女,15歲,女，15歲，自從放暑假之后幾乎每天晚上都熬夜，每天晚上都是熬到1點半左右才睡，第二天還要上網課，很容易犯困，沒有精力，上課學習效率特別低，作業也不想做，已經嚴重影響到了我的學習還有身體健康。每天都是先玩到晚上十點左右才開始寫（其實是抄）作業，寫完作業就11點多了，之后就在床上控制不住想要看手機（大部分是在玩），大多看到接近2點才睡覺。我在網上看到在黑夜中看手機非常傷眼睛，我視力已經下降很多了，我怕我眼睛以后會出問題。有沒有好心人幫幫忙，救救孩子，我想克服手機的誘惑，我該怎么做……

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獲得公益心：

王金霞
您好
瀟何?
你好
太陽花
每天出去跑十圈
起個啥名好呢……
(??_?)?,加油
瀟何?
啊，跑十圈那能累死我
王金霞
通常都用手機來做什么呢？手機的誘惑體現在哪里呢？
瀟何?
玩游戲，聊天
太陽花
帶上你的小姐妹們，同學們，朋友們，家人們，一起跑
太陽花
跑不動的罰買冰淇淋吃???
勁松老師
你好
易晨
我覺得還是要自己克服，監督自己。最主要的還是你自己自律，找點別的你感興趣的事情來轉移注意力，從而減少玩手機的時間吧?
瀟何?
我也沒啥興趣愛好
甘偉峰
你的爸爸媽媽在哪里？
太陽花
學個尤克里里啊。鋼琴啊，古箏啊，跳跳拉丁舞啊，爵士舞啊。
瀟何?
啊，我都不想學
太陽花
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
太陽花
加油吧，少年
瀟何?
我比較喜歡打羽毛球，但是也沒人陪我打，同學都不陪我
grass__block
我沒作業，這里疫情很嚴重。所以我平均一天看10小時以上的iPad。
太陽花
你可以找點鄰居小孩玩
瀟何?
不喜歡小孩
太陽花
或者報個羽毛球班，里面多了打羽毛球的
龍鳳
你好
瀟何?
我不想報班
易晨
那就把手機關機
瀟何?
我想自由一點
太陽花
把手機砸了
太陽花
數據線扔了
太陽花
充電寶送人
易晨
或者自己設定時間玩手機吧，家長在身邊嗎
太陽花
屋里所見之處沒有一點和手機有關系的東西
瀟何?
那我會很孤獨的
瀟何?
寂靜的可怕
瀟何?
就想找人聊天
瀟何?
沒人陪我我就玩游戲
太陽花
所以，你也看出來了，如果沒有手機，你需要的是陪伴，手機是一個虛擬的陪伴你的
瀟何?
是
瀟何?
現實生活中很少有人關心我
太陽花
你可以主動找別人唄
瀟何?
都指責我
太陽花
你同學指責你？
瀟何?
我只能通過手機尋找心理安慰
瀟何?
我家人同學大多都指責我
太陽花
看來你需要找一些專業咨詢師做咨詢了
太陽花
如果你覺得所有人都對你不友善，你需要學習如何愛自己
瀟何?
不想，要花錢
太陽花
那你繼續
太陽花
我投降，睡覺。安
沉迷過往
睡覺之前的一個小時把手機鎖起來
沉迷過往
我有一段時間每天熬到凌晨四點多……
沉迷過往
結果我自己找了個人，讓她幫我把手機保管一個星期
沉迷過往
沒有手機的日子很難熬，但取而代之的是各種我沒做過的有趣的活動
沉迷過往
漸漸的我不想手機了
沉迷過往
一個星期之后，手機在我手上，我卻怎么也提不起興趣了
瀟何?
我也想做有趣的活動，可是現實中沒有人陪我
沉迷過往
甚至想扔了手機
。
啊這，和父母的關系好嗎？
沉迷過往
我也沒人陪
花音
找點別的事做
沉迷過往
我的活動就是寫日記，畫漫畫，踢毽子跳繩跑步玩玩具看書下棋研究一些深奧的學問……
。
可以爬爬山，去公園散散步
瀟何?
我和我媽媽關系很不好，她經常打我
沉迷過往
抱抱～?
瀟何?
謝謝～
瀟何?
唉，沒救了我
沉迷過往
我覺得還可以搶救下
沉迷過往
憨憨氣場全開
沉迷過往
