- 1.?? 允許自己做自己，也允許別人做別人
- 2.「來訪者訴說的感受世界就是真實(shí)世界」 只要你說 我就信
- 3.月光輕輕灑在窗前，煩惱像螢火蟲一樣飛散，聽著星星的呼吸聲，疲憊慢慢消散，像被夜風(fēng)輕輕帶走。希望你能有個(gè)好夢～
- 4.沒有人能像白紙一樣沒有故事，承認(rèn)自己的平凡與普通，但我們永遠(yuǎn)熱愛自己。?
- 5.快樂是一種選擇，痛苦也是。
- 6.與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的艷羨，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會(huì)讓自己成天活在別人的影子里面；盲目的攀比，只會(huì)帶來苦惱，不會(huì)帶來幸福，更會(huì)帶來痛苦。每個(gè)人，都應(yīng)該認(rèn)清自己，找
- 7.年輕的時(shí)候愛上什么都不為過，成熟的時(shí)候放棄什么都不為錯(cuò)。每個(gè)人終其一生都在尋找那個(gè)與自己靈魂相近的人，到后來才發(fā)現(xiàn)，唯一契合的只有自己本性善良的人都比較晚熟，并且被劣人催熟。
- 8.? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?. 取悅自己才是終身浪漫的開始。 不再為了迎合他人而改變， 穿最舒服的衣裳，看最想看的風(fēng)景， 人生短短，我要我的精彩。
- 9.悅己
- 10.宙斯用潘多拉無法壓抑的好奇心，成功的借潘多拉之手懲罰了人類，這就是所謂的潘多拉效應(yīng)，即指由于被禁止而激發(fā)起欲望，導(dǎo)致出現(xiàn)小進(jìn)不為、欲進(jìn)欲為的現(xiàn)象。通俗的說就是對(duì)越是得不到的東西就
- 11.在人生的過程中，家庭是孩子最早接觸的教育環(huán)境，父母是子女最早接觸的教師，因此，父母的性格對(duì)孩子最具潛移默化的影響。
- 12.時(shí)間在變，人也在變，背不動(dòng)的要放下，傷不起的要看淡，想不通的要和解，恨不過的要撫平，人生就是一個(gè)修煉的過程，何必用一顆不平的心去看待人和事，作踐了自己，辜負(fù)了歲月！世間的一切都在
- 13.自己的生活，隨心就是滿分。照顧好自己，才有機(jī)會(huì)參與世間一切的美好。
- 14.普通人 覺醒 開悟 悟后起修 得道
- 15.沒有人會(huì)在意你受了多大委屈，他們只會(huì)在你情緒爆發(fā)的時(shí)候，指責(zé)你不懂事，所以在互相尊重的原則之下，我是一個(gè)有理數(shù)的人，如果那天，我失禮了，抱歉，是你先沒了分寸……
- 16.?開心秘籍? 早起伸懶腰， 面對(duì)鏡子笑， 做個(gè)深呼吸， 心態(tài)調(diào)整好， 快樂好心情， 煩惱全拋掉， 出門帶微笑， 好運(yùn)自然到。
- 17.尊重從傾聽開始，不打斷、不嘲笑，是對(duì)人最基本的禮貌。 早安 ??
- 18.正確的認(rèn)識(shí)自己的情緒
- 19.當(dāng)npd瘋狂示好你周圍的人，或在那自我吹噓，你卻只是用懷疑的眼神看著他，或者不看他，這種無視他們存在的態(tài)度，足以讓他們感到自己的權(quán)威受到了挑戰(zhàn)。 你也可以只是淡淡一笑，繼續(xù)做你自己
- 20.Hi～早安 善待自己，接納不完美 每個(gè)人都有自己的節(jié)奏和獨(dú)特之處，不必與他人比較。學(xué)會(huì)接納自己的不完美，因?yàn)檎沁@些不完美讓你與眾不同。善待自己，給自己多一點(diǎn)耐心和鼓勵(lì)。你是獨(dú)一無二
- 21.親愛的，接納自己其實(shí)并不難，這里有一些貼心小技巧想分享給你： 認(rèn)識(shí)獨(dú)一無二的你 花些愜意的時(shí)光，好好地去探尋自己。你的閃光點(diǎn)、小瑕疵，還有那些藏在心底的喜歡與厭煩，都值得被看見。
- 22.為什么有毒的父母會(huì)傷人？ 當(dāng)你小的時(shí)候，家庭就是你的全部。 家庭教會(huì)年幼的你如何去看待這個(gè)世界，你才能夠決定自己是誰，該如何與人相處。 如果你的父母有毒，很可能你會(huì)做出這樣的自
- 23.在家庭這個(gè)溫暖的港灣里，我們每個(gè)人都是獨(dú)特的存在，家庭治療中的系統(tǒng)理論告訴我們，家人間相互影響，緊密相連。也許此刻你正為家庭關(guān)系感到困擾，覺得有些孤獨(dú)無助。但請(qǐng)相信，每一次矛盾都
- 24.過早的挫折容易讓人失去自信
- 25.在家庭中，我們都是緊密相連的個(gè)體，家庭治療理論告訴我們，每個(gè)成員的行為和情緒都相互影響。也許你正覺得自己與家人產(chǎn)生了隔閡，感到孤獨(dú)又無助。但別忘了，那些摩擦與矛盾，其實(shí)都是改變的
- 26.努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅，讓現(xiàn)在的每一天，都以自己喜愛的方式度過，早安！
- 27.晨光揉碎薄霧，鳥鳴滴落琴鍵，第一縷朝霞吻醒了睡眼惺忪的露珠。希望你能度過美好的一天！
