。 ????其實(shí)，你可以。
- 96.我允許 我允許， 任何事情的發(fā)生。 我允許， 事情是如此的開(kāi)始， 如此的發(fā)展， 如此的結(jié)局。 因?yàn)槲抑溃?所有的事情， 都是因緣和合而來(lái)。 一切的發(fā)生， 都是必然。 若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種
- 97.一個(gè)人最大的教養(yǎng)就是接受父母的平凡，最難的教養(yǎng)就是對(duì)家人和顏悅色。
- 98.（沙盤(pán)團(tuán)課后感想） 沙盤(pán)落下的一粒粒細(xì)沙，藏著我們各自走過(guò)的路。有人說(shuō)著說(shuō)著突然掉眼淚，那些藏在心底的名字和故事，原來(lái)從未被時(shí)間沖淡；有人用力鼓掌到手心發(fā)紅，為同伴終于敢說(shuō)出那句
- 99.性格不是原因，而是結(jié)果——它是生活方式的體現(xiàn)
- 100.我們都不過(guò)是凡塵俗世里的普通人，成不了仙，脫不了俗。日子如流水般向前奔涌，柴米油鹽才是生活的底色。在匆匆歲月里，得學(xué)會(huì)停下來(lái)，去擁抱熱氣騰騰的煙火日常。就像這晌午，自己動(dòng)手包出來(lái)
- 101.社會(huì)就是一個(gè)金字塔結(jié)構(gòu)，只有極少數(shù)人站在金字塔的頂尖，享受著極其豐富的物質(zhì)和精神資源供應(yīng)，絕大多數(shù)人都處于金字塔的底部，越往下面走，物質(zhì)和精神的供應(yīng)就越少，甚至只能勉強(qiáng)維持基本的
- 102.童年陰影像一枚隱形的胎記，在歲月里無(wú)聲蔓延。它可能讓你對(duì)某些場(chǎng)景本能抗拒，在親密關(guān)系里小心翼翼，甚至不自覺(jué)重復(fù)相似的傷害模式。那些未被撫平的褶皺，會(huì)在成年后的某個(gè)瞬間突然顯現(xiàn)，左
- 103.我們每一個(gè)人都被自己的腦困住了。腦產(chǎn)生的念頭，是我們煩惱的根源。然而，用思考是永遠(yuǎn)跳不出這個(gè)牢籠的。
- 104.只有平凡的人生才是真正的人生。實(shí)際上只有遠(yuǎn)離矯飾或特異的地方，才真實(shí)。 接受自己的普通是一種勇氣，認(rèn)清自己是一種智慧。
- 105.存在主義的第一個(gè)后果是使人人明白自己的本來(lái)面目，并且把自己存在的責(zé)任完全由自己擔(dān)負(fù)起來(lái)。
- 106.或許你正被焦慮、迷茫纏繞，或是想找個(gè)人聊聊藏在心底的心事？在這里，沒(méi)有評(píng)判、沒(méi)有說(shuō)教，只有「百分百的專(zhuān)注傾聽(tīng)」和「穩(wěn)穩(wěn)的共情陪伴」。無(wú)論是職場(chǎng)壓力、人際關(guān)系，還是自我探索的困惑，
- 107.恐懼在敲門(mén)， 勇氣打開(kāi)門(mén)， 門(mén)外什么都沒(méi)有。
- 108.不管前方的路有多崎嶇， 都比站在原地更接近幸福。
- 109.在愛(ài)情的世界里，男人對(duì)女人的愛(ài)多少帶些征服欲，越是難以被駕馭，男人越會(huì)將關(guān)注點(diǎn)放在你身上。 比起溫順乖巧的女人，大部分男人都喜歡“狠心”的女人。 這樣的女人對(duì)待感情獨(dú)立而清醒，
- 110.想起小時(shí)候常把被壓皺的作業(yè)本放在熱蒸汽上撫平，此刻的煩躁或許也像那些褶皺——不是缺陷，而是經(jīng)歷的痕跡。 ?? 把焦慮具象化為「紙飛機(jī)」，用彩筆寫(xiě)下具體困擾后放飛 ?? 在便簽紙上畫(huà)「
- 111.人生經(jīng)歷很多磨難之后，才能深刻的認(rèn)清自己和現(xiàn)實(shí)
- 112.只有當(dāng)愛(ài)與被愛(ài)同時(shí)發(fā)生，愛(ài)才會(huì)變得有意義。就像天空中的星星和月亮，交相輝映，彼此照亮。就像冬日里的暖陽(yáng)和熱茶，相互依偎，傳遞溫暖。在感情的道路上或許我們都曾經(jīng)歷過(guò)迷茫和等待，但請(qǐng)
