- 1.聆聽內(nèi)心深處的聲音！ 只要我們不對自己和別人妄下判斷，自然能迎來心靈得寧靜！ 只有在這種寧靜中，我們才能能聆聽內(nèi)心深處傳來的聲音，那是我們至高的智慧！ —喬布斯
- 2.遠(yuǎn)離顛倒夢想，樂在當(dāng)下。
- 3.拿命賺這點(diǎn)破錢真不值當(dāng)
- 4.通過培養(yǎng)內(nèi)在的覺知和智慧，我們可以與宇宙能量產(chǎn)生共鳴，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長和世界的和諧。
- 5.每天不斷地給自己積極的正面暗示，那他就能變得越來越自信勇敢，進(jìn)而喚醒最強(qiáng)大的自己。 同樣，父母經(jīng)常對孩子說“我相信你”，會給孩子強(qiáng)大的心理暗示，讓孩子產(chǎn)生“我能行”的良好感覺，讓
- 6.長期冥想練習(xí)可緩解焦慮（中考高考考生壓力大人群可適用） 冥想用簡單通俗的語言來說，就是讓大腦什么都不想，進(jìn)入一種放松的狀態(tài)。 很多初學(xué)者在剛開始練習(xí)冥想的時(shí)候，很難靜下來，這個(gè)時(shí)
- 7.昨天婚姻輔導(dǎo)室輔導(dǎo)后的感概，婚姻絕對不是一個(gè)展示個(gè)性的地方，千萬不能讓自己的脾氣隨心所欲。 即使吵架也不能口無遮攔，尤其不能把父母雙方都牽扯進(jìn)來，或者把父母雙方都當(dāng)成吵架的話題。
- 8.根據(jù)二八原則，對我們?nèi)松a(chǎn)生重大影響的事情可能只有百分之二十，其余的都是些可以忽視的細(xì)枝末節(jié)。 我們要做的就是抓住那百分之20的關(guān)鍵問題，減去那百分之八十的小事。 然后將復(fù)雜任務(wù)簡化
- 9.人們對某些刺激的情感反應(yīng)，如對危險(xiǎn)動(dòng)物的恐懼、對食物的喜好等，可以看作是進(jìn)化出的心理機(jī)制，用以應(yīng)對祖先時(shí)代面臨的生存挑戰(zhàn)。
- 10.被來訪尋找與認(rèn)可的過程，就是自己價(jià)值感的體現(xiàn)，很欣慰
- 11.相信自己……本自具足 就可以隨時(shí)隨地隨意的創(chuàng)造一切 ??早安親愛的伙伴，讓我們一起唱《相信自己》
- 12.花有千姿百態(tài)，人有千人千面，去遇見更好的自己，悅納周圍的一切.
- 13.幼年期的孩子，覺得父母無所不能。做父母的，盡量在孩子面前無所不能。 然而，世界上沒有人無所不能，父母又何嘗不是沒長大的孩子呢！ 跳出思維陷阱，掙脫角色束縛，撥云見日的人生大不同！
- 14.佛陀說：我雖有宇宙最大神通， 但依舊有幾件事情，是做不到的： 第一：因果不可改； 第二：智慧不能賜； 第三：真法不可說； 第四：無緣不能度！
- 15.動(dòng)機(jī)沒有錯(cuò)，只是效果沒達(dá)到。 看到幾年前一個(gè)咨客發(fā)朋友圈。就想著，說說她的事。 兩口子吵架。她找我，“邢老師，我辛辛苦苦幫他養(yǎng)老人，帶兩個(gè)孩子，還要每天上班，累得不行，他怎么就能找
- 16.外在一切相都是內(nèi)心向外的投射，內(nèi)心積極樂觀，人生處處皆是美好。 ???
- 17.世間萬物都在治愈你，唯獨(dú)你不肯放過那個(gè)遍體鱗傷的自己.
