女 睡覺的時(shí)候總感覺放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺慌慌的 (匿名)

女,35歲,女，36 怎么才能放松？ 感覺自己總緊張 緊張的多了，晚上睡眠就不好了 (匿名)

女 怎樣放松自己（晚上難入睡，睡覺做夢） (匿名)

女,神經(jīng)一直緊繃著如何放松下來？我神經(jīng)長期緊張，很累很痛苦，可是它自己無法調(diào)節(jié)到休息狀態(tài) (匿名)

女,34歲,煩躁焦慮，心煩的厲害。卻又很興奮睡不著，白天頭暈很難集中注意力。有什么讓自己放松緩解的好方法嗎？ (匿名)

女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態(tài)，很難放松 (匿名)

男 我怎么樣能放松自己？讓自己好睡覺，好心情，不讓眼睛一閉就好多亂七八糟的事出現(xiàn) (匿名)

女 如何放松一件事，讓神經(jīng)不再緊張，不再煩惱

女 對兩個(gè)男人難舍難分，不知道該如何選擇 (匿名)

我很想成為一個(gè)演員 哪怕一個(gè)群眾 馬上上高中了 我想上藝術(shù)班 為以后考上戲打基礎(chǔ) 但家人都不同意 我很想知道 要是我高中只是學(xué)習(xí)文化 以后關(guān)于演員這條生涯我還有沒有機(jī)會呢？還有 當(dāng)演員面試時(shí)候是不是必須要有一技之長呢？我頂多會唱點(diǎn)歌 其他什么都不會 還是個(gè)男生