- 113.焦慮是因?yàn)槟闾獜?qiáng)，事事較真，處處操心，想要的太多，但不可能事事都能如你所愿。 于是你生氣、憤怒、吃不下、睡不好，一件事情思來(lái)想去，糾結(jié)半天，最后事情沒(méi)有解決，而你的心情也變得非
- 114.新的自助技巧也許能幫助你轉(zhuǎn)變負(fù)面思維。然而，這并非易事，這需要你付出巨大的努力。
- 115.強(qiáng)者性格決定了他的命運(yùn)，弱者的命運(yùn)決定了他的性格。堅(jiān)韌之心，是成功的根基。
- 116.做人不能太好，不想做的事可以 拒絕，做不到的事不用勉強(qiáng)，不喜歡 的話(huà)假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，你的人生不是用來(lái) 討好所有人，而是用來(lái)善待自己的。 如果要?jiǎng)e人說(shuō)你好，需要用委屈求全 和忍讓寬容為代價(jià)
- 117.雖然不同的人所患抑郁癥的嚴(yán)重程度會(huì)有所不同，但至少在開(kāi)始階段對(duì)你而言最好的方法可能是尋求一些外部幫助。
- 118.能量快充站｜30秒切換情緒頻道 給大家分享一組超治愈的「能量調(diào)節(jié)小魔法」 我多年咨詢(xún)一直堅(jiān)持再用！分享給需要充電的你 呼吸調(diào)頻法 左手按胸｜右手撫腹 4秒吸→2秒屏→6秒呼 想象白光沖
- 119.情緒是什么？ 情緒是我們對(duì)外界刺激和內(nèi)心想法產(chǎn)生的生理和心理反應(yīng)。 情緒沒(méi)有好壞之分，每一種情緒都有其存在的意義和價(jià)值。
- 120.什么是幸福？有人知你冷暖，在快樂(lè)的時(shí)候能陪你一起快樂(lè)，在悲傷的時(shí)候能陪你一起走過(guò)，知足于當(dāng)下，懂感恩惜知足的人就是幸福！
- 121.真正的自由是什么？ 我想是知道邊界在哪里，知道什么是不可為。 我想是覺(jué)察和擺脫自己的自動(dòng)化模式，能從固有模式里跳出不被情緒擺布做提線(xiàn)木偶。 我想是能與天地萬(wàn)物連接明白一切都是資源。
- 122.不爭(zhēng)朝夕：郭子儀的“糊涂”哲學(xué) 《資治通鑒·唐紀(jì)四十》記載：“子儀事上誠(chéng)，御下恕，賞罰必信。遭幸臣程元振、魚(yú)朝恩讒毀，方握兵權(quán)，詔至，即日就道，由是讒謗不行?！? 這位平定安史之亂
- 123.今日晴 宜開(kāi)心
- 124.父母的濫教對(duì)孩子造成的壓抑感，是對(duì)孩子心靈最常見(jiàn)的影響。 有壓抑感的小孩會(huì)力求解放，有時(shí)還顯示出心理排斥的態(tài)度。 例如， 一個(gè)脾氣暴躁的父親，他的女兒常常是會(huì)有排斥男人的原型 一
- 125.人生恰似行舟海，可能會(huì)乘風(fēng)破浪，也可能會(huì)遭遇暗礁。你的信念與行動(dòng)，將會(huì)鑄就你未來(lái)的模樣。意志堅(jiān)定的人，在暗礁前，會(huì)冷靜分析觸礁的緣由，調(diào)整自己的航線(xiàn)；在順風(fēng)時(shí)，能乘勢(shì)不驕、滿(mǎn)帆不
- 126.去感受，去體驗(yàn)，沉浸在大自然里，在一片綠意盎然中放松自己……
- 127.有時(shí)候阿Q精神很有必要，我們要學(xué)會(huì)自我安慰
- 128.抑郁癥不僅包含一兩個(gè)癥狀，它是由一系列不同的想法、感覺(jué)、行為和體驗(yàn)構(gòu)成的。
- 129.累了困了記得有我一直在
- 130.世界很吵，但你值得安靜的美好
- 131.愛(ài)本質(zhì)上是渴望被愛(ài)。
- 132.會(huì)者定離，一期一祈
- 133.借命而生 父母托舉孩子，是一種借運(yùn)，借命。 孩子完成父母少時(shí)未實(shí)現(xiàn)的大學(xué)夢(mèng)、藝術(shù)家夢(mèng)，是一種借命。 夫妻一方甘愿的付出，另一方“心安理得的接受”也是一種借命。 擴(kuò)大視角，如今社會(huì)分工
- 134.別怕，地球離開(kāi)誰(shuí)都會(huì)正常轉(zhuǎn)的。?