- 28.眼淚不是投降，而是心靈在深呼吸。想哭的時(shí)候就哭吧，你的堅(jiān)強(qiáng)不需要向任何人證明。
- 29.心理學(xué)上有個(gè)概念叫“管窺效應(yīng)”，意思是一個(gè)人如果只能通過一根管子看東西，那么他只能看到管子里面的東西。
- 30.當(dāng)“走哪條路都錯(cuò)”成為人生的困局???? 生活中，你是否遇到過這樣的時(shí)刻：朋友說“大膽說出你的想法”，但當(dāng)你開口后卻冷冷回應(yīng)：“你就是太自以為是了。” 或者家人說“只希望你開心”，卻
- 31.——在自我成長的旅程中，要允許自己“按下暫停鍵”。 偶爾擺爛絕非是懦弱退縮，而是給自己一個(gè)喘息的空間，讓疲憊的心靈重歸寧靜，讓緊繃的神經(jīng)得以放松。 當(dāng)你積蓄了足夠的能量，再次出發(fā)
- 32.“語言虐待可能比其他形式的虐待具有更持久的影響，因?yàn)樗[蔽、更連續(xù)。” 有些人，即便過了20年，只要回憶起小時(shí)候的語言暴力，還是會(huì)不自覺地哭泣。 “父母會(huì)把自己身上的‘有害物
- 33.新的一天，新的今天，過好每個(gè)今天，永遠(yuǎn)微笑向暖。
- 34.有時(shí)候你覺得三觀正，只是因?yàn)樗蛴谀阏J(rèn)為對(duì)的而已。
- 35.在陷入低谷的時(shí)候，不要苦苦的內(nèi)耗哀思自己的狀態(tài)，早晚要翻身的 遲早要出坑的。 寧在事上累 不在心上熬，每天就是醒時(shí)全力以赴 睡時(shí)悶頭大睡，密集的做事、休整、復(fù)盤、再出發(fā)，不需
- 36.父母的嘴
- 37.換一個(gè)角度想，不要總是覺得生活中就只有困難； 換一個(gè)角度想，生活就是美好的； 換一個(gè)角度想，人生就是甘甜的！ 早安 ????????????
- 38.地球就是個(gè)游樂場，人生是用來體驗(yàn)的 不是用來演繹完美 接受自己的普通和平凡 允許自己犯錯(cuò)，允許自己偶爾擺爛
- 39.有時(shí)候想想，人生硬著頭皮往前走就好了，沒有必要去糾結(jié)結(jié)果如何，一路走來已經(jīng)繁花似錦
- 40.船到瓜州古渡頭，吳山點(diǎn)點(diǎn)愁.
- 41.生活是個(gè)圈，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)總能遇見美好
- 42.新的一天，心從哪里開始很重要。正念冥想、誦經(jīng)禮佛，讓心從平靜而有力量開始。
- 43.漫步在陽光傾灑的林蔭道，綠樹成蔭，光影斑駁。生活就像這林間小路，看似平凡，卻處處藏著美好。別因匆匆腳步錯(cuò)過沿途風(fēng)景，也別被瑣事絆住心情。讓陽光照進(jìn)心里，像樹葉盡情擁抱溫暖，保持熱
- 44.你焦慮的，都是你想象出來的。
- 45.依賴別人，不如期待自己
- 46.人山人海，別辜負(fù)了相遇。早安！
- 47.愛是人類永恒的主題
- 48.接受不完美的自己，允許一切發(fā)生。
- 49.周末是在抗墑增?。。。。?？？！？！
- 50.眼里充滿陽光， 笑容里全是坦蕩！
- 51.我們不必寄希望讓別人理解自己 因?yàn)槲覀冇袝r(shí)候 我們自己也不能清楚的看清自己
- 52.你就是在這個(gè)階段，你先嘗試接納自己現(xiàn)在的這個(gè)狀態(tài)，跟自己說“我已經(jīng)做的很好了，謝謝你可敬的自己”……慢慢你會(huì)穿越這件事，祝福你，你們會(huì)越來越好！
- 53.努力就是旺季！不努力就是淡季！今天的努力，未來的美好！只有越努力才會(huì)越幸運(yùn)！堅(jiān)持不一定會(huì)成功，但放棄一定是失敗！早安！
- 54.兩性情感需求差異，給予對(duì)方需要的才是真正的愛。第一，女性需要關(guān)心，男性需要信任。 第二，女性需要了解，男性需要接受。 第三，女性需要尊重，男性需要感激。 第四，女性需要忠誠。男性
- 55.對(duì)牛彈琴，不是牛笨，而是人蠢 對(duì)牛彈琴，牛聽不懂音樂，我們總是笑話牛太笨，譴責(zé)牛聽不懂琴聲。其實(shí)，你仔細(xì)想想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們更應(yīng)該笑話的，應(yīng)該是對(duì)牛彈琴的那個(gè)人。牛本來就不懂音樂
- 56.你是自己命運(yùn)的舵手, 無論風(fēng)浪多大, 都要勇往直前, 掌握自己的未來
- 57.我們的夢想就像星辰, 雖然遙不可及 但只要堅(jiān)持, 終會(huì)觸及那片星空
- 58.每個(gè)人都是一本書，而我有幸成為翻閱的人，用傾聽去讀懂那些藏在字里行間的心事。
- 59.今天的你開心嗎？ 沒有關(guān)系，起碼已經(jīng)過了。如果今天你不開心，沒有關(guān)系不開心的事已經(jīng)過去了。接下來請(qǐng)收拾好心情，過好開心的下一天。
- 60.愿你每天都好運(yùn)來
- 61.治愈你的不一定是時(shí)間, 是你內(nèi)心的度與量, 是自己與自己釋懷。
- 62.不要評(píng)判你的感受，留意它們。把它們當(dāng)成你的地圖。不要害怕真相。?
