- 1.每天有事做不代表覺醒，每天都努力也不代表覺醒，真正的覺醒是發自內心的渴望，立足長遠，保持耐心，運用認知與時間做朋友
- 2.心情太好了，急需要分享喜悅，一個不能和任何一個身邊人說的，但是想找人分享，就來找我吧！
- 4.一個人他只做生產不做刪除清理會有什么后果？
- 5.您好，我是一個心地善良的人，熱衷于學習和探索新體驗。我重視誠實、忠誠和個人成長，并且總是希望與志同道合的人建立聯系。當我不工作或不追求自己的興趣時，您會發現我在享受美食、音樂或一
- 6.好茶需要時間的沉淀，才能散發出獨特的香氣。人生亦如此，只有經過歲月的磨礪，才能成就非凡。不要急于求成，耐心等待，時間會給你最好的答案。
- 7.Ai還說 很多人只愿做生產不愿做刪除清理，原因如下： - 心理層面： - 損失厭惡：人們本能抗拒失去，擔心刪除清理會誤刪有用內容，如舍不得刪舊文件，怕日后要用。 - 懷舊情結：對舊物或過往
- 8.春風十里 不如閱己
- 9.我特別喜歡的一段話，分享給你：我愿意為我的錯誤買單，但我從不后悔我的任何決定，我從來不懷疑自己的眼光，之所以事與愿違，只是因為我的能力不夠。人不可能每一步都是正確的不想回頭看，也
- 10.心很貴，一定要裝最美的東西。 情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人。 萬事不必說透，裝不知道也是一種體面。
- 11.我想花點時間讓你知道，我在這里是為了向你展示愛是真實的。在這個有時會讓人感到不知所措和不確定的世界里，我想讓你知道，我致力于成為你生活中善良、同情和理解的源泉。 我不完美，但我愿
- 12.不必追逐太陽，你本就是星辰；無需借誰的火，你的心燈足夠溫暖一生。黑暗里，記得對自己說：我的光，足以溫柔整個世界。
- 13.閱讀是一種享受，它可以讓我們在文字的世界里找到快樂。當我們把閱讀當作一種樂趣時，它就不再是負擔，而是生活的一部分。通過閱讀，我們可以發現生活的美好，享受閱讀帶來的快樂。
- 14.??如果你堅持相信生命是孤苦的，沒有人愛你，那么，你的世界很可能真的孤苦和沒有人愛，因為你自己躲在陰暗處，太陽自然照不到你。 ??這么多年，你一直在批評自己，可也沒什么效果；試著
- 15.做一個心中有光的人
- 16.本自具足，莫向外求，反求諸己，有求皆苦
- 17.如果一個人只做生產不做刪除清理，在不同場景下會有不同后果： - 生活空間方面：物品持續堆積，占據大量空間，使生活環境擁擠雜亂，甚至影響正常生活起居，還可能因衛生問題引發健康隱患。
- 18.開啟刪除清理工作，可從以下方面著手： - 規劃準備： - 明確目標：確定清理區域或對象，如清理堆滿雜物的房間，或整理混亂的電腦桌面文件。 - 制定計劃：依目標和時間，安排清理日程。如大
- 19.愛首先不是同一個特定的人的關系；它是一種態度，一種性格傾向。這種態度、性格傾向決定了一個人同整個世界的關系，而不是同一個“愛的對象”的關系。
- 20.性權利在上，性道德在下
- 21.不管如何，好好愛自己，你要相信，隨意傷害別人的人，最終一定全身是傷！
- 22.人生最好的一天永遠是今天， 無論你現在處于什么狀態， 你都要明白， 生活的目標是健康和快樂， 開心過好每一天才是最重要的。
- 23.人有三衰六旺，沒誰成世順風順水，咬緊牙關，做好自己，敖過去之后，好運自然會來……加油陌生人
- 24.早安呀！陽光正穿過云層，微風帶著花香，新的一天正輕輕叩響心門。別小看那些看似平凡的堅持，露珠的積累終成溪流，星光的匯聚點亮夜空。你今天的每一步，都在書寫屬于自己的故事。保持熱愛，
- 25.如果你不想做，會找一個借口;如果你想做，會找一個方法。
- 26.真正的自我關懷不是放縱，而是像最好的朋友！
- 27.一、生活越接近平淡，內心越接近絢爛。 二、最美的事不是留住時光，而是留住記憶。真正的強大，不是原諒別人，而是放過自己。 三、人對我好，心存感恩；人對我壞，心存懺悔。順應別人，會
- 28.早起的鳥兒有蟲吃 ，我要去上班班啦
- 29.忙忙碌碌，起早摸黑 生活就是這樣，又難過又難說 風塵仆仆，愿你我終有歸途
- 30.美貌是一個女人的加分項，絕不是底牌。穿衣打扮也是為了取悅自己而不是別人。早安?
