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王薇心理咨詢師
39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務471人|99%好評
咨詢
問梧州市萬秀區樂源心理咨詢中心
匿名
2019-05-30 13:44:44
2019-05-30 13:44:44
抱抱TA
女 總是覺得很緊張，怎么才能放松呢！誰能告訴我
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獲得公益心：
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毛慧穎
你好，可以做深呼吸試試 -
毛慧穎
如想徹底解決需要做療程心理咨詢。
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
李恩貴
您好 -
胡亞娣
這樣多久了？ -
匿名
練瑜伽怎么樣
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匿名
2--3個星期
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王月霞
你好 -
甘生昭
您好，總是很緊張，給您的生活、工作以及學習帶來了怎樣的影響? -
匿名
沒辦法好好工作,工作
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胡亞娣
需要找到緊張背后的心理因素，建議通過心理咨詢來幫你調整
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溫桂彩
您好，一般都是在什么情況下很緊張？ -
匿名
除了睡覺的時候,其他都緊張
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胡曉瑞
找到緊張背后的原因才能走緩解 -
匿名
背后的原因就是別人對我的看法
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公春蘭
別人對你的看法，可以通過心理咨詢調整自己對別人看法的認識 -
張柏和
催眠放松治療 -
王月霞
你好
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百合春天
你是一直比較在意別人的看法嗎？還是經歷了什么事情 - 更多內容 APP查看
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女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
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女 我總是緊張，。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 如何放松一件事，讓神經不再緊張，不再煩惱
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女 我沒有辦法完全放松。在家里都很緊張。在學校也可能更自在一些，但是也不能很放松。 -
女,神經一直緊繃著如何放松下來？我神經長期緊張，很累很痛苦，可是它自己無法調節到休息狀態 (匿名)
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女,擺爛幾天，放松一下。學會松弛，也是一門功課。 (匿名)
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女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會跑出來，我該怎么辦？ -
女 當自己不知道該怎么做的時候 其實放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦 -
女 有點幻聽，總感覺別人盯著我在，心里總是莫名其妙的難受，我性格有時候會變成我相反的性格有時候會莫名其妙的發抖，不過少。特別厭食沒力氣特別特別健忘，經常睡不著覺 (匿名)
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女 如何跟別人調好關系，我總覺得她們都討厭我。不想理我。
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