男,30歲,人類的情感-所有的煩惱問題-從心理學(xué)家的角度來觀測，某種支援點(diǎn)來講，人類的所有煩惱問題來源于對欲望對各種期待心態(tài)的跳升降，慢慢引向，如焦慮抑郁恐慌不安慌亂等情緒，如果非要進(jìn)行心理排序的話，那么將會以下 欲望期待值提升——受個體群體外環(huán)境影響——心態(tài)欲望期待值失望難過——心態(tài)不斷推拉高度緊張不能松懈——慌亂——焦躁——暴亂——煩躁——焦慮——強(qiáng)迫——抑郁——自我精神認(rèn)知偏向——神經(jīng)錯亂——出現(xiàn)失眠多夢——頭暈?zāi)垦！獞岩勺约河胁　貜?fù)——自我滅亡 人的本能反應(yīng)就是像一只鳥一樣自我防御系統(tǒng)在不斷增強(qiáng)，眼睛耳朵——所聽所想到感知意識形態(tài)，在不斷的傳播給大腦——大腦又將這項指令穿輸給人身體的器官，進(jìn)行這項指令的運(yùn)作，從而形成了被動與主動內(nèi)外向的形態(tài)。 人從一開始出生開始，某種生存習(xí)性是從攀爬開始的，從而這項習(xí)性以后會伴隨人的一生。 人與人之間其實(shí)沒有什么不同，而是掌握了某種決策之間所學(xué)的技能指向。 人生從小學(xué)到大學(xué)在到博士后在到步入社會大學(xué)終身學(xué)習(xí)不管是學(xué)校還是社會，你所學(xué)到的鮮勝東西，可能在下一秒被人超越，人的各種想法行為修養(yǎng)習(xí)慣做法多半來源于從小所遇到的各色環(huán)境教育人等環(huán)境思想行為引起的，這種將伴隨人的一生。 學(xué)習(xí)的訣竅在于多嘗試體檢而非參悟，如果說靠參悟來做一件事的話是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 人的一生大部分之間，都用在了工作基本每件事情背后所付出的往往不對等。

女,41歲,《心理問題是對內(nèi)在精神的維護(hù)》 為了自我成長，最近想學(xué)習(xí)處理“投射”的問題，但我發(fā)現(xiàn)，我的心靈很容易被別人的投射擊中，被擊中后身心能量走低，沒有多余的能量去處理“投射”，只能選擇退縮。然后我開始反思和琢磨。 心是思維的產(chǎn)物，是高級指揮系統(tǒng)，是為了節(jié)約能量，簡化大腦運(yùn)算過程，最后進(jìn)化出來的虛擬器官。雖然是虛擬的器官，卻給了我們無比真實(shí)（痛苦居多）的感受，因?yàn)樾哪苤笓]大腦調(diào)節(jié)生理反應(yīng)，所以思維產(chǎn)生痛苦。 思維與靈魂（內(nèi)在精神）匯合后產(chǎn)生心靈。我們的心靈特別容易受傷害，是因?yàn)樾淖鳛樘摂M的器官，必須為靈魂充當(dāng)保護(hù)。 頭腦思維的功能主要是保護(hù)軀體（物理存在），心思維（心靈）的任務(wù)主要是保護(hù)靈魂（精神存在）。 為什么人類有這么多心理和精神問題，是因?yàn)槿说膬?nèi)在精神在遭到否定和失存的威脅后，會拼盡一切的想要維護(hù)它保護(hù)它，身心癥狀就是我們用力抗?fàn)幒瓦^度抗?fàn)幍倪^程和結(jié)果。 人的內(nèi)在精神貫穿于自我意識之中，所以，自我意識越強(qiáng)的人，患心理疾病的可能性越大。 萬物都有精神，沒有精神，不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神，依然無法改變宇宙演化的規(guī)律，只能去適應(yīng)它，所以更加需要精神的支撐。 宇宙是由能量運(yùn)轉(zhuǎn)的，能量是由物質(zhì)轉(zhuǎn)化的，物理第二定律是熵，熵增讓事物走向無序，而內(nèi)在精神可以讓無序走向有序。 我們無法阻止熵的出現(xiàn)，只能努力去做減小熵增的事情，所以要知道熵是在什么時候什么階段開始增大的。我們無法改變規(guī)律，只能努力適應(yīng)規(guī)律。 我們的行為很容易由情緒主導(dǎo)，認(rèn)為情緒是心的產(chǎn)物，但其實(shí)情緒是身體反應(yīng)，是生理性的。情緒它不是真正意義上的心。 我們被生理反應(yīng)驅(qū)動，一直妄想著用主觀意識來改變這個客觀世界，極少能夠尊重客觀并順應(yīng)這個客觀世界，這才是導(dǎo)致我們痛苦的真正原因。 “客觀意識”是人的內(nèi)在精神之一，因?yàn)槿鄙倭诉@種精神，導(dǎo)致我們深陷痛苦，無力自拔。 所以，只用當(dāng)人的客觀意識產(chǎn)生并增強(qiáng)后，才能減弱主觀意識對人的影響，人才能獲得一些自由。 生理感受增強(qiáng)了我們的主觀意識，主觀意識增強(qiáng)就更加減弱了我們的客觀意識，缺少客觀意識就看不到真相，就無法理解自己所經(jīng)歷的一切，只剩下內(nèi)在洶涌的感受，然后變得更加主觀。如此循環(huán)，成為無法逃脫的命運(yùn)!

