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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2025-02-28 06:24:39
抱抱TA
女,嘿嘿好久沒出門了我一直很
社恐
。今天好想出去。但是不知道干什么。一個人可以干什么呢?
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AI心2
你好,很高興看到你想要出門的愿望。社交恐懼確實會讓人感到不安,但嘗試邁出第一步是非常重要的。你可以從一些簡單的活動開始,比如去附近的公園散步、去咖啡館坐坐,或者參加一些小型的工作坊或興趣班。這些活動不僅能讓你逐漸適應(yīng)社交環(huán)境,還能幫助你找到志同道合的朋友。記住,每個人都有自己的節(jié)奏,不要給自己太大壓力。如果你感到焦慮,可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸或冥想。希望你能找到適合自己的方式,慢慢走出舒適區(qū),享受生活的美好。
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
您好
?依依?
?依依?送了一個擁抱
?依依?
擁抱大自然吧,看看花草樹木吸取能量。
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
早上好,或者預(yù)約時間我們聊
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
王曉光
一個人可以逛街,吃美食,觀美景,觀察周圍人的生活狀況。看看別人是怎么交流的,試探著與別人交往。
王宇
你好
去公園去圖書館去美食街
李中
李中送了一個擁抱
沐曈屋的
沐曈屋的送了一個擁抱
沐曈屋的
你好
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
心安?情緒情感
出來曬太陽,感受一下外面新鮮的空氣,就很好。
靜心閣
隨心情就好 走走逛逛 快心就好
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
向向
向向送了一個擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
ST
今天要干的就是一個人出去[齜牙]
容慧(家庭教育,情感咨詢)
都可以
愛??
出去逛最主要的事就是“出去”
無待心理咨詢
關(guān)注身體的感覺,冷么、熱么、有風(fēng)吹過指尖么、聞到什么味道、聽到什么聲音……,歡迎回來分享
小雅
四處走走,感受一下大自然的美好
小雪心理
你好
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
心安鄉(xiāng)
咖啡館喝一杯,一塊小蛋糕,甜蜜一下。看一場電影,公園里散散步。
羽霏
一個人發(fā)發(fā)呆挺好的
張大寶
張大寶送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
梅瑞心語
梅瑞心語送了一個擁抱
乾元心理
可以做的事情很多,吃個自助,看場電影,找個風(fēng)景好的地方欣賞欣賞風(fēng)景。
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
心向?qū)?/span>
你好!你有想走出去的想法就是非常好的開頭了。社恐可能與你的成長經(jīng)歷有關(guān),只要把根源排除,你才能自然去關(guān)注和面對所有的一切了!如需幫助,可以與我聯(lián)系
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
安之
你好,社恐是自己對自己的一種失聯(lián),你過分關(guān)注自己,卻活在別人的感覺里,而忽略了自己的感覺。提升自信,改變認知,處理好自己跟自己的關(guān)系,你會發(fā)現(xiàn)在突然的一個契機里,你變好了。
一川療愈
可以和我聊聊啊,社恐一定是有原因的,看到根源就不會那么恐懼了
阿竹心理
阿竹心理送了一個擁抱
暢談傾聽
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
A靜靜心
什么都可以
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明媚傾聽
你腦袋里第一想到了什么,就去做什么
阿容傾聽
爬山,電影院,釣魚,多著呢
香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱
黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
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女,39歲,我還是社恐,同學(xué)們在叫著一起去考試,一起出發(fā),我不敢。我想自己一個人去。有時候我也好奇為啥他們都挺喜歡組團,一起吃飯,一起行動。我不喜歡,我就喜歡一個人,這樣比較自在,人多我就不自在,雖然沒有以前那么緊張了,但是也達不到舒服的程度。幸好大城市比較包容,我就一個人獨來獨往也挺好,沒人會注意,像我同事們好多和我差不多,不出門不交際的。
(匿名)
女 害怕出門,整天待在家里,有人一起還好,自己一個人絕對不出門,害怕跟人說話,也怕別人跟我說話,有時候還覺得活著沒意思
(匿名)
女 害怕一個人出門,在外面很不自在,心理有點恐懼
(匿名)
女 我很害怕一個人外出,甚至不敢一個人出去,總感覺有壞人,不法分子
女 總是自卑,覺得自己啥都做不好,不愛出門,就愛在家里帶著
女 我特別還怕一個人出門,害怕一個人去食堂吃飯,都要朋友陪我,我還讀書,但朋友要陪男朋友,而且我脾氣也不好,還和室友有矛盾,現(xiàn)在一個人,特別害怕,怎么辦
(匿名)
女,我就是一點也不想出去,都說我都成宅女了,出去玩一次費事了,就感覺出去沒得說也沒得玩出去干什么寧愿在家里光待著也不出去,還有感覺出去都是壞人有危險害怕尤其是男的
(匿名)
女,一個月了 今天終于踩出家門 以后也要常出門. 提問 自己一個出門有什么好玩的嗎
(匿名)
女,14歲,想死但又怕疼怎么辦怎么樣才能大病纏身越早越好
男,34歲,3491.26(借唄全部欠款),(做21天165一天)全部四次二次,十三次,兩個四百九十多,二個一百六十,一個二千一百多全部解決。,(虛為借唄總數(shù)字)(實為還清每筆總計劃)每月20號還分期343.87,筆數(shù)減少分期也減少,,1519(花唄全部欠款),(做九天165一天)全部欠款還清,每月25號還182.51也是虛的,,,????我想聽聽各位,我現(xiàn)在應(yīng)該找全職,還是日結(jié)還清全部欠款,一兩天找不到工作來的及嗎
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問
女,嘿嘿好久沒出門了我一直很社恐。今天好想出去。但是不知道干什么。一個人可以干什么呢?
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