- 135.你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)候： 被后車(chē)?guó)Q笛瞬間點(diǎn)燃怒火，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方只是急剎避讓行人；因同事一句無(wú)心之言徹夜難眠，后來(lái)才知他正遭遇家庭變故；對(duì)著孩子大吼大叫，事后看著抽泣的背影悔恨交加……
- 136.總有一天，你會(huì)靜下心來(lái)，像個(gè)局外人一樣，回首自己的故事
- 137.這么可愛(ài)，讓我怎么能不愛(ài)它呀。?
- 138.當(dāng)你不再堅(jiān)持必須用自己喜歡的杯子喝水，不再堅(jiān)持茶的味道必需不濃不淡。如果你出離了所有的執(zhí)著，那么你就會(huì)變得非常自由，沒(méi)有任何事情可以激怒你或傷害你 。
- 139.永遠(yuǎn)只是助詞，當(dāng)下才是珍貴。 比起永遠(yuǎn)和明天。 希望我們更喜歡每一個(gè)今天！
- 140.仔細(xì)看完了你描述的全部經(jīng)過(guò)及目前你的處境和心情，首先對(duì)你一個(gè)感情小白來(lái)說(shuō)，遇到一段這樣的關(guān)系，現(xiàn)在有任何負(fù)面的情緒都是再正常不過(guò)的。因?yàn)閷?duì)你來(lái)說(shuō)考研也很重要，這勢(shì)必會(huì)消耗一部分你
- 141.先開(kāi)始，再慢慢變好 稻盛和夫說(shuō)過(guò)：你不會(huì)的東西，覺(jué)得難的東西一定不要躲，先搞明白，然後慢慢精湛你就比別人優(yōu)秀了！ 相信 “相信的力量” 選擇一件事就持續(xù)去做 擡頭看路，埋頭拉車(chē)，只為
- 142.那些咬著牙硬扛的時(shí)光，終會(huì)成為你回首時(shí)最值得驕傲的勛章。
- 143.當(dāng)你焦慮、煩躁時(shí)，別硬逼自己別去想,接納它的存在，反而能慢慢放下。就像風(fēng)吹云動(dòng)，不執(zhí)著，云自然散去。?