沒事，你還有救
王宇
你好
愛是快樂源泉
你喜歡動漫一類的內容嗎？手機放著各種音樂，小畫筆拿起來刷刷刷的畫畫。
愛是快樂源泉
亂涂亂畫也能有種情緒釋放的感覺。
瀟何?
動漫喜歡一點
瀟何?
亂涂亂畫太幼稚
瀟何?
感覺沒什么用
沉迷過往
我覺得挺好
沉迷過往
我給我自己畫火柴人聯盟
沉迷過往
已經有了完結了兩部作品
沉迷過往
其實偶爾翻翻也是很尬很好玩的
沉迷過往
漫畫你喜歡什么？
沉迷過往
斗破蒼穹，斗羅大陸
沉迷過往
王妃的婚后指南，浴血商后……
瀟何?
我不太愛看漫畫
沉迷過往
那，羅小黑戰紀？
沉迷過往
刺客伍六七？
沉迷過往
仙王的日常生活？
瀟何?
不了解
沉迷過往
嘿嘿，那你喜歡什么動漫？
瀟何?
看過狐妖
瀟何?
就一些比較二次元的動漫
沉迷過往
我也喜歡二次元
卻
交個網友，你們互相監督，早點睡覺
卻
這個主要是睡眠不足引起的，調整好就好的多，試試吧
瀟何?
網友沒那么好交，大部分都是拉著我打游戲
卻
是這么回事，，，
卻
那你能控制自己么
卻
定個時間
瀟何?
很難
卻
到時間了手機關機，躺床上就閉眼
瀟何?
沒有那么簡單吧
瀟何?
我還是控制不住
卻
關手機，躺床上，閉眼，就三個動作
卻
你試過沒
卻
你做了再說
瀟何?
我閉眼也睡不著
卻
那是之后的事
卻
閉眼睡不著是你在玩手機一段時間之后，大腦神經保持興奮狀態，自然睡不著
瀟何?
平常也睡不著哇
瀟何?
可能我有點失眠吧
起個啥名好呢……
……
卻
你玩手機的不叫失眠
瀟何?
那我先試試吧
瀟何?
謝謝你們
嘯天
加油，想開點，樂觀一點
大白
在現實的世界里，得不到關心和愛護。所以就把時間和精力把希望都寄托到手機里，寄托到虛擬的網絡世界里。以求在這里尋得一絲慰藉。但現在你又覺得長期玩手機可能對自己不好。一方面你很需要，一方面你又很擔心手機對你帶來的不好的影響。這種擔心帶給你的焦慮和害怕對你的傷害，我覺得可能實際比玩手機帶給你的傷害還要大很多很多。
瀟何?
是的是的，我不想再受這種傷害了，這種親情上的傷害我真的受不了
大白
你現在跟誰一起生活呢
瀟何?
和我父母，還有一個表哥
大白
你們相處的情況怎么樣
瀟何?
不太好，和我媽媽經常鬧矛盾
大白
因為什么事情鬧矛盾呢？父母都有工作嗎？多大年齡了
瀟何?
因為各種小事吧，她感覺我做的都是錯的，我不得不和她頂嘴，她還打我，特別難受，感覺活著好累。
瀟何?
平時我要去輔導班，上課，父母也有工作，家里的家務大多都是我做
大白
父母不理解你，對你做的事情大都不能理解支持，有時候覺得你做錯了，還會打你。你可以舉一個具體的例子嗎？比如說媽媽因為什么事情不理解你，怎么跟你說的，你又是怎么回應的
瀟何?
昨天班主任還找上門來，把我批評了一頓，老師走后媽媽就把我錘了一頓，拿竹條打我，打的后背很疼
瀟何?
快10點了，害……
瀟何?
作業還沒寫完
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問

女,15歲,女，15歲，自從放暑假之后幾乎每天晚上都熬夜，每天晚上都是熬到1點半左右才睡，第二天還要上網課，很容易犯困，沒有精力，上課學習效率特別低，作業也不想做，已經嚴重影響到了我的學習還有身體健康。每天都是先玩到晚上十點左右才開始寫（其實是抄）作業，寫完作業就11點多了，之后就在床上控制不住想要看手機（大部分是在玩），大多看到接近2點才睡覺。我在網上看到在黑夜中看手機非常傷眼睛，我視力已經下降很多了，我怕我眼睛以后會出問題。有沒有好心人幫幫忙，救救孩子，我想克服手機的誘惑，我該怎么做……

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