- 1.愿你平安，愿你喜悅，愿你精神快樂，愿你身體輕松，愿你自由自在。
- 2.你的身體是否有所不適？催眠可以幫助到你，告訴我你的身體狀況，我給你說適應的催眠詞，每天讀十遍，一個月就會有所改善。免費咨詢，歡迎咨詢
- 3.喜歡你的人，并非是你有多好，可能源于對方/足夠喜歡自己； 排斥甚至攻擊你的人，并非你有多不好，也許只是因為對方不夠喜歡自己而已。
- 4.#心理小知識 |拿什么拯救“節后綜合征” ？ ??節后綜合征可能表現 1. 心理上：精神不振、失眠、心煩、焦慮等 2. 生理上：疲憊、頭暈、惡心、食欲不振、腹瀉等 ??5個方法應對節后綜合征 1.
- 5.一切眾生都是在夢里，你需要擁有很大的福德，才能夠遇見那個把你喚醒的人。事實上，即使你遇到了那個把你喚醒的人，你是否愿意醒是一個問題，有些人覺得睡覺更舒服。喚醒的那個人他是為了讓你
- 6.外來的能量旨在提振你的頻率，讓你更有力量能打開自己進而連接到自己內在本有的力量，但如果你只是把外在的力量當成依賴，對自己的內在力量視而不見的話，那這些外在力量也僅能在你這里持續到
- 7.失戀就像是失眠，無論你有多想快速地入睡，卻也無濟于事，還需要獨自熬過那漫漫長夜。 日夜更替不會因為你的喜怒而有所變化，你只能改變自己的心態，找到最適合自己的那一份“苦口良藥”！
- 8.若一個人每天有暴力念頭的，與腦功能有關。顳葉功能損害，產生暴力和性猥褻等念頭，額葉功能受損，無愛的能力。心理輔導沒什么效果，必須干預治療
- 9.喜悅之心度生活，一花一木皆為景。
- 10.也許人生最好的習慣就是把精力專注于自身，和自己和解，和世界和解！
- 11.“我有一個帽衫，穿起來有點緊，還比較丑，但顯得很忠誠，像謝夫涅！”哈哈，多趣的語言和邏輯呀。
- 12.問題本身不是問題，解決問題的辦法才是問題。
- 13.給予孩子無條件的愛，就是要讓家長做到把孩子視為世界上獨一無二的生命個體；給他們陪伴、信任、尊重、理解、接納和包容。蒙臺梭利博士說：孩子的心靈是具有吸收性的。孩子將來能夠成為什么樣
- 14.該患者十二歲，誰也不敢惹，不能否定她，否則尖叫哭鬧，攻擊自己。為什么有那么多不良情緒？（其爸爸內向，奶非常倔強對抗）這么小的年紀睡眠不穩并發出叫的聲音，中樞神經系統有問題。不停眨
- 15.我們應該要十分的關注自己的感受，感受是你最好的警報器。當你感受不好的時候，一定是哪個環節出了問題，可能是你的念頭，或是可能是你的言語跟行為出現了偏差。感受是我們身心失調的一個最敏
- 16.此時此刻你最想說什么
- 17.這輩子什么最好？健康的身體最好，親人的平安最好，朋友的真誠最好，真心的感情最好，每天有人惦記最好。
- 18.黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來。
- 19.你不必時時刻刻都完美，給自己一些空間一些時間，去呼吸，去放松，并重新找回自我。
- 20.愛上一個人，思念會如同漲潮的海水，一波波涌進腦海，讓人難以尋得片刻的寧靜。心里被占據，情感被觸動，心靈被深深吸引，思念便成為了一種無法抗拒的力量。
- 21.學會三個“永不”： 永不期待，永不假設，永不強求 順其自然，一切皆好????????