- 18.生活就像是一部電影 每個(gè)人都在扮演好各自的角色
- 19.生命不輕放棄，漫長的人生當(dāng)中，誰也不可能一帆風(fēng)順
- 20.一個(gè)人的能量，比情商、智商更重要。 能量決定著一個(gè)孩子的情緒和狀態(tài)，也影響著他一生的命運(yùn)走向。 父母高質(zhì)量的陪伴，無條件的愛、接納、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)滋養(yǎng)著孩子，只有這樣才會讓孩子的內(nèi)心充
- 21.或許你現(xiàn)在正處在迷茫中，希望得到引領(lǐng)和指點(diǎn)，但我堅(jiān)信，沒有誰會比你更了解自己，也沒有誰比你自己更有力量，只是現(xiàn)在你感到有些困難，在探索的過程中，需要支持和陪伴，我們愿意在這個(gè)時(shí)候
- 22.您是否已經(jīng)學(xué)到了一些有關(guān)問題應(yīng)對的有用教訓(xùn)？
- 23.客體關(guān)系理論是心理動(dòng)力取向的人格發(fā)展理論，它主張人類行為的動(dòng)力源自尋求客體。在這個(gè)理論中，“客體”指的是重要的他人，即與我們建立深厚聯(lián)系的人。客體關(guān)系理論強(qiáng)調(diào)環(huán)境的影響，特別是在
- 24.人是能量的總和 當(dāng)我內(nèi)在不夠足夠飽滿的時(shí)候， 就會對周遭不滿、怨懟 甚至?xí)X得全世界都在與我為敵 學(xué)習(xí)或修心就是讓我接納更多更多 自己的內(nèi)在足夠強(qiáng)大了，飽滿了 ……我看整個(gè)世界都在對
- 25.是否有某個(gè)時(shí)刻，您感到自己已經(jīng)充滿了勇氣？
- 26.專業(yè)婚姻家庭咨詢師肖老師分享失戀失婚之路療愈（快速療愈） 1、 改變外形，剪個(gè)頭發(fā)或者買身新衣服 英格蘭大學(xué)曾經(jīng)發(fā)表過一篇心理學(xué)研究理論，外形的改變是可以影響80%的情緒。去理發(fā)店重
- 27.明明有伴侶有孩子卻覺得自己很孤獨(dú)，你有沒有這樣的感受？ 物理連接不能解決你的孤獨(dú)，唯有穿越心靈的暗礁，學(xué)會自我關(guān)懷，敞開心扉方能與溫暖相擁??
- 28.有很多咨詢師做咨詢不過是想把個(gè)人意志延伸到來訪者身上，那TA在生活里該多不充分地發(fā)揮自己，以至于需要咨詢來釋放個(gè)人意志。
- 29.人生沒有假設(shè)，當(dāng)下即是全部。學(xué)著接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態(tài)。那份恬淡就像輕輕走過的歲月，不染風(fēng)塵，心若簡單純凈，則萬物皆美。
- 30.萬物皆有裂縫，那是光照進(jìn)來的地方。
- 31.心理學(xué)家武志紅曾說，孩子是父母情緒的接收器。父母情緒穩(wěn)定、遇事淡定從容，孩子也會陽光自信、樂觀積極；而父母時(shí)常控制不住脾氣，則會給孩子留下一輩子的陰影。 家長可以有情緒，但要學(xué)會
- 32.最高級的善良，是學(xué)會共情 共，真正的善良，是能夠設(shè)身處地、將心比心地去理解他人的處境，真誠地提出建設(shè)性的意見，也就是擁有一顆“同理心”。 共情的關(guān)鍵就是，承認(rèn)對方喜怒哀樂的合理性，
