- 1.曾經以為，命運是雙手可雕的泥， ? 卻發現，它更像一陣不可捉摸的風。 ? 努力握緊的，不是幻滅， ? 就是在指縫間流走的痛。 多少次，用盡力氣去追， ? 卻只追到一片孤獨的空白。 ? 那些想留住
- 2.用積極心理學面對現實生活中一切事物，人們都把自己活丟了
- 3.一扇不愿為你打開的門，無論你如何敲門，它都不會為你敞開。
- 4.什么是“活在當下”，活在當下就是將注意力集中在當前時刻，專注于自已當下正在做的事情，所處的環境以及與之互動的人和事，活在當下是對當前時刻的全身心投入和體驗，是一種積極向上的精神面
- 5.當一段關系開始走下坡路，原因可以有很多。 可能是人都會變，也可能是從未認識過彼此，還可能是關系本就不對等。 喜歡一個人，往往會不自覺地給Ta鍍上一層金光，認為對方哪里都好。 即便付
- 6.森林里有一只小猴子，它在一棵大樹上發現了許多美味的果實。它興奮地摘下一顆，又摘了一顆，直到兩只手都塞滿了果子。可當它看到地上掉落的一個又大又香的果子時，心里頓時起了貪念，想要再撿
- 7.人生中最大的遺憾，不是你錯過了誰，而是你不知道自己有多珍貴。
- 8.造成痛苦的兩個主要思維誤區，一是把理想當現實，二是把別人當自己。
- 9.人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是仍沉浸于昨天的悲哀之中；人最愚蠢的，并不是沒有發現眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去；人最寂寞的，并不是想等的人沒有來，而是這個人已從心里走了
- 10.當你不在乎別人的看法與評價時，你才學會了堅定的做自己，今天又是限量版。
- 11.迎著朝陽，我昂起頭，自信不是因完美無缺，而是深知能把瑕疵雕琢成獨特風景，每一步都踏出堅定力量。
- 12.《百年孤獨》里有一句話: 人生的本質，就是一個人活著，不要對別人心存太多期待； 我們總是想要找到，能為自己分擔痛苦和悲傷的人！ 可大多數時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼里，
- 13.人生最忌諱的就是圓滿，有人婚姻不好，但子女很優秀，有人婚姻很好，可身體不好，有人事業很順，但家庭不睦，有人家庭和睦，日子卻過得清貧。福不可享盡，勢不可占盡，功不可貪盡。你看人這一
- 14.成功的婚姻里應具備的條件：性格溫柔（是上帝的屬性）、品德高尚、綜合能力強。
- 15.保持很多熱愛和一點點野心 早安(゜-^*)/
- 16.無論生活多么忙碌， 都希望你能找到屬于自己的節奏， 保持內心的平靜和專注。 愿你在心流的滋養下，活出屬于自己的精彩。?
- 17.中年婦女喜歡年輕霸總怎么了？欣賞不行嗎？別質疑自己的想法，喜歡看就是看，難道就可以了弟弟喜歡大姐姐嗎？上升一個高度吧！愛看，欣賞
- 18.全世界都對，就你錯了，都沒關系，只要你開心； 全世界都錯，就你對了，但你不開心，那又怎樣呢？ 宇宙在你之內，宇宙通過感覺與你連接。 所以，請對自己說yes，也對宇宙說yes！
- 19.把美好的祝福，當成一天的開始，把相互的問候，視作清晨的賀禮。讓我們伴著不老的歲月，永遠開心快樂！健康！平安！早上好！
- 20.讀書算是一種人生模擬。通過在書中演化別人的經歷，總結出方法，轉化為自己的智慧。最終指導我們在現實中規避風險
- 21.永遠不要和別人比生活 日子是自己的 所有的好 都不如剛剛好
- 22.茫茫人生中如何找到自己的方向，松子分享三步走建議： 第一步，找到你的對標對象。 大概率是同行，也可能是你想要成為的人。想成功，要想向頂流學習，求上得中，求中得下。升維學習，降維做
- 23.看人很準的24個細節 1、在背后講閑話的人，多為墻頭草，不可深交。 2、若你碰到一個情商甚高的人，這意味著他要么飽讀詩書，要么歷經諸多磨難。 3、在小事上不糾結的人，面對大事也能果敢決斷
- 24.結束了我們的關係後，我消沉了一段時間，一個人經歷了漫長的自愈，也漸漸地恢復了原來的樣子。 終於明白，失去比擁有更踏實，那些給你發的長篇大論，和淚水打濕枕頭的日子，永遠不會再回來。
- 25.當特殊的心理陰影如‘綠帽情結’籠罩情感天空時，唯有以坦誠為風，自察為雨，方能洗凈陰霾，讓信任與愛重新照亮關系的大地
- 26.沒有被堅定選擇不是你不值得，而是在你遇到對方的當下，他本身處于不穩定的狀態中，他沒有力量去堅定選擇任何事物在他生命中所扮演的角色。
- 27.愿今天的你，無憂無慮，順心順意??