- 22.人生哪有什么來日方長？短短百年，不過是叫人抉擇罷了。 且停、且忘、且隨風。 且行、且看、且從容。 一半煙火、一半清醒、一半釋然。 一半沉淀、一半從容、一半期許。
- 23.只要我做了XXX，別人就會XXX，從精神分析的角度來看，這種想法是嬰兒的共生幻想。隨著長大，幻想破滅，承認自己的責任和能力是有邊界的。在現實邊界中，從容地做滋養自身的事，不去侵犯他人的
- 24.生活是一場， 無問西東的春暖花開，精致也好，粗糙也罷 都要認認真真的過
- 25.人生，只是一場體驗，不必演繹完美。 慢慢學會接納自身，那些晦暗的部分； 原諒自己遲鈍和平庸，允許自己出錯； 允許事與愿違，允許一切變化和無常。 帶著缺憾拼命得綻放，這是與自己—— 真
- 26.希望你，看向自己的眼光 永遠充滿愛與星光
- 27.這個世界并不存在完美的人和事，每一個平淡的日子，都值得被尊重。每一個還在身邊的人，都應該珍惜，愿你眼里有星辰，身邊有微風，心中有暖陽。
- 28.你了解青春期孩子的心理變化嗎，如果你家有青春期的孩子，我們可以聊一聊！
- 29.我們常?人聽?說：喜歡一?人個?會感?到覺?快樂，而愛一?人個?會感?到覺?痛苦。這?說個?得是?道有?理的。 喜歡?個一?人，看?的到?是理想化的對方，被他吸引；愛一個人，看到
- 30.女生越早鍛煉表達越受益。講話清晰?打腹稿?眼神篤定?溝通有重點，不會一大堆碎碎念，聽得人云里霧里。也不怕說錯，容易翻篇。溝通思路清晰，幾乎沒什么小情緒，情緒太多會給人玻璃心、需要
- 31.感情運好的女生：嘴甜?懶得管別人?走量思維，喜歡見不同男生。感情運差的女人：嘴狠?孜孜不倦的插手/批判/干預他人事，喜歡死磕一個男人。
- 32.每一天都是奮斗的起點，是全新的開始，我相信，陽光永遠都是照耀努力的人！早安
- 33.三圈系統：（萬事萬物都有它運行的規則，尊重規則才能夠走的長遠） 三個圈需要有不同的態度，按照三種不同的態度去對人處事會大大減少煩惱和糾結。 對所有人事物都應該尊重。 事物：為我所
- 34.從小就常聽人說，人際關系就是“給予與獲得”，但好的理論則是“給予與接受”。我不想從伴侶身上“獲得”什么東西——這樣我會覺得自己像個賊一樣，我情愿“接受”伴侶自愿給我的東西
- 35.解讀男人對婚姻的幻想和期待 男人對婚姻抱有的幻想在數量上絕不少于女人，只是男人一向拙于表達，所以表面看起來他們只希望妻子漂亮賢惠就可以了，實際情形卻并非如此。 第一，談朋友和結婚是
- 36.人到中年， 最好的狀態就是， 低配你的生活， 高配你的靈魂， 年齡只是符號， 把生活調到你喜歡的頻道， 每一段時光都藏著不可復制美好。
- 37.若一個人，每天都有暴力念頭的，與腦功能有關。顳葉功能損害，產生暴力和性猥褻等念頭，額葉功能受損，沒有愛的能力。心理輔導沒什么效果，必須干預治療
- 38.從心理學角度來說，如果，總是在乎他人的感受，不斷地降低自己的底線和原則，看似和大家相處得很好，其實得不到任何人的尊重。 學會拒絕，做人“涼薄”一些，反而會有更輕松的生活。 人生路上
- 39.每個人都想 ?天遂人愿，? 心想事成， 隨心所欲，? 夢想成真。 ?而現實卻 總不如人愿。 ?每個人面對現實， ?只能順勢而為之。
- 40.#私人情緒教練分享:發生離婚沖突原因有哪些？ 1 需求不滿 2 價值觀差異 3 自我疏離 4 性層面差異
- 41.所謂成熟就是，喜歡的東西依舊喜歡，但可以不擁有；討厭的東西依舊討厭，但可以忍受；害怕的東西依舊害怕，但可以面對；以前覺得難以理喻的事情可以理所當然。
- 42.記錄點滴時光 時間過的真快，不知不覺，我在心理學行業度過了9個春秋，一開始接觸的時候只是想改變自己，能夠得到提升和自我成長，慢慢的，我想幫助那些和我一樣在青春期有過迷茫和困惑而不
- 43.做一個正能量的人，就像夜明珠，在黑暗中給予別人光明。 做一個正能量的人，幫助別人，且能帶著你一起感受幫助別人的快樂和幸福。 做一個正能量的人，把負能量轉化成正能量。 做一個正能量的
- 44.建構主義四個核心觀點 1. 知識是建構的 建構主義者認為，知識是建立在人們主觀的理解和經驗之上的，這意味著每個人都在不斷建構自己的知識，而不是被灌輸知識。因此，知識的建構是一個個人
- 45.凡事都有偶然的湊巧，結果卻又如宿命的必然。
- 46.“智者不惑，仁者不憂，勇者不懼”，智是認知，仁是情感，勇是意志品質。每個人的心中都會住著一個智者，當焦慮情緒出現時，可以問問心中的這個智者，他會怎么對你說。這個智者其實就是自己的
- 47.生活很多時候是見招拆招，日落歸山海，山海藏深意， 何必透支焦慮，預支煩惱。回頭看看，你已經不知不覺挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自愈的你。 ?