- 33.愛情篇 愛一個(gè)人總是要冒著掉眼淚的風(fēng)險(xiǎn) 倘若被舍棄，也別否定自己，擦干眼淚，給自己一個(gè)擁抱吧。 你看天邊的云，聚了又散，世間的感情亦如浮云，離合都是尋常事。 你看曠野的風(fēng)，起了
- 34.男人有一樣?xùn)|西，只給他愛的人，那便是時(shí)間。從時(shí)間成本上來考慮，一個(gè)人只有越在乎你，才會在你身上花更多的時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間越多，就代表他付出的越多，就會越珍惜。
- 35.最高級的善良，是學(xué)會共情，真正的善良，是能夠設(shè)身處地、將心比心地去理解他人的處境，真誠地提出建設(shè)性的意見，也就是擁有一顆“同理心”。 共情的關(guān)鍵就是，承認(rèn)對方喜怒哀樂的合理性，承
- 36.創(chuàng)傷不是你的錯(cuò)， 但痊愈是你的責(zé)任。
- 37.工作的累。 前幾年，有段時(shí)間，在一家企業(yè)，做講師。面試，試講，然后，入職。 很累。頂頭領(lǐng)導(dǎo)是個(gè)完美主義者，給你資料，告訴你怎么講，然后，就是嚴(yán)苛的檢查。完全陌生的東西，兩眼一抹黑，
- 38.情緒沒有對錯(cuò) 察覺背后的需求 允許一切發(fā)生
- 39.總有人間一兩風(fēng)， 填我十萬八千夢。 縱有十萬八千夢， 不及人間一兩風(fēng)。
- 40.生活實(shí)際上比你想象的要容易得多，只要學(xué)會接受那些不可改變的事情，放棄那些不值得抱的執(zhí)念，容忍那些無法改變的局面。
- 41.生活里最美好的時(shí)光就是彼此的溫暖照見， 有溫度的笑容和問候傳遞給人就是一種溫暖的感覺 讓這種美好的能量流動(dòng)在我們生活的每個(gè)畫面里
- 42.死掉對我來說一種解脫
- 43.學(xué)會寬容方能幸福，人生沒有圓滿，是寬容的心彌補(bǔ)了那些缺憾。生活總有磕絆，是寬容的心溫暖了歲月里的心寒。寬容是一道仁愛的光芒、是對別人的釋懷，也是對自己的善待。
- 44.親愛的， 外面沒有別人， 只有你自己！ ?你眼中的世界， 便是你心中的世界！
- 45.冷暴力有時(shí)候是一種分手的手段，分為這樣幾個(gè)階段： 第一階段：冷漠 他突然變得很忙，對你沒有那么多的關(guān)心了，人也冷漠下來。“忙”“累”之類的理由成了他們應(yīng)付你最大的理由！ 第二階段
- 46.允許一切的發(fā)生！
- 47.如何克服原生家庭帶來的自卑感？ 原生家庭的爭吵、破裂、長期冷暴力或者暴力，對孩子的成長確實(shí)有非常大的影響。有的人可以克服這個(gè)心理問題，有的人無法克服，從原生家庭帶來的自卑也許會伴
- 48.卷自己，很酸爽。
- 49.當(dāng)我們不斷努力獲取他人喜歡的時(shí)候，可以問問， 你喜歡你自己嗎？ 你相信自己本來就值得被人喜歡嗎？ ? ?喜歡自己，是最重要的事。 ? ?只有你喜歡自己，才能教會別人如何喜歡你； ?只有
- 50.恩愛夫妻，認(rèn)真談錢 有經(jīng)驗(yàn)的夫妻都會說，談錢真的是一項(xiàng)技術(shù)活，需要天時(shí)地利人和。 關(guān)于如何更好地談錢，我們有這樣一點(diǎn)技術(shù)建議： ●?如果有對關(guān)系的不滿，可以開誠布公，不要借用錢的?