男 這又是我自動操控下寫下的一篇文章，無論你有多么后悔，遺憾，難過，生氣，開心，高興，快樂，憤怒，害怕。相信我，那都不是你本意，不是你自己的感覺。看看你的寵物，是不是什么都不懂，這里信息也許意味著控制，控制意味著不自主，我們是人，同時也是一個有機(jī)體，當(dāng)我們有情緒時，不妨回去過一過有機(jī)體的生活。 (匿名)

人與動物的區(qū)別就在于有自我意識和對象意識。這就意味著他與世界是分裂的，他在世界面前非常弱小。因此，“自我”一定要擴(kuò)大自己的地盤，因?yàn)樗c世界越同構(gòu)，力量越強(qiáng)。而這種同構(gòu)就是通過認(rèn)同來完成。 　我在上面已經(jīng)講過，“自我－世界”這一方向性結(jié)構(gòu)是人存在的基本結(jié)構(gòu)，無論是取消“自我”還是“世界”，人的存在秩序都會崩潰，精神混沌一片，人將找不著北，焦慮將吞沒他，他將無法在心理上生存。 以上是羅素書中的節(jié)選。 —————— 人都有權(quán)力欲和愛欲，也許根源就是孤獨(dú)。 “我”那么小，“世界”那么大，這讓我感到害怕。 抵抗孤獨(dú)的方法——要么世界屬于我，要么我與世界合一。 世界屬于我——這是自戀狂的幻想， 讓世界屬于我——這是擁有絕對權(quán)力的人抵抗孤獨(dú)的方式。 讓你只屬于我——這是親密關(guān)系中占有欲的根源。 愛情關(guān)系中容易邊界不清，你我不分，失去自我，是想要融合的表現(xiàn)，但無法真的失去自我，無法真正融合，導(dǎo)致日后的矛盾突顯、激化，甚至關(guān)系破裂。 。 (匿名)

女,《人類為何重視情感》 人的存在包括物理存在和精神存在。 人的情感需求:被愛被呵護(hù)、被理解、被尊重。 幼小的孩子沒有照顧自己的能力，如果不被愛，就可能挨餓受凍，這對物理存在不利，如果不被愛，就可能挨罵挨打，遭心理壓迫和精神摧殘，如果不被理解，真實(shí)的自我就不被看見，沒有存在感。如果不被尊重，個體價值就不被認(rèn)可，沒有價值感。想要被愛被理解被尊重，這主要是對精神存在的需求。 我覺得，人對情感的重視是“把所有雞蛋都放在一個籃子里”的行為。人把自己對物理存在的需求和精神存在的需求都寄托在一個對自己有正性情感，有可能滿足自己情感需求的人身上。 養(yǎng)育者不愿滿足孩子的情感需求，主要是害怕孩子的情感需求無度，想用不滿足的方式去控制孩子的情感需求。但其實(shí)情感需求不會無度，只有在情感需求沒有得到滿足，去尋找替代需求時，才會需求無度。 (匿名)

男,33歲,現(xiàn)在這個點(diǎn)我悟到，在我身上每發(fā)生過一次事情，或者接觸一人，用多種思維角度來看待，所發(fā)生的任何情緒只是一個大腦論點(diǎn)，實(shí)際上是個人的感受！感受是個虛無的大腦創(chuàng)建的一個多重畫面，盡力站在自己的思維上而不是情緒，每發(fā)生一件事人事物，要在自己心中念想，現(xiàn)實(shí)的老師讓我這節(jié)課上，讓我學(xué)到什么東西，舍棄什么東西