- 144.你希望別人怎么對(duì)待你，你就用這樣的方式對(duì)別人，既使對(duì)方冒犯、攻去了你，也要努力堅(jiān)持。如此，你就掌握了主動(dòng)，做了自己，控制了互動(dòng)的規(guī)則。這是修養(yǎng)，這是定力，這是韌性。
- 145.人生是一場(chǎng)自我修行的旅行。學(xué)會(huì)改變，才能不斷成長(zhǎng)。從情緒、心態(tài)到習(xí)慣，每一步的改變都讓我們更加優(yōu)秀。讓我們一起努力，成為更好的自己。
- 146.在這個(gè)紛擾的世界里，讓我們一起找到內(nèi)心的寧?kù)o。一份溫暖，一份治愈，從心開(kāi)始。
- 147.用希望的光芒，照亮你前行的道路。每一步都是堅(jiān)定，每一步都是治愈。
- 148.政策在努力為婚姻提供更好的環(huán)境，但人性中的復(fù)雜與多變，才是婚姻里最難以琢磨的部分。
- 149.不忙不亂，不焦不躁 天地氣機(jī)，元無(wú)一息之停。然有個(gè)主宰，故不先不后，不急不緩，雖千變?nèi)f化而主宰常定，人得此而生。若無(wú)主宰，便只是這氣奔放，如何不忙？ 天地間的大氣，本來(lái)沒(méi)有瞬息中斷
- 150.遇見(jiàn)錯(cuò)的人會(huì)消耗你，不是他舉著刀追你三條街，而是你明明站在他面前，他卻永遠(yuǎn)聽(tīng)不懂你喉嚨里那聲嘆息。 你遞出去的熱茶涼在桌上，他低頭刷著手機(jī)笑出聲，那一刻你就該明白：有些人的心是鐵
- 151.人生就像拿著不完整的地圖尋找寶藏，走岔了路并不代表永遠(yuǎn)到不了目的地，反而讓你更清楚自己真正想去的方向。
- 152.有個(gè)禪宗公案說(shuō)得好： 徒弟問(wèn)師父什么是修行，師父指著正在啃骨頭的狗說(shuō)：它吃骨頭時(shí)，可曾想過(guò)要留半根給明天？ 現(xiàn)在人活得都沒(méi)有那條狗透徹，攥著青春等退休，囤著熱情等閑暇，最后在
- 153.Maya Angelou: My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor, and some style. Life is about more than ju
- 154.過(guò)去是定型的未來(lái)，未來(lái)是流動(dòng)的過(guò)去。
- 155.如何有效管理情緒：三步急救法 情緒失控時(shí)，試試這套可操作的急救流程： 1.身體剎車(chē) 當(dāng)憤怒/焦慮襲來(lái)，立即停下所有動(dòng)作，用「5-3-5呼吸法」：鼻子吸氣5秒→屏息3秒→嘴呼氣5秒，重復(fù)3輪。 這
- 156.人之所以長(zhǎng)期活在煩惱和不堪中，不是不想改變，也不是能力不足，而是不會(huì)翻臉、不愿翻篇、不愛(ài)讀書(shū)，拒絕翻新自我！
- 157.回憶即屬于原型 比如 假設(shè)一個(gè)孩子胃有毛病，那么他所有回憶到的可能都和食物有關(guān)。 一個(gè)使用左手的小孩來(lái)說(shuō)，有可能是母親的縱容。 一個(gè)有暴躁脾氣父親的孩子，他會(huì)帶著恨意去回憶自己如
- 158.刷到這條的已婚人士先別劃走！作為一個(gè)在婚姻里摸爬滾打25年的老江湖，我曾以為恩恩愛(ài)愛(ài)、甜甜蜜蜜才是夫妻該有的樣子。 直到人到中年，曾經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)，才突然頓悟：夫妻到了一
- 159.突然覺(jué)得，連天氣預(yù)報(bào)說(shuō)的「局部地區(qū)有雨」，都像是天空在偷偷為我們撐傘
- 160.真正的治愈不是刪除傷疤，而是讓傷口長(zhǎng)出翅膀。 其實(shí)你本就有飛翔的力量，我只是幫你看見(jiàn)它。?