- 51.我心中的桃花女：1、很少生氣。2、聲音溫溫柔柔。3、說話做事偶爾有點(diǎn)小扭捏，小作。4、就算很生氣，也能克制住自己脾氣，不撕逼，不說難聽話。5、會用眼神、笑容、肢體勾引男生。6、會撒嬌會
- 52.世界都是你心的呈現(xiàn)，你變了世界就變了。 你試著放松、平靜，就能感受到世界萬物都在靜靜的陪著你。
- 53.很多女生對之前的小事耿耿于懷，都是因?yàn)樗齻兩钪杏腥さ氖隆⒄粽羧丈系氖绿倭? 多關(guān)注生活中美好明亮的東西，如果沒有，就專注創(chuàng)造出美好的東西，對自己的未來充滿期待時(shí)，一切傷害都可以
- 54.綠茶就是好相處，難得手的女孩 好相處是因?yàn)樗齻兩朴陔[藏自己的情緒，會裝會演，愿意把自己變成男人喜歡的樣子 難得手，她們會讓男人吃點(diǎn)苦頭，打壓、小虐一下他們，不順從他們的心愿，除非
- 55.當(dāng)不執(zhí)著于好、壞，傷心、開心時(shí)， 就放下了對生命的對抗。 才是對生命最好的尊重，才能成為全新的自己。
- 56.如何突破不想要的生活模式 1.先找到自己被哪種感受綁架，不被愛，不被尊重，需要有用，自卑（我不夠好，我沒人家好））…?? 2.認(rèn)清它是自己的模式，情結(jié)，而不是真是的，并且下定決心不再被
- 57.我看到過這樣一句話，很扎心、也很有感觸，卻是真相…“你的家人、朋友等身邊人都希望你過得好，但是ta不希望你過得比ta好”。體會一下，可能會讓你有發(fā)會兒呆的那種感受。
- 58.時(shí)光清淺處，一步一安然！
- 59.人之所以痛苦，是因?yàn)橄胍奶啵玫降奶伲活檻]多，而努力少；對往事耿耿于懷，不能釋懷！
- 60.臣服是了解其然，所以知所以然，所有抗拒的其實(shí)都是缺失的，不抗拒，臣服，生命有它自己的節(jié)奏
- 61.請保持自己內(nèi)心深處的光亮，因?yàn)橐欢ㄓ腥嗽?jīng)借此走出黑暗。
- 62.我喜歡忙碌而充實(shí)的感覺，沉浸在具體的工作中那種專注的快樂
- 63.人類會生氣通常是因?yàn)樗麄冇龅搅舜煺刍蚴撬麄兊男枨蟆⑵谕麤]有得到滿足。這種情緒反應(yīng)是一種自然的生理和心理機(jī)制，用于應(yīng)對感知到的威脅或不公正。生氣可以由外部事件觸發(fā)，如他人的行為或某
- 64.當(dāng)你不去認(rèn)同壞的，一切就都是好的。
- 65.每個(gè)人的生活都有自己的獨(dú)特之處，就像這片天空，無論多大多高，它都是獨(dú)一無二的。
- 66.我太喜歡這個(gè)心理微博板塊兒了 1有時(shí)被一句家常話就能點(diǎn)醒 2淺顯易懂 3實(shí)用性強(qiáng) 我曾經(jīng)看到一句話說的特別的好， 他說老師是教知識的人， 但是有一些老師他不僅教知識，他還能夠點(diǎn)化人。 這
- 67.不如見一面，哪怕是一眼，這世間太多的難免虧欠， 你是我穿過思念的箭。 不如見一面，哪怕是一眼，回首相濡以沫的那幾年， 不顧一切的你我從前 都說靠時(shí)間遺忘的人 禁不住見面再次寒暄 晚風(fēng)輕
- 68.情緒沒有好壞，區(qū)別只是，你會不會管理好它。 “老邢，我有情緒了。” 啥情緒？一定是負(fù)面情緒。 開開心心的，找你干啥。 憤怒，發(fā)火，沒幾個(gè)喜歡的吧。 脾氣爆的打老婆，砸東西，和人吵架，
- 69.有沒有某些時(shí)候，您覺得問題不再那么嚴(yán)重？
- 70.師父說：婆娑世界里人人都想擁有富貴和權(quán)勢，殊不知！在這因果輪回，天道無常的世間，能平平安安就已經(jīng)是上上簽了！ 我們要有追求，但不要有過多的欲望，唯有平安健康才是最大的福氣！ 放下
- 71.能照顧好自己的人，才是最有力量的； 能照顧好自己的人，才是最有愛的人。 你可以嘗試一下，不控制、不索取、不期待， 無論外面發(fā)生什么，都能尊重、允許、信任。 有時(shí)候，照顧別人也希望別人
- 72.人生，酸甜苦辣嘗盡了生命也終止了，回首走過的所有旅程是那么的熟悉而又陌生，心酸了眼眶濕潤了，只是人生太多的無奈卻只能自己去品味！
- 73.如何克服拖延
- 74.人注定是自由的，自由是人的宿命，人必須自由地為自己做出一系列選擇，正是在自由選擇的過程中，人賦予對象以意義，但人必須對自己的所有選擇承擔(dān)全部責(zé)任。——薩特《存在與虛無》
- 75.當(dāng)我們對孩子粗暴的時(shí)候，受傷的不僅僅是孩子，我們也正在展示我們自己人格上面的缺陷。
- 76.真正內(nèi)心強(qiáng)大的女人， 往往有一種力量， 沒有任何人敢小瞧， 這種力量就是溫柔。 ——楊絳 ??晚安!親愛的、優(yōu)秀的伙伴??
