- 1.情感智商（EQ）比IQ更能決定成功與否 ????????。提升情商，讓生活更順暢！#情感智商 ??????
- 2.很多夫妻離婚，不是因為變心，也不是因為不愛，而是在相處過程中，所有期待變成失望，溝通變成爭吵和冷戰，最后以不合適為由分開。 兩口子過日子，不求吃香喝辣，也不求穿金戴銀，只求和和睦
- 3.如果你想要管理好自己的情緒，請記住一句話：「我永遠可以選擇如何應對」。 情緒管理并不是要求我們壓抑情緒，也不是對所有事情都假裝無所謂。 ? 情緒管理的本質是具備快速識別和重新定義情
- 4.“人生最好的一天永遠是今天，無論你現在處于什么狀態，你都要明白，生活的目標是健康和快樂，開心過好每一天才是最重要的……”
- 5.《她的高跟鞋里藏著玻璃碎片》 凌晨一點，她盯著電腦屏幕右下角的時間，發現隱形眼鏡已經干涸成兩片砂紙。會議室的玻璃墻倒映著整座城市熄滅的燈火，那雙八小時前精心擦拭的尖頭高跟鞋，此刻
- 6.人生的4個坐標：是我們與旁人的關系，如何看待自己，如何看待別人。 ?在「我好你不好」的狀態下，我們會充斥著挑剔與指責，會下意識的喜歡貶低他人，屬于父母自我狀態。 ?在「我不好你好」
- 7.遭遇困境,就責怪時運,難成大器 ; 總怨天尤人,而不自省,只會止步不前; 責備他人易如反掌, 反求諸己方顯智慧; 反省多一分, 格局高一寸, 福報深一尺;
- 8.When my energy is off, I stay away from people until I get myself together. It’s not about shutting people out—it’s about protecting my peace. I’ve learned that forcing mysel
- 9.心向陽光，任何時候都不會感到寒冷；手捧玫瑰，走到哪里都能夠散播芬芳 。
- 10.當你明白了人性，就不抑郁了 抑郁的本質，是理想化的人性與現實劇烈對撞的眩暈感。 讓你痛苦的從來不是世界，而是對人性的誤判和無法接受真實的自己，而又執著于改變不可能改變的事情。?
- 11.心理科普原創系列:職場菜鳥之二 第二章 至暗時刻 至暗時刻：在年度數據報告中，林小滿發現異常卻被強迫簽字。當數據引發客戶投訴時，張敏拿出篡改過的會議記錄推卸責任。 財務部的打印機吞吐
- 12.生活是自己的，千萬別為難自已，想怎么活就怎么活，做一個溫暖的人，有自己的喜好，有自己的原則，用順其自然的態度，過著隨遇而安的生活。
- 13.很多時候，別人如何對你，是由你自己決定的。 你越在意他，他越不在意你。 你越在意自己，他越在意你。 人性就是這樣。
- 14.真正的勇氣不是沒有恐懼，而是在恐懼面前仍然堅持前行。我們無法保證事情一定會變好，但我們可以承諾的是，會對自己傾注全身心的關注。
- 15.世間皆苦，唯有自渡。能救你于谷底的，從來不是他人，而是你自己。
- 16.在情感的世界裡，我想最好的心態就是： “ 喜歡的東西你可以照樣喜歡，但要允許自己暫時無法擁有，反對的事情依然反對，但你要允許它們存在。” 如同愛一個人一樣，他在，你好好愛他，如果他
- 17.當你感到痛苦抑郁時，不要害怕傾訴，因為我會一直陪伴在你的身邊。早安 ??
