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劉夢欣心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問幼兒園心理咨詢隊伍建設
匿名
2020-05-11 14:02:39
2020-05-11 14:02:39
抱抱TA
調節情緒的方法有哪些？并根據自己的親身經歷舉例說明。
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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有什么情緒調節的辦法？ (匿名) -
女 怎么才能調節心情，怎么才能控制情緒？ (匿名)
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男 心理壓力怎么樣調節，調節方法具體方法有哪些 (匿名)
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女 有那些方法可以緩解壓力，自我調節，放松心情 -
你好，請問怎么調節情緒？感覺委屈怎么自我？通？怎么樣在能讓沒有忍耐性的人肯聽你的完整想法？如果感覺非常絕望的情況下該怎么調整心態？ (匿名)
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男 情緒不好的時候調節情緒，情緒穩定的時候解決問題，察覺情緒和自己的思維，再摸索前行 -
男 請問一下，情緒該怎樣有效率的調節。對于痛苦，自責，焦慮，不滿等情緒該怎樣合理相處。求各位老師指導。謝謝 -
怎么去調整自己的心態呢？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)
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女 身體不舒服三四個月了，在醫院各項檢查都沒事，看迷信說驚嚇過度失魂了，還有鬼上身了。現在就想知道這世上到底有沒有鬼。
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女 我剛才做測試，305分，不知道什么意思 (匿名)
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