女,30歲,我每次有客人來幫別人倒茶時，就會不自覺的手抖，都會有點緊張，是不是有一次前天晚上運動量大，第二天參加飯局，有領導倒茶手抖，那之后不管緊不緊張，只要是倒茶就手抖 (匿名)

男,你好，我的問題是見陌生人緊張手抖，倒茶手會抖厲害，怎么辦

女,33歲,年紀越大越擔心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時自己控制一點還好，有時會緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個人的時候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會抖，越精細的活我越干不了，心理太緊張

女 我不知道從哪天開始，當別人尤其外人或者領導看著我做一些哪怕是很簡單的事情我都會手抖，惹來一些笑話，后來知道自己有這個問題，就更在意在別人面前手會不會抖，然而，越是有這樣的心理，手抖的就越厲害了，困擾我好多年了，該怎么克服呢？

女 我特別容易緊張，一緊張就心狂跳，還手抖。尤其上班要考核的時候，平時挺好，一考核就手抖的不行，然后就心情特別不好，干什么都沒有力氣，一句話不想說，還容易暴躁，怎么辦呢？連辭職的勇氣都沒有，想辭職又不敢說 (匿名)

女,23歲,剛步入工作不到1年從事銷售。但是前不久發現自己，在遇見生人一起吃飯，會手抖，夾不起菜，而且低頭吃的時候頭部脖子會顫抖。以前從不會這樣。從一次晚上用熱得快燒水我用手去觸碰水，有電流開始，第二天就在飯堂吃飯，本來還能吃幾口，突然有種緊張手抖，拿不起筷子的癥狀。之后演變成去見客戶，喝茶端起來，手抖和顫抖。我在考慮是心理問題還是？ (匿名)

女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴重影響身心和工作 (匿名)

男 不自覺的就腿抖讓我很惱火不知道這是為什么。 (匿名)

男 在這里面剩下30元好像無任何用處。用來干什么呢。 (匿名)