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周紅梅心理咨詢(xún)師
53歲
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過(guò)去已花白
2017-03-10 16:38:15
2017-03-10 16:38:15
抱抱TA
女 你好，我想咨詢(xún)一下如何讓自己改變心態(tài)，大概上二年級(jí)時(shí)那時(shí)內(nèi)心努力的希望老師能表?yè)P(yáng)我，然后在讀課文時(shí)聲音非常大的朗讀，可是比別人多讀了一個(gè)字，朗讀結(jié)束都非常靜，然后就我最后那個(gè)字特別響亮，老師以為我在搗亂，問(wèn)都沒(méi)問(wèn)在我頭上用書(shū)狠狠的打了下去，我感覺(jué)就是從那時(shí)起，到現(xiàn)在我都不敢開(kāi)口，老師提問(wèn)就緊張，特別是語(yǔ)文老師讓起來(lái)讀課文或者到黑板默寫(xiě)生詞，哪怕我會(huì)，可是還是緊張害怕，一站起來(lái)腦子就一片空白，我努力深呼吸告訴自己要相信自己不要緊張沒(méi)什么大不了的可是還是不行，，老師你說(shuō)我要一輩子這樣嗎？
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林芳
您好 -
林芳
今年多大了？
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過(guò)去已花白
18歲了
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周紅梅
你好 -
陪你一輩子
多練練就好了 -
過(guò)去已花白
您好
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林芳
當(dāng)你此時(shí)此刻把問(wèn)題提出來(lái)時(shí)就是改變，同時(shí)會(huì)越變?cè)胶玫拈_(kāi)始
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陳志顯
這件事情過(guò)去了這么長(zhǎng)時(shí)間，我們不必要放在心上。按照自己的想法往前走就行了。 -
李錦云
你好 -
加我微信a1933803421免費(fèi)為你治療，治不好不收費(fèi)！ -
吳瑩
你好 -
許朝輝
您好 -
過(guò)去已花白
謝謝您
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加我微信a1933803421希望可以幫到你
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女 16 上課讀課文會(huì)很緊張，甚至聲音顫抖，脖子僵硬，大腦空白，心理暗示，深呼吸都沒(méi)有用，以前不會(huì)這樣，雖然性格內(nèi)向，但很喜歡朗讀，回答問(wèn)題 (匿名) -
女 以前初中的時(shí)候，被老師叫起來(lái)念課文，突然很緊張，心跳加速，聲音都止不住的抖，感覺(jué)有點(diǎn)丟人，從此就害怕老師叫我念課文之類(lèi)的，特別沒(méi)自信，怕丟人，一直到現(xiàn)在，都像是心理障礙一樣，困擾著我，求開(kāi)導(dǎo)！ (匿名)
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女 明天就要在課上當(dāng)著大家的面朗讀課文，很緊張，害怕聲音顫抖，一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖，心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張，加油，可沒(méi)用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病，該怎么辦 -
女 我有個(gè)心里障礙吧，就是上課讀長(zhǎng)點(diǎn)的課文，聲音就不知怎么，發(fā)抖的厲害。就算教室里做的人很多，沒(méi)人聽(tīng)，也緊張的不行，正好念完后，我身邊最親近的人嘲笑我，我一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)我有啥優(yōu)點(diǎn) (匿名)
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記得剛上初中的時(shí)候有一節(jié)語(yǔ)文課，老師破天荒了叫我起來(lái)念一段課文，我特別激動(dòng)又有點(diǎn)害怕和緊張，念這段課文的時(shí)候我的聲音在教室都聽(tīng)到了很大的回聲，結(jié)果全班同學(xué)都笑了，依稀記得有個(gè)同學(xué)小聲但又特別清晰的跟他的同桌說(shuō)怎么念這么大聲，太好笑了，當(dāng)時(shí)我整個(gè)人都懵了聲音大也錯(cuò)了，雖然老師批評(píng)了他們，但是之后每次的提問(wèn)和念課文我都躲著，害怕老師叫我起來(lái)，如果被叫起來(lái)了念一段文章我的音量都會(huì)刻意的降低，我不再敢在嘗試把音量放大了。 是我做錯(cuò)了嗎？ (匿名)
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上課時(shí)老師叫朗讀課文，一站起來(lái)就特別緊張，心跳很快，聲音還抖，要怎么鍛煉才能改正過(guò)來(lái) (匿名)
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女 我是個(gè)大一新生，星期三老師叫我們每個(gè)人在課堂上念一篇美文，我早就開(kāi)始發(fā)愁了，我害怕輪到我讀的時(shí)候聲音發(fā)抖，帶著哭腔讀，怕同學(xué)們笑話(huà)我，說(shuō)我咋讀著讀著就哭了，為了不那么緊張我一直消消的練習(xí)，就不想要那天出丑。我高中時(shí)當(dāng)著全班念了一段200多300的字念著念著就哭了，同學(xué)們下課都是問(wèn)我的，還又嘲笑我的，我心里老難受了。為啥班里的每個(gè)人讀多長(zhǎng)的課文都不緊張聲音都不發(fā)抖，這兩天讓我很焦慮，我該怎么辦 (匿名)
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女 上課回答問(wèn)題總是緊張，聲音還總是顫抖，尤其是讀課文，其實(shí)以前自己從來(lái)不這樣，自從初四時(shí)有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張，現(xiàn)在感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦 (匿名)
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男 女生和我共用一個(gè)叉子吃蛋糕 還把頭靠我肩膀上 注明喝了酒 -
女 我總覺(jué)得我得了抑郁癥，請(qǐng)給我咨詢(xún)一下嗎？
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女 你好，我想咨詢(xún)一下如何讓自己改變心態(tài)，大概上二年級(jí)時(shí)那時(shí)內(nèi)心努力的希望老師能表?yè)P(yáng)我，然后在讀課文時(shí)聲音非常大的朗讀，可是比別人多讀了一個(gè)字，朗讀結(jié)束都非常靜，然后就我最后那個(gè)字特別響亮，老師以為我在搗亂，問(wèn)都沒(méi)問(wèn)在我頭上用書(shū)狠狠的打了下去，我感覺(jué)就是從那時(shí)起，到現(xiàn)在我都不敢開(kāi)口，老師提問(wèn)就緊張，特別是語(yǔ)文老師讓起來(lái)讀課文或者到黑板默寫(xiě)生詞，哪怕我會(huì)，可是還是緊張害怕，一站起來(lái)腦子就一片空白，我努力深呼吸告訴自己要相信自己不要緊張沒(méi)什么大不了的可是還是不行，，老師你說(shuō)我要一輩子這樣嗎？
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