- 1.?? 允許自己做自己，也允許別人做別人
- 2.「來訪者訴說的感受世界就是真實世界」 只要你說 我就信
- 3.月光輕輕灑在窗前，煩惱像螢火蟲一樣飛散，聽著星星的呼吸聲，疲憊慢慢消散，像被夜風輕輕帶走。希望你能有個好夢～
- 4.沒有人能像白紙一樣沒有故事，承認自己的平凡與普通，但我們永遠熱愛自己。?
- 5.快樂是一種選擇，痛苦也是。
- 6.與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的艷羨，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己成天活在別人的影子里面；盲目的攀比，只會帶來苦惱，不會帶來幸福，更會帶來痛苦。每個人，都應該認清自己，找
- 7.年輕的時候愛上什么都不為過，成熟的時候放棄什么都不為錯。每個人終其一生都在尋找那個與自己靈魂相近的人，到后來才發現，唯一契合的只有自己本性善良的人都比較晚熟，并且被劣人催熟。
- 8.? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?. 取悅自己才是終身浪漫的開始。 不再為了迎合他人而改變， 穿最舒服的衣裳，看最想看的風景， 人生短短，我要我的精彩。
- 9.悅己
- 10.宙斯用潘多拉無法壓抑的好奇心，成功的借潘多拉之手懲罰了人類，這就是所謂的潘多拉效應，即指由于被禁止而激發起欲望，導致出現小進不為、欲進欲為的現象。通俗的說就是對越是得不到的東西就
- 11.在人生的過程中，家庭是孩子最早接觸的教育環境，父母是子女最早接觸的教師，因此，父母的性格對孩子最具潛移默化的影響。
- 12.時間在變，人也在變，背不動的要放下，傷不起的要看淡，想不通的要和解，恨不過的要撫平，人生就是一個修煉的過程，何必用一顆不平的心去看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月！世間的一切都在
- 13.自己的生活，隨心就是滿分。照顧好自己，才有機會參與世間一切的美好。
- 14.普通人 覺醒 開悟 悟后起修 得道
- 15.沒有人會在意你受了多大委屈，他們只會在你情緒爆發的時候，指責你不懂事，所以在互相尊重的原則之下，我是一個有理數的人，如果那天，我失禮了，抱歉，是你先沒了分寸……
- 16.?開心秘籍? 早起伸懶腰， 面對鏡子笑， 做個深呼吸， 心態調整好， 快樂好心情， 煩惱全拋掉， 出門帶微笑， 好運自然到。
- 17.尊重從傾聽開始，不打斷、不嘲笑，是對人最基本的禮貌。 早安 ??
- 18.正確的認識自己的情緒
- 19.當npd瘋狂示好你周圍的人，或在那自我吹噓，你卻只是用懷疑的眼神看著他，或者不看他，這種無視他們存在的態度，足以讓他們感到自己的權威受到了挑戰。 你也可以只是淡淡一笑，繼續做你自己
- 20.Hi～早安 善待自己，接納不完美 每個人都有自己的節奏和獨特之處，不必與他人比較。學會接納自己的不完美，因為正是這些不完美讓你與眾不同。善待自己，給自己多一點耐心和鼓勵。你是獨一無二
- 21.親愛的，接納自己其實并不難，這里有一些貼心小技巧想分享給你： 認識獨一無二的你 花些愜意的時光，好好地去探尋自己。你的閃光點、小瑕疵，還有那些藏在心底的喜歡與厭煩，都值得被看見。
- 22.為什么有毒的父母會傷人？ 當你小的時候，家庭就是你的全部。 家庭教會年幼的你如何去看待這個世界，你才能夠決定自己是誰，該如何與人相處。 如果你的父母有毒，很可能你會做出這樣的自
- 23.在家庭這個溫暖的港灣里，我們每個人都是獨特的存在，家庭治療中的系統理論告訴我們，家人間相互影響，緊密相連。也許此刻你正為家庭關系感到困擾，覺得有些孤獨無助。但請相信，每一次矛盾都
- 24.過早的挫折容易讓人失去自信
- 25.在家庭中，我們都是緊密相連的個體，家庭治療理論告訴我們，每個成員的行為和情緒都相互影響。也許你正覺得自己與家人產生了隔閡，感到孤獨又無助。但別忘了，那些摩擦與矛盾，其實都是改變的
- 26.努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內心充盈著喜悅，讓現在的每一天，都以自己喜愛的方式度過，早安！
- 27.晨光揉碎薄霧，鳥鳴滴落琴鍵，第一縷朝霞吻醒了睡眼惺忪的露珠。希望你能度過美好的一天！
- 28.眼淚不是投降，而是心靈在深呼吸。想哭的時候就哭吧，你的堅強不需要向任何人證明。
- 29.心理學上有個概念叫“管窺效應”，意思是一個人如果只能通過一根管子看東西，那么他只能看到管子里面的東西。
- 30.當“走哪條路都錯”成為人生的困局???? 生活中，你是否遇到過這樣的時刻：朋友說“大膽說出你的想法”，但當你開口后卻冷冷回應：“你就是太自以為是了。” 或者家人說“只希望你開心”，卻
- 31.——在自我成長的旅程中，要允許自己“按下暫停鍵”。 偶爾擺爛絕非是懦弱退縮，而是給自己一個喘息的空間，讓疲憊的心靈重歸寧靜，讓緊繃的神經得以放松。 當你積蓄了足夠的能量，再次出發
- 32.“語言虐待可能比其他形式的虐待具有更持久的影響，因為它往往更隱蔽、更連續。” 有些人，即便過了20年，只要回憶起小時候的語言暴力，還是會不自覺地哭泣。 “父母會把自己身上的‘有害物
- 33.新的一天，新的今天，過好每個今天，永遠微笑向暖。
- 34.有時候你覺得三觀正，只是因為它偏向于你認為對的而已。
- 35.在陷入低谷的時候，不要苦苦的內耗哀思自己的狀態，早晚要翻身的 遲早要出坑的。 寧在事上累 不在心上熬，每天就是醒時全力以赴 睡時悶頭大睡，密集的做事、休整、復盤、再出發，不需
- 36.父母的嘴
- 37.換一個角度想，不要總是覺得生活中就只有困難； 換一個角度想，生活就是美好的； 換一個角度想，人生就是甘甜的！ 早安 ????????????