- 18.人最大的問題就是認為自己有問題，人最大的惡毒就是告訴別人別人有問題！人類最大的問題就是看不清謊言
- 19.能夠做的真正的共情，也是一種能力。能夠遇見真正會共情的人，也是一種緣分。
- 20.這是一個飄雪的春天。
- 21.花開花落自有時，萬事萬物都有它的因果。 我們的一生會遇到很多人，經歷很多事，不是每個人的出現都那么美好，不是每件事都有意義。 弘一法師說：你要允許一切發生，允許自己走錯路，允許自
- 22.努力不是為了贏過昨天的別人， 而是為了超越今天的自己。 時間會把每份堅持熬成禮物， 給未來的某天埋一顆彩蛋。 早安，今天的你！
- 23.每一個決定轉身的人都在風里站了很久！
- 24.心若堅定，低谷便只是暫時的停歇。人生之路，無論平坦還早坎坷，都是成長的磨礪。
- 25.不用接納，寬容就行了。 允許別人做別人，允許自己做自己。 這就是福慧雙修。
- 26.改變的確很難，但結果值得冒險，拿出點勇氣來，路還很長，現在，才剛開始而已。
- 27.不尊重你的人，100%都是瞧不起你的人。并不是他是個直性子，而是從心底深處不在乎你。當一個人不尊重你的時候，就要收起你的大方，不用去溝通，不要去交流，也不要去憤怒和難過，你只需無視，
- 28.燕歸柳綠花枝展，春雪四月塑銀裝。
- 29.你要記得那些黑暗中， 默默抱緊你的人、逗你笑的人、陪你聊天的人、坐車來看望你的人、 帶你四處游蕩的人、說想念你的人。 是這些人組成你生命中一點一滴的溫暖， 是這些溫暖使你遠離陰霾，
- 30.一個人活明白了就只在乎三件事：我的錢，我的健康，我內心的平靜。不要在糾結那些不值得的人和事，善待自己，好好賺錢，好好生活，用從容淡定的心態去度過余生。
- 31.你不需要完美才能開始，但需要開始才能趨近完美。想就做吧，別躊躇。
- 32.遇你如春水映梨花。
- 33.?所不管你的人生在之前失敗多少次，我們都可以把它當做是一種彩排。可以從彩排中吸取經驗教訓來改進和提升最后正式演出的成功率。
- 34.真正的情緒穩定，不是沒有情緒你以為的情緒穩定： 很少會產生消極的情緒，能完美地控制自己，對待一切好像都漫不經心，不在意。 不以物喜、不以己悲。 事實上，很多人錯把情感隔離當成是情緒
- 35.好脾氣都是磨出來的，壞毛病都是慣出來的，治得了你脾氣的是你愛的人，受得了你脾氣的是愛你的人
- 36.分手“反反復復”的狀態， 并不代表你“善變或虛偽”， 而是潛意識在試圖保護你， 提醒你“更真實的需求。”
- 37.要是累了，就歇一歇。別忘了，在這復雜匆忙的世界里，你是獨一無二的存在，你的每一份努力、每一次堅持都意義非凡。無論外面的風雨多大，總有個角落為你留著溫暖。難過的時候就回頭看看，我會
- 38.“The hardest lesson I’ve had to learn as an adult is the relentless need to keep going, no matter how broken I feel inside. This truth is raw, unfiltered, and painfully univers
- 39.人生主動權掌握在自己手中，只有自己行動，自己去做，才有機會完成。每個人都是自己人生的舵手，掌握著航行的方向
- 40.心量提升路徑 看見（覺察） ?? 接納（允許） ?? 內觀（靜定） ?? 格物（致知） ?? 知行合一
- 41.大雪的女兒小精靈，在媽媽的懷里，軟磨硬泡，蹦蹦跳跳來到人世間，欣賞他的繁華，各式各樣的，行色匆匆的上班人，著急忙慌的補課生，遛狗的退休人，好像不缺什么呢，但有缺點什么呢，奧，她想
- 42.能掌控情緒的人，都不缺安全感； 對別人的話敏感，心里就會反復琢磨； 心生自卑，就會擔心別人的看法； 別人的一句話就能點燃自己的怒火，出現沖動行為。
- 43.何為心動，青山暮雨和歸人， 何為相思，提筆落款字入魂， 何為遺憾，見眾生萬千皆是你眉眼。
- 44.別被昨日陰霾羈絆，今日陽光正好，敞開心，迎美好……
- 45.我們要如何擺脫負面消極想法的循環呢？ 李松蔚老師給出了一個最簡單的建議，就是對自己說這樣一句話：“我參與了事實的一種發展，但同時還有其他的可能性。” 請注意：是“可能性”。“可能
- 46.愛上自已，善待他人，每天走著自信的步伐，在繁華中自律，在落魄中自愈看淡一切，依舊善良……
- 47.雪落在枝頭 晶瑩高潔 雪落在地面 泥濘不堪 要抱怨生來不公嗎 要痛恨時運不濟嗎 不要急 一陣春風過我們就都蒸騰上升 終究擁有相同的歸宿
- 48.她在南方露著腰，她在北方穿著貂，我這半袖棉服忙乎得不可開交，我服了，感冒????極限拉扯中
- 49.一生有太多遺憾與失去 我們要好好打掃悔恨 種新的花 忘舊的人 掌好夜深的 每一盞燈 愛來時切切聽聞 愛走時不懼回聲 我將永遠忠誠于這短暫的一生 白天行至黃昏 夜晚仰望星辰 追尋山河煙火
- 50.《四月飛雪》 雪戀北方四月天， 浥塵蕩氣美景添。 滋苗潤物降祥瑞， 溫柔恬靜伴春還。
- 51.越難的事，第一步越要小。 比如爬一百層樓，那第一步就不是要考慮爬50層，20層，10層...而是邁到下一個臺階，這樣一小步一小步的更容易獲得最后成功。
- 52.人生成長三維圖譜 人生似攀登高峰，需領悟三重智慧。 一重：穩固三觀基石 世界觀：決定我們能看到什么樣的世界人生：觀引領我們前行的方向 價值觀：明確堅守的底線。 若無此三基，人生如舟失
- 53.什么是內心強大? 當你不渴望引起他人關注 當你贊美不能令你驕傲 當指責無法驚訝你 當有人無視你時，你不感到困擾 這就是內心強大，歐耶!
