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sjjxnxxxxx
2020-07-11 02:50:29
抱抱TA

女 離中考還有四天,失眠,緊張,我好害怕考試會發揮失常,每天晚上睡覺都好痛苦

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    去年地理生物中考的時候我就緊張得發抖,手腳都抑制不住地抖,渾身冰涼,字體完全不像平常寫的字
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    準備了好久,好怕一時忍不住的緊張
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    不想辜負他們
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    您好!調整心態,以平常心看待中考
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    同桌有抑郁癥,每天都被她影響,她經常當著我的面割腕,我每次都苦苦相求讓她不要自殘,考試的時候她就唱歌,我最近真的也要崩潰了
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    您好
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    您也早睡吧,我就找個地方發泄一下哈
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    不想讓爸爸媽媽覺得我心思這么重
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    唉,希望中考正常發揮吧,這點小挑戰算什么,以后還要面臨高考,大學,工作,成年人的壓力大得多呢,這也是一次小小的磨煉吧,鍛煉一下心理承受能力
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    不管是考試還是有抑郁癥的同學
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    希望我們都能好起來
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    毫無困意啊
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    怎么睡著啊要哭了
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    從來沒這么想睡覺過
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    會猝死吧
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    我想睡覺
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    讓我睡覺吧
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    有點難熬啊
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    唉,講個笑話吧
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    從前
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    想不起來了
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    哈哈
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    讓我哭一哭也行啊,哭不出來
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    心里好難受,說不上來
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    五味雜陳
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    做個堅強的人可真不容易
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    從來沒在別人面前表現出來自己的軟弱的一面
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    初中,裝了三年的傻子
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    在別人眼中永遠是個無憂無慮、沒脾氣的傻子,其實很有野心,不甘平庸,一直憋著一股狠勁,有的時候眼睜睜看著別人把自己甩在后面,看著別人解出一道道難題,我恨得要嚼碎自己的舌頭,最后總是對自己說,一定是我做得不夠,一定是我不夠努力
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    看著獎學金與自己擦肩而過,看著團員名額被班主任私定給其他優生,看著他們閃閃發光的團徽,說實話,我恨,我羨慕,我嫉妒,我也想要,只是開心地笑著:“哇好棒,恭喜你啊!”回到宿舍,又是失眠,不甘,不敢哭出聲,我憑什么讓你們看到我的懦弱,我才不要你們可憐我,狠狠地咬著嘴,無聲地哭,連抽泣都沒有,大顆大顆的眼淚任它們流:不行,我現在應該哭完了,明天我要繼續努力,沒關系啊,學習不就是一次次打擊嗎,誰站起來,誰就贏了。
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    不行,這話不能現在說,不合適,太泄氣了
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    刪了刪了
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    盡力而為就好,至少拼過啊
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    刪不了啊
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    那就在大腦里清空吧
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    祝所有人都心想事成!
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好,你太緊張了,其實好心態才能有好成績,要學會放松。
  • 茂林修竹云淡風輕的頭像 茂林修竹云淡風輕
    放空自我
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    你好!
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    您好,理解您的考試焦慮,保持一顆平常心,考試就是要把自己掌握的知識發揮出來就可以了。考前可以做幾個有深有好的呼吸來平穩自己的情緒。
  • 向陽雛菊的頭像 向陽雛菊
    拒絕呼叫???08:44:37
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • Mon的頭像 Mon
    逃離你同桌這個圈子
  • 丹丹的頭像 丹丹
    可以做一些冥想
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