女,有什么傷心憤怒的事就容易氣的發抖，一干什么自己特別在意的事就緊張，發抖是最大的問題，甚至于我平時倒個水，干點精細的小活，提重物后周邊人也會突然冒出一句(你緊張啊！抖什么抖)我真的好想解決這個問題啊，我想問我是身體太弱了，還是心理太弱，我要怎么辦啊！！這真的讓我越來越在意了！我的信心都快被磨沒了，我只感覺越來越害怕，克服這種心理，真的好難哦！！！ (匿名)

女,33歲,年紀越大越擔心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時自己控制一點還好，有時會緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個人的時候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會抖，越精細的活我越干不了，心理太緊張

女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴重影響身心和工作 (匿名)

女,31歲,經常緊張手抖怎么辦，手抖到不能正常工作，總是感覺壓力好大 (匿名)

女,25歲,特別容易緊張心慌發抖，比如看到帥的有學問的長得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信，可就是特別容易緊張，現在已經嚴重影響到我的生活工作了我該怎么辦

男,你好.為什么我做什么事情都會緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領導，都會心跳加速手抖的厲害，開會時抖的字都寫不了、

女,為什么我一緊張就手抖，很厲害的那種，我自己也很想解決這個問題 (匿名)

女,緊張性手抖，做事特別容易緊張，再小的事情，比如體檢，也會心跳加手腳發抖。特別影響工作學習，平時做實驗或者做演講，手抖到無法完成。最簡單的事情，比如將一樣東西放進底座中，有人看著也會緊張發抖到做不了。越是想克服情況越是嚴重，很困擾，很影響生活，不知道怎么樣才能改掉這個問題 (匿名)

好面子怎么辦？怎么快點忘掉尷尬？求解答？有人看到了就回復我一下，很需要，謝謝了

女 我又流眼淚了。今天無意中被我媽看見了。 (匿名)