- 48.不好的情緒背后一定有一定的故事，當自己清清楚楚的看到這個故事之后，自己就明白了這一切就已經揭曉了答案，不再迷茫，不在奇妙。看見即療愈。我是心理咨詢師，催眠師，可以做免費咨詢，歡迎
- 49.如果現在是情感上受挫的階段，請不要責怪自己，利用這個機會去探索自己的興趣和愛好，重新發現自我價值。 這可能是一個重新定義自己是誰，以及你想要什么的機會。參與新的活動，去新的地方，
- 50.人生，只是一場體驗，不必演繹完美。慢慢學會接納自身，那些晦暗的部分；原諒自己遲鈍和平庸，允許自己出錯；允許事與愿違，允許一切變化和無常。帶著缺憾拼命得綻放，這是與自己-- 真正的達
- 51.內耗是人生常態，我們應該做的就是接納內耗，正確地對待內耗。
- 52.你知道孩子成長路上最大的障礙是什么嗎？就是父母不懂我。 如果沒有學過心理學，你可能永遠無法理解，為什么一句輕微的批評、一次不大的沖突就能讓一個人近乎決絕地選擇結束生命。 也許你會認
- 53.人人皆可以看慣，就是涵養。 事事都覺得順眼，才是修行。 ???
- 54.什么樣的人最容易有心理問題？缺愛的人，缺少陪伴的人。這種狀況我們該如何處理？缺什么，補什么。可以用到催眠幫助到我們自己每天讀一讀自己所需要的催眠詞。我是自信的，我是勇敢的，我是大
- 55.做完咨詢的評論打分截圖，可以做免費咨詢，歡迎咨詢
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- 57.目標管理的關鍵是先確保所對了目標，做對的事情。你設定了什么樣的目標，就會去過什么樣的生活。
- 58.人的精力非常有限，少一點內耗，人生會多一些可能。調整心態，勇敢行動，我們才會和更好的自己如期而遇。我們沒有理由用內耗來反復消磨自己，更應把時間用來提升自己的能力和素質，想辦法去過
- 59.在這個世界上，我們往往習慣于依賴他人，尋找一份支撐和依靠。然而，生活的真相是，沒有人能夠永遠成為你的靠山。過度的依賴往往帶來失望，當希望落空，心中的怨恨便會悄然滋生。這種怨恨如同
- 60.余生很貴，和喜歡的人事物相對。
- 61.跟個風排個隊，小鄧臭豆腐
- 62.戀愛心理學（拍皮球效應） 談戀愛，吵架是很正常的事情，關鍵看你怎 么吵，但大部分的都是越吵越兇。 就像拍球一樣，拍球時，用的力越大，球就 跳得越高。 所以，如果吵架時雙方誰都不肯
- 63.內心一直在給我們導航
- 64.自愛的三個原則： 一、尊重自己的感受。 任何一段關系中，把自己感受放在第一位，不是自私，是自愛。 二、全然接納自己。 允許自己有問題，犯錯，不抓著自己的問題不放。 三、有邊界感。 傷害
- 65.讓我們珍惜當下，不負時光，努力向前，一切皆有可能！
- 66.甘露：遵循傳統和打破常規 大部分的教育，都告訴我們邏輯方法，教我們應該要怎么做。因為過分用力苛責，成年以后我們很少去思考，這么做的目的是什么？ 只是規則和長輩要求我們要這么做，我
- 67.是的，所有的經歷都是一種成長，最終遇到對的人
- 68.出軌應對篇 當你遭遇出軌事情的時候，他（她）都指責你這也不對，那也不對了，那你就要去反思了這件事提醒了你已經有人在跟你PK了！ 你要自己去權衡，你要開始攢夠力量，做你自己能做的事！
- 69.穿過黑暗，向陽而生
- 70.欣賞美麗的風景，可以使人的心情愉悅，帶來無窮的快樂和滿足感。
- 71.每一次的離別，都是為了更美好的重逢；每一次的痛苦，都是為了更堅強的成長。 在生命中那些不盡人意的時刻，我們應當相信每一次的分別都是暫時的，而每一次的挑戰和痛苦都是幫助我們變得更加
