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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問轉學生心理咨詢記錄表
2016-09-02 20:41:54
抱抱TA
總是放松不下來有人在我身邊總會莫名緊張不安 一個人的時候好好的 這是為什么 怎么調整
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獲得公益心：
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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我總是感覺緊張，焦慮，放松不下來，該怎么辦 (匿名) -
男 怎么讓自己放松一下，特別緊張，本來不緊張，突然心有點亂就開始緊張，就開始想。現在特別緊張，心也很亂 (匿名)
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女 總是覺得很緊張，怎么才能放松呢！誰能告訴我 (匿名)
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女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會跑出來，我該怎么辦？ -
我經常會感到緊張，不知道該怎樣才能讓自己不要緊張，讓心里感到輕松 -
男,和人待一起時，總是緊張，不能放松的想事情怎么回事
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腦子全想亂七八糟的，莫名其妙的都會緊張。然后做事都做不進去。 (匿名)
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女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
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女 感覺自己啥都做不好，啥都不如別人，很想知道自己問題出在哪里。 (匿名)
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你好，男朋友對自己女性朋友有好感，我無法控制自己情緒，怎么辦呢 (匿名)
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