女 睡覺不敢放松去睡睡不踏實(shí)怎么回事，而且感覺心臟不收控制，想放松卻無法放松 (匿名)

女 晚上睡覺睡不好，腦子在不停的想自己身體這不好，那不好，自己控制不住自己，還拉肚子，飯量很小，還沒走著都感覺累，還感覺身體出虛汗，吃不好，睡不好！！ (匿名)

女,22歲,總是失眠睡不著怎么回事有時(shí)候睡著了卻睡的很不踏實(shí)有一點(diǎn)聲音就能醒 (匿名)

女,為什么我一整天的身體都是緊繃狀態(tài)，不能放松，包括睡覺

女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困。總是這樣。我怎么回事？ (匿名)

女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點(diǎn)很困的時(shí)候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊

女,很煩，總是困總是想睡覺，而且經(jīng)常不知不覺就睡著了，睡多長時(shí)間都覺得困，怎么回事啊，白天睡了一天到了晚上還是能睡著 (匿名)

女 有睡不著的嗎，睡了又醒，醒來就難受，怎么辦，失眠

男 我是男生21歲，性格自閉從小到大極其內(nèi)向很自卑膽小怕事，不愛說話不敢見人不敢與人正視，害怕生人在公共場(chǎng)合極度缺乏安全感，容易不安緊張，有一定的心理障礙，例如逛街走路眼神目光很不自然，舉止投足不自在，心理很自我，在意別人看法，想知道在別人眼中自己是怎樣的，狠在意別人的評(píng)價(jià)。想抬頭看看別人，但又不敢與人正視，很害羞。動(dòng)作刻板不協(xié)調(diào)，逛街走路很沒安全感很恐懼，走路不能走直線害怕撞到別人怕與別人有接觸，內(nèi)心孤僻與人沒多大情感交流沒朋友對(duì)不同人不同性格等。請(qǐng)問我該怎么辦？