- 28.自尊有兩個要點：(1)明確自己的價值觀，知道自己的核心價值是什么，這樣核心價值就成了自我有價值的基礎；(2)能保護自己的邊界，從而核心價值不會被外界力量侵害。如果這兩個要點都能做好，自
- 29.無論前一天遇到了什么事情，第二天的太陽都會照樣升起
- 30.羅永浩說，如果想要階段性突破，讓某樣東西發生質變，那么你只要像坐牢一樣堅持一年，必然會有很大的突破。 看到羅永浩的這句話，我還是很有感觸的。 大多數人做事情很難有大的成果，不是因
- 31.好運，都是自己修來的 你平時多鍛煉，戒煙酒，保持心情平和，身體就會健康；你和家人好好說話，愛伴侶，愛孩子，孝敬父母，一家人就會和睦、幸福；你工作認真負責，和同事互幫互助，老板就會
- 32.婚姻不是終點，而是新的起點 兩個人在一起，不是為了改變對方，而是為了共同成長。 理解、包容、溝通，才是婚姻長久的秘訣。 愿每一段婚姻都能在磨合中找到幸福的方向。
- 33.生活一半煙火， 一半清歡人生， 一半清醒， 一半釋然。
- 34.這個世界從來就沒有什么別人，所有的原諒，最終都只是原諒自己。 只有深深地愛上自己、接納自己的人，才能與自己和解。 愛，不過是一場自我救贖的旅程。 ~~鎵藝 2020.02.19
- 35.每個情緒的背后都有一個未滿足的需求。
- 36.追光者常常踩碎自己的影子，卻不知完整的人本就明暗相生
- 37.??感恩所以經歷過的事?? 所有的經歷都要讓它成為生活的指南針 和我們前進路上的墊腳石; 切記: 不讓有些經歷成為心頭刺， 刺自己一輩子還連帶刺傷身邊人，那樣苦就白吃了 因為老天最公平
- 38.成年人的世界都是劫后余生，萬般皆苦，唯有自渡，睡前原諒一切，醒來便是重生，熬得住無人問津的日子，方能配得起詩和遠方……
- 39.夫妻沒有絕配，哪有天生的合適，只有溫柔和讓步，男人最好的聘禮，就是一生的遷就，女人最好的嫁妝就是一世的理解！
- 40.任何人，任何事都會成為過去，不要跟它過不去。
- 41.庭前生瑞草，好事不如無 欲求生富貴，須下死功夫 知足常足終身不辱 知止常止終身不恥 ——增廣賢文
- 42.做自己喜歡的工作，你一定會快樂的
- 43.只要你調整好狀態，思想往上走，就是會越來越旺的，一定要對自己說，我注定會越來越好的。
- 44.越是恐懼，越要走出去，站在千年的黑夜里，把被偷走的鑰匙緊緊握在手里
- 45.成長 就是理想幻滅的過程
- 46.你有思想和靈魂了以后，不管你是什么樣的外表，都會賦予你一種美的力量！ 我覺得一個女人，當然應該去盡量的愛護自己呵護自己，讓自己變得美麗。 但是那個更大的美麗，更有力量的美麗是來自
- 47.小故事分享[愛心]曾國藩，晚清重臣，他的家書里蘊含著深厚的家風智慧，影響著曾氏家族數代人。曾國藩自幼勤奮好學，深知知識改變命運。他雖政務繁忙，卻從未放松對子女的教育。長子曾紀澤自幼
- 48.不是你喜歡的人不喜歡你，而是你偏喜歡不喜歡你的人
- 49.中醫講，心情愉悅是大補，情緒低落是大傷。可是方子有藥難抓。凡是能讓你快樂的，就是你的藥。
- 50.潛意識鏈接你看到三張圖片你會想到什么可以來跟老師溝通溝通
- 51.許多事兒，不是想明白之后才無所謂，而是無所謂之后就想明白了。
- 52.?情緒的軀體化? 腰背痛是因為你背后無人， 膝蓋痛是因為你得不到支持， 肩膀痛是你扛下了所有， 心臟不舒服是你身上 發生了太多心寒的事兒， 肝不好是因為情緒不穩定， 腸胃不好是你吞下了
- 53.夢是自我思考的一種形式，全面認識自我，完善自我，時不時對自己的夢做個解析，也是一種自省，完善自我的方式！
- 54.總有一種遇見，驚艷了時光:總有一處風景，渲染了歡喜!