- 63.愛不僅僅是說“我愛你”，更是說“我懂你”。傾聽對(duì)方的情緒，才能讓愛更有溫度。
- 64.心若無所求，有風(fēng)無風(fēng)皆自由 平凡日子中，不爭不奪不憂愁
- 65.踏上咨詢師這條路，就等于同時(shí)踏上了兩條旅程，一條旅程向外去往需要用專業(yè)技能來處理的世界；另一條旅程向內(nèi)，進(jìn)入我們自己心靈的迷宮。
- 66.真?的正?內(nèi)心強(qiáng)大，是?允既?許自己?驗(yàn)體?快樂，而?覺不?得羞愧，又?許允?自己感?痛受?苦，而不刻?逃意?離。 就像皮筋，你?向能?兩端拉?的出?距離越長，說?皮明?筋的?性
- 67.每次的面對(duì)都讓我覺得，一切的發(fā)生都是唯一的存在，如同山楂花，守護(hù)著唯一
- 68.干凈～是中年女人身上最上等的風(fēng)水。莫言說：“一個(gè)女人最舒服的狀態(tài)是：外表干凈，內(nèi)心純凈，坦然接受生活所有的饋贈(zèng)，過好自己的每一個(gè)清晨和日落” 有一種氣質(zhì)，它無關(guān)年齡，無關(guān)經(jīng)歷，卻
- 69.現(xiàn)如今快節(jié)奏的生活里，越來越多的人被焦慮所擾，被迷茫所困。 仿佛被一雙無形的手推著走，不喜歡當(dāng)下的生活，卻又不知道自己想要什么…… 心理學(xué)家陳海賢說：不如意才是人生常態(tài)，我們終其
- 70.不怕不懂，只怕裝懂，不怕不足，只怕滿足。
- 71.來吧，訴說你的心事
- 72.生活里遇見的都是天意，擁有的都是幸運(yùn)。煙火人間，各有遺憾，今天比昨天好，這就是希望。
- 73.該翻臉時(shí)就翻臉，該斗爭時(shí)就斗爭，該妥協(xié)時(shí)就妥協(xié)，需要呈現(xiàn)什么狀態(tài)，就呈現(xiàn)什么狀態(tài)。
- 74.男性對(duì)女性最高級(jí)的愛，是什么？ 王志文說：男性對(duì)女性的愛，是教會(huì)她社會(huì)生存技能，給予她資源和幫助，哪怕某天離開，她也能自我獨(dú)立。 而女性對(duì)男性的愛，是對(duì)其欣賞和品行認(rèn)可，激發(fā)他的潛
- 75.一見如故很容易， 來日方長很難，? 做個(gè)瀟灑的人， 往事不提后事不記。
- 76.有句話說得好：跟誰在一起真的很重要。 有的人就像充電器， 聊幾句就能讓你滿血復(fù)活， 有的人就像榨汁機(jī)耗電， 他一句話就能讓你少活幾天。 所以一定去靠近為你充電的人， 如果一個(gè)人提供不了
- 77.一生是不斷成長的過程，無論是成功和失敗，都在成長，都在沉淀。
- 78.感謝你的出現(xiàn)，溫暖了我的世界，也許我的愛不夠成熟，但是我對(duì)你足夠的認(rèn)真，你很重要，也很特別，不用質(zhì)疑我對(duì)你的愛，我給你的別人沒有，我遠(yuǎn)比想象中的更需要你。因?yàn)槲艺娴暮茉谝饽?，你?nbsp;
- 79.真正愛人者會(huì)自愛，先讓自己成為自己的愛人。
- 80.如何正確看待離婚？ 離婚是人生中的一個(gè)階段，而不是終點(diǎn)，未來仍有改變和成長的空間。
- 82.男女關(guān)系的長期維持 愛其實(shí)只是一小部分，大多是人性的博弈。 誰懂人性，誰就占據(jù)高位。 比如，你以為男人選擇一個(gè)女人，是因?yàn)榕藢?duì)他好，對(duì)他付出才選擇的嗎？不，是吸引和需求啊。你覺
- 83.自己喜歡的東西， 就不要問別人好不好看， 你的狀態(tài)就是你最好的風(fēng)水， 疲時(shí)知休，郁時(shí)知通， 燥時(shí)知止，事緩則圓， 簡單點(diǎn)，善良點(diǎn)，努力點(diǎn)， 驚喜就會(huì)多一點(diǎn)。
- 84.心軟放不下的時(shí)候，不妨回頭看看自己受過的委屈
- 85.人生最忌諱的就是圓滿，有人婚姻不好但子女優(yōu)秀，有人婚姻很好可身體不好，有人事業(yè)很順但家庭不和睦，有人家庭和睦日子卻過得清貧，福不可盡享，勢不可盡占，功不可盡貪，人這一生得意時(shí)一日
- 86.為什么那些經(jīng)常在外旅游的人，喜歡電影、小說的人和想象力豐富的人，似曾相識(shí)的感覺在生活中會(huì)來的更加頻繁，因?yàn)樗麄兊男畔碓催h(yuǎn)比其他人多。
- 87.我們的一生最應(yīng)該學(xué)會(huì)的不是賺錢，也不是打扮自己。 我認(rèn)為是無論面對(duì)多大的風(fēng)雨，都能夠釋懷走出來，能夠擁有讓自己快樂起來的能力。 投胎是個(gè)技術(shù)活全憑運(yùn)氣，婚姻有時(shí)候也靠運(yùn)氣，唯一能
- 88.我們最抵觸的往往是我們最需要看到的東西。
- 89.治愈你我
- 90.你經(jīng)歷的所有事情都有價(jià)值,允許它發(fā)生，接納它的存在，不要妄圖屏蔽它所帶來的感受和情緒，不管是好事還是壞事，都有它的正向價(jià)值。它會(huì)帶你進(jìn)入人生的修羅場，去面對(duì)，去經(jīng)驗(yàn)，去找到自己困
- 91.在兩性關(guān)系中，傾聽比表達(dá)更重要。真正聽懂對(duì)方的需求和感受，才能讓關(guān)系更穩(wěn)固。??????