- 38.地球就是個游樂場，人生是用來體驗的 不是用來演繹完美 接受自己的普通和平凡 允許自己犯錯，允許自己偶爾擺爛
- 39.有時候想想，人生硬著頭皮往前走就好了，沒有必要去糾結結果如何，一路走來已經繁花似錦
- 40.船到瓜州古渡頭，吳山點點愁.
- 41.生活是個圈，兜兜轉轉總能遇見美好
- 42.新的一天，心從哪里開始很重要。正念冥想、誦經禮佛，讓心從平靜而有力量開始。
- 43.漫步在陽光傾灑的林蔭道，綠樹成蔭，光影斑駁。生活就像這林間小路，看似平凡，卻處處藏著美好。別因匆匆腳步錯過沿途風景，也別被瑣事絆住心情。讓陽光照進心里，像樹葉盡情擁抱溫暖，保持熱
- 44.你焦慮的，都是你想象出來的。
- 45.依賴別人，不如期待自己
- 46.人山人海，別辜負了相遇。早安！
- 47.愛是人類永恒的主題
- 48.接受不完美的自己，允許一切發生。
- 49.周末是在抗墑增！！！！！？？！？！
- 50.眼里充滿陽光， 笑容里全是坦蕩！
- 51.我們不必寄希望讓別人理解自己 因為我們有時候 我們自己也不能清楚的看清自己
- 52.你就是在這個階段，你先嘗試接納自己現在的這個狀態，跟自己說“我已經做的很好了，謝謝你可敬的自己”……慢慢你會穿越這件事，祝福你，你們會越來越好！
- 53.努力就是旺季！不努力就是淡季！今天的努力，未來的美好！只有越努力才會越幸運！堅持不一定會成功，但放棄一定是失敗！早安！
- 54.兩性情感需求差異，給予對方需要的才是真正的愛。第一，女性需要關心，男性需要信任。 第二，女性需要了解，男性需要接受。 第三，女性需要尊重，男性需要感激。 第四，女性需要忠誠。男性
- 55.對牛彈琴，不是牛笨，而是人蠢 對牛彈琴，牛聽不懂音樂，我們總是笑話牛太笨，譴責牛聽不懂琴聲。其實，你仔細想想就會發現，我們更應該笑話的，應該是對牛彈琴的那個人。牛本來就不懂音樂
- 56.你是自己命運的舵手, 無論風浪多大, 都要勇往直前, 掌握自己的未來
- 57.我們的夢想就像星辰, 雖然遙不可及 但只要堅持, 終會觸及那片星空
- 58.每個人都是一本書，而我有幸成為翻閱的人，用傾聽去讀懂那些藏在字里行間的心事。
- 59.今天的你開心嗎？ 沒有關系，起碼已經過了。如果今天你不開心，沒有關系不開心的事已經過去了。接下來請收拾好心情，過好開心的下一天。
- 60.愿你每天都好運來
- 61.治愈你的不一定是時間, 是你內心的度與量, 是自己與自己釋懷。
- 62.不要評判你的感受，留意它們。把它們當成你的地圖。不要害怕真相。?
