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十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表SCL90【編輯推薦】對(duì)以下十頂癥狀做出評(píng)分:抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、恐怖、敵對(duì)、精神病性、軀體化、其它項(xiàng)目(睡眠飲食等)。 自評(píng)量表(Self-reporting Inventory),又名90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90),時(shí)也叫做Hopkin's癥狀清單(HSCL,編制年代早于SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編于1954年)。于1975年編制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。該量表共有90個(gè)項(xiàng)目,包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等,均有涉及,并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。394.7萬參與 12.7萬完成 1.8萬 17萬
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MBTI職業(yè)性格測(cè)試題MBTI提供的性格類型描述僅供測(cè)試者確定自己的性格類型之用,性格類型沒有好壞,只有不同。每一種性格特征都有其價(jià)值和優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn)和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格優(yōu)劣勢(shì),有利于更好的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢(shì),更好地和他人相處,更好地做重要的決策。15萬參與 7萬完成 0.1萬 0.6萬
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九型人格測(cè)試九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具,更主要的是為個(gè)人修養(yǎng)、自我提升和歷練提供更深入的洞察力。與當(dāng)今其它性格分類法不同,九型人格揭示了人們內(nèi)在最深層的價(jià)值觀和注意力焦點(diǎn),它不受表面的外在行為的變化所影響。它可以讓人真正地知己知彼;可以幫助人們明白自己的個(gè)性,從而完全接納自己的短處、活出自己的長(zhǎng)處;可以讓人明白其它不同人的個(gè)性類型,從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處,與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關(guān)系。41.6萬參與 12.3萬完成 0.3萬 0.9萬

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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關(guān)系中的忮忌現(xiàn)象,即因?yàn)榘閭H的優(yōu)點(diǎn)或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關(guān)系中表現(xiàn)出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對(duì)忮忌時(shí)的自我反思問題。
鄧楠楠 0 1106
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得過病的器官,永遠(yuǎn)回不到從前:心理創(chuàng)傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創(chuàng)傷與身體創(chuàng)傷的相似之處,指出心理創(chuàng)傷也會(huì)留下永久的“疤痕”,并詳細(xì)討論了心理創(chuàng)傷的復(fù)發(fā)原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 568
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當(dāng)“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現(xiàn)象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現(xiàn)象,分析了其背后的心理和社會(huì)學(xué)原因,包括象征性掌控、多巴胺循環(huán)和歸屬感的需求。
給力 1 2131
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成功的路上并不擁擠,因?yàn)閳?jiān)持的人不多文章探討了物品和人的價(jià)值如何隨時(shí)間變化,強(qiáng)調(diào)了在專業(yè)領(lǐng)域堅(jiān)持的重要性以及時(shí)間對(duì)個(gè)人價(jià)值的沉淀作用。
蔡藝云 0 236
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網(wǎng)友的精神困境:焦慮、內(nèi)耗與失眠鐵三角與惡性循環(huán)文章探討了焦慮、內(nèi)耗與失眠之間的關(guān)系,分析了導(dǎo)致這些心理困境的原因,并提供了應(yīng)對(duì)策略。
李洪文 0 600
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心理咨詢:一次對(duì)話與十次對(duì)話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對(duì)話與十次對(duì)話之間的差異,強(qiáng)調(diào)了真正的改變和療愈需要時(shí)間和過程的積累。通過對(duì)比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標(biāo)和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)人格層面的成長(zhǎng)和蛻變。
胡維靜 2 437
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情緒和情感文章探討了電腦與人類情感的區(qū)別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進(jìn)一步分析了情緒和情感的本質(zhì),強(qiáng)調(diào)負(fù)面情緒對(duì)健康和人際關(guān)系的負(fù)面影響,以及情感作為人類獨(dú)有的對(duì)真善美、假惡丑的穩(wěn)定感受的重要性。最后,引用某大企業(yè)創(chuàng)始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 297
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拉康視角下,孩子在家“躺平”了,家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)?本文從精神分析大師拉康的視角探討了孩子畢業(yè)后不工作或休學(xué)躺平的現(xiàn)象,分析了躺平的本質(zhì)是驅(qū)力的錯(cuò)位,并提出了調(diào)整驅(qū)力方向的干預(yù)策略。