- 92.什么是愛？ 習(xí)慣，那不是愛， 感動(dòng)，也不是愛， 合適，更不是愛。 離不開的才是愛， 分開會(huì)牽掛、會(huì)惦記， 忍不住聯(lián)系的才是愛， 愛是細(xì)節(jié)，是行動(dòng)。 愛是無條件的付出，是責(zé)任、是擔(dān)當(dāng)。
- 93.時(shí)光緩緩，歲月凝香。 暖陽碎了一地的光，不慌，不慌， 你總要對(duì)得起這時(shí)光。
- 94.成年女生必看 冷落你就是有人替代。冷暴力你就是可有可無。挑你毛病就是不夠喜歡。無縫銜接就是下家比你讓他上頭。忽冷忽熱就是在權(quán)衡利弊。 吊著你就是差點(diǎn)意思。不給你花錢就是沒必要。不
- 95.東風(fēng)不與周郎便，銅雀春深鎖二喬。
- 96.婚姻中的兩性關(guān)系，如同細(xì)水長流，需要雙方的共同努力與細(xì)心呵護(hù)。在這個(gè)過程中，害羞往往成為阻礙感情深入發(fā)展的絆腳石。然而，真正的愛情不應(yīng)被害羞所束縛，而應(yīng)勇敢地邁出步伐，尋找那份最
- 97.什么是人世間真正的奢侈? 是時(shí)間，是自由，是理想，是愛，這些是真正的奢侈，因?yàn)樗鼈兪沁@個(gè)世間最稀缺之物。 我們每個(gè)人都知道它們好，但我們普通人遇到壓力，首先會(huì)放棄的一定是自由，是理
- 98.人生無處不風(fēng)景，心寬滿目皆花開
- 99.男人為啥不想回家 你沒有新鮮感了，他看膩了 年復(fù)一日還是那個(gè)樣子，語言系統(tǒng)不變，打扮不變，連打哈欠翹二郎腿不變，人性都喜歡喜新厭舊，你腦子里沒有新東西。
- 100.你是否有過這樣的經(jīng)歷，因?yàn)榻箲]，白天變得心神不寧？ 焦慮像個(gè)調(diào)皮的小惡魔，不停地在腦海里搗亂，讓我們無法專注于眼前的事情。 可能是對(duì)未完成任務(wù)的擔(dān)憂，可能是對(duì)人際關(guān)系的緊張，各
- 101.當(dāng)然人都會(huì)老，為什么有的男人即使再有錢，也離不開那個(gè)身材臃腫臉部塌陷的老女人，因?yàn)樗袩o可替代的價(jià)值，她會(huì)輔佐老公事業(yè)，把孩子教育的很優(yōu)秀，上的了臺(tái)面給老公長臉。換句話說，這個(gè)男
- 102.舊人不知我近況，新人不知我過往.
- 103.自我肯定是心理健康的基石。
- 104.愛自己，面對(duì)生活的無常，面對(duì)人生的挫折與苦難，才能生出向陽而生的勇氣與力量。
- 105.被暴力對(duì)待的人會(huì)有羞恥的感覺，這個(gè)羞恥會(huì)激起人們更多的暴力。
- 106.“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)?！?無論經(jīng)歷什么，都是成長的一部分。
- 108.人在貧窮的時(shí)候， 只顧著奔波，忙于解決生計(jì)， 根本沒有精力去學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能。 沒有精力去提升自己的，就會(huì)變得短視， 只能被迫關(guān)注眼前的利益， 放棄長遠(yuǎn)那些更具有高回報(bào)的選擇。 有的
- 109.咋滴？你還能吃了我不成，也就那樣
- 110.我們?cè)趯?shí)現(xiàn)人生理想的過程中，苦難是一種極大的反彈力，人生就是借助這種反彈力，從心智上超越苦難，追尋希望的。
- 111.《用生命影響生命》泰戈?duì)?把自己活成一道光， 因?yàn)槟悴恢?，誰會(huì)借著你的光， 走出了黑暗。請(qǐng)保持心中的善良， 因?yàn)槟悴恢溃l會(huì)借著你的善良， 走出了絕望。請(qǐng)保持你心中的信仰，因?yàn)槟?nbsp;
- 112.別輕言放棄，最好的東西，總會(huì)壓軸出場 。認(rèn)真的人改變了自己，堅(jiān)持的人改變了命運(yùn)，感恩的人留住了幸福。
- 113.People change, things go wrong, and sometimes we have to let go. But we learn, we grow, and we trust. And in the end, we discover that things falling apart can make way for some
- 114.對(duì)人際交往感動(dòng)害怕 極度缺乏安全感
- 115.放下他人的最好方法就是拾起自己?！?值得我們欣賞和追隨的，永遠(yuǎn)是那個(gè)越來越好的自己。
- 116.從眾效應(yīng)(Bandwagon Effect)，也稱樂隊(duì)花車效應(yīng)，是指當(dāng)個(gè)體受到群體的影響（引導(dǎo)或施加的壓力），會(huì)懷疑并改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為，朝著與群體大多數(shù)人一致的方向變化。也就是指：個(gè)體受
- 117.總是擔(dān)心小概率事件發(fā)生在自己身上。坐飛機(jī)時(shí)，總擔(dān)心飛機(jī)會(huì)突然失事；坐電梯時(shí)，總擔(dān)心電梯會(huì)發(fā)生故障；親人下班后若遲遲不歸，又會(huì)莫名擔(dān)心對(duì)方是不是遭遇了不測……”
- 118.愛不是尋找一個(gè)完美的人，而是學(xué)會(huì)用完美的眼光，欣賞那個(gè)并不完美的人。真正的愛情，是在平凡日子里的相互陪伴，是在困難時(shí)刻的彼此支撐。
- 119.周末愉快
- 120.孩子抑郁，很多時(shí)候表現(xiàn)在自我封閉、自我否定、自我攻擊。 最大的根源，是孩子價(jià)值感嚴(yán)重缺失，特別是父母的高要求，不斷的否定，給孩子帶來的虛無感、匱乏感、絕望感，讓她一直陷在恐懼、
- 122.命運(yùn)總是會(huì)安排一些本不合適的人相遇，目的根本不是讓他們與對(duì)方相伴，而是讓每個(gè)人更了解自己，知道自己是什么樣的，下一次該去遇見什么樣的人。
- 123.承認(rèn)并接納自己的不完美，這是人類的共同經(jīng)歷。不要過于苛求完美，要學(xué)會(huì)寬容和接納自己，相信自己有改變和成長的能力。
- 124.周末很忙碌，有調(diào)節(jié)精神抑郁的，有婚姻解體需要修復(fù)的，有面臨學(xué)習(xí)壓力需要的，還有擇偶需要看面相的……感恩信任，周末找我的伙伴，請(qǐng)九點(diǎn)后私聊我，白天實(shí)在太忙??????????
