女,寫完寒假作業了哈哈，不過現在，有一點點焦慮吧，過完這學期就小升初了，怕考不好，現在上網課，學的亂七八糟，狀態也不怎么樣，有的時候還想著游戲，麻了。

女 快臨近考試了，可是我卻一點也學不進去，老是脾氣不好怎么辦 (匿名)

女,14歲,今年小升初，我媽媽想讓我轉學，報名后需要考試，我媽媽也一直鼓勵式教育我，說發揮好一點兒，比以前進步一些就好，我就開始復習，可能是我太敏感了，就一直焦慮心慌，就想，萬一考不好怎么辦，這所學校是看分數的，我之前學習還不錯，但是語文一直是我的拉分項，就怕考的更不好，我媽媽特別期待，我真的不想辜負她，但是這一直煩惱我，看書復習做練習題一點都學不進去，我真的怕考不上，又怕學習壓力太大，我一直就社恐，內向，不善于表達，我也不知道怎么和我媽媽說，也不會安慰人，我自己真的也是淚失禁，一有什么情緒稍微不好的時候就容易哭，我又容易情緒激動，我不想把負面情緒帶給家人，我也只是想傾訴一下，不知道怎么和別人說，可能焦慮也不是這個原因，但就是什么都進不去腦子，一直不能閑著，還有兩三天就考試，我不想讓我媽媽白忙，我能做的只有學習，做做家務，我不知道我到底怎么樣，只知道我努力了，還可以再努力，我媽媽還是很樂觀豁達的，可是她自己也說過，就只想讓我去那所學校，真的不想辜負我媽媽，萬一真的考不上怎么辦啊，我不知道怎么辦了，現在明明焦慮，情緒低落，可是一點想哭的感覺都沒有，各種各樣的記憶都亂成一鍋粥了，或許我傾訴以后就好多了 (匿名)

女,22歲,好難受啊，明天就要考試了，很擔心，壓力很大，什么也看不進去，知道這樣不對，手機也玩不進去，學習也看不進去，是不是病 (匿名)

女 我心里素質非常差，考試波動也很大，有時會波動兩百名左右。。。。。我每次考好了以后就會害怕，怕下次考得差，往往下次就差了。。我每次考試會顧慮很多東西，考前會很煩躁，甚至會有些厭學。我該怎么調整自己呢？ (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！ (匿名)

女 我是一個初中生馬上初三了現在快要開學了，這個假期沒有補課，我也沒有天天學習，現在快要開學了很著急，經常崩潰，平時成績一般，我想考一個好一點的高中，平時人緣不好，外貌一般，沒有家庭背景感到在人前很自卑。脾氣暴躁，有小性子。 (匿名)

女,考前憂慮我真的好怕馬上快中考了最近成績不斷下降一去學校怕被老師批評有點厭學心理了 (匿名)

男 我經常悶悶不樂，感覺活著沒意思。每天晚上難眠。是因為什么？ (匿名)

女 我時常感到焦慮，過度擔憂后手會發抖心跳加速，會突發冷汗并有羞愧感，想逃離這個地方，時常覺得陌生感無法融入環境。 (匿名)