- 54.任何關系考慮不到你的感受和利益時，請及時止損，善良如果開不出花，那就讓它長出刺。 不要急于報仇，爛掉的水果自己會從樹上掉下來。
- 55.我們無法控制別人的眼光，就管理好自己的心態和身體.
- 56.大方談錢，敢于翻臉 長時間不聯系的親戚朋友，突然找你，噓寒問暖，特別熱情。別高興太早，他不是想你了，而是有事求你，并且大概率是借錢。許多人因顧及舊情，選擇了寧可自己困難點，也要
- 57.應對校園霸凌的實操指南（300字精簡版） 一、現場應對 保持鎮定：深呼吸，用平穩語氣說停，這樣不好，避免哭喊激怒對方 保留證據：偷偷用手機錄音/錄像，截圖網絡霸凌內容 立即脫身：借口上廁
- 58.原生家庭就像一個人的底色，它會影響我們的性格、價值觀和行為模式，但永遠不是我們不改變的借口。
- 59.一、情緒是能力與智慧不足的結果。 二、思想太少可能失去做人的尊嚴，思想太多可能失去做人的快樂。 三、任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒，
- 60.莫嘆心向凋零處，須知“沉舟側畔千帆過”，熬過這一程，自有暖陽破云，溫柔你的時光。
- 61.善待自己，任何人都無法阻擋。
- 62.你并非孤單面對性困擾，邁出傾訴這步，就離答案更近。我這兒沒有評判，只有理解與支持，一起讓內心重歸安寧。
- 63.人與人之間的親疏關系是隨環境和身份變化的，該走的請放手，該來的請接受，“既往不戀，當下不雜，未來不迎 。一一曾國藩” 周末快樂！
- 64.人此一生，沒有那么多的時間和精力， 心怡一向，并砥礪前行，足矣！
- 65.用好心情開啟新日子，心情如詩如畫，擁有它就是擁有世界
- 66.伴侶關系的成功， 一定程度來自和原生家庭的分離。 兩個具備獨立人格的人， 才能更持久的成長成為美好的伴侶。
- 67.人生很多時候就是你選擇越多，就越眼花繚亂。當你只有一個選擇的時候，你的生活還挺平靜的。
- 68.婚姻需要經濟打底，職場只看價值交換， 創業要追著市場跑，圈層本質是利益交換
- 69.辯證唯物主義哲學告訴我們，任何事物的存在都有其必然性。
- 70.“雪花”與“桃花”不期而遇，撞了個滿懷
- 71.生活很好 記得微笑 眾口難調 開心就好
- 72.生活的美好，一半源于知足，一半源于感恩，心懷感恩，方能感到幸福
- 73.荷花效應—— 荷花開滿池塘需要30天，但開滿半池的時間卻不是15天， 而是第29天。” 成功需要厚積薄發，需要積累沉淀。
- 74.情緒管理不是消滅負面感受，而是學會與萬千情緒溫柔共處，理解眾生，找回情緒自由的自己
- 75.人們總是向禁欲的寺廟求姻緣，向不出門的方丈問人生。
- 76.他朝若是同淋雪，此生也算共白頭。
- 77.你無比擔心一件事會發生，你怎么認為它就是不好的呢？ 如果一件事要發生，誰能阻止得了它？ 你生命中該出現什么，就會出現什么；你需要出現什么，它才會出現。 凡所發生的，一定是你需要的
- 78.自古以來，人們都想克服一個難題，宿命論和自由意志，不妨將你的人生藍圖想象成撒哈拉沙漠地圖，而我的則是英國伯明翰。我們可以說，卡拉哈里是你的命運所在地，而伯明翰是我的命運地盤，而我
- 79.越來越好，自我實現，我們就要樂觀自信，感恩自律，塑造更好的人格。
- 80.不公平既然已經存在，那么就需要以平常心去看待它。
- 81.很認同的一段話:“人總要沉下心來,過一段寧靜而自醒的日子,整理自己,沉淀再沉淀,然后成為一個溫柔而強大的人。人生沒有白走的路,每一步都算數,所有的經歷都可以化作成長。生活從來都是泥沙俱
- 82.利用休息，回到自己 什么叫做休息？也就是不要拿這段時間繼續閑聊或接收信息，而是找一個安靜的地方，給自己一點時間，也許靜坐，也許只是發呆、不講話，讓自己有一個機會充電。
- 83.好天氣
- 84.她為什么哭了？
- 85.生活中有多少的不喜歡就會有多少的懲罰。
