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匿名
2024-04-19 11:14:42
抱抱TA

男,27歲,抑制,不出圈。終于相信,剛醒來有些抑制,但過一會(huì)兒就好多了。小時(shí)那個(gè)同學(xué)。做夢(mèng)夢(mèng)見自己算高考地分?jǐn)?shù)。壓力快解除了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好!感謝您在論壇上分享您的感受。從您的描述中,我注意到您提到了抑制和壓力減輕的問題。夢(mèng)見自己計(jì)算高考分?jǐn)?shù)可能反映出您對(duì)成績或生活中其他方面的高期望和壓力。這是很常見的情況,尤其是在您這個(gè)年齡段。我建議您嘗試找一些放松的方式來緩解壓力,比如運(yùn)動(dòng)、冥想或者和信任的朋友或家人談?wù)勀母惺堋H绻X得情況有些難以自己處理,尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個(gè)很好的選擇。請(qǐng)記得,您不是孤單的,而且尋求幫助是勇敢的第一步。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 東方心語的頭像 東方心語
    你好!接納自己慢慢來[強(qiáng)]
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 佳佳的頭像 佳佳
    [玫瑰]
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
    加油
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 王琳老師的頭像 王琳老師
    王琳老師送了一個(gè)擁抱
  • 王琳老師的頭像 王琳老師
    壓力無處不在,和壓力做朋友,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很棒
  • 隨心隨緣的頭像 隨心隨緣
    剛醒來時(shí)有無助和委屈感對(duì)嗎,看到您的夢(mèng),心里在以前高考的時(shí)候,有緊張也有懷念吧
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    這個(gè)這個(gè)情況出現(xiàn)多少時(shí)間了
  • 匿名 匿名
    兩年多
  • 小月傾聽的頭像 小月傾聽
    慢慢來。逐漸放寬心就好啦
  • 自在的頭像 自在
    你好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 聽心語的頭像 聽心語
    聽心語送了一個(gè)擁抱
  • 敏軒的頭像 敏軒
    加油吧
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會(huì)打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的陳勁松、東方心語、佳佳、高興、心理人老邢、王琳老師、隨心隨緣、辰曦心靈、小月傾聽、自在、敏軒、佳喵、明成??心理、王老師,感謝大家在論壇中的分享和支持。 首先,感謝陳勁松的帖子,讓我們看到了面對(duì)心理壓力時(shí)的真實(shí)體驗(yàn)。王琳老師的回答提醒我們每個(gè)人都可能面臨壓力,而把壓力視為生活中的一部分并與之和平共處,可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力。東方心語和高興的回復(fù)中滲透著溫暖和關(guān)懷,這也非常重要,它們提供了情感上的支持,讓發(fā)帖人感受到不孤單。 在處理心理壓力時(shí),接納自己現(xiàn)有的情緒狀態(tài),慢慢調(diào)整,并向積極方向發(fā)展是一種很有幫助的策略。此外,社區(qū)的支持和理解是任何康復(fù)旅程的重要部分。每個(gè)人的關(guān)懷和建議都構(gòu)成了一個(gè)支持網(wǎng)絡(luò),幫助個(gè)體感覺被理解和值得支持。 在今后的路上,建議每個(gè)人都能如王琳老師所說,與壓力做朋友,發(fā)現(xiàn)并認(rèn)可自己的價(jià)值和力量。感謝大家的分享,讓這個(gè)社區(qū)成為一個(gè)充滿支持和理解的地方。
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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