- 125.夫妻兩地分居可通過以下策略降低出軌風(fēng)險(xiǎn)，建議結(jié)合執(zhí)行： 建立深度溝通機(jī)制 固定每日視頻時(shí)間（建議15-30分鐘），重點(diǎn)分享情緒而非流水賬 每周一次主題對(duì)話（如回憶戀愛故事/規(guī)劃未來），用
- 126.生活就是不確定性的代名詞，大多數(shù)人的生活都不會(huì)完全按計(jì)劃展開。
- 127.抑郁癥不可怕不傳染 只要方法用對(duì)，完全是可以痊愈的！ 而且痊愈后往往會(huì)變的更加強(qiáng)大 ！??
- 128.人要有頑強(qiáng)的生命力。 才能對(duì)得起，你母親生你時(shí)候的十指痛
- 129.當(dāng)看到有趣的事物或者覺得開心時(shí)，我們就會(huì)笑。人生來就會(huì)笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)。
- 130.家庭治療大師薩提亞說：“問題本身不是問題，如何應(yīng)對(duì)才是問題?！? 面對(duì)男人的背叛，妻子最強(qiáng)大的武器不是憤怒，而是清醒。 看清那些比離婚更讓他恐懼的軟肋，不是為了報(bào)復(fù)，而是為了在廢墟
- 131.為什么公婆敢去欺負(fù)你，難道是你做得還不夠好嗎？ 恰恰不是做得不夠好，而是給公婆看到你是一個(gè)容易拿捏的人。 都說前十年看婆，后十年看媳，作為兒媳想融入大家庭的心理可以理解，但不忽視
- 132.人生的道路上，我們都是追夢人。不要害怕失敗，因?yàn)槭≈皇浅晒β飞系男№茏屇惴e蓄更多力量再次出發(fā)。每一次跌倒，都是為了讓你下一次站得更穩(wěn)。保持積極樂觀的心態(tài)，就如同為自己點(diǎn)亮
- 133.總有些驚奇的際遇 比方說當(dāng)我遇見你
- 134.你發(fā)現(xiàn)嗎 婆婆敢欺負(fù)兒媳婦的 是因?yàn)闆]有丈夫?yàn)樗龘窝? 婆婆的欺負(fù)就是試探 確定了兒子不會(huì)給媳婦撐腰 反正兒子也不在乎他妻子 婆婆就會(huì)變本加厲的欺負(fù) 處處拿捏為難兒媳婦 反之，若是丈夫
- 135.耶耶耶耶耶！
- 136.不管你與父母的關(guān)系如何，內(nèi)在的聯(lián)系終究在，與父母和解，與自己和解，你的生活就會(huì)變得和諧。
- 137.我們都會(huì)在各自的熱愛里 遇見更好的自己。
- 138.一個(gè)無聲的擁抱對(duì)一顆不快樂的心來說就是千言萬語了。
- 139.改變是可能的，但首先要愿意接受當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)。面對(duì)自己的問題和困難，并學(xué)會(huì)尋找解決方案，才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和進(jìn)步。
- 140.喜歡，那就繼續(xù)處 不要設(shè)限是朋友或戀人 也不要試圖抓住任何關(guān)系 而是享受緣分帶給我們的快樂 這樣才是對(duì)人生的獎(jiǎng)勵(lì) 我曾看到一句話 “山林從不向四季起誓，枯萎隨緣”
- 141.一個(gè)家庭最大的災(zāi)難是：對(duì)外人和氣，對(duì)家人暴躁！
- 142.要活成自己想要的樣子
- 143.山野治愈時(shí)刻： 把煩惱交給風(fēng)，把腳步留給自由 大自然是最好的療愈師，它用最純粹的方式告訴我們：生活不必太匆忙，偶爾停下來，感受腳下的路，傾聽內(nèi)心的聲音，才是最重要的。
- 144.允許做獨(dú)立的自己， 允許別人做獨(dú)立的自己， 我們就可以獲得自由！
- 145.情緒并非隨機(jī)出現(xiàn)，而是內(nèi)在需求的表現(xiàn)，你認(rèn)同嗎？
- 146.“允許”和“擁抱”是站在【主導(dǎo)者】的角度， “抗拒”和“反對(duì)”是站在【被主導(dǎo)者】的角度。 “允許”不代表不辨正邪， “擁抱”不代表不知好壞。 而是“正邪”“好壞”都在你的觀照之中。
- 147.親愛的朋友們，當(dāng)焦慮在白天悄然來襲，心神不寧便成了常態(tài)。 目光游離，思緒飄忽，心仿佛在狂風(fēng)中搖曳的風(fēng)箏，找不到安定的方向。 焦慮帶來的這種不安，可能是對(duì)未知結(jié)果的恐懼，也可能是
- 148.如果婚姻遇到困難，沒關(guān)系可以咨詢我。 如果事業(yè)不順沒關(guān)系，有我給您出主意。 如果不知道如何規(guī)劃自己人生，沒關(guān)系有我開導(dǎo)你。 我是咨詢師與霖鄒老師，歡迎您的咨詢！
- 149.給自己時(shí)間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，請(qǐng)相信生命的韌性是-???(?????)驚人的，跟自己向上的心??去合作，不要放棄對(duì)自己的愛護(hù)！
- 150.等時(shí)光磨平棱角，等歲月褪去倔強(qiáng)，等心海再無波瀾，等日子熬成月光。你我便坐在樹下品茶，遙望
- 151.人生啊，窮不怪父，孝不比兄，苦不責(zé)妻，氣不兇子，一生向陽，哪怕一世嘗盡百苦，只為換取一絲甘甜，也算值得了，匆匆一世只為生活的堂堂正正。人生的三種境界，接受父母平凡，接受自已平凡，
- 152.孔夫子即使顛沛流離也要四處講學(xué)，諸葛亮即使知道興漢無望也要六出祁山，曹雪芹即使饑寒交迫也要寫出《紅樓夢》...... 一個(gè)人無論貴賤，他/她總會(huì)有自己的獨(dú)到之處，這世上總有一些事只有他/