- 77.與快樂的人待在一起感到快樂，有情緒傳染的功勞。而接收太多負(fù)面情緒感到不悅，也是情緒傳染在起作用。盡管，我們的情緒世界無法簡單地用正面、負(fù)面來概括。各種各樣的情緒都是我們的不同面，
- 78.如何能量不消耗的五個(gè)策略妙招： 1.?定個(gè)計(jì)劃唄：按照咱自己的日常生活，整一個(gè)合理的計(jì)劃，工作、學(xué)習(xí)、休息啥的都安排得明明拜拜的。這樣能避免亂套和累得慌。 2.?大膽說“不”呀：碰到?
- 79.多一點(diǎn)感恩，清除抱怨，多一點(diǎn)愛，清除吝嗇，多一點(diǎn)承擔(dān)，清除逃避。
- 80.再次溫馨提示一下： 因?yàn)闀r(shí)間寶貴，精力有限，而且為了能在一定程度上保證溝通交流的內(nèi)容細(xì)致全面，暫不接受任何文字咨詢（包括付費(fèi)文字咨詢）。 文字留言僅限預(yù)約咨詢時(shí)間，還請各位來訪者理
- 81.獨(dú)處，并不是簡單的一個(gè)人待著，而是一種內(nèi)心的修煉和沉淀。它讓我有機(jī)會暫時(shí)遠(yuǎn)離外界的喧囂和紛擾，
- 82.現(xiàn)在大齡單身青年為什么這么難結(jié)婚？
- 83.有沒有過這樣的體驗(yàn)：當(dāng)你感到焦慮、憤怒或沮喪時(shí)，身體仿佛也跟著不舒服起來？其實(shí)，很多時(shí)候，讓我們生病的并不是外界的病菌或環(huán)境，而是我們內(nèi)心的壞情緒。
- 84.要是你正在努力克服困難，我想對你說：你已經(jīng)做得很好了。 繼續(xù)前行，每一步都離目標(biāo)更近。
- 85.是否曾經(jīng)有一段時(shí)間，您感到比現(xiàn)在更輕松？
- 86.現(xiàn)在一個(gè)心就在這里面感覺要走火入魔了
- 87.自由一生，是我全部的野心
- 88.決定了一個(gè)人成熟或不成熟，健康和不健康：不是由他情緒的激烈程度來決定的，而是他情感的整合的程度。
- 89.以歡喜之心，慢度日常！！！
- 90.我們不工作，不學(xué)習(xí)，抑郁甚至住院有時(shí)是對關(guān)系的對抗，同時(shí)也是對自我的懲罰。
- 91.你有沒有拒絕別人很難的體驗(yàn)？ 自己舉步維艱還無法拒絕幫助他人？ 潛意識里渴望被認(rèn)可，長此以往形成思維定勢，能量分散，深陷泥潭難自拔… 當(dāng)陷入不愉快的情緒黑洞時(shí)，一定要及時(shí)梳理消化轉(zhuǎn)
- 92.正常的人格可以認(rèn)清自己的能力，同時(shí)接受自己的弱點(diǎn)。并且能敏感的了解到周遭人們的需要。
- 93.有沒有一天，您覺得問題沒有占據(jù)您的全部時(shí)間和注意力？那一天發(fā)生了什么？
- 94.笑就是陽光，它能消除人們臉上的冬色。 生活就像一面鏡子，你給他以笑容，他也同樣報(bào)你以笑容。
給力心理
