女,嘿嘿好久沒出門了我一直很社恐。今天好想出去。但是不知道干什么。一個人可以干什么呢？ (匿名)

女,我不知道我哪里不好，出租屋里幾個人，他們玩的其樂融融，我一個人每次但凡人一多我就說話不會有人搭理，然后她們就很自然的搭話，今天從外面回來，下雨了，我從外面回來，里面就安靜了，每一個人想理我，我不知我錯在何處，在哪都沒有歸屬感。本身就是個社恐，我在這已經(jīng)裝作很社牛呀，可能他們的世界就不是我該融進去的吧。我真的很努力在和他們社交了 (匿名)

我是不是太社恐了？我好像連親人我都感覺在同一個客廳好尷尬，我除了吃飯其他時間都關(guān)在房間里。

女,活的人不人鬼不鬼的，沒朋友，本來就社恐交不到朋友，自己性格也不知道啥原因，總之沒人在意我，甚至用心去交流人家還覺得我煩，越篩選越發(fā)現(xiàn)原來只有自己，真的好孤獨，還要裝作熱情的去回復(fù)別人，生怕別人生氣了，性格越來越沉悶，越來越對有沒有人陪伴這件事不在意了，以前的我可是很希望別人陪我哪怕是不說話，我也不知道怎么了，每天像一個游魂一樣走在路上，沒有任何精氣神，但是內(nèi)心還覺得歲月靜好?? (匿名)

21歲男我社恐沒朋友沉迷網(wǎng)絡(luò)父母兄弟不理解我的感受就想知道這社會就不能一個人過？ (匿名)

女,39歲,我還是社恐，同學(xué)們在叫著一起去考試，一起出發(fā)，我不敢。我想自己一個人去。有時候我也好奇為啥他們都挺喜歡組團，一起吃飯，一起行動。我不喜歡，我就喜歡一個人，這樣比較自在，人多我就不自在，雖然沒有以前那么緊張了，但是也達不到舒服的程度。幸好大城市比較包容，我就一個人獨來獨往也挺好，沒人會注意，像我同事們好多和我差不多，不出門不交際的。 (匿名)

女,弟弟直言和我玩膩了要去找別人玩，，反觀我的周圍，似乎也是，從小學(xué)到現(xiàn)在，周圍人和我玩了不久就會離我而去，這可咋辦，一直被拋棄的感覺，真不好受。原來內(nèi)向社恐的人真不配擁有朋友 (匿名)

女,友誼對我來說可望而不可求，社恐的我以后只能一個人在大學(xué)里，天天對著手機說話了，沒朋友，一天到晚不講話，有什么好辦法能不憋壞嗎？除了叫我社交 (匿名)

女,15歲,我是個很注重形象的人，總想要向別人展示自己會好的一面，出門必須打扮，穿搭和髮型都要整整齊齊，沒有任何可以挑剔的地方才會出門。,我想，注中自己的儀容不是件壞事，但出門焦慮令我好難受。假如晚上要出門，從中午我就會開始焦慮，越接近出門的時間我越是害怕，因為太過焦慮，原本只需要一個多小時的打扮時間卻變成了兩個小時，焦慮時會無法控制的手抖，甚至全身發(fā)抖情緒崩潰，出門時心臟就像要跳出來似的，每分鐘150下。,我好焦慮，到底該怎麼辦，家人也總是因為這樣不停的諷刺我，可卻是這樣我越害怕，導(dǎo)致超過了原本預(yù)期的時間… (匿名)

女,16歲,求幫助活不下去了。。。。。。。。。。。