- 31.生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。
- 32.悟: 一個人，心是和財富一體的，有心，就有財富 ?財富是對認知的補償，?而不是對勤奮的嘉獎 一個人永遠賺不到認知以外的Q
- 33.積淀生命的深度與厚度，在刪繁就簡的留白里，過淡而有味的人生。周末快樂！
- 34.從迷到悟有多遠，一念之間 從愛到恨有多遠，無常之間 從古到今有多遠，笑談之間 從你到我有多遠，善解之間 從心到心有多遠，天地之間。
- 35.追逐夢想的路上，別忘了為心靈留一片花園。 疲憊時停步欣賞風景，才能積蓄能量繼續前行。 #早安
- 36.快樂背后的科學：多巴胺和內啡肽。 減少短期刺激（多巴胺），培養長期愉悅習慣（內啡肽）。讓快樂更可持續。?
- 37.走出內心世界，接受好的壞的，平靜的毫無波瀾，天人合一
- 38.不客氣！其實有時候，人的信念就在一念之間，可以瞬間讓人化險為夷，也可以在頃刻間跌入深淵谷底！而危機干預的意義，就是在那些至暗時刻喚醒人們對生的渴望與勇氣！ 在這期間，把有的來訪者
- 39.你抗拒的事物不僅不會消失，而且還會變得更大。
- 40.其實人生就屬于一個 不斷自渡、又自愈的過程
- 41.教育是自我救贖的工具，而非原生家庭的枷鎖?！赌惝斚聒B飛往你的山》
- 42.優質關系 = （情緒穩定×價值觀契合）÷ 控制欲指數。
- 43.沒有不可治愈的傷痛， 沒有不能結束的沉淪， 所有失去的， 都會以另外一種方式歸來。
- 44.放松一下心情，直面陽光
- 45.新的一天，又有嶄新的故事等你書寫。加油，早安！
- 46.耐心一點，給好運一點時間，該來的都在路上。
- 47.人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一個人、每一件事與每一個景色，都有可能成為一生中難忘的風景，我們前進的腳步始終不能停下，因為時間不允許我們在任何地方停留，我們只有在前進中學會選擇
- 48.如果我們意識到了內在的沖動，只要自己愿意，便可以做出規劃和改變，但是如果我們沒有意識到某些模式和欲望，這些東西就可能會操控我們，沒有意識到的東西，也就是潛意識，經常會從背后出現，
- 49.對自己寬容耐心，就能對別人寬容耐心 對自己尊重包容，就能對別人尊重包容 愛別人之前，先拿自己練手！
- 50.解決內耗的辦法：凡事，慢下來 看什么都心煩，對什么都沒興趣，總覺得事事都不滿意，內心極度焦慮，想要快點，更快點，想要立即改變現狀。急于找到一個突破口，想要徹底打破自己的焦慮，卻
- 51.聽靜夜之鐘聲，喚醒夢中之夢； 觀澄潭之月影，窺見身外之身。
- 52.懂得百點，不如改變一點。 誰痛苦誰改變，誰改變誰受益。
- 53.·親密關系的破裂會帶來自我認知的動蕩，而動蕩期是重建自我最好的時機。
- 54.生活的真諦就是必須面對生活。而我們很多的苦惱，往往源于不能面對和接受現實。
- 55.暫時治愈不了，就等他愈合
- 56.天氣真好，適合窩在被子里聊天????
- 57.懵懂模樣，是生活偷藏的溫柔.
