女 結(jié)果。。。很難受吧，我想試著自我調(diào)節(jié)，但是要怎么調(diào)節(jié)啊，，

女 怎么才能調(diào)節(jié)心情，怎么才能控制情緒？ (匿名)

男 情緒不好的時(shí)候調(diào)節(jié)情緒，情緒穩(wěn)定的時(shí)候解決問(wèn)題，察覺情緒和自己的思維，再摸索前行

請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，這幾天很不開心，前段時(shí)間認(rèn)識(shí)一個(gè)人，這個(gè)人是外地的，來(lái)我們這出差，偶然認(rèn)識(shí)了，這個(gè)人請(qǐng)我吃了幾次飯，說(shuō)想追我，每次吃飯我都去，可是沒過(guò)多久，這個(gè)人就對(duì)我不和以前一樣了，我感覺不對(duì)勁，這個(gè)人說(shuō)了實(shí)話，這個(gè)人又找女朋友了，請(qǐng)問(wèn)我該怎么排解自己的情緒，感覺很不好， (匿名)

請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，這幾天很不開心，前段時(shí)間認(rèn)識(shí)一個(gè)人，這個(gè)人是外地的，來(lái)我們這出差，偶然認(rèn)識(shí)了，這個(gè)人請(qǐng)我吃了幾次飯，說(shuō)想追我，每次吃飯我都去，可是沒過(guò)多久，這個(gè)人就對(duì)我不和以前一樣了，我感覺不對(duì)勁，這個(gè)人說(shuō)了實(shí)話，這個(gè)人又找女朋友了，請(qǐng)問(wèn)我該怎么排解自己的情緒，感覺很不好， (匿名)

我的心情至今不能調(diào)節(jié)，怎么辦？求老師分析

女 到底怎樣才能好好的調(diào)整情緒？怎樣才能不要被情緒壓倒 (匿名)

女 怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒？不自己自卑。請(qǐng)給出。一下意見和辦。 (匿名)

女 我總是莫名其妙的煩躁，對(duì)自己的男朋友吆五喝六的，對(duì)除了他以外的人都很好，最近總覺得生活的很累，同事之間的感情也不如意，總有無(wú)名火，看誰(shuí)都不順眼， (匿名)

女,生寶寶快一年了，心情一直不好，寶寶從小腸胃不好，坎坎坷坷，讓我很費(fèi)心，最近特別嚴(yán)重，有時(shí)候看不到一點(diǎn)希望，看誰(shuí)都不順眼，一直發(fā)脾氣沒人理解我，只有看到寶寶對(duì)我笑的時(shí)候我才放松一點(diǎn)，不知道這是怎么了？是不是抑郁癥？