- 161.“ 每一種選擇，都會(huì)有遺憾，與其沉浸在遺憾裏，不如走好自己選的路?！?人這一生，其實(shí)面臨著很多選擇，大到人生規(guī)劃，小到日常生活，都不會(huì)盡善盡美。 選擇一條路，往往就意味著與另一條路
- 162.每個(gè)人的內(nèi)心，都猶如宇宙一般，既浩瀚無(wú)垠，又神秘莫測(cè)，還能量無(wú)窮。唯有不斷探索，方能發(fā)現(xiàn)其美輪美奐，唯有不斷體驗(yàn)，方能發(fā)揮其無(wú)限力量。
- 163.開(kāi)心，天氣好好，后維特也到了，最喜歡圣杯牌了！>.<
- 164.開(kāi)心！好喜歡后維特圣杯牌！ >?<
- 165.打破“關(guān)系困局”，參透人性本質(zhì)！
- 166.行至水窮水 坐看云起時(shí) 人要有絕處逢生的勇氣
- 167.當(dāng)不知道該走哪條路的時(shí)候 荒野上的風(fēng)聲 會(huì)朝一個(gè)方向猛烈地吹 它推著我的后背 我隨風(fēng)行走 這很難 但?慢慢的如果我愿意 ?那就御風(fēng)而行 所以 ?每每當(dāng)兩條路擺在我面前時(shí) ?我永遠(yuǎn)選擇難走
- 168.人生路上，健康是一切的根本。 我們管理好身體，照顧好自己，世界才會(huì)屬于我們。
- 169.人的一生，總要遇到點(diǎn)苦難。跌倒過(guò)、失去過(guò)、被誤解過(guò)、被嘲諷過(guò)，經(jīng)歷那些一個(gè)人扛不住、卻又不得不扛的日子。那時(shí)的我們，或許會(huì)抱怨，或許會(huì)痛哭，或許會(huì)問(wèn):“為什么偏偏是我?” 如果人生
- 170.當(dāng)你心情不好時(shí) 請(qǐng)你選擇安靜的地方 靜靜的坐著 什么都不想 什么都不做 給自己留半小時(shí)的安靜， 就可以來(lái)找我哦！！！
- 171.情緒的混亂會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人行為的混亂。
- 172.在世俗的世界里，如果讓人嗅到了你的自卑懦弱，而你身后沒(méi)有背景依靠，那就像你去到了大海里游泳，被割了條口子流出了血液。嗜血的鯊魚(yú)很快就會(huì)向你奔赴而來(lái)。 當(dāng)你越勇敢、越無(wú)懼、越底氣
- 173.關(guān)系的質(zhì)量，永遠(yuǎn)由行動(dòng)定義，而非承諾。 戀愛(ài)中，每天說(shuō)我愛(ài)你的人，可能轉(zhuǎn)頭消失在人海；而默默記下對(duì)方喜好的伴侶，反而能經(jīng)營(yíng)出細(xì)水長(zhǎng)流。
- 174.前路或許迷霧重重，但每一次主動(dòng)破局的勇氣，都在為未來(lái)開(kāi)辟新的可能。步履不停，方能與更好的自己不期而遇?
- 175.#你信這種謊話(huà)#：伴侶應(yīng)該滿(mǎn)足我的所有需求。 真相：對(duì)伴侶的全能期待，不是真的愛(ài)對(duì)方，而是把對(duì)方當(dāng)工具人，把對(duì)方當(dāng)作滿(mǎn)足自我需求的工具而非獨(dú)立個(gè)體。本質(zhì)上是一種童年依戀模式的理想化
- 176.我們眼中的白色光，其實(shí)是三個(gè)原色的光組合而成的。這世界沒(méi)有任何絕對(duì)的真理。任何可見(jiàn)、可體驗(yàn)到的，都還是相對(duì)的。
- 177.我不如很多人，當(dāng)然，也有很多人不如我， 大風(fēng)刮倒梧桐樹(shù)，自有旁人論長(zhǎng)短， 你說(shuō)你的，我過(guò)好我自己。 ????