- 58.所有的歧視來自于偏見，而所有的偏見，往往來自于無知。
- 59.《與失控的自己和解》 在生活的舞臺上，我們常常會有這樣的時刻：情緒如脫韁的野馬，行為似失控的列車，我們仿佛失去了對自己的掌控。這種控制不住自己的感覺，既讓人迷茫，又令人困擾。
- 60.幸福既是養自己的心，也要養自己的眼[太陽][玫瑰]
- 61.人生是很難的。既不吃苦又不受氣的福氣，是不存在的。你要么能吃苦，要么能受氣，總得選一個。但是，我建議你選吃苦，因為吃苦是在走上坡路，而受氣是在走下坡路?！?nbsp;
- 62.冰心曾經說過，如果這世界沒有女人，將失去至少十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美。 古往今來，多少濃妝淡抹，多少琴心劍膽，多少剛柔并濟，多少風華絕代。 女性到底有多美? 這世界
- 63.任何東西錯過了最需要的時候 再出現就沒有意義了
- 64.Christ Church@墨爾本 “Love is the only experience that replaces fear. Peace is the result. Love is the experience of taking in the breath of life, without fear when you know tha
- 65.靜心做好真在做的事，滿懷正念，不畏將來不懼過去，過好當下，使心平靜柔和。
- 66.心態決定命運，好心情來自于好心態，好心態才能塑造出好心情。
- 67.多出去走走，去感受陽光、感受風，去和不同的人打交道，去發現新的可能。
- 68.悲觀的心態并不可怕，只要你決定調整自己的心態，一切困難都可以克服積極態度所帶來的力量，要相信希望和樂觀能引導你走向勝利
- 69.讓自己幸福的秘訣就是：一日三餐吃好，把腳下的路走穩，靠近讓你笑的人，做自己熱愛的事。一個人的時候，靜心獨處。
- 70.我允許 任?事何?情的發生。 我允許，事?是情?如此地開始 如?地此?發展， 如此?結地?局。 因為我知道， 所?的有?事情，都?因是?緣和合而來， 一切?發的?生，都?必是?然
- 71.吵架不可怕，可怕的是吵完還不懂對方的心。學會在沖突中傾聽，才能找到真正的解決方案。?????
- 72.性自由權，提到 性自由包含個人表達他們充分性潛力的可能性。
- 73.任何人都可以在任何年齡開始療愈，療愈實際上是關于自我接納，自我發現和成長的意愿。
- 74.每一簇花朵都藏著春天的密語.
- 75.山有山的錯落我有我的平仄
- 76.在生活的道路上，挑戰無處不在，它們如同險峻的山峰，橫亙在前行的途中。然而，正是這些挑戰賦予了我們成長的力量。每一次克服困難，都是一次自我超越，如同登山者，每攀登一步就離山頂更近一
- 77.沉沒成本效應： 人們往往因為已經投入了很多，而不愿意輕易放棄，即使繼續下去，很可能是不理智的，但依然難以抉擇。
- 78.過去的是歷史，未來的是希望，只有當下才是你可以把握的時空。所以，珍惜當下的每分每秒，活成自己喜歡的樣子就好。?
- 79.日子一般般快樂很簡單
- 80.看見是改變的開始
- 81.我們從宇宙生命的母體中誕生，建立了自我意識，最后終于發現自我意識與萬物為一體。無論我們是有意識或無意識地透過第12宮體驗到一種更偉大的整體性，肉體都會逝去，當生命凋零的時候，肉體的
- 82.你比你想象的勇敢，比你想象的堅強，比你想象中的聰明
- 83.性移情（Erotic Transference）是精神分析及心理治療中的一個專業術語，指來訪者在治療過程中對治療師產生性吸引、浪漫情感或性幻想的現象。這種情感并非基于真實的互動，而是源于來訪者潛意
- 84.一個充滿朝氣相信明天會更好的和一個充滿陰暗滿是懷疑的人，他們結合，會是一個遍體鱗傷，一個良心發現，內核點是不會變的，需要不斷往前走，依舊忍著傷痛，到達一個頂點。
- 85.婚姻不是救贖，能渡你的只有自己掌舵。
- 86.專注當下，就是一次只做一件事，在做這一件事的時候，心無旁騖。你放下雜念，這樣可以讓大腦和內心得到休息，而且專注做一件事的時候，也容易帶來心流效應，會讓你工作得更高效。
