女 怎么可以使讀課文時不緊張，聲音不顫抖 (匿名)

女 上課回答問題總是緊張，聲音還總是顫抖，尤其是讀課文，其實以前自己從來不這樣，自從初四時有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張，現在感覺越來越嚴重怎么辦 (匿名)

女 讀課文時怎么就會把注意力放在課本的文字上，而不至于太緊張從而導致讀的聲音顫抖 (匿名)

女 我是個大一新生，星期三老師叫我們每個人在課堂上念一篇美文，我早就開始發愁了，我害怕輪到我讀的時候聲音發抖，帶著哭腔讀，怕同學們笑話我，說我咋讀著讀著就哭了，為了不那么緊張我一直消消的練習，就不想要那天出丑。我高中時當著全班念了一段200多300的字念著念著就哭了，同學們下課都是問我的，還又嘲笑我的，我心里老難受了。為啥班里的每個人讀多長的課文都不緊張聲音都不發抖，這兩天讓我很焦慮，我該怎么辦 (匿名)

女 我有個心里障礙吧，就是上課讀長點的課文，聲音就不知怎么，發抖的厲害。就算教室里做的人很多，沒人聽，也緊張的不行，正好念完后，我身邊最親近的人嘲笑我，我一直沒發現我有啥優點 (匿名)

女 課上被叫起來讀書緊張心理該怎么克服，聲音顫抖 (匿名)

上課讀書 背書超緊張 聲音讀著讀著就變 請問我這是怎么回事？ 可以消除嗎？ (匿名)

女 學生，上課發言讀課文緊張，一緊張就有話說不出，腦袋緊繃，結巴，平時和老師說話也會這樣，但和同學說話特別開朗， (匿名)

暑假認識了一個男孩子，我很喜歡他，11月初在一起了。室友知道了讓我叫他請客吃飯，但是我不好意思說出口，我不想總是花他的錢，而且我現在和室友的關系不是很好，和隔壁寢室的玩的好一些，如果請吃飯我當然也要叫上她們，這樣的話就有十多個人了，我們剛在一起不久，一下子讓他見這么多人我覺得不好。

女,24歲,我母親去世，我爸爸是某單位領導，現在和單位接待主任秘密在一起，那個女人40歲，至今從未有過婚姻也沒有孩子，但是作風不是很好，現在和我的父親在一起，我不想讓我爸爸和她在一起，更擔心他兩會再生個孩子，同時也擔心這樣的女人在我爸爸年齡大了會不靠譜。 (匿名)