- 72.學會施人以愛，必將受人深情；學會行事坦蕩，必將獲人信任；學會堅持到底，必將得償所愿。
- 73.害怕深度溝通，很多人會用吵架、爭執、冷暴力的方式對待他人，因為深度溝通意味著自己某些隱私的想法和真實的動機有可能暴露，這樣的暴露會讓我們深感不安。深度溝通也意味著我們將有可能面臨
- 74.活得像自己，才是對生命最好的饋贈。
- 75.善良是女人的底色，陽光是生活的調色板，快樂是每一天的動力，讓我們用心感受這份美好。
- 76.人生這條路很長，未來星辰大海般璀璨，不必躊躇于過去的半畝方塘，那些所謂的遺憾，可能是一種成長，那些曾經受過的傷，終于會化作光照亮前方的路。總有一天你會明白，真正治愈你的從來都不是
- 77.討好者也是控制狂， 試圖用被人控制的假象來去控制別人。
- 78.愛情是世界最美好的事物，可他偏偏也是讓人困惑和痛苦的～
- 79.一個人真正的理解了自己，接納了自己，原諒了自己，喜歡上自己，愛上自己。才能夠真正的去關心關愛別人，否則是沒有辦法，沒有能力去愛另外一個人的。我是心理咨詢師，催眠師，可以做免費咨詢
- 80.傾聽你的故事，我們一起探討生活
- 81.[愛心]愛自己[愛心] 愛自己是自己的事，與他人無關，我們用心調整好自己，梳理好自己，理順好自己，讓自己平安喜樂，那么其他的一切都與自己無關。 無論是他人看不起自己，誹
- 82.性是生命的源泉，是人生不可缺少的一部分。每個人都是性的產物，都有性的需求，我們要科學的了解性
- 83.家庭關系中的共生絞殺會讓孩子倍感壓抑，生命力被囚禁，沒有辦法活出自己。想要突破這種共生絞殺，一定要經過一個痛苦的分離過程。
- 84.你喜歡的情緒是滿足了你的需要，反之亦然。看到即療愈的開始。
- 85.所有關系的三個不做: 1.不增加(孩子、伴侶、父母、他人)的焦慮 2.不傷害(孩子、伴侶、父母、他人)的自尊 3.不否認(孩子、伴侶、父母、他人)的身份價值 所有關系的三個多看到: 1.多看(孩子、伴
- 86.分清情緒和事件 覺察自己 調整自己
- 87.我倆剛陪孩子練完琴 一起陪孩子練琴，有利于孩子心理健康
- 88.人生就像一段旅程，我們在路上尋找答案，理解世界。但真正的智慧，不在于身外的繁華，而在于內心的覺醒。面對風雨，我們需要喚醒內心的力量，去感受生命的奇跡。
- 89.大家都在說節后綜合癥難受，肖老師給個建議： 1、早睡早起，睡前減少電子產品使用。 2、清淡飲食，少食油膩。 3、在工作中多設置休息時間，多走動。 4、適度運動，如散步、慢跑等。 5、
- 90.親密關系滿足的秘訣：1、欣賞你的伴侶;2、表達你的感激;3、重復上述兩步。
- 91.每個人都有負面情緒。 負面情緒里包含著非常多重要的信息， 打開這個信息， 才能真正地了解自己。 每一個情緒都是一種語言， 都是帶著信息來與我們溝通的。 當我們帶著覺知， 而不是無意識
- 92.你知道5歲左右的兒童為什么經常把人物圖像畫成頭足人像嗎？
- 93.理想沒有高低之分， 是善念就好。 存善念、發善心、做善事， 你的世界自然美好， 而也自然驅動良性上升的循環。 快點去打造積極健康正向的生態圈。 偉大的人并不因為他有偉大的理想， 而因為
- 94.習慣了，是個很強大的詞，它可以代替所有的一言難盡
- 95.祝福，是一天的音符；快樂，是一天的旋律；健康，是一生的主題。送上今天的祝福，期待明天的美好。平安，健康，快樂。
- 96.什么是正確的愛人的方式呢？羅杰斯曾說：“愛是一種深深的理解和接納。”Nathaniel Branden教授曾說：“就像我們看到所有東西一樣，我們希望“看到”自己也是真實存在在這個世界上的。” 兩
給力心理