- 63.愛不僅僅是說“我愛你”，更是說“我懂你”。傾聽對方的情緒，才能讓愛更有溫度。
- 64.心若無所求，有風無風皆自由 平凡日子中，不爭不奪不憂愁
- 65.踏上咨詢師這條路，就等于同時踏上了兩條旅程，一條旅程向外去往需要用專業技能來處理的世界；另一條旅程向內，進入我們自己心靈的迷宮。
- 66.真?的正?內心強大，是?允既?許自己?驗體?快樂，而?覺不?得羞愧，又?許允?自己感?痛受?苦，而不刻?逃意?離。 就像皮筋，你?向能?兩端拉?的出?距離越長，說?皮明?筋的?性
- 67.每次的面對都讓我覺得，一切的發生都是唯一的存在，如同山楂花，守護著唯一
- 68.干凈～是中年女人身上最上等的風水。莫言說：“一個女人最舒服的狀態是：外表干凈，內心純凈，坦然接受生活所有的饋贈，過好自己的每一個清晨和日落” 有一種氣質，它無關年齡，無關經歷，卻
- 69.現如今快節奏的生活里，越來越多的人被焦慮所擾，被迷茫所困。 仿佛被一雙無形的手推著走，不喜歡當下的生活，卻又不知道自己想要什么…… 心理學家陳海賢說：不如意才是人生常態，我們終其
- 70.不怕不懂，只怕裝懂，不怕不足，只怕滿足。
- 71.來吧，訴說你的心事
- 72.生活里遇見的都是天意，擁有的都是幸運。煙火人間，各有遺憾，今天比昨天好，這就是希望。
- 73.該翻臉時就翻臉，該斗爭時就斗爭，該妥協時就妥協，需要呈現什么狀態，就呈現什么狀態。
- 74.男性對女性最高級的愛，是什么？ 王志文說：男性對女性的愛，是教會她社會生存技能，給予她資源和幫助，哪怕某天離開，她也能自我獨立。 而女性對男性的愛，是對其欣賞和品行認可，激發他的潛
- 75.一見如故很容易， 來日方長很難，? 做個瀟灑的人， 往事不提后事不記。
- 76.有句話說得好：跟誰在一起真的很重要。 有的人就像充電器， 聊幾句就能讓你滿血復活， 有的人就像榨汁機耗電， 他一句話就能讓你少活幾天。 所以一定去靠近為你充電的人， 如果一個人提供不了
- 77.一生是不斷成長的過程，無論是成功和失敗，都在成長，都在沉淀。
- 78.感謝你的出現，溫暖了我的世界，也許我的愛不夠成熟，但是我對你足夠的認真，你很重要，也很特別，不用質疑我對你的愛，我給你的別人沒有，我遠比想象中的更需要你。因為我真的很在意你，你總
- 79.真正愛人者會自愛，先讓自己成為自己的愛人。
- 80.如何正確看待離婚？ 離婚是人生中的一個階段，而不是終點，未來仍有改變和成長的空間。
- 81.沒有秋日落葉的飄零，何來新春綠芽的餓明麗？ 只有懂得失去，才會重新擁有。
- 82.男女關系的長期維持 愛其實只是一小部分，大多是人性的博弈。 誰懂人性，誰就占據高位。 比如，你以為男人選擇一個女人，是因為女人對他好，對他付出才選擇的嗎？不，是吸引和需求啊。你覺
- 83.自己喜歡的東西， 就不要問別人好不好看， 你的狀態就是你最好的風水， 疲時知休，郁時知通， 燥時知止，事緩則圓， 簡單點，善良點，努力點， 驚喜就會多一點。
- 84.心軟放不下的時候，不妨回頭看看自己受過的委屈
- 85.人生最忌諱的就是圓滿，有人婚姻不好但子女優秀，有人婚姻很好可身體不好，有人事業很順但家庭不和睦，有人家庭和睦日子卻過得清貧，福不可盡享，勢不可盡占，功不可盡貪，人這一生得意時一日
- 86.為什么那些經常在外旅游的人，喜歡電影、小說的人和想象力豐富的人，似曾相識的感覺在生活中會來的更加頻繁，因為他們的信息來源遠比其他人多。
- 87.我們的一生最應該學會的不是賺錢，也不是打扮自己。 我認為是無論面對多大的風雨，都能夠釋懷走出來，能夠擁有讓自己快樂起來的能力。 投胎是個技術活全憑運氣，婚姻有時候也靠運氣，唯一能
- 88.我們最抵觸的往往是我們最需要看到的東西。
- 89.治愈你我
- 90.你經歷的所有事情都有價值,允許它發生，接納它的存在，不要妄圖屏蔽它所帶來的感受和情緒，不管是好事還是壞事，都有它的正向價值。它會帶你進入人生的修羅場，去面對，去經驗，去找到自己困
- 91.在兩性關系中，傾聽比表達更重要。真正聽懂對方的需求和感受，才能讓關系更穩固。??????