- 87.最好的生活就是： 不嫉妒別人，不看輕自己 歲月靜好，別來無恙
- 88.當你不再需要， 通過別人的認可， 來證明自己的時候， 你就真的強大了！ 請記住， 守住內心的淡定與寧靜， 才能在茫茫的人生旅程中， 欣賞到美麗的風景！ 所以， 別把自己看得太高， 這個世界
- 89.古人說：“不積跬步，無以至千里?！?一點一滴的努力，累積起來就會產生巨大的變化。所以，不要放棄每一個可以進步的機會。
- 90.春天饋贈的是溫柔的好天氣，和慢慢變好的自己，不求所有日子都泛著光，只愿每一天都承載著溫暖和健康。
- 91.人生可悲的事情， 莫過于胸懷大志卻又虛度光陰， 聰明不足又習慣拖延 學歷不高又不肯學習 不滿意自己又自我安慰。 一個人若是連自己都掌控不了， 整日得過且過，渾渾噩噩， 戒不掉懶惰， 管不
- 92.自我傷害其實是我們在表達痛苦和孤獨感的結果，也是我們在失控中尋找掌控感的行動。
- 93.弘一法師說：女人最好的出路，從來都不是找個好丈夫，而是將自己修煉的睿智與強大，去匹配這世間的萬事萬物。 ?別試圖尋找靠山，靠山山會倒，靠人人會跑，只有依靠自己，才能發自內心的踏實
- 94.當你老了才發現，你拼命愛的孩子，連給你通話的時間都沒有！ 當你心疼孩子了，才發現他們根本不需要你的關心，他們需要點是錢！ 你用一生去守護的人，最終成為一年都見不上一面的人！ 年輕時
- 95.假期過得怎么樣？天暖和了，心是不是也要暖和起來……是，暖起來。
- 96.寧可累，也別閑，忙碌充實的生活足以沖淡許多復雜的情緒
- 97.人之所以幸福是心態好，人之所以快樂是不計較，人之所以知足是不攀比，人之所以寬容是有心胸。日子無需太富，快樂就好，票子無需太多，夠花就好，房子無需太大，溫馨就好，身體無需苗條，健康
- 98.覺醒者身上都帶著三種鋒芒：敢直視傷疤的清醒，敢重建認知的孤勇，敢親手埋葬舊靈魂的決絕。 他們不再追問“為什么是我”，而是咬著牙把原生家庭給的黑洞，鑄成照亮前路的火把。這種蛻變不
- 99.星光不負趕路人， 時光不負有心人， 你只管努力， 剩下的都交給時間， 那些看似不起眼的日復一日， 終會在將來的某一天， 突然讓你看到堅持的意義。
- 100.〖不要相信每一個負面念頭〗 念頭具有欺騙性，大腦會產生擔心，害怕，恐懼的念頭，是因為你的安全感不足，讓大腦處于敏感的狀態。大腦會尋找讓自己安全的方法，這時候會不斷的去搜索對自身可
- 101.心理學上，這是一種“外部標準依賴型人格”： 他們習慣拿外界的評價、社會的模板、別人的建議，來衡量自己的每一步。（這些標準是不可能被完美迎合的） 因此越是這樣，越容易陷入“怎么選都
- 102.我們遭遇的創傷中有些傷口，會慢慢愈合 有些傷口，會留下一道淺淺的疤痕 但有些傷，它不會消失，它只是變得不那么疼了。 心理咨詢的作用，不是讓你的傷口“消失”，而是教你如何照顧它，
- 103.心理問題的“命門” 所有的心理困惑，都圍繞“我是個什么樣的人”。 所有的心理問題，都是關于“我是誰”“別人拿我當誰”“我希望別人拿我當誰”“我拿別人當誰”這些社會認知。 心理問題
- 104.愛是苛求的，因為苛求而短暫；友誼是寬容的，因為寬容而長久
- 105.心理健康，就是特別明白自己是誰，也特別明白自己不是誰。特別自信，有內在能量，也特別敬畏他人，敬畏世界，敬畏未知。 心理不健康，就是特別不明白自己是誰，自我同一性混亂。
- 106.不必太糾結于當下， 也不必憂慮未來， 當你經歷過一些事情的時候， 眼前的風景已經和從前不一樣了， 好好吃飯、好好睡覺， 好好地生活下去， 絕大多數的事情都能迎刃而解。
- 107.心理咨詢，到底能改變什么？ 很多人問，心理咨詢真的有用嗎？它能改變什么？ 它不能讓你瞬間變得幸福，也不能讓那些傷害過你的人突然悔悟。它不會讓你的世界變得溫柔，更不會替你解決人生
- 108.認真回答 最近累不累
- 109.天下之大無奇不有，天天長見識，祝福不斷進步的自己。
- 110.最頂級的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對.
