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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢室墻
atonement
2018-10-30 06:43:15
2018-10-30 06:43:15
抱抱TA
女 我從月初到月末，一個月里晚上基本沒睡覺，一開始月初的時候是因為國慶放假大家都有時間所以晚上一直在打游戲，后來收不住了，每天白天睡覺晚上打游戲，我有努力試著改變回去，試著白天不睡，可是我晚上七點鐘睡了到了凌晨兩點又會醒來，而且精神旺盛，我現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)一個月這樣了，我已經(jīng)感覺自己的身體已經(jīng)透支了特別難受，又控制不了自己不玩手機，我該怎么辦
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女 打一天游戲，夜里睡不著。咋了?我是失眠嗎 -
女 失眠，做夢，因為睡不著所以就打游戲，然后更睡不著 (匿名) -
睡不著失眠睡不著失眠睡不著失眠，我發(fā)現(xiàn)上午打游戲就很廢，下午打就很容易 (匿名)
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男,我本該在晚上8、9點就睡著。但為什么一直睡不著呢。是玩手機上癮了嗎。每天都是只睡4個多小時。白天還不困。晚上又睡不著。還每天晚上都做夢 (匿名)
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女,17歲,以前寒假的我簡直無敵了60天的假期我斷斷續(xù)續(xù)能有12天失眠沒（看書 聽輕柔的歌聽故事 寫作業(yè) 都不困）就算開學(xué)了也有過一次失眠沒睡覺第二天上課都不困 還有一次我熬著熬著發(fā)現(xiàn)天亮了結(jié)果這一天都不犯困好像還是12點睡的 他們都困了就我還沒困 有的時候整個鎮(zhèn)子的人都睡了我還沒睡晚上 我不知道為什么我越晚越不困 我感覺我都快要變成熬夜冠軍了 以前凌晨一二點的時候我媽總會出來上廁所的時候來我臥室查房那個時候我基本上都在床上躺著聽歌她就以為我睡著了又走了 這幾天睡覺基本上都是12點（要不是我姐逼得我睡覺我感覺我還能熬）我跟我游戲上的好友說了她說我要成仙了?? (匿名)
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女,晚上睡不著，有時候有點困了也不想睡，不是看會電視劇，就是想玩會手機。晚上還容易傷感，白天睡到下午 (匿名)
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女 今年24歲。最近半年總是經(jīng)常很晚很晚睡基本都過了十二點，其實也沒什么事要忙，但是就是玩手機，東點點西點點沒有實質(zhì)性的內(nèi)容，看完后覺得好后悔，我是不是有病啊？是自制力太差了嗎？ (匿名)
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女 我最近暑假以來，晚上2點多才睡得著，有時睡到明下午2點。以前要睡10個小時才精神，現(xiàn)在12個小時左右才有精神。我是不是有病啊？ (匿名)
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女 我和男朋友在一起之前他有過三個對象，兩個發(fā)生過關(guān)系，但是時間都不久，交往兩三個月左右，剛開始我也沒在乎，越到后越想起來這些事，我特別忌諱他和別人發(fā)生過關(guān)系，包括現(xiàn)在一舉一動我都能想到他以前怎么對前對象們的，我怕我會抑郁，怎么辦啊 (匿名)
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女 學(xué)校晚上和早上放的什么歌曲啊？有知道的嗎，感謝你
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女 我從月初到月末，一個月里晚上基本沒睡覺，一開始月初的時候是因為國慶放假大家都有時間所以晚上一直在打游戲，后來收不住了，每天白天睡覺晚上打游戲，我有努力試著改變回去，試著白天不睡，可是我晚上七點鐘睡了到了凌晨兩點又會醒來，而且精神旺盛，我現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)一個月這樣了，我已經(jīng)感覺自己的身體已經(jīng)透支了特別難受，又控制不了自己不玩手機，我該怎么辦
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