- 55.?不喜歡什么，一定要大大方方地講，果斷地離開。 你的心理健康比你的工作重要，比金錢重要，比他人世俗的看法重要，比家人的心情與期待重要。 如果照顧自己的情緒會讓別人失望，別猶豫，坦然
- 56.萬物各有時令，愛也到了季節 給情緒松綁，給日子加糖
- 57.因緣和合法則 佛教視角：外在境遇由因（內在修為）+緣（外部條件）+業（歷史積累）共同作用。 ?
- 58.人要強大，并非強勢。 溫和而有力量，謙卑卻有原則。 水之清澈并非不含雜質，而是懂得沉淀； 心之通透并非沒有雜念，而是懂得釋然。
- 59.留不住的，就隨它去吧， ? 如一片飄零的落葉，歸于泥沙。 ? 盡頭也許沒有歸宿的光， ? 但至少，有一份釋懷的涼。
- 60.憤怒是侵略性的，恐懼是非侵略性的，恐懼是負面狀態的憤怒，憤怒是正面狀態的恐懼。
- 61.人要強大，并非強勢。 溫和而有力量，謙卑卻有原則。 水之清澈并非不含雜質，而是懂得沉淀； 心之通透并非沒有雜念，而是懂得釋然。
- 62.不必思考他人眼中的自己，因為自我本就如山岳般完整巍然。就想尼采說的一句話：當你凝視深淵時，深淵也在凝視你。當我們持續將心理能量投向外界，那些未被關照的自我碎片，終將在某個深夜發出
- 63.“多感官聯動學習法”——學得快記得牢的秘密** 為什么有些人背單詞效率更高？答案可能與感官的協同作用有關！ **科學解釋**：心理學中的“感官協同效應”表明，學習時調動的感官越多（如
- 65.生活匆匆忙忙， 季節來來往往， 歲月里所有的奔忙， 都值得被時光獎賞。 要努力，但不要著急， 把身體照顧好， 把喜歡的事做好， 把重要的人待好， 你要的一切都在路上。 渡生活的難， 也謝時
- 66.生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。
- 67.漁夫出海前并不知道魚在哪，可是他們還是選擇了出發，因為他們相信會滿載而歸。我們很多時候，是選擇了才有機會，相信了才有方向。
- 68.孩子要先感受到六個“被” 才會有六個“感” 父母希望孩子的“好” 都在孩子的六感里
- 69.在《道德經》中，老子講道： “道常無為而無不為 。侯王若能守之，萬物將自化 ?！?這表明，只要遵循自然規律，不肆意妄為，萬事萬物都能自然而然地發展。 就像大自然中萬物，春生、夏長、
- 70.就算有不幸的童年、疏離的家庭關系，如果你決定要幸福，且朝著目標前進，留在你心中的記憶和你賦予記憶的意義也會不同。 過去的經歷并不能決定我們的未來，我們可以通過積極的心態和努力改變
- 71.你相信未來的日子里有好事發生，那么就會有好事發生，我們管這個叫吸引力法則
- 72.生命本是體驗，向前, 退后都是被允許的，只要盡情的感受著人生的每一刻就是獲得。
- 73.抑郁癥的最終治愈，一定是內在克服及成長的過程，藥物可以帶來癥狀的改善，并且在癥狀嚴重時情也是需要的！ 但是最終，抑郁癥人還是要重建內心，改變思維方式，這才是徹底的治愈。 而內觀的
- 74.真誠不是一句口號，而是真心換真心，極度真誠的人，才是最有力的進攻，因為毫無破綻，打明牌，只篩選，不教育。
- 75.七個打破反芻思維的方法 1. 思維急剎車技術 當發現陷入反芻時，立即做三件事： 用力握拳再松開（激活觸覺） 大聲說出周圍5種顏色（調動視覺） 深呼吸到腹部鼓起（調節生理） 2. 設定
- 76.“混亂是你成長的一部分。當你感到焦慮或沮喪時，不要輕易相信自己生病了，你可能正處于覺醒的邊緣?！?nbsp;
- 77.心理學《反芻思維》：為何大腦總愛“單曲循環”負面回憶？ 你是否經歷過這樣的夜晚？明明很累卻睡不著，腦海中像有一臺失控的放映機，不斷回放白天和同事的爭執、三年前分手的場景，甚至十年
- 78.我發現了生命中能量流動的真相 那就是允許萬事萬物自由地流過自己， 觀察它，描述它，體會它， 但是不被它裹挾帶走。 這在心理學上叫做「以己為景」。
- 79.允許好事發生在自己的身上，就這么定了。 ——朱德庸 ?