- 111.馥郁花香裹挾著春日的暖，心頭的浮躁慢慢沉淀。
- 112.生命從來不是等待陽光的種子，而是在黑暗中依然倔強扎根的覺醒。巖石下的芽頂破重壓，沙漠里的花熬過風沙，所有看似逆境的錘煉都在重塑脊梁。沒有白走的路，逆風前行的每一步都算數；沒有虛度
- 114.真正的默契，是聽懂了對方的欲言又止。
- 115.習得性無助，是指個體在經歷了多次失敗后，逐漸形成的一種認為自己無法控制結果、從而放棄努力的心理狀態。在成長過程中，長期處于被安排、被控制的狀態，無法自主決定事情，會導致個體對自身
- 116.#為什么要學習心理學？ 一念天堂，一念地獄。心理學是研究念頭的學問。 為什么要學習心理學？無非是想讓自己活得明白些，通透些，舒服些。 心理學像一位安靜的智者，總在我們與生活交手的關
- 117.善待自己的方式?? 為自己買份心儀已久的禮物 給自己搭配一身喜歡的衣服 給自己買束鮮花 給自己換個適合的新發型 吃一次自己喜歡吃的甜品 去洗一次牙齒 去嘗試一次自己感興趣的新鮮事物
- 118.把自己活成一道光 因為你不知道誰會借你的光走出了黑暗。 請保持心中的善良， 因為你不知道誰會借你的善良走出絕望。 請保持心中的信仰， 因為你不知道誰會借你的信仰走出迷茫。
- 119.只有被生活錘打過，你才會重新審視人生， 最終找到真正的自己。
- 120.一個溫和而淡定的人，比起那些看上去很強悍的人，事實上擁有更加強大的內在力量。
- 121.憤怒本質上是一種警告外界和保護自我的情緒。
- 122.羅伯特.約翰遜在《與夢對話》一書中強調無論是釋夢或者積極想象都需要儀式感的行為讓自己與內心世界的無意識進行溝通！清明祭祖應該是國人最好的心靈療愈的儀式，儀式中總會自覺地去思考“我
- 123.你只是嘴上嚷嚷著要改變， 然后想盡辦法忙著去改變， 你從來不知道你真正的需求是什么， 眼前的一切若不是你要的、怎會出現這等狀況？想辦法改變只是頭上安頭，你只是需要深入一點、再深入一
- 124.一些出生在相同原生家庭里的孩子，可能會發展出完全不同的個性。比如，兄弟兩人的父母脾氣不好、經常吵架，在這種家庭氛圍下，哥哥長大后脾氣不好，他說因為自己受到了父母相處方式的影響。但
- 125.人生最大的報應之一就是婚姻 這一生，遇見誰，和誰結合， 然后走進婚姻，過什么日子，其實就是精準地找到了自己的報應。 ??有人和善良體貼的人結婚，日子溫馨又幸福，每天都被愛意包圍。
- 126.她像是一個在森林里發現了一扇隱形門的孩子。推開門后，發現自己站在一座巨大的圖書館里，這座圖書館沒有盡頭書架一直延伸到視線之外，每一本書都閃爍著未知的知識
- 127.人生的每一件事情，都像爬山，很多時候我們看著遠處，還沒走就覺得累，你不把注意力放在遠的地方，只管一步一個腳印，反而很快可以達成，所以無論做什么，都要有長遠的規劃，但不要有長遠的注
- 128.曾輔導一對夫妻3個月： 從“互相指責→平靜溝通”只需3步： 1. 用計時器輪流發言（每人2分鐘不打斷） 2. 把“你錯了”換成“我的傷口被觸發了” 3. 每周四設為「無問題日」（只分享趣事不討
- 129.不畏山高路遠的跋涉者 山川回饋以最奇絕的景色
- 130.我們需要困難相位帶來的質疑和不確定性，才能有更多的成長。如果我們從來不質疑自己和自己的作為，就會變得非常自滿而無法有任何長進.
