男,30歲,睡不著，滿腦子是工找工作！也不知道明天去哪

男,31歲,有沒有沒有睡的，，睡了一天睡不著了，我的天啊 (匿名)

男 本人24歲，未婚，在國企上班，最近這幾個(gè)月老是失眠，每天都要到 2 3點(diǎn)才睡，而且很難睡得著，早上6點(diǎn)多就醒來了，女朋友要我去看看心理醫(yī)生，但我感覺沒什么心理毛病，求醫(yī)生指導(dǎo)。謝謝 (匿名)

男,失眠怎么辦！每天晚上不到四五點(diǎn)睡不著，早晨七點(diǎn)就要起來上班，九點(diǎn)下班回家還是睡不著到底啥毛病？

男 近段時(shí)間經(jīng)常失眠，老想著工作，怕工作干不好 (匿名)

男 我今年才25歲，已經(jīng)上班兩年了，從高中開始就有失眠的問題，斷斷續(xù)續(xù)又可以調(diào)整，但是最近這一個(gè)月，因?yàn)楦星楹凸ぷ魃系膯栴}，我有段時(shí)間，自己心里變得很緊張和難受，就那時(shí)候開始，我晚上入睡就不會(huì)進(jìn)入深睡眠了，都是感覺閉眼就到第二天天亮了，開眼之后感覺大腦一點(diǎn)都沒得休息，更奇怪的是睡覺的時(shí)候又有夢(mèng)境，我想增肥呢最近，還在健身，就是因?yàn)檫@個(gè)淺睡眠搞得我很苦惱，各路神仙我到底該怎么辦 (匿名)

男,失眠好多年了，總是快天亮才能睡著，畢業(yè)到現(xiàn)在，很努力，也沒賺得了錢，對(duì)于感情更不用說了，沒有了靈魂一樣，走著走著把自己也丟了 (匿名)

男,36歲,有睡不著的人嗎來聊聊天，連續(xù)幾天都是半夜醒來就再也睡不著 (匿名)

唉。 (匿名)

女,22歲,每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間不足2個(gè)小時(shí)，可是考試臨近，我急需全神貫注地學(xué)習(xí)呀，我想起碼每天專注學(xué)習(xí)5、6個(gè)小時(shí)呀，可是我學(xué)習(xí)期間卻總是無法靜下心來，也沒有什么具體想的事，但是心里就是無法專注，請(qǐng)問大家有沒有什么解決辦法呀？ (匿名)