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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)835人|99%好評
咨詢
問心理咨詢疏導(dǎo)的作用
匿名
2016-11-12 17:42:02
2016-11-12 17:42:02
抱抱TA
女 我心里素質(zhì)非常差，考試波動也很大，有時會波動兩百名左右。。。。。我每次考好了以后就會害怕，怕下次考得差，往往下次就差了。。我每次考試會顧慮很多東西，考前會很煩躁，甚至?xí)行?a title="厭學(xué)">厭學(xué)。我該怎么調(diào)整自己呢？
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獲得公益心：
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李軍
你好 -
李軍
焦慮情緒太多了
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王金波
您好！ -
徐麒麟
你好，剛考完嗎，這是考試焦慮。 -
李軍
幾年級了？
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張欣
成績波動是正常的，擔(dān)心波動而嚴重影響發(fā)揮就得不償失了。 -
匿名
高二了 -
國云霞
你好，父母對你要求很高嗎？ -
匿名
期望很高吧
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康建萍
你好 -
許朝輝
您好！ -
陳志顯
您好 -
張敏
您好 -
張柏和
你好 -
熊琦紅
你好 -
張銀玲
你好 -
許文慧
你好！！ -
張?zhí)?/span>
你好 -
張銀玲
降低期望值，做最好的自己
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張慶儀
您好 -
黃利瓊
你好，假如考差了，最壞的結(jié)果是什么呢？ -
匿名
也沒什么，比別人差會很難受，而且父母會給些臉色
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周紅梅
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 就考試什么的，緊張。自己心理素質(zhì)不好怎么辦？ -
女 學(xué)習(xí)考試的心態(tài)不好，爭強好勝，總覺得周圍的一切都虧待了，我是一個不幸的人，開學(xué)的時候我的成績明明那么優(yōu)秀，現(xiàn)在卻掉得難以啟齒，我討厭這一切，總覺得別人什么都得到比我更好的，我的永遠是最差的，我快絕望了。。。總覺得原本光輝的前程變得渺茫，我應(yīng)該已經(jīng)不是老師眼中的天之驕子了吧，她應(yīng)該要扶持別的人了吧。。。。。。 (匿名)
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女 一到考試心態(tài)就不好，總是質(zhì)疑自己，明明很簡單會的題目總錯，在考試中一直想太多，覺得這個對那個也對，不相信自己，學(xué)考時的前一晚半夜3 4點都沒睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫(yī)吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因為有一次模擬考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來沒有那么低的分，之后的所以寫作業(yè)時我一直覺得我的作文很水，很垃圾，一直到現(xiàn)在我都覺得 ，選擇題也沒有了自信 (匿名)
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女,我是一名學(xué)生，學(xué)校有一次考試我考的很差！上次考試莫名爆發(fā)，考的很好，馬上再過幾天就要大考的！如何調(diào)整一下心態(tài)？而且最近有點脾氣不好！ (匿名)
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女 這次考試沒考好，退步了好多，感覺好有壓力，內(nèi)心不允許自己任何一步出錯，對原來比我學(xué)習(xí)差的這次比我考的好的存有一絲敵意 (匿名)
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女 心理素質(zhì)很差，假如明天考試今天會緊張到睡不著，會因為一件事心里想很久，別人叫名字就會緊張，怎么才能改掉，以一顆平常心對待所有事物 (匿名)
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女 考前擔(dān)心怕考不好。怕考不好后同學(xué)和老師會瞧不起我 -
女 心理承受能力很差，一到什么考試就過于緊張而考不好，我努力想讓自己不緊張可是沒什么作用 -
不愿結(jié)婚，結(jié)婚承擔(dān)的代價重大，因為之前被刺激過，結(jié)婚純粹承擔(dān)責(zé)任，沒有浪漫，純粹是責(zé)任，我不知道該怎么辦走去婚姻，壓力太大了！
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男 我跟你成不了，你趁早把那心思斷了，這次我是跟好好說，下次我可就不知道了，你不在意名聲我可是個小姑娘我在乎。該怎么辦 (匿名)
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