- 131.愛情是荷爾蒙的煙花，婚姻是價值觀的拼圖。 那些婚前不敢觸碰的尖銳問題，終將成為婚后扎心的玻璃渣。
- 132.擇偶心理咨詢 擇偶中家境重要嗎？重要，但不是錢的問題！ 別誤會，我說的“家境”不是指存款幾位數，而是他家庭的價值觀、相處模式和抗風險能力。 公婆是否明事理？（否則婚后你連呼吸都
- 133.心若計較， 處處是煩惱； 心若放寬， 處處是晴天。
- 134.家人閑坐，燈火可親，是人間最珍貴的風景。
- 135.男人天生具有狩獵心理。在感情中，男人更關心的是我喜歡誰，而不是誰喜歡我。他喜歡誰就去追誰，所以他能把主動權牢牢的掌握在自己手里。 如果你一味地討好他，他會覺得你很廉價，很
- 136.生活無解，去感受，去記錄，去熱愛。
- 137.來，我帶你看盡繁花
- 138.一段關系是否穩固，根本就不取決于言語承諾，而是雙方價值的匹配度。當你的成長速度跟不上對方的腳步，或是對方的資源無法滿足你的需求，離散就會成為必然。 在這樣的情況下，強求關系就是一
- 139.姐就是女王，自信放光芒
- 140.誰給你氣受，就把難題丟給誰。
- 141.傾聽和表達同樣重要
- 142.很多人以為“穩定”是一種狀態，其實它是一個訓練結果。情緒永遠不穩定，但你可以練出一種和它們共處的穩定結構。 情緒無法殺人，它只是體驗。你所怕的，不是情緒本身，而是你被它控制之后的
- 143.人生不是賽跑，如果累了，那就歇歇，用心慢慢去體驗生活！
- 144.最近很喜歡這樣一句話 并非生活悄然蛻變 而是我們在成長中不斷雕琢自身 知足常樂 讓我們在平凡日子里 無限靠近幸福的真諦
- 145.一點光就夠了
- 146.一起聊聊，一起感受，愿你余生都溫暖
- 147.如果一個人突然變得很有氣質，他一定扛過了段無人問津的黑暗。他從純真到黑化再回歸善良。沒人知道他放棄了什么，又堅持了什么，你只要知道，當他涅盤重生的那一刻，就再也沒有人能夠攪動他內
- 148.樂觀和愛才是生活的解藥，要永遠積極向上，要永遠自信陽光，享受當下才是最好的活法，穩定情緒才是最好的養生，不一定每天都很好吧，享受當下樂在其中。
- 149.都踏著希望，每一刻都充滿力量。即使前路漫長且未知，也要勇敢地走下去。因為最美的風景，往往在最不經意的轉彎處等待著我們
- 150.「空椅子對話：缺席者的在場證明」 他對著空椅子怒吼三十分鐘后突然沉默： 原來我等的不是父親的道歉，而是自己的釋懷。 有些告別不需要儀式，只需要重新定義存在 #心理劇場的魔力 #心理
- 151.見到魚先生@墨爾本 Loving something deeply does not mean losing yourself within it. Just as the ocean is vast and consuming, life, too, can pull us under with its tides—moments o
- 152.8類問題父母特征速查，你中招了嗎？ ① 遙控器型 特征：替孩子做所有決定，手機定位24小時監控 常說：“聽我的！你懂什么？” 傷害：孩子要么沒主見，要么叛逆到底 ② 空氣型 特征：
- 153.心理學家說，人際關系分兩種：充電型和耗電型。充電型的朋友讓你覺得世界美好，渾身是勁；而耗電型的人，就像個“情緒黑洞”，吸走你的快樂，留下滿身疲憊。 ?尤其需要遠離這4種負能量的
- 154.生活，就是這樣，想好的，不知不覺，慢慢就變了； 說好的，走著做著，漸漸就改變了。 塵埃落定，時過境遷，你才理解錯失，感到痛惜； 煙消云散，物是人非，你才明白過失，感到惋惜。
- 155.李銀河， 性愛三原則--自愿，成人，私密 性權利的性愛三原則--自主，健康，責任
- 156.你若惦記著痛苦，哪里還看得見歡喜？你若總想著過去，又怎會過好眼下？
- 157.世上有兩種最耀眼的光芒，一種是太陽，一種是我們努力的模樣。
- 158.憤怒是自我的一部分，不要舍棄，要留下憤怒，并且建設性地使用憤怒帶來的力量。
- 159.如果你擅長拍照，那你一般就不會出現在照片里；如果你擅長開車，那你一般就不會出現在副駕駛。 如果你擅長煮飯，那你身邊必定會有一群不會做飯的人。 如果你擅長制造浪漫和驚喜，那實際上你
- 160.人生就是需要一種拼搏、一種不懈的追求。在各種艱難困苦的挑戰下，我們都應當永存信念，這才是奮斗。
- 161.如果你每天都需要掌聲，那么就會賦予其他人強大的力量。 要么給你掌聲，要么不給你掌聲。 如果你每天都需要別人的贊美，別人的忽視會傷害你。 如果你需要別人每時每刻的關注，別人的排斥會傷
- 162.真正的高手都是：我明牌，你隨意。 高手上來就真誠待人，不是他們傻，而是用真誠淘汰不同頻的人，玩陽謀只篩選不糾纏，永遠做自己愛自己，一旦察覺對方不真誠，迅速買單認栽撤場，及時止損。
- 163.孤單是生命的常態，愛自己多一點比什么都重要。
- 164.活著活著就明白了，人這一輩子總有解不完的結、歷不完的劫，但我們終究要跟一切和解
- 165.別和重要的人計較不重要的事，別和不重要的人計較任何事～
- 166.永遠不要指責一個女人的強勢，你永遠都不知道，一個女人活成自己的千軍萬馬，背后經歷了多少次孤立無援。 在她蕞需要幫助和保護的時候，向她投來的卻是一次又一次的嘲笑和冷眼。 無數次偷偷
- 167.人生的意義，就是沒有意義。有錢把日子過好，沒錢把心情過好。????@每天一個新思維
- 168.你擔心「效果不如預期」 ? 我害怕「辜負真心信任」 ? 與其互相猜疑，不如坦誠相見 ?
