女 我平時(shí)和別人談話沒(méi)問(wèn)題，就是每到開會(huì)，發(fā)言，上臺(tái)表演的時(shí)候，就會(huì)心跳加速，渾身發(fā)抖，我想問(wèn)問(wèn)怎么能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。

女 我在面試或者發(fā)言的時(shí)候總是緊張，從小就這樣，即使準(zhǔn)備特別充分也一片空白。不知道怎樣克服，希望專家指導(dǎo)。 (匿名)

男 開會(huì)時(shí)輪流發(fā)言，當(dāng)意識(shí)到我要發(fā)言時(shí)就不受控制的心跳加速，當(dāng)快要輪到我時(shí)我的心都要跳出來(lái)了一樣，特別緊張，做做深呼吸才好一點(diǎn)，強(qiáng)行發(fā)言完了就一身輕。 (匿名)

女,我很害怕在公共場(chǎng)合正式發(fā)言，心跳加快，心慌氣短，說(shuō)話顫抖，臉部肌肉僵硬，怎么辦？ (匿名)

女 工作，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)同事時(shí)候發(fā)言緊張?jiān)趺崔k？

女,老師，你好，最近上班開會(huì)輪到自己發(fā)言，我就會(huì)心跳加速，講話顫抖，呼吸困難，坐立不安，口干舌燥，很嚴(yán)重，以前真的不會(huì)發(fā)生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張，但是我就是控制不了自己。反正過(guò)完年到現(xiàn)在一直是這個(gè)情況，只要是人多或者重要的場(chǎng)合就這樣。完全無(wú)法控制自己。 (匿名)

男,請(qǐng)問(wèn)在會(huì)議講話緊張?jiān)趺崔k，心跳的特別快，講話聲音都發(fā)抖 (匿名)

女 我想問(wèn)怎么樣才能上臺(tái)發(fā)言不緊張，表現(xiàn)得很自然？ (匿名)

女 懷孕和坐月子期間怎么跟婆婆相處？ 剛結(jié)婚不到兩年，從來(lái)沒(méi)跟婆婆一起住過(guò)，現(xiàn)在懷孕了，婆婆上來(lái)照顧我，但是發(fā)現(xiàn)跟婆婆在一起住有很多矛盾，說(shuō)不出口的那種，因?yàn)槲冶旧硪彩乔樯滩桓叩念愋停F(xiàn)在跟婆婆住了一個(gè)月了，預(yù)產(chǎn)期在即，心情卻越來(lái)越郁悶，感覺(jué)再這樣下去搞不好要產(chǎn)后憂郁了！求幫助！ (匿名)

男 我想問(wèn)一下，有關(guān)撩妹的技巧，我覺(jué)得我自己是鋼鐵直男 。 (匿名)