- 92.什么是愛？ 習慣，那不是愛， 感動，也不是愛， 合適，更不是愛。 離不開的才是愛， 分開會牽掛、會惦記， 忍不住聯系的才是愛， 愛是細節，是行動。 愛是無條件的付出，是責任、是擔當。
- 93.時光緩緩，歲月凝香。 暖陽碎了一地的光，不慌，不慌， 你總要對得起這時光。
- 94.成年女生必看 冷落你就是有人替代。冷暴力你就是可有可無。挑你毛病就是不夠喜歡。無縫銜接就是下家比你讓他上頭。忽冷忽熱就是在權衡利弊。 吊著你就是差點意思。不給你花錢就是沒必要。不
- 95.東風不與周郎便，銅雀春深鎖二喬。
- 96.婚姻中的兩性關系，如同細水長流，需要雙方的共同努力與細心呵護。在這個過程中，害羞往往成為阻礙感情深入發展的絆腳石。然而，真正的愛情不應被害羞所束縛，而應勇敢地邁出步伐，尋找那份最
- 97.什么是人世間真正的奢侈? 是時間，是自由，是理想，是愛，這些是真正的奢侈，因為它們是這個世間最稀缺之物。 我們每個人都知道它們好，但我們普通人遇到壓力，首先會放棄的一定是自由，是理
- 98.人生無處不風景，心寬滿目皆花開
- 99.男人為啥不想回家 你沒有新鮮感了，他看膩了 年復一日還是那個樣子，語言系統不變，打扮不變，連打哈欠翹二郎腿不變，人性都喜歡喜新厭舊，你腦子里沒有新東西。
- 100.你是否有過這樣的經歷，因為焦慮，白天變得心神不寧？ 焦慮像個調皮的小惡魔，不停地在腦海里搗亂，讓我們無法專注于眼前的事情。 可能是對未完成任務的擔憂，可能是對人際關系的緊張，各
- 101.當然人都會老，為什么有的男人即使再有錢，也離不開那個身材臃腫臉部塌陷的老女人，因為她有無可替代的價值，她會輔佐老公事業，把孩子教育的很優秀，上的了臺面給老公長臉。換句話說，這個男
- 102.舊人不知我近況，新人不知我過往.
- 103.自我肯定是心理健康的基石。
- 104.愛自己，面對生活的無常，面對人生的挫折與苦難，才能生出向陽而生的勇氣與力量。
- 105.被暴力對待的人會有羞恥的感覺，這個羞恥會激起人們更多的暴力。
- 106.“人生沒有白走的路，每一步都算數。” 無論經歷什么，都是成長的一部分。
- 107.美國脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞認為：“你能經歷的最大冒險，就是過你夢想的生活。只有奮斗，你的人生才會充滿正向的能量。”
- 108.人在貧窮的時候， 只顧著奔波，忙于解決生計， 根本沒有精力去學習新知識和技能。 沒有精力去提升自己的，就會變得短視， 只能被迫關注眼前的利益， 放棄長遠那些更具有高回報的選擇。 有的
- 109.咋滴？你還能吃了我不成，也就那樣
- 110.我們在實現人生理想的過程中，苦難是一種極大的反彈力，人生就是借助這種反彈力，從心智上超越苦難，追尋希望的。
- 111.《用生命影響生命》泰戈爾 把自己活成一道光， 因為你不知道，誰會借著你的光， 走出了黑暗。請保持心中的善良， 因為你不知道，誰會借著你的善良， 走出了絕望。請保持你心中的信仰，因為你
- 112.別輕言放棄，最好的東西，總會壓軸出場 。認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運，感恩的人留住了幸福。
- 113.People change, things go wrong, and sometimes we have to let go. But we learn, we grow, and we trust. And in the end, we discover that things falling apart can make way for some
- 114.對人際交往感動害怕 極度缺乏安全感
- 115.放下他人的最好方法就是拾起自己。— 值得我們欣賞和追隨的，永遠是那個越來越好的自己。
- 116.從眾效應(Bandwagon Effect)，也稱樂隊花車效應，是指當個體受到群體的影響（引導或施加的壓力），會懷疑并改變自己的觀點、判斷和行為，朝著與群體大多數人一致的方向變化。也就是指：個體受
- 117.總是擔心小概率事件發生在自己身上。坐飛機時，總擔心飛機會突然失事；坐電梯時，總擔心電梯會發生故障；親人下班后若遲遲不歸，又會莫名擔心對方是不是遭遇了不測……”
- 118.愛不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞那個并不完美的人。真正的愛情，是在平凡日子里的相互陪伴，是在困難時刻的彼此支撐。
- 119.周末愉快
- 120.孩子抑郁，很多時候表現在自我封閉、自我否定、自我攻擊。 最大的根源，是孩子價值感嚴重缺失，特別是父母的高要求，不斷的否定，給孩子帶來的虛無感、匱乏感、絕望感，讓她一直陷在恐懼、
- 121.為什么要結婚呢？ 我結婚的目的是為了比單身幸福，有人疼有人關心；委屈了有人哄，有人撐腰，遇事有人商量，而不是一肚子委屈和掉不完的眼淚！ 那種瞞著父母，瞞著朋友，滿著所有人，自己承
- 122.命運總是會安排一些本不合適的人相遇，目的根本不是讓他們與對方相伴，而是讓每個人更了解自己，知道自己是什么樣的，下一次該去遇見什么樣的人。
- 123.承認并接納自己的不完美，這是人類的共同經歷。不要過于苛求完美，要學會寬容和接納自己，相信自己有改變和成長的能力。
- 124.周末很忙碌，有調節精神抑郁的，有婚姻解體需要修復的，有面臨學習壓力需要的，還有擇偶需要看面相的……感恩信任，周末找我的伙伴，請九點后私聊我，白天實在太忙??????????