李洪文 0 527
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如何停止表演,做真實(shí)的自己文章探討了人們?cè)谏缃缓蜕钪锌赡芙?jīng)歷的'表演式人生'現(xiàn)象,介紹了溫尼科特的'真我 vs 假我'理論,分析了假我的五種類型,并通過典型案例布里吉特的困境展示了假我對(duì)個(gè)人生活的影響。最后,提出了重建真我的四步行動(dòng)和關(guān)鍵啟示。
給力 1 3221
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缺愛的人其實(shí)缺的是自我認(rèn)同文章探討了“缺愛”現(xiàn)象背后的心理動(dòng)力學(xué)原因,指出真正的缺乏是對(duì)自我認(rèn)同的缺失而非外界的愛。通過分析童年經(jīng)歷對(duì)自我價(jià)值和安全感的塑造,文章揭示了缺愛狀態(tài)下的內(nèi)在沖突、投射與依賴行為以及羞恥感的循環(huán)。
賴彥 3 3644
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有妹子聊天嘛?只要妹子,什么都可以聊的。13分前 36 2 2
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男,15歲,又是周末……好煩啊,最害怕周末,又要面對(duì)他們……我很難受,誒,沒人懂我……1小時(shí)前 154 10 4
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女,27歲,管理手下人怎么管理,,我不是老板是管理管理層的,,1小時(shí)前 186 11 5
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女,34歲,我的主管微信直接讓我周六日加班,我反手問了她幾個(gè)問題,現(xiàn)在不用加,別人加去了,但是我心里不好受,有憤怒,請(qǐng)大家說一說我是不是溝通有問題?還是我想多了?我很憤怒?? 我感覺不到溝通中的尊重2小時(shí)前 278 38 9
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男,33歲,跑步結(jié)束,,,,,,。。。。。。。。。。。3小時(shí)前 165 9 7
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女,一想到我法律上的伴侶,我就不受控制地上牙咬下牙,咬得“吱吱”響4小時(shí)前 297 18 8
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男,26歲,一些女人總是喜歡拉黑男的,這些女的都是有病的女的,多多少少有些病,如果別人頻繁說一些過分的話,說一些猥瑣的話,你可以拉黑,但是有時(shí)候別人又沒說什么,就拉黑。這些女的絕對(duì)有病!5小時(shí)前 323 18 11
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男,34歲,工廠做事被組班廠長(zhǎng)線長(zhǎng)拉長(zhǎng)老板在同一天同一個(gè)小時(shí)同一個(gè)地點(diǎn),沒啥原因他們說就想罵尼腦子不好,這種情況如何維權(quán),他們算違法了嗎5小時(shí)前 207 15 9
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女,27歲,不是我放蕩不羈,在好的土地沒有雨露的滋養(yǎng),也長(zhǎng)不出好的莊稼,不是嗎?6小時(shí)前 448 34 8
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男,我從小到大聽我爸爸說的最多的一句話就是專科不中用,所以我親姐姐就連專科都考不上,我雖然考的也不好,但是我也考了410分,離本科線差20多分,專業(yè)不好,畢業(yè)了出去打工了一年,遇到了一些同齡人還沒有我考的多,比我少考3,40分,但是專業(yè)很好,在東北上的鐵路大專,現(xiàn)在開火車頭,憑什么你可以開火車頭,而我只能在火車站做個(gè)臨時(shí)的安保,我爸爸一直覺得學(xué)習(xí)好,在寫字樓里做一個(gè)白領(lǐng)才是一種成功,我覺得做個(gè)藍(lán)領(lǐng)也挺成功的。有沒有老師可以推薦一下出了社會(huì)可以學(xué)習(xí)的技能?7小時(shí)前 252 26 13
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真善美永遠(yuǎn)是最有力的表達(dá)。
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人間煙火,你最值得。
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我生命中會(huì)遇到許多有趣的人,但你永遠(yuǎn)是我不可或缺的那一部分。
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你渴望被誰認(rèn)同,就會(huì)被誰奴役。
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1.換一種評(píng)估方式去看待自己和他人 2.接觸更多的人,培養(yǎng)開放的心態(tài) 3.問自己正確的問題 4.換個(gè)標(biāo)準(zhǔn)用足夠好替代完美 5.盡管你與眾不同或者有缺陷,但你依然認(rèn)可你自己,它可以降低我們的痛苦感 6.善于自我接納自己不好的情緒,不代表放棄改變自己的可能
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去見山,去看海,尋自己 等花落,等風(fēng)來,等相遇
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有一種愛,明明是深愛,卻說不出來。有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄。有一種愛,明 知是煎熬,卻又躱不開。有一種愛,明知無前路。心卻早已收不回來。
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《無常經(jīng)》里云:“相由心生,境隨心轉(zhuǎn),命由心造,福自我召。” 其含義為:一個(gè)人的面相往往與內(nèi)心的想法相關(guān)聯(lián),所處的境遇會(huì)因心態(tài)而發(fā)生改變,命運(yùn)是由自己掌控的,福氣也是由自己造就的。 你想成為何種人,從來都不是命運(yùn)所能決定的,而是取決于自身的選擇。
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為什么會(huì)有人貶低你? 那是他羨慕你,羨慕為啥要貶低呢?因?yàn)樽员白屗迅玫奈覀儺?dāng)做威脅,這種人自己不好,更不想讓別人好,我們不必理會(huì),他叫得越兇,就是越拿我們沒辦法,如果覺得被罵的時(shí)候不爽,那是我們把別人的問題撿起來,背在自己身上,我們可以選擇動(dòng)起來去做我們自己的事,誰還有空聽狗笑。貶低的本質(zhì)是一種情緒投射,他無法接受的自卑,便將負(fù)面感受打包給你。
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不要等待機(jī)會(huì),而要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)。主動(dòng)出擊,才能掌握更多成功的可能
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