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2018-04-11 23:53:00
抱抱TA
女 控制不住熬夜的習(xí)慣,有時(shí)玩手機(jī)到凌晨四點(diǎn),怎么辦,人越來(lái)越憔悴了還是控制不住
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周紅梅
你好
知足
你玩手機(jī)玩什么
張銀玲
你好
李鳳秋
您好
林芳
你好,按時(shí)休息,入睡前把手機(jī)關(guān)機(jī)交給父母保管。
張慶儀
您好!
匿名
就是刷抖音
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女 老是喜歡熬夜,控制不住怎么辦?老想玩手機(jī),刷抖音,追劇。
(匿名)
女 我每天都好煩,自己每天都在玩手機(jī)晚上熬夜很晚,白天起來(lái)很晚可是我還控制不住自己玩手機(jī)然后我不知道怎么結(jié)交新朋友
(匿名)
女 習(xí)慣熬夜怎么辦?已經(jīng)熬夜九年了,幾乎每天晚上熬夜,明明知道熬夜危害很大,我的記憶力也退步很多,而且月經(jīng)不規(guī)律,但就是每天白天決定以后再也不熬夜了!晚上繼續(xù)熬夜的這種,其實(shí)我熬夜也不干什么,就是玩玩手機(jī)看看電視,但不知怎么的,好像不超過(guò)一點(diǎn)就沒(méi)勇氣放下手機(jī)睡覺(jué)了我求各位幫幫我吧,我現(xiàn)在22歲,總感覺(jué)這樣下去身體會(huì)垮,但就是怎么都改不掉這個(gè)壞毛病
女,請(qǐng)問(wèn)每天看手機(jī)到凌晨1、2點(diǎn),自控力差怎么辦
(匿名)
女 今年24歲。最近半年總是經(jīng)常很晚很晚睡基本都過(guò)了十二點(diǎn),其實(shí)也沒(méi)什么事要忙,但是就是玩手機(jī),東點(diǎn)點(diǎn)西點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容,看完后覺(jué)得好后悔,我是不是有病啊?是自制力太差了嗎?
(匿名)
女 我總是控制不住去玩手機(jī)或者平板(我一般都看小說(shuō)),一直玩到大概凌晨,但是手就是停不下來(lái)。雖然困但是就是忍不住去玩。到現(xiàn)在我還沒(méi)有睡覺(jué)。感覺(jué)內(nèi)心焦慮煩躁卻控制不住自己。很痛苦。是心理問(wèn)題么?
(匿名)
女 我從月初到月末,一個(gè)月里晚上基本沒(méi)睡覺(jué),一開(kāi)始月初的時(shí)候是因?yàn)閲?guó)慶放假大家都有時(shí)間所以晚上一直在打游戲,后來(lái)收不住了,每天白天睡覺(jué)晚上打游戲,我有努力試著改變回去,試著白天不睡,可是我晚上七點(diǎn)鐘睡了到了凌晨?jī)牲c(diǎn)又會(huì)醒來(lái),而且精神旺盛,我現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)一個(gè)月這樣了,我已經(jīng)感覺(jué)自己的身體已經(jīng)透支了特別難受,又控制不了自己不玩手機(jī),我該怎么辦
女,15歲,女,15歲,自從放暑假之后幾乎每天晚上都熬夜,每天晚上都是熬到1點(diǎn)半左右才睡,第二天還要上網(wǎng)課,很容易犯困,沒(méi)有精力,上課學(xué)習(xí)效率特別低,作業(yè)也不想做,已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的學(xué)習(xí)還有身體健康。每天都是先玩到晚上十點(diǎn)左右才開(kāi)始寫(其實(shí)是抄)作業(yè),寫完作業(yè)就11點(diǎn)多了,之后就在床上控制不住想要看手機(jī)(大部分是在玩),大多看到接近2點(diǎn)才睡覺(jué)。我在網(wǎng)上看到在黑夜中看手機(jī)非常傷眼睛,我視力已經(jīng)下降很多了,我怕我眼睛以后會(huì)出問(wèn)題。有沒(méi)有好心人幫幫忙,救救孩子,我想克服手機(jī)的誘惑,我該怎么做……
女 我不知道自己是不是有心里障礙,不喜歡竟?fàn)帲瑓s總樹(shù)敵,當(dāng)然不是可意的
(匿名)
女 長(zhǎng)期一人帶孩子,孩子一哭鬧就很煩躁,有時(shí)候控制不好自己情緒,就會(huì)對(duì)孩子發(fā)火,自己也很郁悶,總是自己覺(jué)得不如意,覺(jué)得好累,自己覺(jué)得自己有點(diǎn)抑郁。怎么治療
(匿名)
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