- 178.生活就像開(kāi)盲盒，永遠(yuǎn)不知道下一秒是驚喜還是驚嚇。與其愁眉苦臉，不如當(dāng)個(gè) “人間清醒搞笑人”。把煩惱丟進(jìn)垃圾桶，給快樂(lè)瘋狂充值，畢竟人生苦短，主打一個(gè) “笑到最后才是贏家”！
- 179.～～驀然回首才明白，不是老歌變好聽(tīng)了，而是老歌鐫刻上了我們的青春。聽(tīng)不懂是幸運(yùn)，聽(tīng)懂了是經(jīng)歷，聽(tīng)哭了是回憶。
- 180.愛(ài)無(wú)須祈求，愛(ài)也無(wú)須索取。 愛(ài)是內(nèi)心堅(jiān)定的力量。 有了這種力量，人就無(wú)須去吸引愛(ài)，愛(ài)會(huì)前來(lái)。
- 181.我們聽(tīng)到的一切都是觀點(diǎn) 不是事實(shí) 我們看到的一切都是視角 不是真相 傷害我們的并非事物本身 而是我們對(duì)事物的看法 使我們搖擺不定的 不是事情本身 而是我們的的希望和恐懼
- 182.生活不是尋找完美的和諧，而是與對(duì)立面的節(jié)奏共舞——光明與黑暗，歡樂(lè)與悲傷，靜止與運(yùn)動(dòng)。正是在這些對(duì)比中，在這些潮起潮落中，我們找到了最真實(shí)的自己。安靜的時(shí)刻讓我們腳踏實(shí)地，混亂的
- 183.你在意什么，就會(huì)被什么折磨，萬(wàn)事從心起看淡一身輕。 生氣，是因?yàn)槟悴粔虼蠖?；嫉妒，是因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀；悲傷，是因?yàn)槟悴粔驁?jiān)強(qiáng)；郁悶，是因?yàn)槟悴粔蚧磉_(dá)；焦慮，是因?yàn)槟悴粔驈娜荨?心平能
- 184.心情不好的時(shí)候輕輕對(duì)自己說(shuō)生活就是這樣，休息一下別忘了明天還會(huì)有陽(yáng)光腳下的路，沒(méi)人替你決定方向心中的傷，沒(méi)人替你擦去淚光經(jīng)歷了流年聚散，體會(huì)了人情冷暖經(jīng)歷了物是人非，學(xué)會(huì)了自我療
- 185.心理靈活性是指適應(yīng)變化和挑戰(zhàn)的能力 ????????。培養(yǎng)靈活心態(tài)，迎接生活中的不確定性。#心理靈活性 ????????
- 186.love life. 活著的花有一萬(wàn)種開(kāi)法， 祝你我都方寸不亂。
- 187.如果你獨(dú)處時(shí)感到寂寞，這說(shuō)明你沒(méi)有和你自己成為好朋友。
- 188.人類(lèi)圖最重要兩個(gè)作用：人生策略與內(nèi)在權(quán)威 人類(lèi)圖由加拿大裔美國(guó)人 Ra Uru Hu在1987年提出，據(jù)稱(chēng)其靈感源自一次神秘體驗(yàn)。人類(lèi)圖旨在通過(guò)個(gè)人出生信息（時(shí)間、地點(diǎn)）生成獨(dú)特的“人體圖
- 189.不哄、不搭理、不道歉，然后裝作什么都沒(méi)有發(fā)生，只要我理你就可以翻篇，你就確定我一直無(wú)底線(xiàn)的原諒你？
- 190.你記得花 花就不會(huì)枯萎 你記得我 我就在
- 191.玫瑰，不止是“我愛(ài)你”！ 玫瑰嬌艷，卻始終熱烈。 撫過(guò)風(fēng)雨，也不改盛開(kāi)的姿態(tài)。 它的花語(yǔ)，不只是“我愛(ài)你”，更是“我愿意”： 愿意靠近光，也愿意在沉默中守住芳香。 每一朵玫瑰，都是一
- 192.一個(gè)人的對(duì)手， 從來(lái)都不是他人， 而是自己的起心動(dòng)念。 對(duì)境生心，生的哪種心？
- 193.當(dāng)你覺(jué)得力不從心的時(shí)候， 不如將一切交付給時(shí)間， 它會(huì)讓你把該忘記的都忘記， 讓你漫不經(jīng)心的， 從一個(gè)故事走進(jìn)另一個(gè)故事…
- 194.深夜的咖啡涼得很慢，就像我等你的消息，在時(shí)間的褶皺里，藏滿(mǎn)溫柔的期待。
- 195.努力和收獲總有時(shí)差，做好當(dāng)下就是最好的解法！ ???