- 125.夫妻兩地分居可通過以下策略降低出軌風險，建議結合執行： 建立深度溝通機制 固定每日視頻時間（建議15-30分鐘），重點分享情緒而非流水賬 每周一次主題對話（如回憶戀愛故事/規劃未來），用
- 126.生活就是不確定性的代名詞，大多數人的生活都不會完全按計劃展開。
- 127.抑郁癥不可怕不傳染 只要方法用對，完全是可以痊愈的！ 而且痊愈后往往會變的更加強大 ！??
- 128.人要有頑強的生命力。 才能對得起，你母親生你時候的十指痛
- 129.當看到有趣的事物或者覺得開心時，我們就會笑。人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。
- 130.家庭治療大師薩提亞說：“問題本身不是問題，如何應對才是問題。” 面對男人的背叛，妻子最強大的武器不是憤怒，而是清醒。 看清那些比離婚更讓他恐懼的軟肋，不是為了報復，而是為了在廢墟
- 131.為什么公婆敢去欺負你，難道是你做得還不夠好嗎？ 恰恰不是做得不夠好，而是給公婆看到你是一個容易拿捏的人。 都說前十年看婆，后十年看媳，作為兒媳想融入大家庭的心理可以理解，但不忽視
- 132.人生的道路上，我們都是追夢人。不要害怕失敗，因為失敗只是成功路上的小憩，它能讓你積蓄更多力量再次出發。每一次跌倒，都是為了讓你下一次站得更穩。保持積極樂觀的心態，就如同為自己點亮
- 133.總有些驚奇的際遇 比方說當我遇見你
- 134.你發現嗎 婆婆敢欺負兒媳婦的 是因為沒有丈夫為她撐腰 婆婆的欺負就是試探 確定了兒子不會給媳婦撐腰 反正兒子也不在乎他妻子 婆婆就會變本加厲的欺負 處處拿捏為難兒媳婦 反之，若是丈夫
- 135.耶耶耶耶耶！
- 136.不管你與父母的關系如何，內在的聯系終究在，與父母和解，與自己和解，你的生活就會變得和諧。
- 137.我們都會在各自的熱愛里 遇見更好的自己。
- 138.一個無聲的擁抱對一顆不快樂的心來說就是千言萬語了。
- 139.改變是可能的，但首先要愿意接受當前的現實。面對自己的問題和困難，并學會尋找解決方案，才能真正實現個人成長和進步。
- 140.喜歡，那就繼續處 不要設限是朋友或戀人 也不要試圖抓住任何關系 而是享受緣分帶給我們的快樂 這樣才是對人生的獎勵 我曾看到一句話 “山林從不向四季起誓，枯萎隨緣”
- 141.一個家庭最大的災難是：對外人和氣，對家人暴躁！
- 142.要活成自己想要的樣子
- 143.山野治愈時刻： 把煩惱交給風，把腳步留給自由 大自然是最好的療愈師，它用最純粹的方式告訴我們：生活不必太匆忙，偶爾停下來，感受腳下的路，傾聽內心的聲音，才是最重要的。
- 144.允許做獨立的自己， 允許別人做獨立的自己， 我們就可以獲得自由！
- 145.情緒并非隨機出現，而是內在需求的表現，你認同嗎？
- 146.“允許”和“擁抱”是站在【主導者】的角度， “抗拒”和“反對”是站在【被主導者】的角度。 “允許”不代表不辨正邪， “擁抱”不代表不知好壞。 而是“正邪”“好壞”都在你的觀照之中。
- 147.親愛的朋友們，當焦慮在白天悄然來襲，心神不寧便成了常態。 目光游離，思緒飄忽，心仿佛在狂風中搖曳的風箏，找不到安定的方向。 焦慮帶來的這種不安，可能是對未知結果的恐懼，也可能是
- 148.如果婚姻遇到困難，沒關系可以咨詢我。 如果事業不順沒關系，有我給您出主意。 如果不知道如何規劃自己人生，沒關系有我開導你。 我是咨詢師與霖鄒老師，歡迎您的咨詢！
- 149.給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，請相信生命的韌性是-???(?????)驚人的，跟自己向上的心??去合作，不要放棄對自己的愛護！
- 150.等時光磨平棱角，等歲月褪去倔強，等心海再無波瀾，等日子熬成月光。你我便坐在樹下品茶，遙望
- 151.人生啊，窮不怪父，孝不比兄，苦不責妻，氣不兇子，一生向陽，哪怕一世嘗盡百苦，只為換取一絲甘甜，也算值得了，匆匆一世只為生活的堂堂正正。人生的三種境界，接受父母平凡，接受自已平凡，
- 152.孔夫子即使顛沛流離也要四處講學，諸葛亮即使知道興漢無望也要六出祁山，曹雪芹即使饑寒交迫也要寫出《紅樓夢》...... 一個人無論貴賤，他/她總會有自己的獨到之處，這世上總有一些事只有他/
- 153.生活不在于擁有多少，而在于珍惜眼前，感恩每一份遇見，幸福自然滿溢
