以前從來(lái)沒(méi)有這種感覺(jué)，后來(lái)我下鋪的女生晚上總是做作業(yè)，做到12點(diǎn)。我就有點(diǎn)被吵了，后來(lái)一直都是12點(diǎn)多才睡著，再后來(lái)我就擔(dān)心在這莫下去不行，但是越緊越睡不著，我好痛苦，只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來(lái)學(xué)校看我，但是我就是不能放松，現(xiàn)在要晚上3點(diǎn)到4點(diǎn)才能睡著。

高三學(xué)生 總是睡不著怎么辦？ 這樣上課會(huì)打瞌睡的 (匿名)

女 要高考了，整晚睡不著覺(jué)。晚上頭腦很清醒身體很疲勞

女 還有一個(gè)月就高考了 可是開(kāi)始不想讀書了 不想去上課 和身邊的朋友也不想相處 上課想集中精神可是最后還是一天下來(lái)聽(tīng)沒(méi)多少 家里對(duì)我希望很大 之前也曾經(jīng)因?yàn)榭疾缓米尲依锶耸?也清楚現(xiàn)在自己不該這樣很恨自己 現(xiàn)在每天都想睡覺(jué) 每天覺(jué)得很困 一閉上眼睛就能睡那種 可是一到晚上可以睡覺(jué)了卻怎么也睡不著

馬上要高考了，一直不能進(jìn)入狀態(tài)。每天晚自習(xí)都回家上，帶很多作業(yè)回家，然后玩手機(jī)停不下來(lái)。玩的時(shí)候很焦慮，寫作業(yè)的時(shí)候又靜不下心 (匿名)

女 以前從來(lái)沒(méi)有睡不著過(guò)，后來(lái)在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點(diǎn)多才睡著，后來(lái)回家后也沒(méi)多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺(jué)時(shí)就想晚上睡不著怎么辦耽誤學(xué)習(xí)，然后就開(kāi)始睡不著了，天天都要一兩點(diǎn)才能睡著，雖然現(xiàn)在好一點(diǎn)，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學(xué)習(xí)也沒(méi)效率，很苦惱 (匿名)

男 感覺(jué)眼睛很累很酸。也很困，但就是睡不著。有時(shí)候躺著躺著，一睜眼感覺(jué)還很精神。有時(shí)晚上睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)不到困（只感覺(jué)眼睛很酸）。中午也睡不好。現(xiàn)在每次睡覺(jué)如果太久了還沒(méi)睡都會(huì)感到緊張。翻來(lái)覆去還睡不著就會(huì)心跳加速就更睡不著了。網(wǎng)上說(shuō)時(shí)植物神經(jīng)功能紊亂。我也不知道是什么意思。也有說(shuō)是神經(jīng)衰弱，抑郁之類的，我感覺(jué)我好像都沾點(diǎn)邊。離高考還有78天，這樣下去肯定不行的，有什么辦法嗎？這種情況已經(jīng)持續(xù)好久了。大概6年了。

男 高三學(xué)生，每次考試之前都會(huì)焦慮緊張，知道凌晨一兩點(diǎn)才能睡著，第二天考試沒(méi)精神~請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以緩解一下嗎？ (匿名)

女，14歲 我最近感覺(jué)到對(duì)這個(gè)世界的失望，父母的不理解，同學(xué)的譏諷和嘲笑。當(dāng)我努力進(jìn)步的時(shí)候他們看不到然后過(guò)來(lái)說(shuō)我不夠努力，我喜歡唱歌，可同學(xué)的一句“你別唱了，很煩。”后徹底對(duì)自己的歌聲失望了，甚至以后不想再唱，也因?yàn)檫@樣我放棄了自己的夢(mèng)想，我曾經(jīng)的夢(mèng)想是站上大舞臺(tái)當(dāng)歌手，我想過(guò)離開(kāi)這個(gè)世界，但是我還有未了的心愿…我很矛盾，既想離開(kāi)這個(gè)世界又有放心不下的人…我該怎么辦 (匿名)

女,失眠，睡不著，可能倒班倒不過(guò)來(lái)。突然想起來(lái)關(guān)于死亡這個(gè)問(wèn)題。自從結(jié)束了上一段戀情，我就對(duì)死亡突然領(lǐng)悟了。我覺(jué)得一點(diǎn)也不害怕這個(gè)死亡了。有的人問(wèn)你單身，死了怎么辦，我說(shuō)我都死了啥也不知道了，愛(ài)咋辦咋辦，把我隨便丟哪里都行。當(dāng)然我希望丟到大海里喂魚吧，資源利用。還是什么遺體捐贈(zèng)也行，如果能利用上的資源就利用吧。我現(xiàn)在就覺(jué)得努力生活，盡量讓自己過(guò)得好起來(lái)，努力著就夠了，至于能活多久都可以，反正我挺好的，一直努力的讓自己過(guò)得好，我都覺(jué)得挺感動(dòng)自己，小身板努力的為生活奔波，為了心里想要的奔波，辛苦了小身板，過(guò)年給你磕三個(gè)響頭。財(cái)產(chǎn)什么的我也不操心，反正有法律，等我死了法律去判吧。有人說(shuō)萬(wàn)一后人爭(zhēng)財(cái)產(chǎn)打破頭呢，我說(shuō)我都死了管什么后人的事。當(dāng)然我還是希望能活的久點(diǎn)，還有很多有趣的事，還想多享受點(diǎn)美好的日子呢。努力吧，加油吧，耐心吧，讓自己過(guò)的好一點(diǎn)。 (匿名)