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糖寶
2019-12-05 04:16:18
2019-12-05 04:16:18
抱抱TA
女 有睡不著的嗎，睡了又醒，醒來(lái)就難受，怎么辦，失眠
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,24歲,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 醒了睡不著了。 -
女,真的是睡不著，到處睡不著的啊，挺難受，不困 (匿名) -
女,18歲,失眠怎么辦?,9點(diǎn)睡覺(jué)，11點(diǎn)醒一次，一點(diǎn)醒一次，兩點(diǎn)醒一次，三點(diǎn)醒一次，四點(diǎn)醒一次……,開(kāi)燈睡覺(jué)太亮睡不著，關(guān)燈睡覺(jué)怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來(lái)，睡著困難，睡眠也淺，一會(huì)醒了一會(huì)醒了，導(dǎo)致白天困的不行，，就算我7－8點(diǎn)睡……照樣半夜會(huì)醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢(mèng)醒了,想強(qiáng)行安靜下來(lái)好好睡覺(jué)，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來(lái)覆去睡不著，白天完全沒(méi)精神 (匿名)
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女 每天晚上睡不著，我以為是我白天睡太多，然后我昨天兩點(diǎn)睡，七點(diǎn)起來(lái)，走了三萬(wàn)步，還是睡不著感覺(jué)很煩，很難受，感覺(jué)好累，眼睛很痛，但是我就是睡不著，然后一到晚上就想哭 -
女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個(gè)月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫(huà)面，就算再累再想睡覺(jué)都是這個(gè)樣子。午覺(jué)基本上不可能了，但睡不好覺(jué)就會(huì)心情不好，而且白天會(huì)很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會(huì)在每次睡覺(jué)的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)
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女 晚上睡不著，這種情況已經(jīng)半個(gè)月了，總感覺(jué)晚上是睡一會(huì)醒一會(huì) (匿名)
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女 我還是睡不著，到現(xiàn)在好煩躁啊，怎么才能睡著。第三天沒(méi)有睡覺(jué)了 -
女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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男 喜歡一個(gè)女生，但是總感覺(jué)她很花心不值得我喜歡，但是就是很喜歡她，好煩，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 為什么睡覺(jué)老是身體蹦的緊緊的，完全放松不下來(lái)，睡老是不踏實(shí)，總感覺(jué)缺少什么，可自己又不知道到底缺什么。
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