- 196.別讓昨天的疲憊，帶走今天的快樂(lè)。簡(jiǎn)單生活，用心感受，小小的幸福就在身邊。堅(jiān)持努力，未來(lái)可期！一起加油，做最好的自己！
- 197.和志同道合的朋友共事， ?跟情投意合的朋友同居， ?同飯量旗鼓相當(dāng)?shù)呐笥丫鄄停??與不那么完美的自己和解。 ?愿你終可以做到。
- 198.?與不成熟的人相愛(ài)，是一場(chǎng)慌亂而顛簸的冒險(xiǎn)。這份關(guān)系好似靠轉(zhuǎn)瞬即逝的沖動(dòng)維系，如同飄搖在狂風(fēng)中的燭火，難以照亮彼此的前路。 ?下雨天，他可能自顧自躲進(jìn)屋檐，忘了你還在雨中獨(dú)行；寒
- 200.?放下 不意味著妥協(xié)、擺爛 而是跟過(guò)去和解，把握現(xiàn)在～
- 201.一位客戶(hù)說(shuō)曾經(jīng)我也天真的以為只要結(jié)了婚，小兩口的日子就能和原生家庭撇清關(guān)系，可現(xiàn)實(shí)給了我狠狠的一巴掌，其實(shí)婚姻的幸福與否很大程度都和另一半的原生家庭脫不了干系。 如果遇到這樣的婚
- 202.人生不長(zhǎng)，風(fēng)雨很多，遠(yuǎn)離總是讓你負(fù)面情緒滿(mǎn)滿(mǎn)的人，多和積極樂(lè)觀的在一起，讓心情多一些向上生長(zhǎng)的動(dòng)力。
- 203.用力生活，用心去愛(ài)，眼里有光，心中有愛(ài)，目光所及即是美好！
- 204.蝴蝶只在花瓣停留三十秒 游客舉著相機(jī)守候兩小時(shí) ——你看，藍(lán)天下 先心動(dòng)的人總在風(fēng)中站得更久～
- 205.小時(shí)候，我以為愛(ài)情： ? 鮮花玫瑰，海誓山盟， ? 長(zhǎng)大后，才發(fā)現(xiàn)愛(ài)情： ? 鮮花會(huì)凋，海誓會(huì)崩。
- 206.你拒絕去傾聽(tīng)身體的呼喊，身體就會(huì)用病痛來(lái)讓你聽(tīng)見(jiàn)。當(dāng)你以為自己只是心情低落，身體卻開(kāi)始頻繁地腹脹、消化不良；當(dāng)你以為只是睡不好、情緒差，卻在廁所里與便秘或腹瀉纏斗不休——這不是“
- 207.人生就這一趟，? 別總為別人活！? 自己的心情自己寵， 想哭就哭，想笑就笑， 管他別人怎么看？ 你爽了，世界就對(duì)了！
- 208.假期已過(guò)，安心歸來(lái)！
- 209.人的磁場(chǎng)是很奇妙的， 當(dāng)你一心一意撲在自己身上的時(shí)候，很多事情就是水到渠成的。
- 210.今天講講夫妻共同的價(jià)值觀，這在婚姻里也是起著 “靈魂” 作用的。 價(jià)值觀這東西，涵蓋了生活目標(biāo)、家庭責(zé)任、消費(fèi)觀念等等好多方面。 要是夫妻雙方的價(jià)值觀像復(fù)制粘貼似的，那在面對(duì)人生那
- 211.擇偶定位咨詢(xún) 女性的“隱藏價(jià)值”才是男性擇偶時(shí)所看重的，這不僅僅是外在的條件，更重要的是內(nèi)在的品質(zhì)和價(jià)值觀的契合程度。 1. 內(nèi)在品質(zhì)的重要性：男性在擇偶時(shí)，更注重女性的內(nèi)在品質(zhì)，
- 212.為什么很多渣男和海王，明明不帥也沒(méi)有錢(qián)，但是身邊從來(lái)不缺妹子。 因?yàn)樗麄兌季邆湟环N能力，就是隨時(shí)隨地給女生好的情緒。比如，女生騎車(chē)摔倒了，直男的想法就是解決問(wèn)題，他們會(huì)跟女生說(shuō)：
- 213.最近有好多這樣的聲音，感覺(jué)自己陷入了生活的怪圈：每天重復(fù)著單調(diào)的工作，工資不見(jiàn)漲，生活壓力卻越來(lái)越大，想改變卻又不知道從何下手，滿(mǎn)心都是焦慮和迷茫。其實(shí)，這是很多人都會(huì)經(jīng)歷的階段
- 214.能理解你的焦慮，但是你改變不了一個(gè)人的時(shí)候，只能選擇相信，你越是能相信她，她越不好意思辜負(fù)你的信任，即便有你擔(dān)憂(yōu)的事情發(fā)生，也不會(huì)發(fā)展太過(guò)。當(dāng)然你也要提醒對(duì)方你的界限是什么，讓對(duì)
- 215.放平心態(tài)，不要著急一切都會(huì)來(lái)的，自己才是最重要的
- 216.我發(fā)現(xiàn)每天有事情做不代表覺(jué)醒，每天都努力也不代表覺(jué)醒，真正的覺(jué)醒是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的渴望，立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，保持耐心，運(yùn)用知識(shí)的力量與時(shí)間做朋友，我發(fā)現(xiàn)人與人之間的根本差異是認(rèn)知能力上的差異
- 217.感情一開(kāi)始，你要考慮的是喜不喜歡這個(gè)人，而相處久了，就要考慮一下喜不喜歡當(dāng)下的自己。 如果自己變得暴躁了、卑微了、連你自己都看不上自己了，就證明這段關(guān)系其實(shí)并不適合你。 兩個(gè)人在
- 218.愿你忠于自己，活得認(rèn)真；笑得放肆，走也走得瀟灑?