- 86.希望你永遠自由，永遠在看花的路上。
- 87.“幸運的人用童年療愈一生，不幸的人用一生療愈童年。”
- 88.允許自己有情緒的起伏，因為這是生命的節奏，而我能在其中找到和諧的旋律。
- 89.情緒背后的需求 聲明：資料系轉發
- 90.治療師要問自己：來訪者的核心痛苦情緒是什么？來訪者的需求是什么？來訪者的繼發情緒是什么呢？來訪者有沒有自我打斷的跡象？最后，治療師問自己：來訪者的核心議題是什么？來訪者概念化的主
- 91.有人愛， 一定是因為被你身上的光芒和能量吸引， 所以你先要努力發光， 愛你的人才會沿著光的方向奔赴而來。
- 92.兩性關中，女人是關系的推動者 男人是關系的決定者
- 93.大象用鼻子噴水的瞬間，仿佛在說：我來幫你洗掉煩惱吧！
- 94.長期吵架的情侶，可能不是『性格不合』，而是陷入了『歸因偏差』： - 對方遲到→『TA就是沒責任心』（人格否定） - 自己遲到→『路上太堵了』（情境解釋） 破解方法：把『你總是...』換
- 95.容易焦慮不安的人都是無法恰當地表達自己的情緒，將內心的感受壓抑在心里，也會導致不開心。 例如，在工作中受到不公平對待時，由于害怕沖突或擔心他人的看法，不敢表達自己的不滿和憤怒，這
- 96.心已經開始佛系， 怎么開心怎么來， 任何不舒服的關系都避而遠之。
- 97.在你解決你的悲痛之前，你可能忽略了很多美好，無法繼續你的生活。
- 98.真心想做一件事情時， 再大的困難也可以克服； 不想做一件事情時， 再小的阻礙也會成為理由。 很多東西，先決條件很重要， 但更重要的是后天自己創造的條件。 要記得，成為想成為的人， 不要
- 99.一念之間，天差地別，在不知不覺中，潛意識已經改變，思維方式已經改變，我已經不是我以為的我！
- 100.?人總喜歡合理化自己的行為，其實承認“我就是想這么做”也沒那么難。
- 101.生活本來就挺簡單，怎么開心怎么活，欲望太多活的就越累，適當降低一下標準，誰的生活不是一地雞毛，別難為自己，你說呢！
- 102.終有一天你會靜下心來，像個局外人一樣回顧自己的故事，然后笑著搖搖頭，浮生不過夢一場。所以能夠治愈你的，從來都不是時間，而是內心的那份釋懷和明白。順其自然，一切隨緣。過去事，過去人
- 103.大多數的婚姻中的出軌，表面是對方的背叛，但深究根本其實還是兩個人的問題，彼此的溝通不夠，情感需求沒有被滿足或是相處模式出現了問題等等～
- 104.寒天待君至，掃榻焚香，煮茶靜聽君心事。
- 105.這么好的天氣，怎么能被辜負呢？是吧
- 106.Time flies when we wishes beautiful moments to last, like there is forever. Time stood still when all that we want is for the difficult days to just be over. Sometimes, we make t
- 107.花開有早晚，成事有先后。與其盲目追趕別人的腳步，不如把握自己的節奏。
- 108.對于你想徹底放棄的人和關系，只需要堅定不移地在心里默念這句話:?“不用明天，無需下次，沒有以后”
- 109.「抑郁像霧，而你不是走失的旅人」 女孩把抗抑郁藥盒換成隨身攜帶的彩虹糖： 藥片讓我活著，但咨詢教會我：活著不等于被濃霧淹沒。 穿越情緒迷霧的指南針，往往藏在被你忽略的日常里。 #
- 110.你是想情感流動，產生情感聯結？共情包含四層：第一層：看見第二層：理解第三層：共鳴第四層：共振。
- 111.真正的愈合，不是重新走進對方的世界，而是學會在自己的世界里站穩。
- 112.四月的雪天或許擾亂了你的心緒，讓焦慮有了可乘之機。你要知道，每一次與焦慮的對抗，你都在變得更加的強大。在這特別的四月雪天，允許自己焦慮一會兒，我永遠站在你這邊 陪伴著你。
- 113.遇到那束光，或早或晚.