- 153.生活不在于擁有多少，而在于珍惜眼前，感恩每一份遇見，幸福自然滿溢
- 154.何為天堂？你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失敗了，成功便是天堂；你若是痛苦，快樂便是天堂。
- 155.無論外界環(huán)境有了什么樣的變化，一個(gè)人都能看得起自己，他就是自信的。
- 156.世上沒有如果，只有結(jié)果，歲月也不能重來，它只會(huì)推著你朝前走，別再想著如果能重來結(jié)局又會(huì)如何，已經(jīng)發(fā)生的事，再怎麼用力也抹不去它已經(jīng)存在的痕跡。 人生沒有回頭路可走，認(rèn)真的過好現(xiàn)在
- 157.我們走遍世界尋找美好，最終發(fā)現(xiàn)它一直藏在心底的褶皺里。
- 158.生活的意義，不在功成名就，而在熱愛本身。
- 159.作為曾經(jīng)HR 記?。?公司不是你家！?崗位不是鐵飯碗！?你的職業(yè)生涯本質(zhì)是——?把自己活成一家公司 看完還在糾結(jié)選大廠邊緣崗的人?建議直接去算命——?畢竟連自己想要什么都算不出來的
- 160.我們之所以會(huì)很痛苦，在于看不透、舍不得、輸不起、放不下。看不透人際中的糾結(jié)，爭斗后的隱傷；看不透喧囂中的平淡，繁華后的寧靜。
- 161.我們要調(diào)整自己保持積極正確的心????態(tài)，一方面給自己信心，努力做好自己；另一方面給予伴侶信任和尊重并且保持平等的溝通。?+?=?2如此一來，愛的天平才不會(huì)傾斜，婚姻的堡壘才不會(huì)倒塌???
- 162.心里淤了堵，別用“想開點(diǎn)”當(dāng)創(chuàng)可貼 深夜反復(fù)自責(zé)像卡住的磁帶？ ——傷口會(huì)結(jié)痂，光會(huì)透進(jìn)來。 你不是一個(gè)人在淋雨，我陪你疏通。
- 163.父母要離婚了，好煩
- 164.如何重拾自信心。 第一步 停止自我攻擊。 第二步 接納真實(shí)的自己，允許自己犯錯(cuò)。 第三步 從簡單的小事做起，累積成功經(jīng)驗(yàn)。
- 165.你所有的本事都是在低谷中學(xué)到的 你所有毛病都是在富裕的時(shí)候養(yǎng)成的
- 166.為什么不要渴望別人的理解？ 為什么不要活在別人的評(píng)價(jià)里？ 因?yàn)? 1.每個(gè)人的經(jīng)歷和認(rèn)知不同，導(dǎo)致理解有偏差。 2.過度依賴他人理解，可能會(huì)導(dǎo)致自我價(jià)值感降低。 3.自我接納更重要，減少對(duì)外
- 167.世界上最珍貴的東西不是金錢，而是關(guān)心，是惦念，是平安，是健康，是一聲永不變的問候，忙是借口、累是托詞，關(guān)心你的人不會(huì)一直在忙，在乎你的人隨時(shí)都有時(shí)間，心里有你的人無所謂距離、無所
- 168.有些事情 努力過就好了 即便結(jié)果不是你想要的 那又何妨？ 畢竟 維納斯都是斷臂的 這些事 在百年之后 都是過眼云煙
- 169.路一直在腳下！
- 170.我曾拾到一束光， 日落時(shí)還給了太陽。 我知道那不是我的太陽， 但有一刻， 陽光確實(shí)照在了我的身上。
- 171.擁抱自己的不完美，因?yàn)槟切┝押?，正是光照進(jìn)來的地方
- 172.以耐心和真誠雕琢傾聽的藝術(shù)，讓生活樂章更加和諧、動(dòng)聽。
- 173.Don't be perturbed or swayed by what life throws at you!. But be more concerned with your reactions toward them!: For eventually, your existence and experiences are nothing but t
- 174.擔(dān)心一些概率很低的災(zāi)難性事件發(fā)生在自己身上，幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到，即便是一些心理學(xué)家、心理咨詢師也不例外。 可以說，這也是人腦特有的一種自我保護(hù)機(jī)制。人類大腦在漫長的進(jìn)化過程中，一
- 175.在生活中，成功者總是能夠克服困難，在成功的道路上持續(xù)前進(jìn)。每個(gè)人都有成功的權(quán)利，別人能做到的，你也能做到。只要有信心去追求，就一定可以得到自己想要的。當(dāng)你有足夠信心的時(shí)候，你的潛
- 176.愛情保鮮的傾聽法則
- 177.陽光會(huì)落在你身上，幸福也會(huì)如期而至。有人會(huì)一直愛你，現(xiàn)在，以后，永遠(yuǎn)！
- 178.不敢表達(dá)自己的需求，在關(guān)系里活得很累，其實(shí)是這個(gè)原因！ 小時(shí)候做父母的“好兒女”，工作后做公司的“好職員”，結(jié)婚后做愛人的“好伴侶”，生子后做子女的“好父母” ?????? 你能看
- 179.沈從文說：“我行過許多地方的橋，看過許多次數(shù)的云，喝過許多種類的酒，卻只愛過一個(gè)正當(dāng)最好年齡的人?！边@是一種對(duì)愛情純粹的堅(jiān)守，在無數(shù)的風(fēng)景與時(shí)光流轉(zhuǎn)中，認(rèn)定一人，心便有了棲息之所
