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問
睡眠心理咨詢
匿名
2017-04-05 20:40:46
抱抱TA
女,老師,你好,最近上班開會輪到自己發言,我就會心跳加速,講話顫抖,呼吸困難,坐立不安,口干舌燥,很嚴重,以前真的不會發生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張,但是我就是控制不了自己。反正過完年到現在一直是這個情況,只要是人多或者重要的場合就這樣。完全無法控制自己。
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王金波
您好!
匿名
老師,您好
匿名
我這是什么情況,搞得我很煩躁,每天上班也很憂郁。這段時間都好累
許文慧
你好!!
達粉會
你好,從什么時候,開始有這么大的轉變?
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,您的情況或許是源于緊張所致
周紅梅
你好
張銀玲
你好
雨雨雨傘
我也是這樣的問題
許朝輝
您好
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女 我平時和別人談話沒問題,就是每到開會,發言,上臺表演的時候,就會心跳加速,渾身發抖,我想問問怎么能調節過來。
男 開會時輪流發言,當意識到我要發言時就不受控制的心跳加速,當快要輪到我時我的心都要跳出來了一樣,特別緊張,做做深呼吸才好一點,強行發言完了就一身輕。
(匿名)
女,30歲,之前上學是個很積極樂于發言的人,成績也挺好的,但有一次被老師叫起來讀課文,一直都讀的很好突然一下緊張聲音顫抖了一下,導致那次以后,我不敢再在公眾人多地方念東西,老覺得會緊張聲音再顫抖。現在上班了,這種陰影擔心一直影響著我,現在上班開會述職時,還是很緊張不敢念稿子,心跳加快,無法平息那種緊張感,以前還不會心跳加快,現在反而這種緊張更嚴重了,總會擔心聲音顫抖更緊張,而且這種狀態影響了我對工作的積極性,影響我的職業發展,請問老師我該如何調整這種狀態呢?
(匿名)
男 在眾人面前每次點名輪到我發言,我心總是怦怦直跳,講話聲音變得擅抖渾身不舒服。這點是不是跟心臟平常跳動快有關?在正常情況下我心臟一分鐘跳102下。如果跟沒關系該如何克服這毛病。
女,我很害怕在公共場合正式發言,心跳加快,心慌氣短,說話顫抖,臉部肌肉僵硬,怎么辦?
(匿名)
女 為什么在眾人面前,說話心跳加速,呼吸困難?
(匿名)
男,請問在會議講話緊張怎么辦,心跳的特別快,講話聲音都發抖
(匿名)
女 家里條件不是很好,父母是務農的,家里有三個孩子,老大(女,我)已經上大二了,老二(女)和老三(男)一起上初中。問題就出在老二身上,她會偷同學的零食,會偷錢,已經不止一次了。家里每個星期都會額外給她零花錢30塊,她還把班上130塊的班費花光了。每次被發現,我都很耐心的跟她講,可是她每次都是只聽聽,答應都答應的很好,可是下一次還會再犯。而且不知道怎么養成的,她的脾氣特別臭,一不合意就擺臉色,要別人哄,順她的意,她才會變好臉色。她從小就是喜歡看那種偶像劇什么的,比弟弟更早熟,成績也比弟弟好,總覺得自己很聰明,我媽文化不高,她有點看不起媽,總是說她很傻。這次她偷同宿舍的零食被發現了,在家里哭,我問了很久,我說你和被偷的那個同學關系怎么樣,她說平常,然后又說是那個同學看她不爽,告訴老師。我已經不知道該怎么教她了。求求各位老師,幫幫忙
(匿名)
女 為什么我覺得所有人都是有目的的,感情也不會長久,社會也很黑暗,除了自己什么都不可靠。
(匿名)
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女,老師,你好,最近上班開會輪到自己發言,我就會心跳加速,講話顫抖,呼吸困難,坐立不安,口干舌燥,很嚴重,以前真的不會發生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張,但是我就是控制不了自己。反正過完年到現在一直是這個情況,只要是人多或者重要的場合就這樣。完全無法控制自己。
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