- 219.不管是多么痛苦的真相，只有勇敢面對(duì)才能夠解決問(wèn)題
- 221.無(wú)法討好全世界，那就先取悅自己
- 222.今天我對(duì)一個(gè)人說(shuō) 在的 開(kāi)心的事，講出來(lái)，同樂(lè)或者替你開(kāi)心 不開(kāi)心的也講出，因?yàn)槭抢家粊G掉
- 223.愿你如星辰，明亮且美好 美夢(mèng)醒來(lái)，所愿皆成。
- 225.如果你注定跟這個(gè)人沒(méi)有結(jié)果，而你又特別愛(ài)這個(gè)人，你是想要過(guò)程？還是想要結(jié)果？還是轉(zhuǎn)身就走？我想了一夜，我想我會(huì)想要過(guò)程，因?yàn)榻Y(jié)果我更改不了，那就順從自己的內(nèi)心去享受過(guò)程，畢竟能夠
- 226.深夜的電話(huà)和深夜的食堂都是用來(lái)?yè)嵛咳诵牡摹?
- 227.夜深人靜的氣候，你可曾也需要一個(gè)港灣?
- 228.無(wú)所謂一切可以戰(zhàn)勝一切恐懼 要知道你的擔(dān)心就是因?yàn)樘谝猓绻憧梢宰龅饺魏问虑槎紣?ài)咋咋地，我相信痛苦也會(huì)很快消失，很多人總是在意別人對(duì)自己的看法，事實(shí)上，這個(gè)世界上并沒(méi)有那么多
- 229.用心傾聽(tīng)，用心感受，你說(shuō)的我都懂
- 230.抑郁焦慮不是矯情，創(chuàng)傷應(yīng)激不是脆弱。心理障礙如同身體疾病一樣普遍存在，需要科學(xué)治療而非偏見(jiàn)誤解。主動(dòng)求助是勇敢者的勛章，親友的傾聽(tīng)、醫(yī)生的指導(dǎo)都是治愈良藥。讓我們打破沉默，用理解
- 231.【要經(jīng)常提醒自己的幾件事】 1、先處理心情，再處理事情；2、人家捧你，真心假意，都沒(méi)有什么可得意的；3、愛(ài)所有人，信少數(shù)人，不欺負(fù)任何人。4、需要撒謊時(shí)盡量沉默，不得不撒謊時(shí)盡量不傷
- 232.婚姻，是普通人一生中最重要的投資！選對(duì)了錦上添花，選錯(cuò)了萬(wàn)劫不復(fù)！ 1. 婚姻不是愛(ài)情的終點(diǎn)，而是人生的起點(diǎn) 很多人把婚姻想象得太美好，認(rèn)為“有愛(ài)情就有幸?！?，結(jié)果被現(xiàn)實(shí)狠狠打臉！
- 233.不被理解的時(shí)候，解釋就是頂嘴，沉默就是耍脾氣，哭就是矯情，呼吸都是錯(cuò)的。
- 234.一個(gè)人在變得冷漠之前，也曾付出過(guò)全部的期待
- 235.誰(shuí)能相信生孩子也是一種療愈，感謝你來(lái)到媽媽身邊，讓我體會(huì)了前所未有的親情
給力心理