- 180.如若一些執(zhí)念，我們一時(shí)難以放下，那就安靜的給予時(shí)間和距離。相信隔著一程山水，自會(huì)有答案水落石出，而我們心心念念想要的東西，在經(jīng)一段光陰打磨之后，自然的擁有或放棄，才是上天最好的安
- 181.人生的目的就是，過一個(gè)有目的的人生。 生活從不會(huì)拋棄人，是人想要拋棄生活。 相信自己，從頭來過，什么都不會(huì)晚。 好好去愛，去生活。記住，太陽每天都是新的，不要辜負(fù)了美好的時(shí)光。
- 182.生活恰似一場漫長的旅途，時(shí)而陽光滿途，時(shí)而風(fēng)雨交加。在那些黯淡無光的時(shí)刻，我們的心仿佛被陰霾籠罩，渴望著一絲溫暖的慰藉。而治愈，就像一束明亮的光，穿透層層迷霧，溫柔地?fù)肀覀兊撵`
- 183.當(dāng)你信心滿懷時(shí)，別人看見的就是光芒萬丈的你；當(dāng)你沮喪失落時(shí)，別人看見的就是不值得托付的你；當(dāng)你積極向上時(shí)，別人看見的就是值得信賴的你；當(dāng)你滿懷希望之時(shí)，別人看到的就是明亮燦爛的你
- 184.永遠(yuǎn)熱愛，永遠(yuǎn)期待，即使生活偶爾荒蕪，內(nèi)心也有繁花盛開。
- 185.兩性關(guān)系中的8大欺騙 欺騙，包括撒謊、扭曲事實(shí)、編造故事、掩蓋真相或者誤導(dǎo)他人等等，會(huì)對(duì)信任感帶來非常大的傷害關(guān)系中的欺騙常體現(xiàn)為這九個(gè)跡象。 一、行為變化無合理解釋 突然出現(xiàn)一些異
- 186.把一只螃蟹放進(jìn)水桶里，螃蟹會(huì)憑借自己的本事爬出來。但如果在水桶里放進(jìn)很多只螃蟹，就一只也爬不出來了。因?yàn)橄旅娴捏π窌?huì)拼命拉扯上面的螃蟹，導(dǎo)致最后誰也出不去。 見不得別人好，互相為
- 187.溝通是心靈的橋梁，學(xué)會(huì)傾聽才能更好地理解他人。
- 188.不合理的觀點(diǎn)可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，而根本原因是不合理的期待，在不合理的期待的下面是因?yàn)榭释蛔鹬乇恢匾暠焕斫?，所以?dǎo)致情緒低落的不是一個(gè)人或是一件事，其根本原因是渴望，而渴望的根源是
- 189.愛情 一個(gè)能夠真正喜愛他人的人，自然會(huì)毫不懷疑地相信他人也會(huì)喜愛自己。 ——卡倫·霍妮
- 190.樂觀積極，必定風(fēng)生水起。·日子有盼頭，生活才可愛。·以如常為喜，以如愿為安?！と兆悠降?，好在我喜歡。·成為光，而不是被照亮。·山野萬萬里，余生路漫漫?！ぐ衙恳惶旎畹脽釟怛v騰???！た?
- 191.很多男人之所以絕情，就是因?yàn)楦星檗D(zhuǎn)移到外面了。 也就是說，他是有下家的，所以他才會(huì)“無欲無求”。 但如果他和外面的女人分了，他的感情就無所歸依，此時(shí)往往他對(duì)你的感情就又回來了。
- 192.這兩天天氣真好，因?yàn)榭煲迕骰乩霞?。路上看到很多花都開了，但是有的人已經(jīng)不在了。我們要珍惜每一次相遇啊！不知道明天和無常哪個(gè)會(huì)先來，所以別讓自己有遺憾吧。
- 193.一天很短， 短的來不及擁抱清晨， 就已經(jīng)手握黃昏。
- 194.昨天的太陽，曬不干今天的衣服。
- 195.天氣回暖了，心情是不是也應(yīng)該好點(diǎn)了！
- 197.不是所有問題都有答案，就像月亮也無法把路都照亮。
- 198..?“人際關(guān)系就像一張大網(wǎng)，復(fù)雜而又緊密?！本腿缤谝粋€(gè)大家庭中，各種關(guān)系交織在一起，不是嗎？
- 199.屬于春天獨(dú)有的浪漫
- 200.我希望我和你之前，有的是我們，而不是你我。
- 201.要想不失望于人性，就得先摒棄對(duì)人性的完美幻想。
- 202.最近，我婚姻咨詢中有一種特殊的家庭模式：離婚不離家。 就是已經(jīng)通過法律程序正式解除了婚姻關(guān)系，但是生活維持原狀，還是住在一起，一起帶孩子，一起吃飯，和以前沒有什么變化。 這種婚姻
- 203.時(shí)間分叉，通向無數(shù)的未來。
- 204.同理心是一種能夠讓我們?cè)O(shè)身處地地理解他人感受的能力。它不僅能夠促進(jìn)我們的人際關(guān)系和諧，還能讓我們更加寬容和善良。 試著在日常生活中多關(guān)注他人的需求和感受，即使是一個(gè)簡單的微笑或問
- 205.往往這兒也糾結(jié) 那里也糾結(jié) 其實(shí)想想事情的根本 原來只是沒有放過自己哈 論愛自己的重要性
- 206.大家好，我是婚姻家庭咨詢師肖老師，幫助600+家庭重拾親密感。 今天分享普通人也能用的科學(xué)溝通方法，不灌雞湯，只講干貨。 [一R]「情緒翻譯法」化解日常爭吵 當(dāng)伴侶說你從來不關(guān)心我時(shí)：
- 207.我們經(jīng)歷的所有痛苦，往往無關(guān)對(duì)錯(cuò)，而關(guān)乎我的感受和需求有沒有被對(duì)方“看見” 。
- 208.愛，本質(zhì)上是自我人格的外溢： 狹隘的人給出的愛是束縛，豁達(dá)的人給出的愛是自由。外求的人給出的愛是教化，內(nèi)求的人給出的愛是感化。怯懦的人給出的愛是逃避，堅(jiān)毅的人給出的愛是分擔(dān)。自私
- 209.獲得幸福的最佳方式是把目標(biāo)定得低一些。
- 210.女性真正的強(qiáng)大，不是征服名利或愛 情，而是在破碎后依然能修出一顆悲憫眾 生的心。 繁華落盡見真淳，情愛如泡沫，名利如浮云。 只有看清世間真相，才能回歸本我真心。??