- 154.何為天堂？你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失敗了，成功便是天堂；你若是痛苦，快樂便是天堂。
- 155.無論外界環境有了什么樣的變化，一個人都能看得起自己，他就是自信的。
- 156.世上沒有如果，只有結果，歲月也不能重來，它只會推著你朝前走，別再想著如果能重來結局又會如何，已經發生的事，再怎麼用力也抹不去它已經存在的痕跡。 人生沒有回頭路可走，認真的過好現在
- 157.我們走遍世界尋找美好，最終發現它一直藏在心底的褶皺里。
- 158.生活的意義，不在功成名就，而在熱愛本身。
- 159.作為曾經HR 記住：?公司不是你家！?崗位不是鐵飯碗！?你的職業生涯本質是——?把自己活成一家公司 看完還在糾結選大廠邊緣崗的人?建議直接去算命——?畢竟連自己想要什么都算不出來的
- 160.我們之所以會很痛苦，在于看不透、舍不得、輸不起、放不下。看不透人際中的糾結，爭斗后的隱傷；看不透喧囂中的平淡，繁華后的寧靜。
- 161.我們要調整自己保持積極正確的心????態，一方面給自己信心，努力做好自己；另一方面給予伴侶信任和尊重并且保持平等的溝通。?+?=?2如此一來，愛的天平才不會傾斜，婚姻的堡壘才不會倒塌???
- 162.心里淤了堵，別用“想開點”當創可貼 深夜反復自責像卡住的磁帶？ ——傷口會結痂，光會透進來。 你不是一個人在淋雨，我陪你疏通。
- 163.父母要離婚了，好煩
- 164.如何重拾自信心。 第一步 停止自我攻擊。 第二步 接納真實的自己，允許自己犯錯。 第三步 從簡單的小事做起，累積成功經驗。
- 165.你所有的本事都是在低谷中學到的 你所有毛病都是在富裕的時候養成的
- 166.為什么不要渴望別人的理解？ 為什么不要活在別人的評價里？ 因為: 1.每個人的經歷和認知不同，導致理解有偏差。 2.過度依賴他人理解，可能會導致自我價值感降低。 3.自我接納更重要，減少對外
- 167.世界上最珍貴的東西不是金錢，而是關心，是惦念，是平安，是健康，是一聲永不變的問候，忙是借口、累是托詞，關心你的人不會一直在忙，在乎你的人隨時都有時間，心里有你的人無所謂距離、無所
- 168.有些事情 努力過就好了 即便結果不是你想要的 那又何妨？ 畢竟 維納斯都是斷臂的 這些事 在百年之后 都是過眼云煙
- 169.路一直在腳下！
- 170.我曾拾到一束光， 日落時還給了太陽。 我知道那不是我的太陽， 但有一刻， 陽光確實照在了我的身上。
- 171.擁抱自己的不完美，因為那些裂痕，正是光照進來的地方
- 172.以耐心和真誠雕琢傾聽的藝術，讓生活樂章更加和諧、動聽。
- 173.Don't be perturbed or swayed by what life throws at you!. But be more concerned with your reactions toward them!: For eventually, your existence and experiences are nothing but t
- 174.擔心一些概率很低的災難性事件發生在自己身上，幾乎每個人都會遇到，即便是一些心理學家、心理咨詢師也不例外。 可以說，這也是人腦特有的一種自我保護機制。人類大腦在漫長的進化過程中，一
- 175.在生活中，成功者總是能夠克服困難，在成功的道路上持續前進。每個人都有成功的權利，別人能做到的，你也能做到。只要有信心去追求，就一定可以得到自己想要的。當你有足夠信心的時候，你的潛
- 176.愛情保鮮的傾聽法則
- 177.陽光會落在你身上，幸福也會如期而至。有人會一直愛你，現在，以后，永遠！
- 178.不敢表達自己的需求，在關系里活得很累，其實是這個原因！ 小時候做父母的“好兒女”，工作后做公司的“好職員”，結婚后做愛人的“好伴侶”，生子后做子女的“好父母” ?????? 你能看
- 179.沈從文說：“我行過許多地方的橋，看過許多次數的云，喝過許多種類的酒，卻只愛過一個正當最好年齡的人。”這是一種對愛情純粹的堅守，在無數的風景與時光流轉中，認定一人，心便有了棲息之所
- 180.如若一些執念，我們一時難以放下，那就安靜的給予時間和距離。相信隔著一程山水，自會有答案水落石出，而我們心心念念想要的東西，在經一段光陰打磨之后，自然的擁有或放棄，才是上天最好的安