我們在想一個人性的問題，或者是一種生存狀態(tài)的智慧問題。因?yàn)槲覀儏⒖嫉氖歉改福麄內(nèi)绾螌Υ约荷砩系牟糠帧Ｎ覀儗θ诵缘某尸F(xiàn)的絕對分裂，充滿恐懼。比如過度對自身的理想化，所有這種絕對都是對自身人性完整性的犧牲換來的，這種生存狀態(tài)讓人不安。他們放棄了與自身其他部分保持鏈接的關(guān)系，我們?nèi)诵詫@種分裂充滿不安，我們潛在會產(chǎn)生一種修復(fù)他人完整性的愿望。我們從他人身上學(xué)到的這種對待方式會產(chǎn)生一種恐懼，這種無法完整身上所有人性的恐懼。這是我們的自體客體本身處于一種分裂的狀態(tài)，我們對這種犧牲自身完整性的模仿和認(rèn)同充滿敵意。我對絕對權(quán)威或者善良或者合群對充滿厭倦。他們只是無法和自身其他相對應(yīng)的部分處于親密鏈接的狀態(tài)中，而是離心化的狀態(tài)。 (匿名)

女,因?yàn)槲覀兊能|體不是無堅不摧的，而環(huán)境卻變得越來越復(fù)雜，但大腦的處理能力是有限的，所以為了加快和簡化大腦運(yùn)算過程，發(fā)展出了“心”，以應(yīng)對更加復(fù)雜的生存環(huán)境。 “心”雖然是虛擬的器官，卻給了我們無比真實(shí)（痛苦居多）的感受，因?yàn)樾哪苤笓]大腦調(diào)節(jié)生理反應(yīng)，產(chǎn)生情感和情緒，指導(dǎo)和驅(qū)動人的行為。 因?yàn)椤靶摹睍屛覀儺a(chǎn)生情緒，產(chǎn)生生理反應(yīng)，讓我們感受到特別真實(shí)的痛苦，所以我們變得更加脆弱了。于是又發(fā)展出了“人格”來保護(hù)我們的“心”。 人格是如何在保證生存的前提下來保護(hù)我們的“心”的？了解下“人格的真相”或許就能明白了。 人格的真相包括——幻覺，謊言，操縱技巧(策略，套路，伎倆，手段) 偽他人視角——是人格的策略。(例如:其實(shí)是不想見你，卻說怕打擾你) 他人需求為導(dǎo)向——是人格的套路。(關(guān)注并努力滿足別人的需求，希望對方能知恩圖報。潛意識認(rèn)為一定會獲得回報，如果覺得獲得的回報太少，就可能積勞成怨，從付出變?yōu)樗魅? 認(rèn)為別人需要幫助——是人格的幻覺。(其實(shí)是自己需要幫助。用幫助他人的方式獲得情感回饋和其他回報) 認(rèn)為自己能幫助別人——是人格的謊言。(對自己和別人說了謊，用“幫助”的方式展示自己的能力，希望獲得心理回報和實(shí)際利益回報。但實(shí)際上的幫助效果微乎其微甚至是產(chǎn)生了破壞作用，謊言被事實(shí)揭穿，還不肯面對事實(shí)，始終認(rèn)為自己已經(jīng)真正的幫助到了對方。) 人格為什么這么“聰明”和“狡猾”呢？ 因?yàn)槿祟愒谘莼^程中，為了更好的生存，學(xué)會了以物換物，學(xué)會了用(貨幣)媒介進(jìn)行交易。慢慢的，人們對交易產(chǎn)生了依賴。 人類在長期的演變過程中，還摸索發(fā)展出來了一種對生存很重要的支持力量，那就是“關(guān)系”。 為什么需要關(guān)系？因?yàn)橄胍@得支持。為什么想要支持？因?yàn)樾挠锌謶帧槭裁聪胍冻觯恳驗(yàn)楦冻瞿塬@得回報，獲得支持。 為什么想要遇見一個對的人然后去愛ta？因?yàn)閻凼强謶值膶α⒚妫挥袗勰芟诳謶帧? 但通常情況是——你以為你愛他，其實(shí)你只是想要獲得支持，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)支持力變得越來弱時，你的感情就變得越來越淡了，甚至心生厭惡。。。。。這就是很多關(guān)系(尤指親密關(guān)系）到最后都讓人感到無力甚至沉重的原因。 (匿名)

男,21歲,最近遇到一個這樣的問題，一個伴隨了我差不多10年的初中心結(jié)，有一天有個初中同學(xué)跟我聊了聊，后來感覺不糾結(jié)了，但是這個人后來對我很不好，這里就不詳細(xì)說了，反正想起他就很不舒服，但是仿佛他說的一些話成為了解決我心結(jié)的鑰匙，存在了我心里，這個心結(jié)對我很重要，但是我想起這個人我就很難受。我就陷入了一個矛盾。想起心結(jié)就想起他的人和話，導(dǎo)致他在我腦海里揮之不去。很不好受。有沒有老師有解決辦法？

男,15歲,我有好多疾病，心里壓力特別大 到了新學(xué)校沒有朋友心里壓抑 我害怕周圍親人離世 家里狀況也不是特別好 (匿名)