- 211.就算沒有一個(gè)人愛你，你也要全力以赴的愛自己。
- 212.你要是碰不到壞事，就學(xué)不到對(duì)付那個(gè)壞事的本領(lǐng)。
- 213.每個(gè)人都在用自己的方式跟這個(gè)世界相處，即便是痛苦的，也是當(dāng)下最好的方式。咨詢師能做的便是“看見”，看見痛苦背后的生存智慧，看見防御之下的未愈創(chuàng)傷，更看見連來訪者自己都尚未覺察的內(nèi)
- 214.婚里培養(yǎng)“離婚力”，才能不怕離婚 - **預(yù)演行動(dòng)**： ? 每年更新簡歷，保持職場競爭力 ? 熟記《民法典》婚姻篇，摸清共同財(cái)產(chǎn) ? 定期和律師朋友喝茶（沒有就假裝有）
- 215.家，就像一首溫暖的樂章，每個(gè)成員都是獨(dú)特的音符，共同譜寫著生活的旋律。家庭治療理論告訴我們，家人間的理解與支持，是治愈心靈的良藥。當(dāng)你在外面的世界歷經(jīng)風(fēng)雨，家永遠(yuǎn)是那個(gè)為你亮著燈
- 216.山高水長，怕什么來不及，慌什么到不了，天順其然，地順其性，人順其變，一切都是剛剛好。
- 217.職場人際關(guān)系困擾 這世界從不缺毒打，缺的是打回去的狠勁。 你當(dāng)自己是塊橡皮泥任人揉捏，就別怪別人把你踩進(jìn)泥里。
- 218.破局思維，從解決問題到重構(gòu)問題，蚊蟲肆虐時(shí)，庸人忙著拍打，智者安裝紗窗，真正的破局不是應(yīng)對(duì)表象，而是重塑系統(tǒng)，升維思考，降維打擊。
- 219.兩個(gè)靈魂相似的人相逢，絕非偶然，其實(shí)都是自己感召來的。每個(gè)人的出場都帶有能量場，你是什么樣的人就會(huì)吸引到什么樣的人，能量對(duì)等，頻率相似，才能夠靈魂相依。
- 220.曾經(jīng)有個(gè)人告訴我，如果一條路走不通，那么一定要學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)彎。 如果死磕著不放，不僅浪費(fèi)時(shí)間和精力，受傷的也終究是自己。
- 221.在家庭這個(gè)溫暖的系統(tǒng)里，每個(gè)成員都是不可或缺的一環(huán)。就像排列緊密的齒輪，彼此咬合，協(xié)同運(yùn)轉(zhuǎn)。也許有時(shí)，你會(huì)覺得自己這枚齒輪和家人有些不合拍，運(yùn)轉(zhuǎn)得艱難又酸澀。可別忘了，正是這種“
- 223.其實(shí)，不是你不行， 而是，你覺得你不行； 其實(shí)，不是你做不到， 而是，是你覺得你做不到。 別讓“我覺得”限制了真實(shí)的自己，你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大 ， 去打破，去突破，去成為那個(gè)改寫結(jié)局的人
- 224.慢下來看世界，光，終究會(huì)灑在你身上！??
- 225.學(xué)會(huì)忘記，善忘是一件好事。要樂觀，要積極，要笑。你看，你一開心，世界就變得美好了。
- 226.人生總是這樣，有順風(fēng)順?biāo)臅r(shí)候，也會(huì)有四處碰壁的時(shí)候！ 你要懂得用“春風(fēng)得意”時(shí)的自己，去拉一把“水深火熱”中的自己！
- 228.自愛是一種必需品，而不是奢侈品。學(xué)會(huì)照顧自己的身心健康，給自己充電，才能更好地照顧他人和應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
- 229.你相信嗎，未來要和你共度一生的那個(gè)人，其實(shí)在與你相同的時(shí)間里，也忍受著同樣的孤獨(dú)，那個(gè)人一定也懷著滿心的期待，馬不停蹄地趕來和你碰面。
- 230.【零點(diǎn)情緒收容所】 月光在23:59分按下靜音鍵， 臺(tái)燈替未眠人舉起琥珀色火把。 咖啡漬在杯沿寫輪回的年輪， 便簽紙上躺著半句欲言又止的詩—— 「世界在枕頭里陷落時(shí) 總有人正輕輕
- 231.人與人的差異并非來自年齡和經(jīng)驗(yàn)，而是源于對(duì)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)、反思和升華的能力，每一個(gè)人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是為自己而活，而第二次生命往往是從開悟之后開始的，清醒的
- 232.獻(xiàn)給此刻的你
- 233.分手后的空檔期正是重建自我的好時(shí)機(jī)。 去健身、讀書、學(xué)新技能，忙得滿頭大汗后會(huì)發(fā)現(xiàn)，過去的那點(diǎn)遺憾根本不足掛齒。 整個(gè)人都進(jìn)化成2.0版本時(shí)，可能連她他長什么樣都忘了。
給力心理