- 114.改變能改變的，接受不能改變的
- 115.焦慮不是軟弱，是覺醒的前奏；抑郁不是失敗，是人格重構的契機你不需要假裝無堅不摧，但你也不必繼續茍延殘喘。你要明白：戒掉“弱者氣息”，不是為了贏得別人的認同，而是為了拯救那個在你心
- 116.盡管人人都傾其一生去追求快樂，但古往今來卻很少有人能對自己的有生之年下一個“非常快樂”的評語。
- 117.我生以悅我 而非他人所困！！！
- 118.人際關系中，常犯的錯誤就是用自己的感受去判斷對方的態度，所以那個讓自己感受很好的人，可能隱藏著別樣心思，那個態度惡劣之人卻可能是對自己一番真心！
- 119.著名心理醫生一段非常精辟的話： 1.“不要臉不要命，走出一切心理疾病。焦慮是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，強迫是你太想要完美，疑病是你太想要長生，社恐是你太想要認同。 2.“放下對
- 120.患得 患失，成為患者
- 121.用一場春雪做為分界線 左邊是囤積的舊事 右邊則是待拆封的晴朗
- 122.人生短暫，歲月無情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙，只要感覺好，心情就好，只要心情好，一切皆好。其實，人的快樂就是一種心情的愉悅，一種自然的、積極向上的心態。無
- 123.焦慮、抑郁、強迫、疑病、社恐都是怎么來的？ 著名心理醫生一段非常精辟的話: 1.“不要臉不要命，走出一切心理疾病。焦慮是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，強迫是你太想要完美，疑病是你
- 124.總是被語言打壓的人，就像身處密不透風的黑匣。原本滿是光亮的自信被一點點抽離，每一句貶低都是在心上刻下傷痕，自尊碎成滿地殘渣 。做事開始畏畏縮縮，害怕犯錯被罵，再好的機會擺在眼前，
- 125.做好自己，珍惜當下
- 126.【觀察即療愈】 心理學家艾克哈特·托爾在《當下的力量》中提到：“真正的覺知來自對當下的觀察。”當你置身人群，以旁觀者的視角感受他人的生活狀態——比如咖啡館里專注工作的自由職業者、?