- 80.當我們吸引好事的時候就好的事情，看看們的喜鵲可愛不，見著都有好運！
- 81.你是什么時候發現自己不會笑的呢
- 82.不嫉妒別人是因為自己本身有足夠的能力和財力，創造力足夠的底氣
- 83.你以為的問題，通常都不是問題！
- 84.我們發生所有的一切都是來讓我們悟的。你所排斥的一切是你所需要的。你所恐懼的是你所要突破的。
- 85.有一天早上我丟掉了所有昨天，我的腳步從此變得輕盈。
- 86.用核心心理技術，幫助你開啟新的人生！
- 87.當你真正把自己看待為一個成人的時候，特別是精神上的成年，你才不會有所遇有所求的時候向外看，才能在面臨選擇和困境的時候先選擇保全自己，先依靠自己。
- 88.未曾言說的過往就留在過往， 自此大步往前， 獨立清醒。
- 89.渴望
- 90.所有的最好，都不如剛剛好， 順其自然是最好的選擇。 幸福的樣子，其實很簡單， 它發生在你熱愛的每個瞬間。??
- 91.余生我要借用哪吒一句話： 提醒讓我不高興的人, 我活不活無所謂,我只要你死, 誰潑我冷水,我再燒開了潑回去, 管你是誰,你高不高興沒關系,我只要我高興, 殺敵一千,自損八百也要干掉你。 ? 申
- 92.在這個不是很有人情味的世界，好好珍惜對你好的人。世界那么大，有人對你好是你的驕傲，人心如此小，有心裝著你，是你的自豪。
- 93.男人并不會因為你對他好，而對你好 從經濟學上來看，付出也分低價值和高價值。 比如說，我曾經做過四年的全職媽媽，每天忙著帶娃和家務，幾乎是7*24小時在工作，可市場標價里如此辛苦只配
- 94.情緒穩定的內核是：無懼無悔 無懼就是： 對于可能發生的事情，通通不恐懼，不焦慮，不擔憂，不害怕。 允許一切的發生，一切的發生都是內在的發生，一切的發生都是生命源頭的發生，一切的發生
- 95.未來的社會，每個人都是獨立的個體。 愛情應該是兩個相互獨立的個體搖著小舟彼此接近的過程，不是一個人歷經千辛萬苦上了另一個人的賊船，因為一舟只負一人重。 這個世界上，沒有任何一個人能
- 96.只要不生病，慢慢攢錢就好，家人平安健康，其余都是錦上添花！！
- 97.你要做的是，果斷拒絕那些給你制造不安的人，遠離那些讓你經常陷入負面情緒的人，失去他們，是你幸福人生的開始。
- 98.父母離婚之后，受傷害的永遠是孩子，孩子大點的還好，孩子小還需要爸爸媽媽的時候，父母離婚，他失去父愛或者母愛，在單親的環境下長大。 特別是有一些不懂事的孩子或者成人，會以孩子是單親
- 99.Never let someone treat you poorly just because you love them. Loving someone doesn't always have to be hard. It should be pure and calm. Letting go is difficult, but staying in
- 100.要反人性修煉自己，順人性拿下別人。
- 101.當你從一段情感中抽身而出，你不再是那個為了尋求外界認同、在別人眼光中迷失的自己，你會看到那個從內而外散發光芒的自己。
- 102.生活或許會有陰云，但總有陽光能穿透縫隙灑落，溫暖你的心房，帶來希望與美好??。 當你覺得孤獨無助，別忘了，你身體的每一個細胞都在為你努力，你值得好好愛自己??！
- 103.經歷至暗時刻，它會成為你強大的精神力量！
- 104.謙卑是大人物的美德，卻是小人物的毒藥。
- 105.要像余華說的那樣： 在夜深人靜的時候，把心掏出來縫縫補補 然后好好睡一覺，醒來又是信心活力滿滿
- 106.經過一個月的掙扎，猶豫，經過我們的共同努力，終于守得云開見月明！
- 107.人心只一拳，別把它想得太大。 盛下了是非，就盛不下正事。 很多人每天忙忙碌碌，一事無成， 那就是對細枝末節的瑣碎關注得太多。 米可果腹，沙可蓋屋，但二者摻到一起，價值全無。 做人純粹
- 108.羅素：人的放縱是本能，自律才是修行。短時間能夠讓你感到快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。反之，那些讓你感到痛苦的東西，最終都能讓你功成名就。記住，低級的欲望放縱即可獲得，而高級的