- 169.不焦慮 不躺平 不內卷 ????好運????????????％???? 天賦決定上限，努力決定下限。
- 170.傾訴是一種自我療愈，在線可以連麥溝通哦
- 171.思維方式決定了我們看待世界的角度。培養積極的思維方式，能讓我們更樂觀地面對生活。
- 172.春天的味道！
- 173.沒有焦慮的生活和沒有恐懼的生活一樣，并不是我們真正需要的。焦慮是對生活持冷漠態度的對抗劑，是自我滿足而停滯不前的預防針，它促進個人的社會化和對文化的認同，推動著人格的發展。
- 174.生活沒有比較，每個人的路不同，守好自己的節奏，過好自己的生活，比什么都重要
- 175.老子講大道至簡，真正的智慧是看透表象。別被別人的光環唬住，別被他們的成就壓垮。 ?每個靈魂都帶著傷口行走，每段人生都有暗礁潛伏。你羨慕的豪宅里可能有破碎的婚姻，你仰望的權杖下或許
- 176.別讓任何人消耗你內心的陽光，生活應該被喜歡的人填滿
- 177.生活啊它沒有說明書 難免會走錯路 你別太在乎 誰都會有遺憾有低谷 白天笑晚上哭 都在縫縫補補 再幸福的人也會孤獨 因為沒永遠的歸宿 再清醒的人也會迷路 因為生活太多彎路 再堅強的人也會無助
- 178.《右腳人生、左腳人生》 美國著名的商業攝影師 Joe McNally 採訪了美國芭蕾劇院當家女伶 Palome Herrera ，並拍攝了一系列的舞姿照片。 在採訪結束後， McNally 還剩下了幾張底片，於是他做了
- 179.一個好的建議是被互動創造出來的，是在互動進行到一定深度后自然涌出的，它是兩個人持續交互所貢獻的結果，而不是預先設定好的重復腳本。
- 180.人生十大補 第一補 天補 即吸收天的能量，太陽是天然的能量大補，現在的人普遍陽氣不足，要多去戶外曬曬太陽，同時，也要經常去賞月，吸收日月精華。
- 181.喜歡是一剎那的感覺， 未必長久， 而熱愛是明知道付出很多， 但還是義無反顧的堅持
- 182.自主的性，對非主流，和多元化更友好
- 183.這個世界不是以你為中心，不是你愛生氣就生氣，你愛怎樣就怎樣。你能作賤的，你能糟蹋的，都是那些真的很愛你的人，他之所以怕你生氣，他不是怕你，他是愛你！
- 184.在親密關系里，皮格馬利翁效應時刻發揮著魔力。當我們像期待理想愛人那樣，給予伴侶積極的肯定與贊美，這份期待就會如同一束光，照亮Ta前行的路。假如你常對伴侶說“你總是那么善解人意”，久
- 185.當事態不利于你的時候，盡量閉嘴，靜就是吉，尤其是心，千萬不能亂，別去爭執，每個人都只能站在自己的認知角度去看問題
- 186.中年女性在婚姻中覺醒，學會“自私”，并非是要忽視家人的需求，而是在關愛家人的同時，也給自己留一份空間。 從扔掉“過度付出”“情感依賴”“負面評價”這三樣東西開始，我們能夠重塑自我
- 187.黑暗只是一種沒有光的現象 我們要做的不是趕走黑暗 而是把光引進來
- 188.欣賞自己自由且清明，這世界無非是自己的心境 覺察的過程就像剝筍，一層層的越來越深入自己的內心的時候，你會發現人生更像是自己和自己玩的游戲。原來自己憎恨的、厭惡的、痛苦的，或者喜歡
- 189.傾訴是一種自我療愈，在線可以連麥溝通哦！
- 190.內心安定，生活安逸
- 191.心理學家說，人際關系分兩種：充電型和耗電型。充電型的朋友讓你覺得世界美好，渾身是勁；而耗電型的人，就像個“情緒黑洞”，吸走你的快樂，留下滿身疲憊。 尤其需要遠離這4種負能量的人：
- 192.站在屬于自己的高度 看該看的風景