- 181.人生的目的就是，過一個有目的的人生。 生活從不會拋棄人，是人想要拋棄生活。 相信自己，從頭來過，什么都不會晚。 好好去愛，去生活。記住，太陽每天都是新的，不要辜負了美好的時光。
- 182.生活恰似一場漫長的旅途，時而陽光滿途，時而風雨交加。在那些黯淡無光的時刻，我們的心仿佛被陰霾籠罩，渴望著一絲溫暖的慰藉。而治愈，就像一束明亮的光，穿透層層迷霧，溫柔地擁抱我們的靈
- 183.當你信心滿懷時，別人看見的就是光芒萬丈的你；當你沮喪失落時，別人看見的就是不值得托付的你；當你積極向上時，別人看見的就是值得信賴的你；當你滿懷希望之時，別人看到的就是明亮燦爛的你
- 184.永遠熱愛，永遠期待，即使生活偶爾荒蕪，內心也有繁花盛開。
- 185.兩性關系中的8大欺騙 欺騙，包括撒謊、扭曲事實、編造故事、掩蓋真相或者誤導他人等等，會對信任感帶來非常大的傷害關系中的欺騙常體現為這九個跡象。 一、行為變化無合理解釋 突然出現一些異
- 186.把一只螃蟹放進水桶里，螃蟹會憑借自己的本事爬出來。但如果在水桶里放進很多只螃蟹，就一只也爬不出來了。因為下面的螃蟹會拼命拉扯上面的螃蟹，導致最后誰也出不去。 見不得別人好，互相為
- 187.溝通是心靈的橋梁，學會傾聽才能更好地理解他人。
- 188.不合理的觀點可能導致情緒波動，而根本原因是不合理的期待，在不合理的期待的下面是因為渴望被尊重被重視被理解，所以導致情緒低落的不是一個人或是一件事，其根本原因是渴望，而渴望的根源是
- 189.愛情 一個能夠真正喜愛他人的人，自然會毫不懷疑地相信他人也會喜愛自己。 ——卡倫·霍妮
- 190.樂觀積極，必定風生水起。·日子有盼頭，生活才可愛。·以如常為喜，以如愿為安。·日子平淡，好在我喜歡。·成為光，而不是被照亮。·山野萬萬里，余生路漫漫。·把每一天活得熱氣騰騰??。·總?
- 191.很多男人之所以絕情，就是因為感情轉移到外面了。 也就是說，他是有下家的，所以他才會“無欲無求”。 但如果他和外面的女人分了，他的感情就無所歸依，此時往往他對你的感情就又回來了。
- 192.這兩天天氣真好，因為快要清明回老家。路上看到很多花都開了，但是有的人已經不在了。我們要珍惜每一次相遇啊！不知道明天和無常哪個會先來，所以別讓自己有遺憾吧。
- 193.一天很短， 短的來不及擁抱清晨， 就已經手握黃昏。
- 194.昨天的太陽，曬不干今天的衣服。
- 195.天氣回暖了，心情是不是也應該好點了！
- 196.你微笑地看著我，不說一句話，而我知道，為了這個，我已經等了很久。泰戈爾《吉檀迦利》
- 197.不是所有問題都有答案，就像月亮也無法把路都照亮。
- 198..?“人際關系就像一張大網，復雜而又緊密。”就如同在一個大家庭中，各種關系交織在一起，不是嗎？
- 199.屬于春天獨有的浪漫
- 200.我希望我和你之前，有的是我們，而不是你我。
- 201.要想不失望于人性，就得先摒棄對人性的完美幻想。
- 202.最近，我婚姻咨詢中有一種特殊的家庭模式：離婚不離家。 就是已經通過法律程序正式解除了婚姻關系，但是生活維持原狀，還是住在一起，一起帶孩子，一起吃飯，和以前沒有什么變化。 這種婚姻
- 203.時間分叉，通向無數的未來。
- 204.同理心是一種能夠讓我們設身處地地理解他人感受的能力。它不僅能夠促進我們的人際關系和諧，還能讓我們更加寬容和善良。 試著在日常生活中多關注他人的需求和感受，即使是一個簡單的微笑或問
- 205.往往這兒也糾結 那里也糾結 其實想想事情的根本 原來只是沒有放過自己哈 論愛自己的重要性
- 206.大家好，我是婚姻家庭咨詢師肖老師，幫助600+家庭重拾親密感。 今天分享普通人也能用的科學溝通方法，不灌雞湯，只講干貨。 [一R]「情緒翻譯法」化解日常爭吵 當伴侶說你從來不關心我時：
- 207.我們經歷的所有痛苦，往往無關對錯，而關乎我的感受和需求有沒有被對方“看見” 。
- 208.愛，本質上是自我人格的外溢： 狹隘的人給出的愛是束縛，豁達的人給出的愛是自由。外求的人給出的愛是教化，內求的人給出的愛是感化。怯懦的人給出的愛是逃避，堅毅的人給出的愛是分擔。自私
- 209.獲得幸福的最佳方式是把目標定得低一些。
- 210.女性真正的強大，不是征服名利或愛 情，而是在破碎后依然能修出一顆悲憫眾 生的心。 繁華落盡見真淳，情愛如泡沫，名利如浮云。 只有看清世間真相，才能回歸本我真心。??