- 109.每日一說：盡量不要和情緒不穩定的人在一起，這樣的人特征是因為一件小事就能翻臉，你對它一百個好都沒用，說翻臉就翻臉，情緒不穩定的人沒有婚姻，結婚也得離婚，和誰都處不長遠，記不住別人
- 110.作家伍爾夫曾說:你不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。
- 111.時光不語，靜待花開；我們不言，只賞花開。過順其自然的日子，做隨心所欲的自己?！? ?“生活本就與眾不同，何必追求一樣。找不到答案的時候，順其自然就好。”
- 112.勇敢的和過去的自己告別，才有機會迎接美好的未來。
- 113.若是一直回憶過去，往昔的種種只會把自己越套越牢，無法朝前看，可是日子本來就是往前看的啊，時間從來不會為誰停留，往前看，別回頭！??
- 114.喜歡是放肆，而愛是克制，我可以放棄一切包括你，所以愛一個人的極限是成全，而不是占有……
- 115.人生就是如此，有些人生在羅馬，有些人生來就是騾馬，而有些人終其一生也無法到達羅馬。每個人都在為自己的目標而努力，最終卻發現，原來別人一直努力追求的，卻是自己已經擁有的東西。 人生
- 116.被愛是運氣，自愛是底氣 當你足夠愛自己，就會發現， 有沒有人愛你并不重要， 有則錦上添花，無則依舊風華。 愛人先愛己，才能風生水起
- 117.當你在乎的人慢慢冷落你，你首先會感到心里空落落的。 仿佛突然被挖空了一塊，特別糾結和難過。 你不知道他為什么變成這樣，也不清楚自己是不是哪里做錯了。 你就這樣陷入了內耗，反復自問
- 118.壓力是一種常見的心理反應，但適當的應對可以減少其對我們的負面影響
- 119.擁抱晴空萬里，也擁抱電閃雷鳴
- 120.凡是讓你顧全大局的你肯定不在大局里，凡是讓你不惜代價的你就是那個代價。 凡是讓你眼光放長遠的恭喜你這次又白干了 凡是說對事不對人的就是說不僅對事更是針對你
- 121.愛不是尋找完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞那個不完美卻真誠的人。
- 122.命運要你成長的時候，總會安排一些不順的人和事來刺激你，當你過往的觀念崩塌重建的時候，你就長大了。
- 123.人生在世最重要的不僅僅是幸福，如果斷章取義地只衡量整個生命的一部分，你肯定會損傷生命里的其他東西！
- 124.有時候，一張圖片，一個瞬間，就能觸動我們的心靈，激發我們的斗志。
- 125.人生最美的是初見，最難的卻是重逢，有些人雖然是人生的過客，卻是記憶里的?？汀?nbsp;
- 126.原來真的有那么一瞬間，愛上一個人，沒有任何理由，只是喜歡到忘了自己
- 127.“良好的溝通不是要說服對方，而是理解對方?！? “溝通不是語言的堆砌，而是心靈的共鳴?！? “真正的溝通，是用傾聽讀懂對方未說出口的話?！?nbsp;
- 128.什么是深耕自己？ 深耕自己，不是盲目地追求外在的成功，而是向內探索，找到自己的熱愛和優勢，并持續精進，最終活出獨一無二的精彩人生。 ??2025年，如何深耕自己？ 1. 找到自己的“生
- 129.愉悅身心，消除疲勞
- 130.一個脾氣相對暴躁的男人， 他的愛人最大的性格籌碼就是性格溫順平和， 當他發脾氣的時候，她會像棉花一樣包容開導他， 直到他心情平復。
- 131.總有人問：應不應該結婚？適不適合離婚？其實，結婚離婚或者單身是沒有標準的，唯一的標準是：你現在的狀態，讓你感到幸福么？
- 132.余生要忠于自己的天性，做自己喜歡做的事，將時間投入到自己該做的和喜歡做的事情上，努力成為自己想要成為的人，努力過自己想要的生活。
- 133.人和酒一樣 淡了沒味，醉了上頭 皆是因果…
- 134.心不著相，能量自生。
- 135.比你有錢的人，一定比你努力，比你努力的人，終有一天會比你有錢，生活本來就是平衡的，你不為賺錢付出辛苦，你就得為省錢煩惱，這不是雞湯，是現實!
