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劉彥慶心理咨詢師
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問
廣州社工機構(gòu)心理咨詢
匿名
2017-02-22 00:30:44
抱抱TA
女,請問每天看手機到凌晨1、2點,自控力差怎么辦
4
0
418
許文慧
你好!!
周紅梅
你好
熊琦紅
你好
陳志顯
您好
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女 白天上班,晚上想學習,可是管不住自己,又規(guī)劃了時間,我就是完不成,就想看手機。有什么解決的辦法嗎?
女 控制不住熬夜的習慣,有時玩手機到凌晨四點,怎么辦,人越來越憔悴了還是控制不住
(匿名)
女 自控能力特別差,總是想讓別人約束自己。想要一個有規(guī)律,空閑時間能讀書的生活。就是控制不住自己玩手機,怎么辦
(匿名)
女 我總是控制不住去玩手機或者平板(我一般都看小說),一直玩到大概凌晨,但是手就是停不下來。雖然困但是就是忍不住去玩。到現(xiàn)在我還沒有睡覺。感覺內(nèi)心焦慮煩躁卻控制不住自己。很痛苦。是心理問題么?
(匿名)
女 無法控制自己,下班回家后,總是會忍不住去看電視劇或者玩電腦,一邊吃飯一邊看,一看就到10點了,才發(fā)現(xiàn)自己還有很多事沒有做,眼睛還澀澀的痛,又后悔又自責,然后開始胡思亂想,再然后就失眠了
(匿名)
女 我半夜醒來都還要看手機害怕萬一有人找我我不在,從來沒有人找過我。也沒理過我。我這是怎么了。
女 我總是想玩手機,不好好學習,自制力特別差,控制不住自己,我也看了很多雞湯文章,可是看過后當時很感動,可不去行動,我該怎么辦。
(匿名)
女 現(xiàn)在放假了,之前在學校,每天上課都玩手機,離開手機腦殼反應遲鈍,像不是自己的腦殼一樣,然后自己還頹廢成一個星期可以不洗頭發(fā),不注意形象了,暴飲暴食,現(xiàn)在放假就是無時無刻睡覺,睡覺是最有安全感的。
女 我跟一個談了三年的人分了半年,我還愛著他,他心里已經(jīng)有了別人了,他現(xiàn)在要跟我提交往一個月,說他想給我一個機會,一個月以后讓我忘了他,可他明明現(xiàn)在心里有別人,如果不要這一個月我又覺得放不下,畢竟好不容易有這一次機會能重新在一起,可是現(xiàn)在跟他在一起因為他不愛我,所以根本不會真正的把我當成他女朋友,而是一個傭人,我現(xiàn)在很卑微,我應該要這一個月嗎
女 你好!我離婚了心里放不下男方,有一個男孩,還是我在養(yǎng),好痛苦
(匿名)
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