- 211.就算沒有一個人愛你，你也要全力以赴的愛自己。
- 212.你要是碰不到壞事，就學不到對付那個壞事的本領。
- 213.每個人都在用自己的方式跟這個世界相處，即便是痛苦的，也是當下最好的方式。咨詢師能做的便是“看見”，看見痛苦背后的生存智慧，看見防御之下的未愈創傷，更看見連來訪者自己都尚未覺察的內
- 214.婚里培養“離婚力”，才能不怕離婚 - **預演行動**： ? 每年更新簡歷，保持職場競爭力 ? 熟記《民法典》婚姻篇，摸清共同財產 ? 定期和律師朋友喝茶（沒有就假裝有）
- 215.家，就像一首溫暖的樂章，每個成員都是獨特的音符，共同譜寫著生活的旋律。家庭治療理論告訴我們，家人間的理解與支持，是治愈心靈的良藥。當你在外面的世界歷經風雨，家永遠是那個為你亮著燈
- 216.山高水長，怕什么來不及，慌什么到不了，天順其然，地順其性，人順其變，一切都是剛剛好。
- 217.職場人際關系困擾 這世界從不缺毒打，缺的是打回去的狠勁。 你當自己是塊橡皮泥任人揉捏，就別怪別人把你踩進泥里。
- 218.破局思維，從解決問題到重構問題，蚊蟲肆虐時，庸人忙著拍打，智者安裝紗窗，真正的破局不是應對表象，而是重塑系統，升維思考，降維打擊。
- 219.兩個靈魂相似的人相逢，絕非偶然，其實都是自己感召來的。每個人的出場都帶有能量場，你是什么樣的人就會吸引到什么樣的人，能量對等，頻率相似，才能夠靈魂相依。
- 220.曾經有個人告訴我，如果一條路走不通，那么一定要學會及時轉彎。 如果死磕著不放，不僅浪費時間和精力，受傷的也終究是自己。
- 221.在家庭這個溫暖的系統里，每個成員都是不可或缺的一環。就像排列緊密的齒輪，彼此咬合，協同運轉。也許有時，你會覺得自己這枚齒輪和家人有些不合拍，運轉得艱難又酸澀。可別忘了，正是這種“
- 222.不幸福本身即是一種羞恥，不敢坦誠面對生活，遮遮掩掩也是羞恥。一切的逃避和掩飾只會讓人的內心更加孤獨，唯有直面自己的恐懼與欲望，才能真正地擁抱生活。
- 223.其實，不是你不行， 而是，你覺得你不行； 其實，不是你做不到， 而是，是你覺得你做不到。 別讓“我覺得”限制了真實的自己，你遠比想象中強大 ， 去打破，去突破，去成為那個改寫結局的人
- 224.慢下來看世界，光，終究會灑在你身上！??
- 225.學會忘記，善忘是一件好事。要樂觀，要積極，要笑。你看，你一開心，世界就變得美好了。
- 226.人生總是這樣，有順風順水的時候，也會有四處碰壁的時候！ 你要懂得用“春風得意”時的自己，去拉一把“水深火熱”中的自己！
- 227.生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。 努力過后才知道，許多事情堅持堅持就過來了。——《龍貓》
- 228.自愛是一種必需品，而不是奢侈品。學會照顧自己的身心健康，給自己充電，才能更好地照顧他人和應對生活的挑戰。
- 229.你相信嗎，未來要和你共度一生的那個人，其實在與你相同的時間里，也忍受著同樣的孤獨，那個人一定也懷著滿心的期待，馬不停蹄地趕來和你碰面。
- 230.【零點情緒收容所】 月光在23:59分按下靜音鍵， 臺燈替未眠人舉起琥珀色火把。 咖啡漬在杯沿寫輪回的年輪， 便簽紙上躺著半句欲言又止的詩—— 「世界在枕頭里陷落時 總有人正輕輕
- 231.人與人的差異并非來自年齡和經驗，而是源于對經驗的總結、反思和升華的能力，每一個人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是為自己而活，而第二次生命往往是從開悟之后開始的，清醒的
- 232.獻給此刻的你
- 233.分手后的空檔期正是重建自我的好時機。 去健身、讀書、學新技能，忙得滿頭大汗后會發現，過去的那點遺憾根本不足掛齒。 整個人都進化成2.0版本時，可能連她他長什么樣都忘了。
給力心理