- 136.《素書》里說：“長莫長于博謀，安莫安于忍辱。” 現實中，每個人都難免遇到各種羞辱和刁難。 選擇忍，不是膽小沒脾氣，而是想將大事化小，把傷害和危險降到最低。 逞一時之快，固然可以出
- 137.習慣五：知彼解己 當我們不再急切回答，敢以誠心去了解、聆聽別人，便能開啟真正的溝通，增進彼此關系。對方獲得了解后，會覺得受到尊重與認可，進而卸下心理防備，坦然交談，雙
- 138.今天推薦我做HR就買的一套書！ 這是三十而立年的人群必備的枕邊書！司馬光著作的《資治通鑒》 本書編寫的目的，就是為了“鑒于往事，有資于治道”！ 這個“治”字，不僅表示治國之道，更是
- 140.今天的不開心到此為止，明天依然光芒萬丈。
- 141.王陽明說過：“人須有為己之心。” 生而為人，有的事情可以退一步，海闊天空。 但切身的利益和原則，務必當守則守，不容他人侵犯。 否則，你的心軟和善良，只會慣壞那些得寸進尺、不懂
- 142.人為什么會痛苦
- 143.現在年輕人心理壓力大，因為懂得太多被孝義廉恥絞殺無法動彈。無法反抗。我們要像老一輩人學習，不服就干，難受就干，欲成功先發瘋。有足夠的攻擊性，別人才會不惹你尊重你，給你一個安全距離
- 144.那些在感情里內耗、始終走不出來的人，要是心里還有愛還不甘心，那就繼續撞南墻，等痛苦到絕望，自然就放下了，然后你就會像重生了一樣，主動權又回到了自己手里。 其實啊，時間這個東西，真
- 145.你站著街邊看萬家燈火，看車水馬龍，再看自己便覺格格不入。別人在各個方向看你僅是看到你，并不會有過多在意。
- 146.人生無完美，曲折亦風景。
- 147.人性如海平面，我們大多數時候，看到的只是冰山一角，人心內部，不知道藏著多少暗礁。 而有時候，你在幫助他人的時候，需要有盲人打燈籠的“淡然”，你要明白，你做的好事，就是照亮他人的同
- 148.心態，是最好的本錢
- 149.有人唱情歌 有人聽晚鐘 借一絲懵懂 驚一片翻涌 追一追 趕一趕 情正濃 好故事眷顧好人 天賜的恩寵 世界贈予我擁有 也贈予我回敬 贈我小小一扇窗 也贈予我屋頂 贈我一個名 又漸漸長大的年齡 贈
- 150.你生來本就一無所有，何懼從頭再來
- 151.在這個復雜的世界中，保持清醒和理智至關重要。 我們需要在善良和自我保護之間找到平衡，既不失去對他人的信任，也不讓自己成為他人利用的對象。 只有這樣，我們才能在現實的壓力下保持自我
- 152.內心有光的人！
- 154.學習是改變命運的開始！
- 155.每個人都值得被溫柔對待，而不被傷害????感恩機緣，感謝自己的選擇????，已然告別了受害者，不再哭泣，勇敢而堅強，溫柔而堅定的做自己????
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