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匿名
2024-05-06 10:51:51
抱抱TA
女,39歲,我還是
社恐
,同學們在叫著一起去考試,一起出發,我不敢。我想自己一個人去。有時候我也好奇為啥他們都挺喜歡組團,一起吃飯,一起行動。我不喜歡,我就喜歡一個人,這樣比較自在,人多我就不自在,雖然沒有以前那么緊張了,但是也達不到舒服的程度。幸好大城市比較包容,我就一個人獨來獨往也挺好,沒人會注意,像我同事們好多和我差不多,不出門不交際的。
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獲得公益心:
AI心
你好,感謝你分享你的感受。社交恐懼是許多人生活中會遇到的一種心理狀態,不是每個人都能舒適地在群體中行動。每個人對社交的需求和舒適度都不同,喜歡獨處并非不正常。對于你描述的情況,如果你感覺這種狀態開始影響你的生活質量,或許可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。心理咨詢可以幫助你更好地理解自己的情感和行為,找到改善的策略。同時,繼續做讓你感到舒適和自在的事情也是很重要的。請記得,每個人的獨自方式都是獨一無二的,只要你覺得健康和快樂,就沒有所謂的'正確'或'錯誤'方式。
陳勁松
你好
傾聽解憂
不善于人際關系的交集和表達每個人都有自己的生活世界,如無法融入不必強求。每個人都有屬于自己的生活的方式
紫陌
紫陌送了一個擁抱
紫陌
你好
蔣秀青
聽起來你是比較享受獨來獨往的生活,這很好呀,說明你有獨處的能力,雖然表面上我們每個人都在社交圈里,但心大多都是孤獨的,你有勇氣說出來,挺好,歡迎我們一起探討社恐這個話題。
辰曦心靈
把心放開
輕云
孤獨至少還有偏旁,而成長什么都沒有
高興
高興送了一個擁抱
高興
祝?五一勞動節假日快樂您好~感恩遇見??分享您的快樂??
溫馨親子
自己開心就好
東方心語
你好!尊重自己選擇的生活方式的同時,不妨經常到集體S中體驗一下,看看會有什么不同的感受
..
加油呀姐姐
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
語嫣
對?融不進的圈子別硬擠。委屈自己為難別人。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
趙慧英
從你的描述當中能夠感受到,其實你也不是不想參加集體的活動,只是因為人多的時候感覺到有些緊張,讓自己感覺不舒服,這種狀態是從什么時候開始有的呢?一個人獨處的時候感覺輕松自在嗎?還是說會有一些孤獨存在呢?方便的話可以具體聊聊,希望能夠幫助到你。
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
清心心理
清心心理送了一個擁抱
小賢
小賢送了一個擁抱
王琳老師
王琳老師送了一個擁抱
王琳老師
適合自己就是最好的,順其自然
如意心理
沒關系的,每個人都有自己的性格和喜好。喜歡一個人待著也沒什么不好的,只要你自己覺得舒服就行了。如果你想改變一下,也可以慢慢嘗試,不用勉強自己。[愛心]
小月傾聽
不喜歡無謂的社交
亦寧
亦寧送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶,感謝您在這個論壇上分享您的感受和困擾。從您的描述中,我可以理解到您更享受獨自的時間和空間,這其實是一個很自然的需求。每個人都有自己的社交偏好,有些人喜歡熱鬧,有些人則偏愛安靜。重要的是找到最適合自己的生活方式。用戶“傾聽解憂”所說的話非常中肯,如果感覺群體活動讓您感到不適,可以嘗試逐步找到自己舒適的參與方式,不必強行融入可能讓自己感到壓力的環境。同時,我也期待您能繼續探索自我,理解自己的需求,并不斷調整生活的節奏,使之更加舒適和充實。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
青山夜話
自己最舒服的生活方式就是最好的。
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女 總有人想讓我出去玩,可我社恐,不喜歡人群,村里總是一堆人在那說三道四的,即便出去了,也不想聽他們在那東家長西家短,時不時碰見了也總有人說我兩句,天天在家不知道出來,咋這么怕人那
(匿名)
女,20歲,一個人待著的時候,看似孤獨但內心自由,和一群人待著的時候,依舊孤獨而且還不自由,我應該就是典型的社恐吧,為什么大學不可以單獨住宿,我現在真的時不時就會覺得很煩躁,我該怎么辦?
(匿名)
女,20歲,沒有社恐真的很刺激,遍地都是朋友真的很棒
女,嘿嘿好久沒出門了我一直很社恐。今天好想出去。但是不知道干什么。一個人可以干什么呢?
(匿名)
女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門,一整天在家呆著,一出門就很害怕恐慌,害怕大家看到我,我也不知道如何跟他們交流,整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門,走在街上,我看誰都很害怕和懷疑,我就一路跑回家里,心跳很快,我還容易暴怒和情緒低落,但是在學校里就嘻嘻哈哈,但我知道那是我自己刻意做出來的樣子
女 我想知道我是不是社恐…… 我怕見陌生人,在班上自我介紹也會結巴,厭煩人多的地方,從不出家門,害怕別人議論我
(匿名)
女,我不知道我哪里不好,出租屋里幾個人,他們玩的其樂融融,我一個人每次但凡人一多我就說話不會有人搭理,然后她們就很自然的搭話,今天從外面回來,下雨了,我從外面回來,里面就安靜了,每一個人想理我,我不知我錯在何處,在哪都沒有歸屬感。本身就是個社恐,我在這已經裝作很社牛呀,可能他們的世界就不是我該融進去的吧。我真的很努力在和他們社交了
(匿名)
女 有沒有社恐的朋友愿意聊聊~也許不相識但是會有同樣的心思和情緒吧 希望大家能快點度過
(匿名)
女,32歲,老公說我找的老公越來越好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。知道我的前任都很渣。。。。。。。。
(匿名)
女,31歲,生活處處都會遇到小人。。。。。。。。。。。
(匿名)
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女,39歲,我還是社恐,同學們在叫著一起去考試,一起出發,我不敢。我想自己一個人去。有時候我也好奇為啥他們都挺喜歡組團,一起吃飯,一起行動。我不喜歡,我就喜歡一個人,這樣比較自在,人多我就不自在,雖然沒有以前那么緊張了,但是也達不到舒服的程度。幸好大城市比較包容,我就一個人獨來獨往也挺好,沒人會注意,像我同事們好多和我差不多,不出門不交際的。
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