- 193.世界上有各種各種各樣的人，但是并沒有完全一樣的兩個人，每個人都是獨立的，并且擁有著與他人不同的，只屬于自己的特性，人生的路很長，我們需要用我們自己獨特的性格，走出屬于自己的路！
- 194.沉醉于自然譜寫的詩中！
- 195.或許我們都有苦衷，所以盡力選擇隨緣。
- 196.風會記得來時的痕跡，答案交給時間去尋覓。
- 197.愛情本是一場緣分的聚散，不要強求，隨心隨緣，唯有在無常中找尋平靜，才能悟得真正的從容
- 198.希望你的底色一直是善良、真誠、勇敢。
- 199.美國著名社會心理學家、人本主義心理學的主要創始人馬斯洛所提出的需要層次論和自我實現論被普遍接受和應用。他認為，人類行為的心理動力不是性本能，而是人的需要。人類的需要是多種多樣的、
- 200.我不是狡猾的小狐貍，也不聰明， 唯一的技能，就是每天偷偷、認真地喜歡你一小點點。
- 201.Each of us shines in our own unique way, so there's no need to dim or block one another's light. Let us shine brightly together as a collective whole. 我們每個人都在以自己的獨特
- 202.如何緩解負面情緒，可以把分手后的憤怒，感覺，自責記錄下來！
- 203.用陽光的心態去照亮生活的每一個角落?，你會發現，即使在最黑暗的時刻，也能找到前行的方向
- 204.抑郁癥不是靠勸說、旅行或雞湯就能解決的。就像你不會對骨折的人喊“站起來走兩步”，抑郁者的情緒系統也處于“功能損傷”狀態。試著這么做：把“你要振作”換成“累了就靠著我”；接受他可能
- 205.面對破裂的感情，許多人因忍受不了分開的痛苦，都想要迅速和對方復合，可破裂的感情彼此都存在著創傷，著急復合，往往會讓彼此承受很大的壓力。 而把感情晾一邊，也是一種對壓力的釋放，讓彼
- 206.祝我們都無限擁有，感知細碎幸福的能力
- 207.過去的情感或許不完美，但它也是你人生的一部分。 勇敢去接受它，然后放下它，繼續向前走。??
- 208.在最黑暗的那段人生，如果沒有那個人把自己拉出深淵，那我們就自己做那個人。
- 209.?人如果沒有了七情六欲，生活質量會低下，沒有理性會變成無頭蒼蠅，沒有悟性，必然蒙蔽雙眼，為各種煩惱所困。所以三者必備，但各有輕重?？梢赃@樣說，我們應該左手握住理性，右手握住感性，
- 210.? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ????? 生活想多了都是問題 想通了都是答案
- 211.珍惜低谷期的時光, 因為那都是真的。 沒有誰能一帆風順， 人生總是跌宕起伏， 能將你從谷底拖出來的， 從來不是時間， 而是你心裏的格局和你發自內心的釋懷。 感同身受都是騙人的， 你可以抱
- 212.偷偷把星光藏進夢里 等你路過時，整個銀河都亮了
- 213.人生何其短，生活或許有些遺憾。 不要糾結過往，不要猶豫未來。 想多了都是問題，想開了全是答案。
- 214.撥弦清吟，卻愁盡鏡里的細眉淺妝，那些清淺時光，莫不是為等待一個夢里花開的遠客，一場寥落繁花的期許。晚安！
- 215.「專注呼吸時，過去與未來同時消失」：焦慮的本質是時間幻覺，此刻的一呼一吸，已是生命的全部證據。
- 216.?時間不能證明很多東西，但能夠看透很多東西?。
給力心理