- 127.“大多數女性一生都在證明兩件事： 一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛” 只有少數人早早清醒開悟，不再尋求他人的認可，明白比起自證，自愛才是女性一生要完成的課題。 女性的困境，
- 128.有能力愛自己，有余力愛別人！
- 129.生活無論怎么選都有遺憾所以開心就好
- 130.終有一天你會靜下心來，像個局外人一樣回顧自己的故事，然后笑著搖搖頭，浮生不過夢一場。所以能夠治愈你的，從來都不是時間，而是內心的那份釋懷和明白。順其自然，一切隨緣。過去事，過去人
- 131.一次得到往往對個人附帶著新的要求，很可能使原來潛藏的危機顯露出來；一次喪失常常讓你醒悟自身的缺陷，使較為合理與滿足的生活更早到來。
- 132.占有欲往往源于內心的不安全感和對自我價值的懷疑
- 133.心靜能愈三千疾??肖老師
- 134.順其自然，為所當為
- 135.人民日報說：人生沒有標準答案，你可以是千千萬萬。一日三餐，有人3分鐘泡面，有人3小時煲湯，有人外賣已送達，有人才切好姜和蒜。
- 136.讓愛融入生活。也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。推薦《非暴力溝通》能使我們情意相通，樂于互助。
- 137.親愛的伙伴，如果你沒能活成別人眼中“成功”的模樣，千萬別焦慮，每個人都有屬于自己的節奏，千萬別輕易打消我們身上寶貴的能量。
- 138.情緒是心靈的鏡子，它反映了我們內心的真實感受和需要
- 139.這幾天追個劇，發現孫寶琴是個人間清醒！ 她是個滿身市井氣的老太太。 剛開始，她咋咋呼呼的行為讓很多觀眾覺得她是在“作妖”，甚至“許娣演技翻車”詞條還沖上熱搜。 但在連亦憐兒子提出
- 140.一個可怕的真相是，這世界上就只有你一個人，你與每個人的關系其實都是你與你自己的關系.
- 141.時間可以浪費在喜歡的事物上 ?但不可以被困在討厭的生活里
- 142.人這一輩子啊，真正的幸福也許并不是能擁有更多物質上的東西，而我們現在擁有任何，只要能讓你感到滿足，人生足矣。 我們的一生，會面臨許多選擇，每次作答，都是一場取舍，都會有收獲也有失
- 143.人與人之間的溝通實在是太重要了，無論發生什么事情，都要做到溝通而且是及時有效溝通。兩個人的溝通70%是情緒，30%才是內容，如果情緒不對，內容就會扭曲。因此，沒有良好的情緒，說的再多也
- 144.There are moments in life that don’t need promises or plans—they just need presence. Two souls, tired and longing, finding each other in the quiet stillness of the night. It’s
- 145.“沒有人能‘讓’我們產生什么感受，除非他們用蠻力脅迫你。說到底，是我們‘選擇’了自己的感受。我們‘選擇’了憤怒，我們‘選擇’了悲傷。”?
- 146.不必匆忙， 不必火花四濺， 不必成為別人， 只需做自己。 —伍爾夫 ?
- 147.生活的詩意，從不在于驚天動地的壯舉，而在這細微之處的溫暖沉淀。灶臺的湯，是人間煙火的溫柔滋養；窗前的燈，似心靈歸處的永恒指引；陽臺的花，如歲月里悄然綻放的希望。它們交織成生活的錦
- 148.行動是治愈恐懼的良藥， 對生活該盡的義務，該擔的責任， 扛起它，這就是人生。
- 149.抽象的字，拉近了同學和老師與你的距離，你成為一種話題。你雖然優秀，但字不好看，同學，老師可以與你嬉笑，這種現象的背后實為情感的流動，感情的聯結。當你寫好字，這些嬉戲，打趣的方式沒
- 150.扎扎實實做好每一件事，不要騙自己，不要投機取巧，捷徑是當下的幸運，是長期的不幸。享受過捷徑的人，很難再有逐步積累的耐性。
- 151.“以后欣賞你自己就要像欣賞花一樣，將來做什么事都會成功.”
