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方芳?情感婚戀心咨
464天前 傾聽者 關(guān)注什么是正確的愛人的方式呢？羅杰斯曾說：“愛是一種深深的理解和接納?！盢athaniel Branden教授曾說：“就像我們看到所有東西一樣，我們希望“看到”自己也是真實(shí)存在在這個(gè)世界上的?！? 兩位心理學(xué)家都指向了一個(gè)方向——請(qǐng)你看見真實(shí)的我。我們渴望愛的時(shí)候，我們渴望的是有人愛上真正的我。我不是你投射的幻想，我不是你期待成為的那個(gè)人。我不是你的救世主，我也不是需要你拯救的人。我有我的原生家庭，我有我的童年、朋友、夢(mèng)想......羅杰斯說，這個(gè)是無條件積極關(guān)注。即你不需要做任何的努力、不需要符合我任何的期待，我都會(huì)積極地關(guān)注你；Nathaniel Branden教授提出了心理可見性原則——如果你的靈魂真正的被一個(gè)人看見，你就會(huì)愛上這個(gè)人。所以正確愛人的方式就是看到TA本來的樣子，接納尊重包容TA本來的樣子。
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脫單第一步是自我認(rèn)知: 1.清晰自己的伴侶價(jià)值 2.知道自己的擇偶觀
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如果我們不知道自己真正想要的是什么，我們就會(huì)陷入痛苦和迷茫當(dāng)中，寸步難行！
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說的就是我～ 用天下至誠的態(tài)度面對(duì) 恐懼背后的起心動(dòng)念
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?拿吃饅頭是（行為），這饅頭不錯(cuò)（認(rèn)知），我喜歡吃（情緒），吃多了吃久了，習(xí)慣到哪里都吃饅頭了，大伙一看明顯和吃米飯的有區(qū)別了（性格）
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看書看不進(jìn)去， ?做平心靜氣堅(jiān)持不了， ?鍛煉沒有動(dòng)力， ?睡眠不好，焦慮，抑郁就找上門了[太陽] ? ?我能一分鐘給身體一個(gè)指令＂睡＂，睡的很沉很香，沒有秘訣，就是堅(jiān)持做正確的事！ ? ?提高認(rèn)知就是提升智慧，有了智慧，處理各種事情就能游刃有余。還是那句老話:磨刀不誤砍柴工。 ? ?開啟美好的一天！[太陽][太陽][太陽]
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負(fù)面情緒是一個(gè)黑洞，不面對(duì)它，它就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)吞噬你，所以做咨詢和治療是勇敢者的游戲！
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婚姻專家提出:婚前的選擇比婚后的經(jīng)營(yíng)更重要！
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拉黑，刪除，頻繁提分手，離婚，給自己和身邊的人帶來怎樣的體驗(yàn)?zāi)?？怎樣才能避免不斷傷害自己和他人呢? 成熟的做法是什么？ ? ?
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不管多晚，我都要嫁給愛情?！暗却淮螑矍椋苍S永遠(yuǎn)都沒有結(jié)果，可是，這種等待，就是愛情本身?！? 希望我們都能遇到一個(gè)且以深情共白首的愛人，如果那個(gè)人還沒來，請(qǐng)先活出最好的自己。
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有情緒是本能，引而不發(fā)是本事！