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甜甜
2024-07-02 09:49:26
抱抱TA

女,24歲,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 醒了睡不著了。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看來你正在經(jīng)歷失眠問題。睡眠問題可能由許多原因引起,包括壓力、飲食、疾病等等。睡前進(jìn)行一些放松的活動,比如瑜伽或是聽一些輕柔的音樂,有可能會有所幫助。如果問題持續(xù)存在,建議尋求專業(yè)的醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 甜甜的頭像 甜甜
    外面下大雨 今天又是放假的一天
  • 甜甜的頭像 甜甜
    聊天找我
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    怎么了?是失眠了嗎?
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    放假打算多睡一會的,結(jié)果提前醒來了,外面大雨又不能出門玩,你打算怎樣度過這一天呢?
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    清風(fēng)懂你送了一個擁抱
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    現(xiàn)在可以放松一下,找我聊聊天
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 傾聽達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽達(dá)人~格兒??
    太棒了,睡到自然醒,我這里可以聊天,非常安靜,親愛的,能接受付費(fèi)聊天的消費(fèi)理念嗎?《等你來》
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    同感也有這時刻
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 覺醒者的頭像 覺醒者
    覺醒者送了一個擁抱
  • 臨近幸福的頭像 臨近幸福
    臨近幸福送了一個擁抱
  • 文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預(yù)約)的頭像 文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預(yù)約)
    起來動動也好。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。對世界永遠(yuǎn)充滿好奇,對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情,充滿慈悲的力量,用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要,我們提前預(yù)約時間,保密溝通!
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個擁抱
  • 運(yùn)鴻心理的頭像 運(yùn)鴻心理
    運(yùn)鴻心理送了一個擁抱
  • 伊一傾聽的頭像 伊一傾聽
    伊一傾聽送了一個擁抱
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    甜甜,看到你晚上醒來之后睡不著,能感受到你的不便和困擾。失眠可能源自多種因素,比如焦慮、環(huán)境變化、生物鐘紊亂等。從回復(fù)中可以看出,有不少朋友在關(guān)心你的情況,希望通過交流來幫助你。特別是王老師的回復(fù),不僅表達(dá)了對你的關(guān)心,還表現(xiàn)出了專業(yè)的姿態(tài),希望能在專業(yè)層面給予你支持和幫助。如果情況持續(xù),建議你嘗試接受專業(yè)的心理咨詢,同時,保持良好的作息習(xí)慣,嘗試一些放松技巧如深呼吸、瑜伽等,這些都有助于改善睡眠質(zhì)量。此外,避免晚上使用興奮物質(zhì)如咖啡等也很必要。希望你能夠盡快找到適合自己的解決方式,早日恢復(fù)正常的作息。
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
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