- 152.尼采說：“那些殺不死你的，終將使你變得更強大。”生活的刁難不是終點，而是成長的契機。每一次跌倒后站起，都是在為未來的騰飛積蓄力量 ，懷揣希望，勇往直前，你遠比想象中更有力量。
- 153.人生的本質就是一個人活著，因為你不在了，世界就會消失，因此，人生本就是一場孤獨的旅行，每一件事情，每一段關系，你可以珍惜，但唯獨不可以依賴，也不要對任何人心存期待，一切的一切只有
- 154.世上有很多簡單的東西，是開始很容易，堅守卻特別困難的。 比如構圖、想法、文字，欲望、初心、快樂，好感、關系等等，許多許多。 就像是一張白紙，一旦有了折痕與污跡，便無可挽回。 所以，
- 155.過去不會重來， 未來不可預知， 人生之路沒有一鍵導航。 把生活調到自己喜歡的頻道， 每一段時光， 都藏著不可復制的美好。
- 156.有時候不是故意脫群，而是一個人真的很舒服，也不是沒有與人相處的能力，而是沒有逢場作戲的興趣，我們總要沉下心來，過一段寧靜自享的日子，讀一個人的書，賞一個人的風景，獨自一人也很好！
- 157.花開了，雪下了，不一樣的春天不一樣的美
- 158.墨 ? 山有頂峰，湖有彼岸， 人生旅途，萬物皆有回轉。 如果你正在經歷苦澀， 那么請相信，一切終有回甘！
- 159.#性格心理學，一套幫助我們認知自我的工具，而非束縛命運的標簽。每個“卡點”背后都藏著待開發的潛能。 [驚訝]你是否好奇自己擁有哪個數字？這個數字背后又隱藏著怎樣的奧秘與天賦呢？ 如
- 160.如果你覺得對孩子兇后會有內疚感，那就道個歉吧
- 161.即使是一盞路燈，也要照亮腳下的一片土地
- 162.上坡的路上一定艱辛 但登頂時必定精彩絕倫
- 163.成長的經歷大概就是讓人變得越來越安靜！
- 164.熬夜的后遺癥，頭痛，不想拉
- 165.父母如何調整教育方式： 1.不讓孩子過癮，孩子就會成癮； 2.明知管不住還要管，就是在破壞關系，不尊重，控制是死路一條，孩子會用行為證明，你們錯了，代價慘重。 3.懂得反抗的孩子才是正常
- 166.哀莫大于心死——莊子
- 167.怨恨的背后都有兩個字：在乎。
- 168.水的價值取決于你的需要，陽光的好壞也取決于你的感受。 世間萬物，哪有絕對的好壞。 是非對錯，只在你的一念之間。 一念起，煩惱眾生， 一念落，心境豁然！
- 169.你我皆過客，不若相忘于江湖
- 170.用善良去對待世界，也會收獲生活中的美好
- 171.自我關愛不是自私，而是讓內心蓄滿能量的方式。 今天，你可以： ? 允許自己說‘不’ ? 做一件小事取悅自己 ? 承認‘我現在需要休息’
- 172.相愛不一定都會有結局，但一定都有意義。
- 173.現在的人，好像越來越難走進一段親密關系；即使走進也容易感到痛苦、糾結，想逃離，卻又無法自拔。 這很有可能是依戀人格在作祟。在婚姻關系和親密關系中，回避型戀人的特征尤為明顯。
- 174.大部分的伴侶，都不是天造地設的靈魂伴侶，而是有許多需要磨合的地方，會產生各種各樣的的沖突和意外。 盡管沖突令人痛苦，但也正是有了這些矛盾，才讓人逐漸了解真實的自我，有機會發展自己
- 175.楊柳依依，夜色深深……
- 176.允許一切發生 莫言曾說：真正的強大不是對抗，而是允許發生。允許遺憾、愚蠢、丑惡、虛偽、允許付出沒有回報。 · 當你允許這一切后 你的內心變得柔軟而強大 · 事實上，當你允許他們存在后 它
- 177.有些委屈，真的不必說出來。 生活好像總是不太如意， 夢想中的避風港好像也沒有， 太累了時候，連個靠山都沒有。 突然一瞬間 ，現實的無力感撲面而來， 可是，好像有的人比你更難， 你自己的
- 178.自能生羽翼， 何必仰云梯， 人生最好的貴人， 就是努力向上的自己。
- 179.清醒知趣，保持自信。 一切盡意，萬事從歡。
- 180.遵從自己，會好，會來，只要在變好慢點又何妨
- 181.生命中最值得榮耀的不是沒有失敗， 而是每次失敗后都能勇敢地站起來。
- 182.我的世界里，能讓我開心的人就是一百分！
- 183.愛是兩顆心相碰，有時碰出情，有時碰出痛，但不碰，兩顆心就永遠不會懂——害羞與害怕，會讓我們對許多事情，一誤是一生，而勇敢，常會讓我們走得很遠。
- 184.測試：你是否符合回避型人格？ 想知道自己是否有回避型人格傾向？不妨做個小測試： 1、因害怕拒絕很少主動交朋友：在新環境里，比如剛進入一所學校或一家新公司，你總是等著別人來和你搭話，
- 185.心里淤了堵，別用想開點當創可貼，深夜反復自責像卡住的磁帶？傷口會結痂，光會透進來。你不是一個人在淋雨，我陪你疏通
- 186.沒有一朵花，從一開始就是花。也沒有一朵花，到最后還是花。
- 187.這兩天為啥那么困？剛過晚上10點，就想睡得不行~
- 188.I helped myself. I wiped my tears. I put balm on the wounds. I put Band-Aids where my heart still hurt. I took my time. I read books that soothed my soul, listened to music that
- 189.婚姻咨詢 楊絳先生說：“女人最大的悲哀就是，一輩子都沒有弄明白一個簡單的道理，那就是，這個世界上終其一生都是你一個人。太多的婚姻只是搭伙過日子，熟悉又陌生，將就著，湊合著，盡管住
- 190.擁有獨立人格和堅強樂觀的心態能夠讓人在婚姻中保持自我，不依賴于對方。 這種心態幫助處理婚姻中的矛盾，并在面對困難時有勇氣和能力去解決問題。
- 191.愛我還是他~
- 192.親密關系的碰撞讓我們看到真實的自己 當我們處在自戀的時候是看不到愛，汲取不到愛的。親密關系通過碰撞，真實表達并傾聽反饋，來見到真實的自己，了解自己是什么樣子的。
- 193.焦慮是對未來不確定性的擔憂
- 194.你相信嗎？因為福報高，才會遇到npd 別忘了，你們都是被精挑細選過的“血包”。 ?? 經歷過NPD，雖然難以成為NPD， 但是卻可以立馬察覺NPD！ ??從此以后，除了自己的身體的健康狀況難以
- 195.【職場玫瑰生存圖鑒：那些未曾說出口的荊棘】 當高跟鞋敲開晨霧，她們早已在鏡子前演練過八百遍微笑弧度。妝容精致的假面下，藏著多少無人知曉的生存法則： 5、 職場騷擾的灰色地帶 開個玩笑
- 196.困在標簽里的女性 2025-03-10 1 674 一、現象 某企業女總監因孩子成績下滑被家長群指責：賺那么多錢有什么用，連孩子都教不好。她陷入自我懷疑，通過心理咨詢發現，社會將事業成功與
- 197.看見自己，接納自己，也要勇敢的追求外面的世界
- 198.失戀后肯定是會痛苦的，沒必要壓抑著。 當失戀已成事實，不要試圖去逃避，而是要面對它。 不同的人釋放情緒的方式可能不大一樣，有的人喜歡發呆，有的人喜歡暴飲暴食，有的人喜歡運動。 只
- 199.相處之中，爭議是不可避免的，適當的容忍是可取的，但是，存在的分歧要解釋清楚哦，把”疙瘩”留在心里面的話，日積月累的心結會讓彼此內心的灰塵越來越厚。
- 200.如果命運是世界上最爛的編劇，你就要爭取做自己人生中最好的演員。
- 201.情緒就像一股洪流，卷走了岸邊的人。
- 202.真正的強大不是對抗， 而是允許發生。 允許遺憾，愚蠢，丑惡，虛偽， 允許付出沒有回報。 當你允許這一切之后， 你會逐漸變成 一個柔軟放松舒展的人。
- 203.發布不了，剪輯一下: 職場玫瑰生存圖鑒：那些未曾說出口的荊棘 當高跟鞋敲開晨霧，她們……，藏著多少無人知曉的生存法則： 3、 加班文化的雙重枷鎖 深夜的寫字樓像透明的玻璃罩，未婚者擔心
- 204.稻盛和夫曾說：“一個人的覺醒，1%靠別人提醒，99%靠千刀萬剮，任何人的勸阻，都不會讓一個人大徹大悟，真正能讓人如夢初醒，看透人情世故的，只有經歷，痛苦，后悔，和受傷。”
- 205.真正能讓你在職場脫穎而出青云之上的是你的溝通能力，解決問題的能力，資源整合的能力，甚至是你的性格！ 因為溝通和資源整合能力往往意味著你擁有良好的人際關系，而好的關系必定會給你的各
- 206.兩天的學習，再次成長，與生命共舞，讓心與腦的距離更近。
- 207.專注當下，享受當下
- 208.愛自己才是上上簽，上好的青春里，不為難自己。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
- 209.生活不是24小時待機的機器， 暫停鍵的意義，是讓靈魂跟得上腳步。
- 210.我們就要畢業了
- 211.孩子青春期的隱私權， 家長要特別注意和重視 要尊重他隱私，更要主動幫他保護好隱私 孩子在你這會覺得很安全的
給力心理
